2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የቤትሮት አመጋገብ ሞኖዲያት ነው - ትርጉሙ አንድ ምርት ብቻ ለተወሰነ ጊዜ የሚበላ መሆኑ ነው ፡፡ ነገር ግን እንደዚህ ዓይነቶቹ ምግቦች ከአራት ወይም ከአምስት ቀናት በላይ መከተል የለባቸውም ፡፡
የተለያዩ ንጥረ ምግቦች እጥረት ሰውነትን ደካማ እና ለበሽታ ተጋላጭ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ሆኖም ሞኖዲያቱ ተጨማሪ ፓውኖችን በፍጥነት ለማስወገድ ይረዳል ፡፡
ከብቶች ጋር ያለው ሞኖዴት የሰላሙን ቀለል ከማድረግ ባሻገር ጤናን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡ ከጥንት ዘመናት ጀምሮ የሚገኙት ቢትዎች ጠቃሚ በሆኑ ባህሪያቸው ይታወቃሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ እንደ ፀረ-ብግነት እና የህመም ማስታገሻነት ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡
የባቄላዎች አዘውትሮ መመገብ የጨጓራና ትራክት ችግሮችን እንደሚቀንስ ይታመናል እንዲሁም ኪንታሮት ይጠፋል ፡፡ ቢቶች ብዙ ቫይታሚኖችን ፣ ኦርጋኒክ ጨዎችን ፣ ጥቃቅን ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡
በሰውነት ውስጥ የስብ መለዋወጥን መደበኛነት እንዲሁም የኮባል ጨው ፣ አዮዲን እና ካልሲየም ጨዎችን የሚነካ ፎሊክ አሲድ ፣ ቤታይን ይ Itል ፡፡
የቢትሮት አመጋገብ በአምስት ቀናት ውስጥ ከሁለት እስከ አራት ተጨማሪ ፓውንድ እንዲያጡ ያስችልዎታል ፡፡ የቤትሮት አመጋገብ ለደም ግፊት እና ለኩላሊት ህመም እንዲሁም ለስኳር ህመምተኞች አይመከርም ፡፡
ከብቶች ጋር ያለው ምግብ ከብቶች በስተቀር ከሁሉም ምርቶች ምናሌ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ማግለልን የሚያመለክት ነው ፣ ነገር ግን የአንዳንድ ካሮት ፣ የወይራ ዘይት ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ዝቅተኛ ቅባት ያለው ክሬም እና ሙሉ በሙሉ ዳቦ መብላቱ ይፈቀዳል ፡፡
ያልተገደበ የውሃ መጠን እና አረንጓዴ ሻይ እንዲጠጣ ይፈቀድለታል። በቢት አመጋገብ ወቅት አልኮል የተከለከለ ነው ፡፡ ቢት ጥሬ ፣ የተቀቀለ እና የተጠበሰ እንዲሁም አዲስ በተጨመቀ ጭማቂ መልክ መብላት ይችላል ፡፡
ካሮትን ጥሬ ወይም የተቀቀለ ቢት ፣ ከተፈጨ ወይም ከተቆረጠ ጋር በማጣመር የተለያዩ ሰላጣዎችን ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ በትንሹ ጨው ይቀንሱ ፡፡
በቀን አንድ ጊዜ በትንሽ ክሬም በተጨመሩበት በተጠበሰ ካሮት አመጋገሩን በ beets መተካት ይችላሉ ፡፡ ቢቶች ገደብ በሌለው ብዛት ሊበሉ ይችላሉ ፡፡
ሆኖም ፣ ከዚህ ጠቃሚ አትክልት በቀን ከሁለት ኪሎግራም መብለጥ የለብዎትም ፡፡
የሚመከር:
ለሆድ ቁርጠት አመጋገብ
ለሆድ ቁርጠት ብዙ ምክንያቶች አሉ እና እነሱ በተዘዋዋሪ ወይም በቀጥታ በሰውነትዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ እነሱ ከምግብ መፍጫ ሥርዓት ፣ ከአዮዎታ ፣ ከአባሪዎ ፣ ከኩላሊትዎ ፣ ከአጥንትዎ ሊመጡ ይችላሉ ወይም በተወሰኑ ኢንፌክሽኖች ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ የስፕላምን ምንጭ መወሰን በጣም አስፈላጊ ነው ከዚያም ወደ እርምጃ መውሰድ ፡፡ የሕመሙ ከባድነት የግድ ከባድ ችግርን አያመለክትም ፣ ብዙ ህመም የሚያስከትሉ እክሎች እንደ ኮሎን ያሉ ሌሎች ለሕይወት አስጊ ከሆኑት ሁኔታዎች ጀርባ ላይ ያለምንም ጉዳት በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ በሚያልፈው የሆድ ውስጥ ጋዝ መኖር ብቻ ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ ካንሰር.
