2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የመኸር ፍሬ - ኩዊን ፣ በእናት ተፈጥሮ የተፈጠረው ለጣዕምነታችን ብቻ ሳይሆን ለጤንነታችንም ጭምር ነው ፡፡
የፍራፍሬውን ምንም ያህል የምንጠቀምበት - ጥሬ ፣ የበሰለ ፣ የደረቀ ፣ ኩዊን ባህሪያቱን እና በሰውነት ላይ ጠቃሚ ውጤቶችን ይጠብቃል ፡፡
በመጀመሪያ ፣ ኩይንስ መላውን የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን በተለይም በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ውስጥ መቋቋምን ፣ የምግብ መፈጨትን እና የአተነፋፈስ ስርዓትን ሊያሻሽል እንዲሁም ብጉርን ለመዋጋትም ይረዳል ፡፡
ትኩስ ኩዊንስ ጉበትን ከበሽታ ለመከላከል ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች ናቸው ፣ ግን የአእምሮ መዛባት እንዳይከሰትም ይረዳል ፡፡ እንደዚህ ባሉ በሽታዎች ውስጥ ባሉ ታካሚዎች ውስጥ በየቀኑ ምናሌ ውስጥ የኳን ፍሬዎችን ማግኘት ጥሩ ነው ፡፡
ኩዊንስ እና በሽታ የመከላከል ስርዓት
ከ 4,000 ዓመታት በፊት እስከ አሁን ድረስ quince በሮማውያን እና ግሪኮች የበሽታ መከላከያዎችን ለማጠናከር ይጠቀሙበት ነበር ፡፡ እና ቅድመ አያቶቻችን ለምን እነሱን እንደሚጠቀሙ በደንብ ያውቁ ነበር - እነሱ በብረት ፣ ፖታሲየም እና ማግኒዥየም የበለፀጉ ናቸው ፡፡
እንዲሁም እነዚህ የመኸር ጣፋጭ ምግቦች ባዮአክቲቭ ንጥረነገሮች - ታኒን እና ፕኪቲን እና ቫይታሚኖች ኤ ፣ ቢ ፣ ሲ እና ፒፒ የተትረፈረፈ ይዘት ያገኛሉ ፡፡
ታኒን ከፔክቲን ጋር በማጣመር የምግብ መፍጫውን ሽፋን ጤናማ ያደርገዋል ፡፡
በኩይንስ ውስጥ የተያዙት ፀረ-ኦክሲደንቶች ካንሰርን ለመዋጋት እውነተኛ እገዛ ናቸው ፡፡
ሌላው ጠቀሜታ ከፍራፍሬው ውስጥ የሚገኘው የፖታስየም ክምችት ሲሆን የደም ቧንቧ ግፊትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡
ኤክስፐርቶች ለኩዊን 100 ባህሪዎች ይሰጣሉ ፣ ከእነዚህም መካከል ጸረ-ብግነት ፣ የሰውነት መቆጣት ፣ ማስታገሻ ፣ እንደ የህመም ማስታገሻ ፣ ተስፋ ሰጭ እና ሌሎች ናቸው ፡፡
በባዶ ሆድ ላይ ኩዊን መመገብ ድድ እንዲጠናክር ፣ የጥርስን ማዕድን ለማደስ ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ድካምን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡
በፍራፍሬው ጭማቂ ውስጥ የሚገኘው ቫይታሚን ሲ ጉንፋንን እና ጉንፋን ለመዋጋት ይረዳል እንዲሁም የሚደግፉትን ረቂቅ ተሕዋስያን ዝግመትን ያዘገየዋል።
በድካም ለሚሰቃዩ ፣ የልብ እና የመተንፈስ ችግር ላለባቸው ለ 30 ቀናት አንድ ብርጭቆ ኩንቢ ጭማቂ በየቀኑ ይመከራል ፡፡
ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ኩዊን ፕኪቲን አስፈላጊ ነው ፡፡
የኩዊን ዘሮች እና የሕክምና ውጤቶቻቸው
