2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የቲቤት መድኃኒት እንደሚለው ከሆነ የተመጣጠነ ምግብ (ምግብ) የአንዳንድ አካላትን ተግባራት ያጠናክራል እንዲሁም የሌሎችን ተግባራት ያዳክማል ለእያንዳንዱ ዓይነት ሰዎች የተለያዩ ዓይነቶች ተስማሚ ምግቦች አሉ ፣ ሁሉም ነገር የሚወሰነው የተለያዩ ሰዎች በቲቤት ውስጥ በሚገኙበት ሥነ-ልቦና ዓይነት ላይ ነው ፡፡ እነዚህ ዓይነቶች በሰው ልጅ ውስጥ በሚበዙት ንጥረ ነገሮች መሠረት ይሰራጫሉ ፡፡ ንጥረ ነገሮቹ ነፋስ ፣ ቢል ፣ ንፋጭ ናቸው ፡፡
የንፋስ ንጥረ ነገር ያለው ሰው ፡፡ ይህ ከሳንጉዊን ሥነ-ልቦና ዓይነት ጋር ይዛመዳል። እነዚህ ቀዝቃዛ እጆች እና እግሮች እና ደረቅ ፣ ቆዳ እና ደረቅ ፀጉር ያላቸው ቆዳ ያላቸው ሰዎች ናቸው ፡፡ የምግብ መፍጨት ደካማ ነው ፣ ስለሆነም እንደዚህ ያሉ ሰዎች ብዙውን ጊዜ የሆድ ድርቀት እና ጋዝ ይሰቃያሉ ፣ ይህም ወደ እብጠት ይመራሉ ፡፡ ቅመም ፣ መራራ እና ጨዋማ የሆኑ ምግቦችን መመገብ አለባቸው። ለእነሱ በጣም መራራ ምግቦች እና ረሃብ ናቸው ፡፡
የዶሮና የበግ ፣ የባህር ምግቦች ፣ የወተት እና የወተት ተዋጽኦዎች ፣ ሩዝ ፣ ዳቦ ፣ እንቁላል ፣ ዘይትና የወይራ ዘይት ፣ ሐብሐብ እና ሐብሐብ ፣ ካሮት ፣ ቀይ አጃ ፣ አዲስ ድንች ፣ ዱባ ፣ ሽንኩርት ፣ ቅመማ ቅመም በተለይም ቀይ እና በርበሬ ፡
ቢል - ይህ ከ choleric ሥነ-ልቦናዊ ዓይነት ጋር የሚዛመድ ዓይነት ነው ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ረሃብን እና ሙቀቱን በጣም ይቋቋማሉ እና ሲቀዘቅዝ ጥሩ ስሜት ይሰማቸዋል ፡፡ በመገጣጠሚያዎች እና በኩላሊት በሽታዎች የተጋለጡ ናቸው ፡፡ እነሱ ጤናማ ምግብ አይመገቡም ፡፡ ቅመም እና ጨዋማ ውጤታቸው በጣም መጥፎ ነው ፡፡ ጠንካራ ቅመማ ቅመም የሌለበት ምግብ ለእነሱ ይመከራል ፡፡
እነሱ የቀዘቀዙ እንጂ የቀዘቀዘ ሥጋ - የበሬ እና የአሳማ ሥጋ ፣ ዘይትና የወይራ ዘይት ፣ እርጎ እና የጎጆ ጥብስ ፣ አረንጓዴ ቅጠላማ አትክልቶች ፣ ጥሬ እና የተቀቀሉ አትክልቶች ፣ የባህር ምግቦች ፣ እህሎች ፣ ዶሮ እና የቱርክ ሥጋ ፣ ፕሮቲን ፣ ቆርማን ፣ ቀረፋ ፣ ካሮሞን ፣ ዲዊች ናቸው ፡
ሙከስ - ይህ phlegmatic ከሚለው ሥነ ልቦናዊ ዓይነት ጋር የሚዛመድ ዓይነት ነው ፡፡ እነዚህ ሰዎች ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ የስኳር በሽታ ፣ ሃይፖታይሮይዲዝም እና ሌሎች የሜታቦሊክ ችግሮች የተጋለጡ ናቸው ፡፡ ለእነሱ ጎጂ የሆኑት በቀን ውስጥ ተኝተው ፣ ብዙ ምግብ በመብላት ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት ናቸው ፡፡
