የከርሰ ምድር ምግብ - ምንድነው እና ለምን መብላቱ አስፈላጊ ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26

“መሬት ላይ የተመሠረተ ምግብ” የሚለው ሐረግ ያልተለመዱ ድምፆች ስለምንድን ነው የምታወራው? ይህ በእውነቱ ከፕላኔቷ ኃይል ጋር የሚያገናኘን እና ጤናማ እና ለጭንቀት እና ለበሽታ እንድንቋቋም የሚያደርገን ምግብ ነው ፡፡

በአማራጭ መድኃኒት መሠረት እንደነዚህ ያሉ ምርቶችን መመገብ የኃይል ሚዛናችንን ይጠብቃል ፣ ጥንካሬን ፣ ጥሩ መከላከያዎችን ፣ ጤናማ አካልን ፣ የተረጋጋ አእምሮን እና የተረጋጋ ሥነ ልቦና ይሰጠናል ፡፡ በሕንድ አይሪቬዳ መድኃኒት ውስጥ በዋነኝነት ከእንደዚህ ዓይነቶቹ ጋር መመገብ ይመከራል የመሠረት ምግብ ዓይነት በተለይም በድካም ጊዜያት ፣ በበሽታ ፣ ረዘም ላለ ጊዜ ለከባድ ጭንቀት መጋለጥ ፡፡ ምናልባት እያሰቡ ይሆናል - የተመሰረቱ የምግብ ምርቶች ናቸው. እዚህ አሉ

በአጠቃላይ - እነዚህ ሁሉ በዋናነት ከዕፅዋት የሚመጡ ተፈጥሯዊ ባልሆኑ አካባቢዎች ውስጥ የሚበቅሉ ያልተሠሩ ምግቦች ናቸው ፡፡ ተፈጥሮአዊነታቸው በይበልጥ የተመሰረቱ ናቸው ፡፡

ይህ ማለት ጥሬ ምግብ በተለይ የሚመከር እና በሙቀት የታከሙ የእፅዋት ምግቦች ወይም ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር የተቀላቀሉ መወገድ አለባቸው ፡፡ በተለይም ሰው ሰራሽ ተጨማሪዎችን ፣ ማጠናከሪያዎችን እና መከላከያዎችን ከያዙ ፡፡

የተለመደ ነው የተተከለ ምግብ በጣም መሬት ላይ እንዲቆጠር ከምድር ጋር በጣም ረጅም እና ረጅም ግንኙነት ውስጥ እንደነበረው ፡፡ እሷ በጠቅላላ በጉልበቷ ላይ እየሳበች አሁንም የፕላኔቷን ሃላፊነት ትሸከማለች ፡፡

በተለይም ጠንካራ ሥሮች እና ሥር ሰብሎች - ድንች ፣ ስኳር ድንች ፣ ካሮት ፣ ባቄላ ፣ ሰሊጥ ፣ ዝንጅብል ፣ ዱባ ፣ ጉላሽ ፣ መመለሻ ፣ ሽንኩርት ፣ ነጭ ሽንኩርት እና የመሳሰሉት በአፈሩ ስር ያደጉ ናቸው ፡፡ እነሱ ሥሮቻችንን ያስከፍላሉ እንዲሁም ይፈውሳሉ - ማለትም። ከተፈጥሮ እና ከፕላኔቷ ጋር ያለንን ትስስር ይበልጥ ጠንካራ እና ዘላቂ ያደርገዋል ፡፡

በጣም ኃይለኛ የመሬት ኃይል አዲስ የተመረጡ ምርቶች አሏቸው ፡፡ ስለሆነም ፣ ውጤታማ በሆነ መንገድ መድረስ ከፈለጉ በመሬት ላይ ባለው ምግብ ኃይል መሙላት ፣ ሥር አትክልቶችን ፣ ፍራፍሬዎችን ፣ አትክልቶችን ፣ እንጉዳዮችን ፣ ቅመሞችን ከመረጡ በኋላ በተቻለ ፍጥነት ለመብላት ይሞክሩ ፡፡

ከስሩ ሰብሎች በተጨማሪ የሚከተሉት በጣም መሠረት ያላቸው ምግቦች ዘሮች ፣ ፍሬዎች ፣ ጥራጥሬዎች ፣ እንጉዳዮች ፣ እህሎች ናቸው ፡፡ ትገረም ይሆናል ፣ ግን ስጋ እንዲሁ እንደ መሬት ምግብ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ ሆኖም ግን በሁሉም ሁኔታዎች ስጋ አይመከርም ፡፡

ምክንያቱም ከምድር እና ከተፈጥሮ ኃይል ጋር በመሆን እንስሳቱን በሚገድልበት ጊዜ ከሚፈጠረው አሉታዊ ክስም ጋር ይመጣል ፡፡ እንዲሁም በጣም የከፋ የመርዛማ ምንጭ ነው ፣ ስለሆነም የስጋ አጠቃቀም ውስን መሆን አለበት። ከሰውነት ከፍ ካሉ ፣ ከሆርሞን-ነፃ እና ነፃ-ወሰን እንስሳት የሚመጡ ስጋዎች ይመከራል።