2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በተመሳሳይ ምክንያት ወንዶችም ሆኑ ሴቶች ወደ ጣፋጮች ይሮጣሉ ፡፡ ለጣፋጭ ነገር ረሃብ የሚመነጨው ከሰው ልጅ አካላዊ እና ስነልቦናዊ ፍላጎቶች ነው ፡፡ ወንዶች ወደ ጣፋጮች የሚሮጡባቸው ዋና ዋና ምክንያቶች እዚህ አሉ ፡፡
ስኳር እና ጣፋጮች ኃይል ይሰጣሉ ፡፡ ብዙ ወንዶች ጣፋጭ ነገሮች ኃይልን ይጨምራሉ ብለው ያስባሉ ፣ ግን የበለጠ ኃይል ይሰጣሉ። ወንዶች ጣፋጮች እንዲመኙ ከሚያደርጉት ዋና ዋና ምክንያቶች አንዱ ይህ ነው ፡፡ እነሱ ከሴቶች የበለጠ ኃይል ይጠቀማሉ እና በቅደም ተከተል የበለጠ የበለጠ ይፈልጋሉ ፡፡
ድካም ወይም ጭንቀት ሲሰማዎት ፣ በተለይም ከጥቂት ሰዓታት በላይ ሳይመገቡ ሲቀሩ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በጣም ዝቅተኛ ሲሆን በዚህም የተነሳ ድካም ፣ ብስጭት ፣ ድብርት እና ማዞር ይሰማዎታል ፡፡ ጣፋጭ ምግቦች ወዲያውኑ የደም ስኳር መጠን ከፍ ያደርጉና ከዝቅተኛ የደም ስኳር መጠን ጋር ተያያዥነት ያላቸውን ድካም እና የስሜት መለዋወጥ ያስወግዳሉ ፡፡
ጣፋጭ ፍራፍሬዎች እያንዳንዱ አካል በትክክል እንዲዳብር በሚያስፈልጋቸው ጠቃሚ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የተሞሉ ናቸው ስለሆነም የሰው ልጆች ጣፋጭ ምግቦችን እንዲደሰቱ ይደረጋል ፡፡
በዚህ ምክንያት ፣ ስኳር በሚመገቡበት ጊዜ አንጎልዎ አሚኖ አሲድ tryptophan ን ከደም ውስጥ የበለጠ ይወስዳል ፡፡ ለደኅንነት ስሜት እና ለከፍተኛ ስሜት ኃላፊነት ያለው የነርቭ አስተላላፊ የሆነውን ሴሮቶኒን ለማምረት አንጎልዎ ትራይፕቶፋን ይጠቀማል ፡፡
ፍራፍሬ ወይም የተጣራ ስኳር ቢመገቡም በስሜትዎ ላይ የሚያሳድረው ውጤት አንድ ነው ፣ ግን አሁንም የተጣራ ስኳርን መመገብ በደም ውስጥ ባለው የስኳር መጠን ውስጥ ከፍተኛ መዋctቅ ፣ የኢንሱሊን መቋቋም እና የተመጣጠነ ምግብ እጥረትን ያስከትላል ፡፡
ብዙ ሰዎች ምግብ እና ጣፋጮች ከመብላት ስሜታዊ ማጽናኛ ይፈልጋሉ ፣ በተለይም የሴሮቶኒንን መጠን ስለሚጨምሩ እና ለአጭር ጊዜ የበለጠ የደስታ ስሜት እንዲሰማዎት ስለሚያደርጉ ሊያጽናናዎት ይችላል።
አሰልቺ ስለሆኑ ጣፋጭ ምግቦችን መመገብዎን ካስተዋሉ ፣ በህይወትዎ ውስጥ ያሉ ችግሮችን እንዲቋቋሙ እንደሚረዱዎት ስለሚሰማዎት ፣ የጣፋጭ ምግብ ረሃብ ለቦረቦረ ወይም ለመጥፎ ስሜት ሥነ-ልቦናዊ ምላሽ ሊሆን ይችላል ፡፡ በልማድ ምክንያት የጣፋጮች ረሃብም ሊከሰት ይችላል ፡፡
ስኳርን በሚመገቡበት ጊዜ አንጎልዎ ደስታን እና ደስታን የሚያስከትሉ ኦፒቶችን ፣ ተፈጥሯዊ ኬሚካሎችን ይለቃል ፡፡ የመድኃኒት ጥናት እንደሚያሳየው ሄሮይን እና ሞርፊን አንጎልን እንደ ስኳር በተመሳሳይ መንገድ ያነቃቃሉ ፡፡
