የቱርክ ደስታ ጠቃሚ ነውን?

2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26

በአፈ ታሪክ እንደሚነገረው ይህ የምስራቃዊ ኬክ ከ 5 ክፍለ ዘመናት ጀምሮ ነበር ፣ እና ፈጠራው በቱርክ ሱልጣን ራሱ ተልእኮ ተሰጥቶታል ፡፡ በወቅቱ በጣም የታወቁ የጣፋጭ ምግቦች እና ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ የወንዶች ሊቢዶአቸውን የሚጨምር ጣፋጭ ጣፋጮች የመፈልሰፍ ከባድ ሥራ ተሰጣቸው ፡፡

የቱርክ ደስታ እስከ ዛሬ ድረስ ክብሩን ጠብቋል ፡፡ ዘመናዊ ምርምር የሚያሳየው ጣዕም ብቻ ሳይሆን ጠቃሚ ምርትም ነው ፡፡

ለሆድ ቁስለት እንደ መድኃኒት የታወቀ ነው ፣ ሳልንም ለማከም የሚያገለግል እና ለከባድ ብሮንካይተስ ጠቃሚ መድኃኒት ነው ፡፡ ስለሆነም የመብላት እድሉን ማጣት የለብዎትም ፡፡

እዚህ በቱርክ ደስታ ለተሰራ ኬክ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እናቀርብልዎታለን እናም እርስዎ እንደሚደሰቱ ተስፋ እናደርጋለን ፡፡

ኬክ በቱርክ ደስታ እና በዎል ኖት

አስፈላጊ ምርቶች-1 የቱርክ ደስታ ሳጥን ፣ 1 tsp. እርጎ ፣ 1 ስ.ፍ. ስኳር ፣ 2 ስ.ፍ. ዱቄት, 7 tbsp. ዘይት ፣ የሎሚ ልጣጭ ፣ ጥሬ ወይም የቀዘቀዙ ፍራፍሬዎች ፣ ፍሬዎች ፡፡

ዝግጅት: - ተስማሚ ሳህን ውስጥ እርጎውን ከስኳር ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ ዱቄቱን እና ዘይቱን ይጨምሩ ፡፡ በመጀመሪያ በጥሩ ፍርግርግ ላይ የሎሚ ልጣጩን ይቅቡት ፣ ከዚያ ከሌሎቹ ምርቶች ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ ዓላማው በቅድመ-ቅባት እና በዱቄት ዱቄት ውስጥ የሚፈስ ለስላሳ ድብልቅን ለማግኘት ነው ፡፡

እንደ ወቅቱ ተስማሚ ፍራፍሬዎችን ይምረጡ ፡፡ ሁለቱንም ትኩስ እና የቀዘቀዙ ፍራፍሬዎችን እንዲሁም ከጃም ወይም ከኮምፖች የተሰሩትን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ አጥንቶች ካሉባቸው ያፅዱዋቸው ፡፡

የታሸገ ምግብ ከሌልዎ ሁል ጊዜ በአንድ ወይም በሁለት ሙዝ ወይም ብርቱካን ለመጠቀም ሊተማመኑ ይችላሉ ፡፡ ፍሬው ትኩስ ከሆነ ለተጨማሪ ጣፋጭነት በትንሽ ስኳር ሊረ sprinkቸው ይችላሉ ፡፡

አንዴ ፍሬዎቹን ካዘጋጁ በኋላ የቱርክን ደስታ እና ፍሬዎች በመካከላቸው ለማስቀመጥ ጊዜው አሁን ነው ፡፡ በዚህ አማካኝነት ኬክ ዝግጁ ነው እና በ 180-200 ድግሪ ውስጥ በሙቀት ምድጃ ውስጥ ለመጋገር ብቻ ይቀራል ፡፡ ከመጋገርዎ በኋላ እስኪቀዘቅዝ እና እስኪሰጡት ድረስ ይጠብቁ ፡፡

የሚመከር:

የሞቀ ውሃ መጠጣት ለጤንነት በጣም ጠቃሚ ነውን?

