እና ስለ እነዚህ የቲማቲም የጎንዮሽ ጉዳቶች ያውቁ ነበር?

2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26

ቲማቲም ቀለም እና ጣዕም ምግብ እና በርካታ የጤና ጥቅሞችን ይሰጣል ፡፡ በጥሬም ሆኑ በምግብ ቢበሏቸው ሁል ጊዜም ብዙ ቪታሚኖችን ፣ ማዕድናትን ፣ የአመጋገብ ፋይበርን እና ፀረ-ሙቀት አማቂዎችን ከእነሱ ያገኛሉ ፡፡

ግን ሊሆኑ የሚችሉ ወጥመዶችም አሉ ፡፡ አዎን ፣ ቲማቲም አንዳንድ ደስ የማይል የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል ፡፡ በንጹህ ጥሬ ቲማቲም ውስጥ የሚገኘው ዋናው ንጥረ ነገር የካሮቴኖይድ ቀለም ሊኮፔን ነው ፡፡ ይህ ካንሰር እንዳይዳብር የሚጠበቅ ኬሚካዊ ውህድ ነው ፡፡ ነገር ግን የዚህ ሥነ-ተህዋሲያን ከመጠን በላይ መውሰድ የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት መደበኛ ተግባር ላይ ጣልቃ ሊገባ እና ሊያዘገየው ይችላል ፡፡

በዚህ ምክንያት ሰውነታችን ከብዙ የተለመዱ ጥቃቅን (ባክቴሪያ ፣ ፈንገስ እና ቫይራል) በሽታዎች ራሱን የመከላከል አቅሙን ያጣል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ አሁን ያሉትን ጥፋቶች መጠገን አልቻለም ፡፡ ቲማቲም በአሲዶች የተሞላ ነው ፡፡ ስለዚህ ፣ ከመጠን በላይ መብላቱ የተለያዩ የጨጓራና የአንጀት በሽታዎችን ያስከትላል።

የአሲድ ሪፍሌክስ በመባል የሚታወቀው ጋስትሮሶፋጅያል ሪልክስ በሽታ (GERD) የተለመደ የአንጀት ችግር ነው ፡፡ ይህ በሽታ መበታተን የሚጀምርውን የጨጓራችንን የምግብ መፍጫ አሲድ መጠን ከፍ ያደርገዋል ፡፡ ቀስ በቀስ አሲዶች ወደ ቧንቧው ግድግዳ ላይ ደርሰው በውስጡ የሚቃጠል ስሜት ይፈጥራሉ ፡፡ የቲማቲም አሲዶች ይህንን ሁኔታ ሊያባብሱት ይችላሉ ፡፡

ስለዚህ ፣ ቀደም ሲል በጂ.አር.ዲ. ወይም በሌሎች ተመሳሳይ የምግብ መፍጫ ችግሮች ከተያዙ ወዲያውኑ የቲማቲምዎን መጠን መገደብ አለብዎት ፡፡ በቲማቲም ውስጥ ያለው የሊኮፔን ይዘት እንደ ብስጩ የአንጀት ሲንድሮም ያሉ አንዳንድ ከባድ የአንጀት ችግሮች ያስከትላል ፡፡ ከተለወጠ የአንጀት ልምዶች ጋር በከባድ ህመም እና በከባድ የሆድ ምቾት ባሕርይ ተለይቶ ይታወቃል ፡፡

ከእነሱ በስተቀር እንደ ሆድ ጋዝ ፣ የሆድ ድርቀት ፣ የሆድ መነፋት ፣ ወዘተ ያሉ ትንሽ እና መካከለኛ የአንጀት ችግሮች ያጋጥሙዎታል ፡፡ እንደ ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ ፣ ተቅማጥ እና ሌሎችም ያሉ ምልክቶችን እንኳን ያስከትላል ፡፡ ቲማቲም በካልሲየም እና በኦክሳይት ውህዶች የበለፀገ ነው ፡፡ ቀድሞውኑ በትንሽ የኩላሊት ችግሮች የሚሠቃዩ ከሆነ እነዚህን ንጥረ ነገሮች ለማዋሃድ ለሰውነትዎ በጣም ከባድ ይሆናል ፡፡

በዚህ ጊዜ ካልሲየም እና ኦክላላተስ በኩላሊት ውስጥ ስለሚከማቹ ከትንሽ እስከ ትላልቅ ድንጋዮች ስለሚፈጠሩ ብዙ ቲማቲሞችን መመገብ ለእርስዎ ጎጂ ይሆናል ፡፡ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በአትክልት ዘሮች ውስጥ የሚገኘው ሊኮፔን በወንድ የፕሮስቴት ግራንት ውስጥ ያልተለመዱ ነገሮችን ያስከትላል ፡፡

የመራቢያ ስርዓቱን የሚነካው ይህ ያልተለመደ ሁኔታ ከባድ ህመም ፣ የብልት እክል ፣ የሽንት ችግር ፣ ወዘተ ያስከትላል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ይህ ወደ ፕሮስቴት ካንሰር ሊያመራ ይችላል ፡፡ ሊኮፔን ከመጠን በላይ መውሰድ እንዲሁ የአለርጂ ምላሾችን ያስከትላል ፡፡

አንዳንድ የሊኮፔን አለርጂ ምልክቶች ማሳከክ ፣ ሽፍታ ፣ ቀፎዎች ፣ የደረት መቆንጠጥ ፣ ከንፈር ያበጡ ፣ በአይን ላይ የሚነድ ስሜትን እና የመሳሰሉትን ያካትታሉ ፡፡

ረዥም እና ከባድ የቲማቲም ፍጆታ የቆዳዎን ቀለም ሊለውጠው ይችላል ፡፡ ትንሽ ብርቱካናማ ቀለም ሊያስከትል ይችላል።