2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ዎልነስ በከፍተኛ የአመጋገብ ይዘት ተሞልተዋል - 25 ግራም የለውዝ ለውዝ 123 ካሎሪ ይይዛል ፣ ይህም ሰውነታችን የኃይል ስሜት ይሰጠዋል ፡፡ ዋልኖት በኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶች የበለፀገ ሲሆን በርካታ የጤና ጥቅሞችን ይሰጣል ፡፡
ሆኖም ግን ፣ እርስዎ እንደማያምኑ ሁሉ እነሱም ሰውነታችንን ሊጎዱ ይችላሉ ፡፡ ዋልኖዎች በሰውነታችን ላይ በብዙ መንገዶች አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ ፡፡ ከእነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች መካከል ጥቂቶቹ ጥቃቅን ሲሆኑ ሌሎች ደግሞ የሕክምና ክትትል ይፈልጋሉ ፡፡
ብዙ የተለያዩ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት በዎል ኖት አፍቃሪዎች የሚጠቀሙት አዘውትሮ በለውዝ ከፍተኛ የኃይል ይዘት የተነሳ ክብደት እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ዋልኖዎችን በብዛት በብዛት የሚጠቀሙ ከሆነ እና ሌሎች የሰቡትን ምግቦች ፍጆታ ሳይቆጣጠሩ ፣ አላስፈላጊ ክብደት እንደሚጨምር እርግጠኛ መሆን ይችላሉ ፡፡
ክብደት ለመጨመር ለሚሞክሩ ዋልኖዎች በጣም ጥሩ ናቸው ፡፡ ግን ለሌሎች ፣ እነሱ በእርግጠኝነት ከምግብ ቅርጫት ምድብ ውስጥ ናቸው ሊወገዱ ይችላሉ ፡፡ የአለርጂ ምላሾች ብዙውን ጊዜ ከዎልነስ ከመጠን በላይ ከመጠጣት ጋር የተቆራኙ ናቸው ፡፡ አንዳንድ ሰዎች መለስተኛ የአለርጂ ምላሾች ሊኖራቸው ይችላል ፣ ለሌሎች ደግሞ የዎል ኖት አለርጂ የሕይወት እስራት ሊሆን ይችላል ፡፡ ስለዚህ ተጠንቀቅ!
ዎልነስ ከተመገቡ በኋላ የአለርጂ ምላሾች ካጋጠሙዎ ቆም ብለው ሐኪምዎን ያማክሩ ፡፡ ለውዝ የሚነካቸው ሰዎች በመላ አካላቸው ላይ ሽፍታ እና እብጠት ሊይዙ ይችላሉ ፡፡ Walnuts ን መጠቀም የተለያዩ የምግብ መፍጫ ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ ከላይ እንደተጠቀሰው ዎልነስ አለርጂዎች ናቸው ፡፡ ነጭ የደም ሴሎችን በሰውነት ውስጥ ሂስታሚን እንዲፈጥሩ የሚያነቃቁ ፀረ እንግዳ አካላትን ይዘዋል ፡፡ እነዚህ ሂማሚኖች እንደ ማቅለሽለሽ ፣ የሆድ ህመም እና ተቅማጥ ያሉ የአለርጂ ምላሾችን ይደግፋሉ ፡፡
እንደ አለርጂ ፣ ዎልነስ ለነፍሰ ጡር እና ጡት ለሚያጠቡ ሴቶች ጤናማ ባልሆነ ምድብ ውስጥ ናቸው ፡፡ ዋልኖት በየቀኑ በቆዳ ላይ ከተተገበረ ዩጉዮን የሚባል ኬሚካል ስላለው የከንፈር ካንሰርን ያስከትላል ፡፡ ይህ ያልተለመደ የጎንዮሽ ጉዳት ሲሆን ረዘም ላለ ጊዜ ጥቅም ላይ ከዋለ በኋላ ይከሰታል ፡፡