እንደ አለመታደል ሆኖ እኛ በምንመገባቸው ብዙ ምግቦች ውስጥ ስላለ የስኳር ሱስ መሆን ቀላል ነው ፡፡ ኬትጪፕ እና ሌሎች ተመሳሳይ ስጎዎች ፣ መጠጦች ፣ መክሰስ ፣ እርጎ እና ሌላው ቀርቶ ዳቦ እንኳን ጤናማ ያልሆነ የስኳር መጠን ይይዛሉ ፡፡
የሚመከር:
ወንዶች ለመመገብ ፈቃደኛ ያልሆኑ ምግቦች
በዚህ ዓለም ውስጥ ከወንዶች እጅግ ከፍ ያለ ግምት ከሚሰጣቸው ነገሮች መካከል አንዱ ምግብ መሆኑ ከጥንት ጀምሮ ይታወቃል ፡፡ በመሃል ላይ ከስጋ ቦልሳዎች ከኬባባዎች ጨረር ጋር እንደ ‹ትራይፕ ሾርባ› እና ‹ሶላ› ሰላጣ ያሉ ተባዕታይ ምግቦች አሉ ፡፡ ሆኖም ፣ ሰውየው በጭራሽ ለመብላት እምቢ ያሉት ምግቦችም አሉ ፡፡ እነሱን መንካት በጣም ያስብበት ይንቀጠቀጣል ፡፡ በወንድ አመክንዮ መሠረት በእውነቱ የተከበረ ማቻ ከ መራቅ አለበት የፍራፍሬ ሰላጣ ሙዝ ፣ እንጆሪ ፣ ኪዊስ ፣ ቀይ ብርቱካናማ ፣ መደበኛ ብርቱካኖች ፣ ፖም ፣ በለስ እና ሌሎች ሁሉም የሴቶች አያያዝ ውህዶች ከሰላጣ በስተቀር ሌላ ነገር ናቸው ፡፡ ይህ በምንም መንገድ ለመጠጥ ብቻ ሳይበሉ መብላት ይቅርና ብራንዲ ሊጠጡበት የሚችሉት ነገር አይደለም ፡፡ የሴቶች ቁጥር ምንም ይሁን ምን
ወንዶች አኩሪ አተር ይጥሉ
ወንዶች ወዲያውኑ የአኩሪ አተርን መጠን መቀነስ አለባቸው ፡፡ ምርቱ የመራቢያ አቅምን በቀጥታ ይነካል ፡፡ እንደ ቶፉ ያሉ በርካታ የቬጀቴሪያን ምርቶች የሚሠሩበት የአኩሪ አተር ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች የዘር ፈሳሹን ያበላሻሉ ፡፡ አንድ ሰው አኩሪ አተር በወሰደ ቁጥር እንደገና የመራባት ዕድሉ አነስተኛ ነው ፡፡ የመራባት ኤክስፐርቶች በማያሻማ ሁኔታ አጥፊዎቹ ፊቲኦስትሮጅንስ መሆናቸውን ያረጋግጣሉ - ከሴት ሆርሞኖች ጋር ተመሳሳይ ነው ፡፡ በወንዶች በሚወሰዱበት ጊዜ የወንዱ የዘር ፍሬ ፍጥነትን በመቀነስ የተሳሳተ የክሮሞሶም ቁጥር ያላቸውን ይጨምራሉ ፡፡ ይህ የፅንስን ሂደት ያወሳስበዋል እና አባት የመሆን እድላቸውን ይቀንሰዋል ፡፡ ሙከራው የተጀመረው በፕላስቲክ እሽግ ሽፋን ላይ ጥቅም ላይ የሚውለውን እንደ ቢስፌኖል ኤ ያሉ የኢንዶክራንን ረባሾች
ወንዶች አኩሪ አተርን ማስወገድ አለባቸው
አንድ ምርት በባለሙያዎች “ጤናማ” ተብሎ በሚገለጽበት ጊዜ ሁሉ ብዙውን ጊዜ የአንድ የተወሰነ ምግብ አጠቃቀም ጠቃሚ ስለሚሆኑበት ሁኔታ ስለማያስቡ ሰዎች ምናሌ ውስጥ መግባት ይጀምራል ፡፡ ጉዳዩ ከአኩሪ አተር ጋር ተመሳሳይ ነው ፡፡ ከጃፓን እና ቻይና በስተቀር ከአስር ወይም ከሁለት ዓመት በፊት ስለ አኩሪ አተር የሚያውቁ ጥቂት ሀገሮች ነበሩ ፡፡ ዛሬ በጣም ጥቅም ላይ ከሚውሉት ምግቦች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ግን አኩሪ አተር ለወንዶች በጣም ጠቃሚ ነው የሚል ጥያቄ ተነስቷል?