ለእነሱ የሚመከሩ የበግ እና የዶሮ ሥጋ ፣ የተጠበሰ ወተት ፣ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ፣ እንቁላል ፣ ባች ፣ በቆሎ ፣ ስንዴ ፣ ቀይ እና ጥቁር በርበሬ ናቸው ፡፡ ትኩስ እንጆሪዎችን ፣ ራትፕሬቤሪዎችን እና ሰማያዊ እንጆሪዎችን ፣ ጥሬ አትክልቶችን ፣ የእንስሳት ስብን ፣ ያልበሰለ እና የበሰለ ምግብን መብላት የለባቸውም ፡፡
የሚመከር:
Mirpoa - የማንኛውም ምግብ መሠረት
እያንዳንዱ ምግብ የራሱ የሆነ ሚስጥር እና በጣም ተገቢ የሆኑ ቅመሞች እና ምርቶች አሉት ፡፡ እንዲያውም እጅግ በጣም ባህሪ ያላቸው እና ለአንዳንድ ነገሮች ተስማሚ የሆኑ ምርቶች አሉ ሊባል ይችላል ፡፡ ለምሳሌ በቡልጋሪያ ምግብ ውስጥ ሽንኩርት እና ካሮት ለእያንዳንዱ ባህላዊ ምግብ ለማለት ይቻላል ያገለግላሉ ፡፡ ሥጋ ከሌለ አብዛኛውን ጊዜ በጥሩ ሁኔታ የተከተፉ እና የተጠበሱ ናቸው ፡፡ ስጋው ጥሬ ከሆነ ከአትክልቶቹ በፊት የተጠበሰ ነው ፡፡ ቀለሙን በትንሹ ከቀየረ ወይም ለስላሳ (ሽንኩርት እና ካሮት) በኋላ ቀሪዎቹን ምርቶች ይጨምሩ ፣ ከዚያ ቅመማ ቅመም ፣ ወዘተ ፡፡ እኛ እንኳን ሽንኩርት (በጣም ብዙ አይደለም ካሮት) መሠረታዊ ምርት ፣ የወጭቱን መሠረት ልንጠራ እንችላለን ፡፡ በተለያዩ የአለም አከባቢዎች ለሙሽኖች የምግብ ዝግጅት ደረጃዎች እንደ
በጂኖች መሠረት የተመጣጠነ ምግብ
ጂኖች የዓይን ቀለምን ፣ የአጥንትን አወቃቀር ፣ የሕይወት ተስፋን ይወስናሉ ፡፡ ጂኖች እንዲሁ ስዕሉን ይወስናሉ። የጂን ምግብ (ዲ ኤን ኤ) ተብሎም ይጠራል ፣ በዚህ በጣም አስተሳሰብ ላይ የተመሠረተ ነው። ይኸውም ፣ ስኬታማ የክብደት መቀነስ ሚስጥር በጂኖች ጥናት እና በምግብ ውስጥ ባላቸው ሚና ላይ የተመሠረተ ነው። የሰው ጂኖች ለዛሬ የኑሮ ሁኔታ እና አመጋገብ ተስማሚ አይደሉም ፡፡ በዘር የሚተላለፍ መረጃ እና በዘመናዊው የአኗኗር ዘይቤ መካከል ያለው ይህ ልዩነት በምግብ ውስጥ አስፈላጊ የሆኑ ባዮአክቲቭ ንጥረ ነገሮች እንዲፈሱ ምክንያት ነው ፣ ይህም ምልክቶችን ለሰው ጂኖች የሚያስተላልፍ እና በዚህም የረሃብ እና የጥጋብ ስሜትን የሚቆጣጠር ነው ፡፡ በዘር ላይ የተመሠረተ የአመጋገብ ስርዓት ደራሲ የሆኑት ፕሮፌሰር ፍሎይድ ቺልተን ይህ ነው ፡
በዞዲያክ መሠረት የተመጣጠነ ምግብ