የኳስ ዘሮችን ለማገዝ ሳል ፣ አስም ፣ ተቅማጥ ወይም የማህፀን ደም ለማከም በጣም ውጤታማ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም ቀደምት የሳንባ ነቀርሳ ፣ ትራኪታይተስ ፣ ብሮንካይተስ ወይም አንገትን ለማከም ይረዳል ፣ እናም የኳን ዘሮችን እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡
ደህና ሁን ፣ የደም ማነስ
ኩዊን የምግብ ፍላጎትን የሚያነቃቃ ስለሆነ ስለሆነም ባለጌ ልጆች ከማር ፣ ካሮት እና ፖም ጋር ተደምረው በየቀኑ ምናሌ ውስጥ ይመከራል ፡፡
እንዲሁም አካላዊ ጥንካሬን ያበረታታሉ ፡፡
የሚመከር:
ለሙዝ ፈውስ እና ጠቃሚ ባህሪዎች
በአዲሱ ዓመት በረጅሙ ረዥም ወረፋ የተሰለፍንበትን ጊዜ ያስታውሳሉ? ሙዝ ? የተወሰኑ ኪሎ ግራም ሞቃታማ ፍራፍሬ በየትኛው ቤተሰብ ውስጥ ተተከለ? ይህ ጊዜ አል goneል እናም ሙዝ አሁን ለሁሉም ሰው ይገኛል ፡፡ ግን ይህ የእነሱ ዋና ጥቅም አይደለም ፡፡ ሙዝ ለሰውነት ኃይል ይሰጣል ፣ ንጥረ ነገሮቻቸውም የሆድ ካንሰርን ለመቋቋም የሚረዱ የመፈወስ ባህሪዎች አሏቸው ፡፡ ሙዝ ሚዛናዊ ቫይታሚኖችን ይዘዋል ፡፡ የእነሱ ሥጋ በቫይታሚን ኢ እና በቫይታሚን ሲ የበለፀገ ነው አንድ ሙዝ በየቀኑ ከሚመከረው የቫይታሚን ቢ 6 መጠን አንድ አራተኛ ይይዛል ፡፡ እነዚህ ፍራፍሬዎች የካልሲየም ፣ የሶዲየም ፣ የብረት እና ፎስፈረስ ምንጭ ናቸው ፡፡ 100 ግራም 8 mg ካልሲየም ፣ 1 mg ሶዲየም ፣ 0.
የሙዝ ጠቃሚ ባህሪዎች - ማወቅ ያለብን
ሙዝ በዓለም ላይ በጣም ከተለመዱት እና ከሚበሉት ሞቃታማ ፍራፍሬዎች አንዱ ናቸው ፡፡ እነሱ አስደናቂ ንጥረ ነገሮችን ፣ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን የሚሰጡን እና ትልቅ የኃይል መጠን የሚሰጡን አጥጋቢ እና ጤናማ ምግቦች ናቸው ፡፡ ሙዝ አነስተኛ የካሎሪ ፣ የስብ ፣ የሶዲየም እና የኮሌስትሮል መጠን ያለው በመሆኑ ለማንኛውም ምግብ ተስማሚ ነው ፡፡ እነሱ በጣም ጥሩ የፖታስየም ፣ የሚሟሟ ፋይበር ፣ ቫይታሚኖች ኤ ፣ ቢ 6 ፣ ሲ እና ኢ ፣ ማንጋኒዝ እና ፎሊክ አሲድ ናቸው። በተጨማሪም ካልሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ዚንክ ፣ መዳብ ፣ ብረት እና ሴሊኒየም ይይዛሉ ፡፡ ምንም እንኳን ሙዝ እንዲሁ በብዙ ካርቦሃይድሬት የበለፀገ ነው ፣ ብዙውን ጊዜ ክብደትን ለመቀነስ የተነደፉትን ጨምሮ ለተለያዩ ጤናማ ምግቦች ተጨማሪዎች ናቸው። እንዲሁም በምግብ መፍጫ መ
ኪዊ - ለምን ይብሉት እና የእሱ ጥቅሞች ምንድናቸው
ኪዊ ትንሽ አረንጓዴ እና ጥሩ መዓዛ ያለው ፍሬ ነው ፣ እሱም ጭማቂ እና ጣዕም ያለው ከመሆኑ በተጨማሪ ለጤንነትዎ ብዙ ጥቅሞችን ያስገኛል ፡፡ እንደ ፖታስየም ፣ ቫይታሚኖች ሲ ፣ ኬ እና ኢ ባሉ ንጥረ ነገሮች እና ቫይታሚኖች የተሞላ ነው በተጨማሪም ብዙ ፀረ-ሙቀት አማቂዎችን እና ፋይበርን ይ containsል ፡፡ ፍሬው በዓለም ዙሪያ በብዙ ቦታዎች የሚበቅል ሲሆን ይህም ዓመቱን በሙሉ ወደ ጠረጴዛዎ ማድረስን ያረጋግጣል። ኪዊው በምን ይረዳል?