ሥጋ የማይበሉ ወንዶች በፍጥነት መላጣ ይሆናሉ
ዴይሊ ኤክስፕረስ እንደዘገበው በእንግሊዝ አዲስ ጥናት እንዳመለከተው ስጋ ለመብላት እምቢ ያሉ ወንዶች ለፀጉር ቅድመ ፀጉር የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡ እንደ ጥናቱ ከሆነ የዶሮ ፣ የአሳማ እና የበሬ አለመሳካቱ በሰውነት ውስጥ ወደ ብረት እጥረት ይመራል እናም ይህ እጥረት ከባድ በሚሆንበት ጊዜ በመጀመሪያ ከተለመደው በላይ መውደቅ የሚጀምረው ፀጉር ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ለቪጋን እና ለቬጀቴሪያን ወንዶች ይህ ማለት ከተለመደው ቀድመው መላጣ መሄድ ይችላሉ ማለት ነው ፡፡ የብሪታንያ ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ከቅርብ ዓመታት ወዲህ የቬጀቴሪያን እና የቪጋን አገዛዞች በጣም ተወዳጅ እየሆኑ መጥተዋል ፡፡ የሆሊውድ ታዋቂ ሰዎችን አርዓያ በመከተል ብዙዎች ከስጋና ከእንስሳት ተዋፅኦዎች ጀርባቸውን አዙረዋል ፣ ሌሎች ደግሞ በጤና ምክንያት ይህን
እንደ ፕሮ. ያሉ ጣፋጮች ለማድረግ ጣፋጮች
ብዙዎቻችን ኬኮች እና ኬኮች ማዘጋጀት እንወዳለን ፣ ግን እውነቱን እንናገር - የመጨረሻው ውጤት በቴሌቪዥን ወይም በመጽሔቶች ላይ ያየነው አይመስልም ፡፡ ችግሩ በችሎታዎ ውስጥ እምብዛም አይደለም ፣ ግን በመሳሪያዎቹ ውስጥ ጣፋጮች የሚጠቀሙበት. ለዚያም ነው የባለሙያ ጣፋጮች እንዲመስሉ የሚያደርጉትን በጣም አስፈላጊ የመጋገሪያ መሳሪያዎች ዝርዝር ያዘጋጀነው ፡፡ 1. የፀረ-ስበት ኃይል ኬክ ስብስብ ለኬክዎ የበለጠ አማራጭ ፍለጋ የሚፈልጉ ከሆነ ይህ የፀረ-ስበት ኃይል ኬክ ስብስብ በጣፋጭ ምርትዎ ላይ የተለያዩ ጣፋጮች ወንዝ የከረሜላ ወይም ክሬም fallfallቴ እንዲቀርጹ ያስችልዎታል ፡፡ እነሱ በአስማት እንደተያዙ ሆነው ብዙውን ጊዜ ያለ እንቅስቃሴ የቀዘቀዙ ናቸው ፣ እናም እንግዶችዎን ለማስደነቅ እና በ ‹Instagram› ላይ የሚወዷቸውን እ