የምግብ ፍላጎት ምርጫዎች በአብዛኛው በዞዲያክ ምልክት ላይ ይወሰናሉ። ለምሳሌ ፣ አሪየስ በተፈጥሮው ብሩህ ነው ፣ ብቸኝነትን አይወድም ፣ እሱ ሁልጊዜ በጠረጴዛው ውስጥ ባሉ ሰዎች መከበብ ይፈልጋል ፡፡ በዚህ ምልክት ስር የተወለዱ ሰዎች ጥሩ የምግብ መፍጫ ሥርዓት አላቸው ፣ ግን ከፍተኛ ኃይልን ያቃጥላሉ - አእምሯዊ እና አካላዊ። ስለሆነም የአንጎል ሴሎችን እና የነርቭ ህብረ ህዋሳትን ለመጠገን ፖታስየም ፎስፈሪክ አሲድ የያዘ ምግብ ይፈልጋሉ ፡፡ ይህ ንጥረ ነገር በሰላጣ ፣ በስፒናች ፣ በሽንኩርት ፣ ባቄላ ፣ በአታክልት ዓይነት ፣ በአበባ ጎመን ፣ ካሮት ፣ ኪያር ፣ ሎሚ ፣ ዎልነስ እና ቀኖች ውስጥ ይገኛል ፡፡ እሳታማ አሪየስ ቅመም የተሞላ ምግብ ይፈልጋል ፣ ቅመማ ቅመም ከመሆኑ በተጨማሪ በብዙ ቅመሞች የበለፀገ - ሚንት ፣ ባሲል ፣ የበሶ
በተመጣጠነ ምግብ የተመጣጠነ ምግብ-ማወቅ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ይኸውልዎት
ፍጹም ፈገግታ ያስፈልግዎታል እና ማሰሪያዎችን ለመልበስ ቀድሞውኑ ወስነዋል ፡፡ እነዚህን ሲለብሱ የሚያልፉባቸውን ጥቂት ነገሮች ማወቅ ጥሩ ነው orthodontic መሣሪያዎች . ማሰሪያ ያላቸው ሰዎች ክብደታቸውን ያጣሉ ፡፡ ምንም እንኳን ረዘም ላለ ጊዜ ለመመገብ ያለው አነስተኛ ችግር ሰውነት እንዲዳከም ያደርገዋል ፡፡ አመጋገብዎ ከአዲሱ የቃል ግኝትዎ ጋር መለወጥ ወይም ቢያንስ መስተካከል እንዳለበት ማወቅ ጥሩ ነው ፡፡ አለበለዚያ አንዳንድ ደስ የማይል ስሜቶች ሊያጋጥሙዎት ወይም የጤና ችግሮችን ሊያባብሱ ይችላሉ ፡፡ ማሰሪያዎችን በሚለብሱበት ጊዜ መወገድ ያለባቸው ምግቦች-ከረሜላ ፣ ቸኮሌት እና ሌሎች የጥርስ መበስበስ እና የፔሮዶንቲስ በሽታ ሊያስከትሉ የሚችሉ የጣፋጭ ጣፋጮች ናቸው ፡፡ ለማኘክ አስቸጋሪ የሆኑ ምግቦችም እንዲሁ ለማስወገድ ተፈላጊ
በቲቤት ምግብ አማካኝነት ለአንድ ሳምንት እራሳችንን እናፅዳ
የቲቤት ምግብ ሁሉንም ዓይነት የስጋ ፍጆታን ሳይጨምር ጠንካራ ቬጀቴሪያን ነው ፡፡ ሆኖም የወተት ተዋጽኦዎች በዚህ ምድብ ውስጥ አይወድቁም ፣ ምክንያቱም እነሱ የቅዱስ ቲቤት አመጋገብ የተመሠረተበት ሌላኛው መሠረት ናቸው ፡፡ ለዘላለም ከምናሌዎ ውስጥ ስጋን አግልል የሚል የለም ፣ ግን የአንድ ሳምንት ዕረፍት በሆዱ እና በሰውነትዎ ላይ ከመልካም በላይ ውጤት ይኖረዋል ፡፡ የቲቤት ምግብ ለሳምንት በአብዛኛው አትክልቶችን ፣ ፍራፍሬዎችን እና የወተት ተዋጽኦዎችን በመመገብ ሰውነትዎን ከመርዛማ ንጥረ ነገሮች ለማፅዳት ጥሩ መንገድ ነው ፡፡ ከዚያ ሰውነትዎ በሃይል ይቀቀላል እና ጥቂት ፓውንድ በማጣትዎ ምክንያት ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል። የቲቤት ምግብ ሁለት ዋና ዋና ህጎች በመጀመሪያ በዝግታ እና ለረጅም ጊዜ ማኘክ እና ሁለተኛ - በወር ከአንድ ጊዜ በላይ አገ
