2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በጥሩ ጤንነት ላይ ለመኖር ምግብ ህያው መሆን አለበት ፡፡ የምንበላቸው ምርቶች ይዘት የፀሐይ ኃይል መኖር ወይም አለመገኘት ነው ፡፡
ፍራፍሬዎች ፣ አትክልቶች ፣ ዘሮች ፣ እህሎች ፣ ጥራጥሬዎች ፣ ለውዝ እና ሁሉም ዕፅዋት ለሰው አካል ትልቅ ጠቀሜታ ያለው ኃይል ይይዛሉ ፡፡
የፀሃይ ህያው ስብስቦች በጣም ብዙ ኃይልን ስለሚይዙ ለመብላት የፀሐይ ኃይልን ከወሰዱ ህያው ምርቶች የሚባሉትን ለመብላት በቂ ነው ፡፡
ብዙ እና ብዙ እንዲፈልጉ የሚያደርግ ጥራት ያለው ጥራት ባለው ምግብ ውስጥ መጨናነቅ አያስፈልግዎትም እና ስለዚህ ክብደት ለመጨመር ይመጣል ፡፡
ከዶሮ እርባታ እርሻ ላይ ሳይሆኑ ከነፃ ክልል ዶሮዎች የሚመጡ እንቁላሎች በሕይወት አሉ ፣ የፀሃይ ኃይልን ወስደዋል እናም ጤናማ እና ለመስራት ፍላጎት ሙሉ እንዲሆኑ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ይጫናሉ ፡፡
ይኸው ተመሳሳይ ነው በዱር ውስጥ ያደጉ እና ከምግብ ድብልቆች ይልቅ በሣር በተሸፈነ ለምለም ሣር የሚመገቡት የእንስሳ ሥጋ ፡፡
በሁለቱም የስጋ ዓይነቶች ውስጥ ያለው የካሎሪ መጠን አንድ ነው ፣ ነገር ግን በፀሐይ የበራ አዲስ ትኩስ የሣር ቅጠሎችን የበላው የእንስሳ ሥጋ ለሰው አካል በህንፃ ብሎኮች የተሞላ ነው ፡፡
በተለያየ መንገድ ከተነሱ እንስሳት የሚመጡ ስጋዎች ከህንፃ ቁሳቁስ በተጨማሪ ከፍተኛ መጠን ያለው የሞተ ጥቀርሻ ይይዛሉ ፣ ይህም ሰውነት እነሱን ለማቀነባበር ከፍተኛ ኃይል እንዲያባክን ያደርገዋል ፡፡
ሁሉም ምግቦች በሕይወት እና በሙታን ሊከፈሉ ይችላሉ ፡፡ ነገር ግን ሰዎች በአብዛኛው በከፊል የተጠናቀቁ ምርቶችን እና በተፈጥሮ ውስጥ ያልደጉ ምርቶችን ይመገባሉ ፡፡
ኤክለር እና ከባድ ኬኮች በእውነት ጣፋጭ ናቸው ፣ ግን ከማር ጋር በመደባለቅ የተጠበሰ የካሮትት ቅጠላ ቅጠሎች ለጣፋጭ አፍቃሪዎች ያን ያህል ፈታኝ አይደሉም ፡፡
ከተጣራ ዱቄትና ከስኳር የተሠሩ ፓስተሮች እና ኬኮች ከሚያመጡት የኑሮ ኃይል እጥረት በተለየ ፣ የኑሮ ምርቶች በጣም የተሻሉ እና ጤናማ እንዲሆኑ ያደርግዎታል ፡፡
ኬኮች እና ጣፋጭ የሰባ ሳህኖች ጣዕም ለዘላለም መርሳት የለብዎትም ፣ ግን ቢያንስ በከፊል በፍራፍሬ ፣ በአትክልትና በሌሎች ጠቃሚ ምርቶች መተካት ይችላሉ ፡፡
ከትንሽ እርሻዎች ስጋ መብላት ይችላሉ ፣ ይህም የግጦሽ እንስሳትን ብቻ ሳይሆን አስፈላጊ ንፅህናን እንደሚያቀርቡ እርግጠኛ ናቸው ፡፡
የሚመከር:
ጤናማ የቀጥታ እንጀራ እንዴት እንደሚዘጋጅ (የሩስቲክ እርሾ እርሾ)
ቡልጋሪያውያን በጣም ከሚመገቡ ሰዎች መካከል አንዱ ናቸው ዳቦ . ዛሬ ጥራት ያለው እና ጣፋጭ ዳቦ ማግኘት አስቸጋሪ ነው ፡፡ መደብሮች የተለያዩ የፓስታ ዓይነቶችን ያቀርባሉ - ሙሉአለም ፣ መልቲግራይን ፣ የወንዝ ዳቦ ፣ ጥቁር ፣ ዓይነት ፣ አይንከር ፣ አትክልቶች ፣ ወዘተ ፡፡ ዳቦው በሚዘጋጅባቸው ፋብሪካዎች ውስጥ ሁሉም ዓይነት ማሻሻያዎች ፣ መከላከያዎች ፣ እርሾ ወኪሎች እና ቀለማቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ ይህ የዳቦውን መጠን ያሳድጋል እንዲሁም ዘላቂነቱን ይጨምራል ፡፡ በዚህ መንገድ የሚዘጋጀው ዳቦ ጣፋጭ አይደለም ፣ በጣም ጤናማ ነው ፡፡ እውነተኛ እንጀራ በእርሾ እንጂ በእርሾ አይሰራም ፡፡ እርሾ ለሰውነት ጎጂ እና መርዛማ ምርት እንደሆነ በሁሉም ቦታ ተጽ writtenል ፡፡ ቀደም ባሉት ጊዜያት እርሾ በማይኖርበት ጊዜ ሴት አያቶቻችን እ