ምግቦችን ከብቶች ጋር ማጣጣም
የበሬ ሥጋም በሾርባ ውስጥ ሊዘጋጅ ይችላል - የተቀቀለ የበሬ ሥጋ ፣ ግን በእሱ አማካኝነት ለምሳሌ በምድጃ ውስጥ ጣፋጭ ዋና ዋና ጥብስ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ የበለጠ እንዲለሰልስ ከፈለጉ ለጥቂት ሰዓቶች በማሪናድ ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ። 4 tbsp ይቀላቅሉ። አኩሪ አተር ፣ 2 ሳ. ማር ፣ አንድ ብርጭቆ ቀይ ወይን ፣ ½ tsp. ውሃ ፣ ትንሽ መሬት ጥቁር በርበሬ እና ከተፈለገ እንደ ቅጠላ ቅጠል ያሉ ሌሎች ቅመሞች። ስጋውን ቆርጠው ለ 3-4 ሰዓታት በዚህ ማራናድ ውስጥ እንዲቆም ያድርጉ ፡፡ ከዚያ ምግብ ማብሰል ይጀምራሉ - በሚፈላበት ጊዜ marinade ን ወደ ድስቱ ውስጥ ማፍሰስ ይችላሉ - ስለዚህ ስጋው የበለጠ ጥሩ መዓዛ ይኖረዋል። ከበሬ ጋር የሚጣፍጥ እና የሚጣፍጥ ምግብ ካፓማታ ነው ፡፡ እሱን ለማድረግ ከሥጋ በተጨማ
ከ Peritonitis በኋላ አመጋገብ እና አመጋገብ
የፔሪቶኒስ በሽታ በተህዋሲያን እፅዋቶች ወይም በአስፕቲክ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ምክንያት የሚከሰት የፔሪቶኒየም እብጠት ነው ፡፡ በሽታው በራሱ በራሱ እምብዛም አይከሰትም ፡፡ ብዙውን ጊዜ በሆድ ዕቃ ውስጥ የተለያዩ የሕመም ሂደቶችን አብሮ ይሄዳል ፡፡ የፔሪቶኒስ እድገት በጣም የተለመደው ምክንያት ባክቴሪያ ማይክሮ ሆሎራ ወደ የሆድ ክፍል ውስጥ ዘልቆ መግባት ነው - - streptococci, pneumococci, enterococci, gonococci, colibacilli, proteus እና ሌሎች ኤሮቢስ እና አናሮቢስ ሁለቱም ብቻቸውን እና በተቀላቀለ ኢንፌክሽን ውስጥ ፡፡ ወደ እምብርት የሆድ ክፍል ውስጥ በሚገቡ የተለያዩ መርዛማ ምርቶች ተጽዕኖ ሥር አልፎ አልፎ ጠጣር ነው ፡፡ ሌሎች የበሽታው መንስኤዎች በደም ውስጥ ደም መፋሰስ ፣ ዕጢ
አመጋገብ ከ 80 እስከ 20 - የእርስዎ አዲስ ተወዳጅ አመጋገብ
አመጋገቡ 80/20 አመጋገብ አይደለም ፡፡ ክብደትን ለመቀነስ የሚደግፍ ምግብን ለመለወጥ እንደ አንድ መንገድ በጣም በቀላሉ ይገለጻል ፡፡ በ 80/20 የሚከተለው መርሆ ይስተዋላል ፡፡ አንድ ሰው በተቻለ መጠን ጤናማ ሆኖ ለመብላት ከሚሞክርበት ጊዜ ውስጥ 80% የሚሆነው ሲሆን ቀሪው 20% ደግሞ ኬክ ፣ ኬክ ፣ ስፓጌቲ ፣ አንድ ኬክ ቁራጭ ወይም ሌላ መጠጥ ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህ ማለት አንድ ሰው በቀን በአማካይ ሦስት ጊዜ ከበላ ታዲያ ይህ 20% በሳምንት ከ 4 ነፃ ምግቦች ጋር እኩል ነው ፡፡ በዓለም ዙሪያ ያሉ ብዙ ታዋቂ ሰዎች ይህንን አመጋገብ ለመከተል ቀላል እንደሆኑ ይገልጻሉ ፡፡ በህይወት ውስጥ 100% መሆን እና ሁሉንም ህጎች መከተል መቻል ከባድ እንደሆነ ያስረዳሉ ፣ 80% በጣም የበለጠ ሊደረስበት ይችላል ብለዋል ፡፡
እኛ እንፈታተናለን! ከእነዚህ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ አንዱን ከብቶች ኩላሊት ጋር ያብስሉ
ዝግጅት እ.ኤ.አ. የበሬ ኩላሊት እንደ ሴት አያቶቻችን ዘመን እንደነበረው ተወዳጅነት የለውም ፣ ግን የእኛን ምናሌ ልዩ ለማድረግ ጥሩ መንገድ ነው ፡፡ በሱቆች ውስጥ የከብት ኩላሊቶችን ለመሸጥ ይቸገራሉ ፣ ነገር ግን በመንደሮች ውስጥ እንስሳትን የሚያስቀምጡ የምታውቋቸው ሰዎች ካሉ የሚፈለገውን መጠን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ በከብት ሥጋ ዝግጅት ውስጥ ፍልስፍና የለም ፣ ግን እነሱ እንደማንኛውም ሥጋ በጥሩ ሁኔታ መታጠብ አለባቸው ፣ እና እነሱን ልታበስቧቸው ከሆነ እንዲሁ እንዳይረጭ ማድረቅ ይችላሉ ፡፡ ብዙ ስብ። በከብት ኩላሊት ማዘጋጀት የሚችሏቸው 2 ምግቦች እዚህ አሉ ፡፡ የበሬ ኩላሊት ካቫርማ አስፈላጊ ምርቶች 4 ኮምፒዩተሮችን የበሬ ኩላሊት, 3 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት, 3 tbsp.
