2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የአሳማ ሥጋ ሻርክ በጣም ጣፋጭ ከሆኑ የሥጋ ዓይነቶች አንዱ ነው ፣ የተለያዩ ምግቦችን ለማዘጋጀት ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ሻንኩ ሁለቱንም ሾርባ እና ዋና ምግብ ለማዘጋጀት በቂ ሥጋ አለው ፡፡
ትኩስ shanንክ በምድጃው ውስጥ ሊጋገር ይችላል ፣ ነገር ግን ለስላሳ እንዲሆን ስጋው ሙሉ ለስላሳ እስኪሆን ድረስ አስቀድሞ ማብሰል አለበት ፡፡
ሾርባው ሾርባን ለማዘጋጀት ሊያገለግል ይችላል ፡፡ የበለጠ ለመሆን የበለጠ ጣፋጭ እና የበለጠ ለስላሳ የአሳማ ሥጋ ፣ ከማዘጋጀትዎ በፊት ፣ ተተክሏል ፡፡
ማሪንዳድ ከውኃ ጋር በእኩል መጠን ከተቀላቀለው ከቀይ የወይን ጠጅ ተዘጋጅቷል ፣ ጨው እና ቅመሞች ወደ ጣዕም ታክለዋል ፡፡ ሻንኩን ከማሪንዳው ጋር ፈሰሰ እና ለሁለት ወይም ለሦስት ሰዓታት በማቀዝቀዣ ውስጥ ይቀመጣል ፡፡
አንዴ ከተዘጋጀ በኋላ ሁልጊዜ ትኩስ ፣ ጎመንን በማስጌጥ - ትኩስ ወይንም ጎምዛዛ ፣ ወይም ከተጠበሰ ወይም ከተጠበሰ ድንች ጋር ፡፡ በጣም ትልቅ ከሆነ ፣ ሻንኩ የተቀቀለ ነው ፣ ከላይ በሸፍጥ ይሸፍኑ እና ወረቀቱን ከድፋው ጠርዞች ጋር በደንብ ያያይዙ።
ከአሳማ ጎመን ጋር የአሳማ ሥጋን ማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው ፡፡ አንድ ሻክ ፣ ትንሽ ፣ 3 ቅርንፉድ ነጭ ሽንኩርት ፣ ጨው ለመምጠጥ ጨው ፣ 2 ድንች ፣ 1 ሽንኩርት ፣ 200 ግራም ጎመን ያስፈልግዎታል ፡፡
የተከተፉ የነጭ ሽንኩርት ቁርጥራጮች ወደ ውስጥ በሚገቡበት ሻንጣ ውስጥ ክፍተቶች ይደረጋሉ ፡፡ ከዚያ ሻንኩው እስኪዘጋጅ ድረስ ይቀቀላል ፡፡ ከሾርባው ውስጥ ያስወግዱ እና በሙቅ ምድጃ ውስጥ ይጋገሩ ፣ የአሳማ ሥጋን ይሸፍኑ ፡፡
ድንቹ ታጥቧል ፣ በተናጠል በፎቅ ተጠቅልሎ ይጋገራል ፡፡ ሽንኩርት እና ጎመን በጥሩ የተከተፉ እና የተጠበሱ ናቸው ፡፡ ከድንች ጋር አንድ ላይ በሻንጣው ላይ እንደ አንድ የጎን ምግብ ያገለግላሉ ፡፡
የአሳማ ሥጋ ከነጭ ሽንኩርት ጋር እንዲሁ ለመዘጋጀት ቀላል እና በጣም ጣፋጭ ነው ፡፡
አንድ ወይም ሁለት ትናንሽ ጉትቻዎች ፣ 100 ግራም የአሳማ ሥጋ ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ የቲማቲም ልጣጭ ፣ 10 ነጭ ሽንኩርት ነጭ ሽንኩርት ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት ፣ ግማሽ ብርጭቆ ቀይ የወይን ጠጅ ፣ 2 ሽንኩርት ፣ 10 ድንች ፣ ጨው እና በርበሬ ለመቅመስ ያስፈልግዎታል ፡፡
ሻንኩን ወደ ቁርጥራጮች ተቆርጧል እና በሁሉም ጎኖች ውስጥ በጨው ጨው እና የተጠበሱ ናቸው ፡፡ በድስት ውስጥ ያስገቡ ፡፡ በጥሩ የተከተፈውን ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት በፍሬ ስብ ውስጥ ይቅሉት ፣ የቲማቲም ንፁህ ይጨምሩ እና 800 ሚሊ ሜትር የሞቀ ውሃ ይጨምሩ ፡፡