የሲሎን ቀረፋ ጥቅሞች እና ጥቅሞች
ሲሎን ቀረፋ ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲክ ቅመም እና ከደረቅ ቅርፊት የተሰራ ነው የሲሎን ዛፍ . የተሸጠ መሬት ወይም የተጠቀለለ ቅርፊት ቁርጥራጭ። የሲሎን ቀረፋ ለገንዘቡ ዋጋ ያለው ዋጋ ያለው ቅመም ነው - ልዩ መዓዛው እና በአግባቡ ሲወሰዱ ጠቃሚ ባህሪያቱ ለሰውነታችን ጥቅም ብቻ ያመጣል ፡፡ ሆኖም በቅመማ ቅመም ገበያው በጎርፍ ከጣለው ካሲያው በርካሽ ምትኩ - ግራ ሊያጋቡት አይገባም ፡፡ የሲሎን ቀረፋ ጠቃሚ ባህሪዎች የአንጎል ሥራን ያሻሽላል - የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላል ፣ ትኩረትን እና ትኩረትን ይጨምራል ፡፡ የአልዛይመር በሽታ የመያዝ እድልን ይቀንሳል ፡፡ በመደበኛነት በአመጋገብዎ ውስጥ አንድ ትንሽ ቀረፋ በመጨመር ፣ ብስጭት ፣ ድብርት እና ራስ ምታትን መታገል ይችላሉ ፡፡ ልብን ያጠናክራል - በ በአመጋገብ ውስጥ ቀረፋ እና ዱባ
Horseradish ቅጠሎች - ሁሉም ጥቅሞች እና ጥቅሞች
ፈረሰኛ በቀላሉ ባህላዊ እፅዋት ተብሎ ሊጠራ ይችላል ፣ ታሪኩ ከብዙ ሺህ ዓመታት በፊት ይጀምራል ፡፡ ብዙ ጠቃሚ ባህሪዎች ከተሰጡት ፈረሰኛ ቅጠሎች ለብዙዎች የጤና ችግሮች ምግብ ማብሰል ውስጥ ብቻ ሳይሆን በሕዝብ መድሃኒት ውስጥም ጥቅም ላይ የሚውሉ እስከ ዛሬ ድረስ በጣም ተወዳጅ ናቸው ፡፡ ይህ በተክሎች ብዙ ጠቃሚ ባህሪዎች ምክንያት ነው ፣ ግን ሀብታም ነው የፈረስ ፈረስ ቅጠሎች ጥንቅር ፣ በበርካታ ጠቃሚ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት እና ጥቃቅን ንጥረ ነገሮች የተሞሉ በመሆናቸው። በ 100 ግራም ምርት የኃይል ዋጋ - ካሎሪዎች - 64 kcal;
አስጸያፊ-የቀጥታ አይጥ ከቂጣ ዳቦ ዘለው
አንዲት የቀጥታ አይጥ ከባለቤቷ ቀደም ብላ ከገዛችው እንጀራ ላይ ዘልላ ከወጣች በኋላ የፓዛርዚሂክ አንዲት የቤት እመቤት ደንግጣ ነበር ፡፡ ባለቤቷ ቫለንቲን ፀቬታኖቭ እንደሚሉት ትልቁ ምስጢር በእውነቱ አስጸያፊ ዘንግ ዳቦውን እንዴት እና መቼ እንደመጣ ነው ፡፡ ከቀኑ በፊት ሰውየው ወደ ገበያ ሄዶ ባለቤቱ ግዢዋን ማደራጀት ጀመረች ፡፡ በአንድ ወቅት ግን በመዳፎቹ መካከል አንድ ነገር ተንቀሳቀሰ ፡፡ ያኔ የተደናገጠ የቤት እመቤት የቀጥታ አይጥ አስተውሎ ለእርዳታ ጮኸ ፡፡ ቫለንቲን እየሮጠ መጣ ፣ ጥቅሉን በባዶ እጆቹ በመጫን ወራሪውን ጨፍጭ deathል ፡፡ ሰውየው በመቀጠልም ቂጣውን በጥንቃቄ ከመረመረ በኋላ አይጥ ወደ ውስጥ ለመግባት ጥቅሉን እንዳልነከሰው ስላወቀ በምርት ሂደቱ ውስጥ እዚያ መሆን አለበት ፡፡ ሰውዬው በአምራቹም ሆነ በአቅራቢ
ምግብዎን በቤት ውስጥ ማብሰል - ሁሉም ጥቅሞች እና ጥቅሞች
ሁልጊዜ ቀላል አይደለም ምግብዎን በቤት ውስጥ ለማዘጋጀት በተለይም በምንኖርበት በእለት ተእለት ኑሮ ውስጥ. ብዙ ሰዎች በቤት ውስጥ ምግብ ለማብሰል ማለም ተፈጥሯዊ ነው ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ሁኔታዎች አይፈቅዱም ፡፡ ሌሎች ብዙ ሰዎች ግን የጤና ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን ለመረዳት ጊዜ ስለማይወስዱ በቤት ውስጥ ምግብ ማብሰል እና መመገብ ፍላጎት የላቸውም ፡፡ በቤት ውስጥ የተሰራ ምግብ .