ሽንኩርት ለዚህ አቅም አለው! የእሱ 6 በጣም አስፈላጊ ጥቅሞችን ይመልከቱ
ሽንኩርት ማልቀስ ከሚያስችልዎት ቅመም የበዛ የአትክልት ብቻ አይደለም ፡፡ ብዙ የጤና ጠቀሜታዎች ባሉት በነጭ ሽንኩርት ውስጥ ከሚገኙት ጋር ተመሳሳይ በሆነ የፊዚዮኬሚካላዊ ንጥረ ነገር የበለፀገ ነው ፡፡ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ልዩ የሆነ ሽታ እና ጣዕም የሚሰጡ የሰልፈር ውህዶችን የያዘው የአሊየም ቤተሰብ አካል ናቸው ፡፡ ሽንኩርት በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለማስተካከል ፣ የፀረ-ካንሰር ባሕርያትን ጨምሮ ብዙ የጤና ጠቀሜታዎች አሉት ፣ ይህ ኃይለኛ ፀረ-ሙቀት-አማቂ ነው ፣ ልብን ያጠናክራል እንዲሁም አጥንትን ያጠነክራል ፡፡ በፍራፍሬ እና በአትክልቶች የበለጸገ ወደ አመጋገብ መቀየር ብዙ የጤና ጥቅሞች አሉት - ያ እርግጠኛ ነው ፡፡ ሽንኩርት በፀረ-ሙቀት አማቂው ኩርሰቲን ውስጥ ከፍተኛ መሆኑ የሚታወቅ ሲሆን በሽንኩርት ውስጥ ያለው ቄ
በአገራችን ያለው የላም ቅቤ ከአውሮፓ ህብረት በእጥፍ ይበልጣል ፡፡ የእሱ ዋጋ የበለጠ ይጨምራል?
በቡልጋሪያ ውስጥ የላም ቅቤ በእጥፍ ይበልጣል የግብርና ኢኮኖሚክስ ተቋም (ሳራ) ጥናት እንዳመለከተው በአውሮፓ ህብረት ውስጥ ከአማካይ ዋጋዎች። እንደ ባለሙያዎች ገለፃ ፣ ከባድ በነዳጅ ዋጋዎች ላይ ልዩነቶች ምክንያቱም ቡልጋሪያ በዋነኝነት የሚመረኮዘው ከውጭ በሚገቡ ምርቶች ላይ በመሆኑ በኮሮናቫይረስ ወረርሽኝ ሁኔታ በአቅርቦት ችግር ምክንያት በዋጋ ጨምረዋል ፡፡ በመጋቢት ውስጥ በቡልጋሪያ ውስጥ በአንድ ኪሎግራም አማካይ ዋጋ ከ BGN 14 በጥቂቱ ይሸጣል ፡፡ ለተመሳሳይ ጊዜ በሌሎች የአውሮፓ ህብረት አባል አገራት ውስጥ ኪሎው ቅቤ ተሸጧል ለቢጂኤን 6.