ስኳኑ በሚፈላበት ጊዜ ጨው እና በርበሬ ይጨምሩ ፣ የተከተፉ ጉልበቶችን ይጨምሩ ፡፡ ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ እና ወደ ድስት ይለውጡ ፣ ከዚያ ምድጃው ውስጥ ይክሉት ፡፡
ስጋው በከፊል ሲጠናቀቅ ሙሉውን ድንች እና ከዱቄት ጋር የተቀላቀለውን ወይን ይጨምሩ ፡፡ ሽፋኑን ይሸፍኑ እና ይጋግሩ ፡፡
የሚመከር:
ለገና በዓላት የተበላሸ ምግብ ጠረጴዛውን ይመርዛል
የገና እና የአዲስ ዓመት ሰንጠረዥ ለቤተሰብ በጀት ብቻ ሳይሆን ለሰዎች ጤናም ከባድ ፈተና ነው ፡፡ በተለምዶ የሆስፒታሎችን የድንገተኛ ክፍልን የሚሞላው ከመጠን በላይ የመብላት ጉዳዮችን ወደ ጎን እንተወው ፡፡ በዚህ ዓመት አዲስ ስጋት ለገና እና ለአዲሱ ዓመት ሰንጠረዥን በምሳሌያዊ እና በቃል ስሜት “ሊመርዝ” ነው ፡፡ ከቡልጋሪያ የምግብ ደህንነት ኤጀንሲ (ቢ.ኤፍ.ኤስ) ባለሙያዎች በበዓላት አከባቢዎች እንግዶቻቸውን ርካሽ “ሁሉን ያካተተ” ጥቅሎችን የሚያቀርቡ ብዙ ሱቆች ፣ ምግብ ቤቶች እና ሆቴሎች ለምግብነት የማይጠቅሙ ርካሽ ምርቶችን እንደሚገዙ ያስጠነቅቃሉ ፡፡ በዚህ ጉዳይ ላይ ያለው አስደንጋጭ ነገር በጥያቄ ውስጥ ያለው የተበላሸ ምግብ በቀጥታ ከአምራቾች የሚመጣ መሆኑ ነው ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ምንም እንኳን በግልጽ የተከለከለ ቢሆንም
የተበላሸ የታሸገ ሥጋ
የታሸገ ሥጋ ጥራት በአብዛኛው የተመካው ከካንች ህጎች ጋር በጥብቅ መጣጣምን ላይ ነው ፡፡ በቤት ውስጥ ስጋው በመስታወት ማሰሮዎች ውስጥ የታሸገ ነው ፡፡ ከአንድ ሊትር ያልበለጠ የሚይዙ ማሰሮዎችን መጠቀም ጥሩ ነው ፡፡ ጣሳዎቹ ከማጥፋታቸው በፊት አቧራዎቹ እንዳይገቡባቸው ማሰሮዎቹ በሙቅ ውሃ በጣም በደንብ መታጠብ እና ከታችኛው ፎጣ ላይ እንዲደርቅ መተው አለባቸው ፡፡ ስጋው በሸክላዎቹ ውስጥ ጥሬ ወይም ከቅድመ ሙቀት ሕክምና በኋላ ይቀመጣል ፡፡ የተፈጨው ሥጋ ሥራውን ከጨረሰ በኋላ ወዲያውኑ በሙቀቱ ውስጥ እያለ በእቃዎቹ ውስጥ ይቀመጣል ፡፡ ማሰሮዎችን እስከመጨረሻው ይሙሉት ፣ ግን በስጋ ወይም በድስት አይሙሉ ፡፡ በጠርሙሱ ውስጥ የተቀመጠው ደረጃ ከጠርዙ በታች ሁለት ሴንቲሜትር መሆን አለበት ፡፡ የተከተፈ ስጋ በሙቅ እርሾ ይፈስ
የጣፋጭ የአሳማ ሥጋ ምስጢር
እንዴት ማዘጋጀት እንዳለብዎ እስካወቁ ድረስ የአሳማ ሥጋ አንጓ እጅግ በጣም የሚስብ ምግብ ነው። ከሚያጋጥሙዎት ከባድ ችግሮች መካከል አንዱ ሻንኩን ራሱ መፈለግ ነው ፡፡ በተቻለ መጠን ትልቅ መሆን አለበት ፣ በተቆራረጠ የሾን ቅርፅ በትክክል የተቆራረጠ እና የግድ በላዩ ላይ ቆዳ ያለው ፡፡ የተጠበሰ ሲሆን ከስጋው በታች ያለው ስጋ ጭማቂ ሆኖ ይቀራል ፡፡ ስጋውን ማብሰል የሚጀምረው ከሌሊቱ በፊት ነው ፡፡ ያስፈልግዎታል:
እኛ የተበላሸ ምግብ ሞልተናል?