አስም ዛሬ በጣም የተለመደ እየሆነ መጥቷል ፡፡ በአስም በሽታ የሚሰቃዩ ከሆነ በእርግጠኝነት እነዚህን ፍሬዎች ማስወገድ ይኖርብዎታል ፡፡ ለዎልነስ በአለርጂ ለሚሰቃዩ ሰዎች ስጦታ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ግን አለርጂ ላለባቸው ሰዎች እነዚህ ፍሬዎች እርግማን ይመስላሉ ፡፡ ስለዚህ በጣም ብዙ ዎልነስ መብላት በእነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች ይጠንቀቁ ፡፡
የሚመከር:
ቅርንፉድ አደገኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች
ክሎቭ በዋነኝነት እንደ ዕፅዋት ተጨማሪዎች እና ጥሩ መዓዛ ያለው የምግብ ማብሰያ ወኪል ጥቅም ላይ የሚውል ተወዳጅ ቅመም ነው። የምግብ ምርቱ የመፈወስ ባህሪዎች የታወቁ ናቸው ስለሆነም በመደበኛው ምግባችን በመጠኑ ማካተት አለብን ፡፡ እንዲሁም በከፍተኛ ሁኔታ ሊጎዱዎ የሚችሉ የቅመማ ቅመም አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶችም አሉ ፡፡ ቅርንፉድ ከመጠን በላይ መጠቀሙ የደም ግፊትን ለመቀነስ እና የደም መፍሰስ አደጋን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ቅመማ ቅመም ዩጂኖል የተባለ ኬሚካል ይ containsል ፣ ይህም የደም ማሰርን ሂደት ሊያዘገይ እና ያልተለመደ የደም መፍሰስን ሊያበረታታ የሚችል የደም ማጥፊያ ወኪል ነው። እንደ ሄሞፊሊያ ያሉ የደም መፍሰስ በሚሰቃዩበት ወይም ፀረ-ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን የሚወስዱ መድኃኒቶችን በሚወስዱበት ጊዜ ብዙ ቅርንፉድ ከመብላት እንዲ
E527 - ጉዳቶች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች
ብዙውን ጊዜ በምንገዛቸው ምግቦች መለያዎች ላይ አንድ ጽሑፍ አለ ኢ 527 . ከዚህ ኮድ በስተጀርባ ያለው እና ለጤንነታችን አደገኛ የሆነው ንጥረ ነገር ምንድነው? ኮዱ E527 ያመለክታል አሚዮኒየም ሃይድሮክሳይድ . በነፃው ሁኔታ ሲበሰብስ የሚለቀቅ የአሞኒያ ባሕርይ ያለው ቀለም የሌለው ንጥረ ነገር ነው ፡፡ በምግብ ኢንዱስትሪ ውስጥ E527 ን መጠቀም በምግብ ኢንዱስትሪ ውስጥ E527 እንደ ኢሚሊሰር እና አሲድነት ተቆጣጣሪ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ፊደል ኢ እና ቁጥር 5 ሁሉንም የምግብ አሲድነት ተቆጣጣሪዎችን ያመለክታሉ ፡፡ አሚዮኒየም ሃይድሮክሳይድ የአልካላይዜሽን ችሎታ ስላለው ወደ ውስጥ የሚገባባቸውን ምግቦች አሲድነት ለማቃለል ይጠቅማል ፡፡ እንዲሁም ምርቶች በሚሠሩበት ጊዜ በምግብ ውስጥ ረቂቅ ተሕዋስያንን ለማጥፋት እንደ መጠባበቂያ
የኢቺንሲሳ አደገኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች
ኢቺንሲሳ የተለያዩ የመድኃኒት ጥቅሞች ያሉት ሣር ነው ፡፡ የፋብሪካው ሥሩ ፣ ቅጠሎቹና አበባዎቹ ለሕክምና አገልግሎት ይውላሉ ፡፡ ግን ከተመከረው መጠን በላይ መጠቀሙ ለእርስዎ ጎጂ ሊሆን ይችላል። የጉበት ንቅለ ተከላ ካደረጉ እና ኢቺንሲሳ ከ 8 እስከ 10 ሳምንታት የሚወስዱ ከሆነ በመጨረሻ በጉበት ላይ ከፍተኛ ጉዳት ይደርስብዎታል ፡፡ ከፍተኛ መጠን ያለው እፅዋቱ የጉበት ኢንዛይሞችን ተግባራት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራሉ ፣ ይህም የተተከለው ህመምተኛ ለተለያዩ የጉበት ችግሮች ተጋላጭ ያደርገዋል እና በመጨረሻም የአካል ክፍሉን ይጎዳል ፡፡ እንዲሁም አዘውትሮ አናቦሊክ ስቴሮይድ ፣ ሜቶቴሬቴት ፣ አሚዳሮሮን እና ሌሎች ተመሳሳይ መድኃኒቶችን ለሚወስዱ ሰዎች የጉበት እብጠት ያስከትላል ፡፡ ኢቺንዛሳ ከመጠን በላይ መጠጣት በሽታ የመከላከል አቅምን ይነካል
ትኩረት! ኪዊን መመገብ አደገኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች
ኪዊ የቫይታሚን ሲ ከፍተኛ አቅርቦት ያለው በሰፊው ተወዳጅ ፍሬ ነው ፣ እምቡቱ በሁሉም የፍራፍሬ ሰላጣዎች ላይ ሞቃታማ ሞቃታማነትን የሚጨምሩ ትናንሽ ጥቁር ዘሮች ያሏቸው ቀለሞች አሉት ፡፡ ይህ ፍሬ ዓመቱን በሙሉ ይገኛል ፡፡ አዎ ኪዊ በልዩ ጣፋጭ መዓዛው እና በብዙ የጤና ጠቀሜታዎች የታወቀ ሲሆን ሰዎች ያለ ጥርጥር ይወዱታል። ኪዊ ግን በብዛት ቢጠጣ ሊከሰቱ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችም አሉት ፡፡ አንድ ሰው በዚህ ፍሬ ፍጆታ ምክንያት የአለርጂ ምላሾችን ሊያመጣ ይችላል ፡፡ በሚመገቡበት ጊዜ ጥንቃቄ ማድረግ አስፈላጊ ነው ፡፡ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ከኪዊስ ጋር ከመጠን በላይ መብላት ወደ ከንፈር ያብጣል ፡፡ ሽፍታ ፣ አስም እና ቀፎዎች እንዲሁ የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች ናቸው ፡፡ እንዲሁም ወደ አፍ ወደ አካባቢያዊ ብስጭት ሊያመራ ይችላል ፡፡ ብ
ሙዝ ከመብላት ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች
በመላው ዓለም ይህ ጣፋጭ ፣ ለስላሳ እና ለስላሳ ፍራፍሬ በአስደናቂ ጣዕሙ እና አስደናቂ የጤና ጠቀሜታዎች የታወቀ ነው ፡፡ ሙዝ በዓለም ላይ በስፋት ጥቅም ላይ ከሚውሉት ፍራፍሬዎች ውስጥ አንዱ ሲሆን በርካታ የፊዚዮሎጂና የአእምሮ ችግሮችን ለማስወገድ የሚረዱ በጣም አስፈላጊ በሆኑ ንጥረ ነገሮች የተሞሉ ናቸው ፡፡ ግን እንደማንኛውም ነገር ፣ ከሚያስገኛቸው ጥቅሞች ጋር ፣ ጉዳቶችም አሉ ፡፡ ብዙ ጊዜ በሚያሰቃይ ማይግሬን ጥቃቶች የሚያፍሩ ከሆነ ሙዝዎን በዕለት ተዕለት ምግብዎ ውስጥ ከማካተት መቆጠብ ይችላሉ ፡፡ በሙዝ ውስጥ የሚገኘው ቲራሚን ማይግሬን ራስ ምታት መንስኤ ነው ፡፡ ሃይፐርካላሚያ በደም ውስጥ ባለው ፖታስየም ውስጥ በብዛት የሚከሰት እና እንደ የልብ ምት መዛባት ፣ የማቅለሽለሽ እና መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት ባሉ ምልክቶች ተለይቶ የሚታ