ቆሻሻ ምግብ በመባል የሚታወቁት ምግቦች ከፍተኛ መጠን ያለው ስብ እና ካርቦሃይድሬት ይይዛሉ ፡፡ እነሱ ወደ ድንገተኛ የስኳር ፍሰቶች ይመራሉ ፣ የደስታ ስሜት የሚያስከትሉ ሆርሞኖች ይለቀቃሉ ፣ ኃይል እንዲሰማን ያደርጉናል ፡፡ ይህ ውጤት በፍጥነት ቀንሷል እናም የደም ስኳር መጠን ከፍ እንዲል ሰውነት ረሃብ ይሰማዋል። የዚህ ጤናማ ያልሆነ ምግብ ሌላ መዘዙ ባዶ ካሎሪዎች ውጤት ነው ፡፡ ለአጭር ጊዜ ረክተናል ፣ ከዚያ በኋላ እንደገና እንራባለን ፡፡ አስፈላጊ የፊዚዮሎጂ ሂደቶችን ለማከናወን የሚያስፈልጉትን አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን በመፈለግ ሰውነት ይራባል። አላስፈላጊ ምግብን በመመገብ በምግብ ሱሰኛ መሆን ቀላል ነው ፡፡ የዚህ ጤናማ ያልሆነ ምግብ ውጤቶች የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ፣ ፈጣን ክብደት መጨመር ፣ ከፍ ያለ የኮሌስትሮል መጠን ፣ ድካም
ነፃ የትምህርት ቤት መክሰስ ጣዕም አልባ እና የተበላሸ ነው
በየቀኑ ጠዋት በአገራችን ያሉ ሕፃናት ጥራት በሌለው እና በአብዛኛዎቹ የተበላሸ ምግብ ቁርስ የሚበሉ ሲሆን በክፍለ-ግዛቱ ለሚሰጡት ተማሪዎች በነጻ መክሰስ መሠረት ወላጆች ለ btv ምልክት ሰጡ ፡፡ ከእናቶች መካከል አንዷ እንኳን ሁለት የተለጠፉ ቁርጥራጮችን እና በመካከላቸው ቀጭን ቢጫ አይብ የያዘውን ሳንድዊች ለል child አሳየች ፡፡ በወተት ተዋጽኦው ዓይነት እኛ በእርግጥ ቢጫ አይብ መሆኑን መጠራጠር እንችላለን ፡፡ ተማሪዎቹ እንደሚናገሩት ሳንድዊች ጣዕም የሌለው ጣዕም ባለው ሊቲኒሳ እና አይብ አዘውትረው እንደሚሰጧቸውና እንዲያውም እንደተበላሹ ተናግረዋል ፡፡ ልጆቹ አዘውትረው የሚሰጣቸውን መክሰስ በየጊዜው እንደሚጥሉ ያክላሉ ፡፡ አቅራቢው ኩባንያዎች ምግብ በተዘጋጀው የምግብ አዘገጃጀት መጽሐፍ መሠረት እንደሚያዘጋጁ ያስረዳሉ ፡፡ ወላጆች