በጣም ብዙ የሞቀ ውሃ መጠጣት በጤንነትዎ ላይ ጎጂ ውጤት ሊኖረው እንደሚችል ያውቃሉ? ምንም እንኳን ሙቅ ውሃ ስለመጠጣት ጥቅሞች ብዙ መጣጥፎችን ቢያገኙም ስለ መጠጣት መጥፎ ውጤቶችም መማር አለብዎት ፡፡ ውሃ የሕይወት ኤሊክስ ነው። ወደ 70 ከመቶው የሰው አካል በውሃ የተገነባ ነው ፡፡ ሰውነትን ያጠጣዋል እንዲሁም የአካል ክፍሎች በደንብ እንዲሠሩ ያደርጋቸዋል። ከስድስት እስከ ስምንት ብርጭቆ ውሃ መጠጣት ግዴታ እንደሆነ ብዙ ጊዜ ተነግሮናል ፡፡ ይህ እንደዚያ አይደለም ፡፡ ልክ እንደ አብዛኛዎቹ ነገሮች ከመጠን በላይ ፣ ብዙ ውሃም ጎጂ ነው። በቀጥታ ከቧንቧው ሙቅ ወይም ሙቅ ውሃ በብክለት ሊሞላ ይችላል ፡፡ ቧንቧዎቹ የቆዩ እና ዝገት ከሆኑ የእርሳስ መመረዝ እድሉ በጣም ሰፊ ነው ፡፡ እንዲሁም ፣ ብክለቶች ከቅዝቃዛው ይልቅ በሞቃት ውሃ ውስጥ በቀ

ሐብሐብ - ጠቃሚ ደስታ

ለበጋ ሀሳቦቻችን የግድ ባህርን ፣ ፀሀይን ፣ የባህር ዳርቻን እና አንድ የውሃ ሐብሐብ ያላቸውን ቁራጭ ያካትታሉ ፡፡ ትኩስ እና ጣፋጭ ጣዕም ስላለው እንደ እያንዳንዱ በዓል አካል ተቀባይነት አለው። ግን ሐብሐብ እንዲሁ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ በውስጡ 6% ስኳሮችን ፣ 92% ውሃ ይ andል እንዲሁም የቫይታሚን ሲ የበለፀገ ምንጭ ነው ለዚህም ምስጋና ይግባው ፣ ያድሳል ፣ ይሞላል እንዲሁም ኃይል ይሞላል ፡፡ ሐብሐን ከቫይታሚን ሲ በተጨማሪ የቆዳ እና የአፋቸው ሽፋን እድገትን የሚደግፍ ፣ በራዕይ እና በእድገት መዘግየትን የሚጎዳ ቫይታሚን ኤ ይ containsል ፡፡ አንድ ሐብሐብ ቁራጭ እንዲሁ የደም ሥሮችን የሚያዝናና የአንጀት ሥራን የሚያሻሽል አሲድ ሲትሩሉሊን ይ containsል ፡፡ በቀለሙ ምክንያት የሆነውና ልብን የሚጠብቅ ፣ ኮሌስትሮል

ቅመም በስኳር በሽታ ጠቃሚ ነውን?

በስኳር በሽታ ውስጥ ህመምተኞች የጣፊያ መደበኛውን ሥራ ወደ ነበሩበት እንዲመለሱ ለማድረግ የተለየ ምግብ መከተል አለባቸው ፡፡ በ ላይ እንዲጠቀሙ ከማይመከሩ ምርቶች መካከል የስኳር በሽታ ፣ ስኳር እና ጣፋጮች ፣ እንዲሁም ጣፋጭ የታሸጉ ጣፋጮች ናቸው - ኮምፓስ ፣ ማርማላድ እና ጃም። ከሚመከሩት ምርቶች መካከል የስኳር በሽታ ፣ እንዲሁም የወጭቱን ጣዕም በተለያየ ደረጃ ቅመም የሚያደርጉ ቅመም ቅመሞች ናቸው። የምድጃው ጣዕም የበለጠ እየጠገበ ስለሚሄድ የብዙ ሰዎች ተወዳጅ ናቸው ፡፡ በቅመም የበለፀጉ አፍቃሪዎች ብዙ ይሰቃያሉ ፣ ምክንያቱም በስኳር በሽታ በትንሽ መጠን እንኳን ቢሆን ትኩስ ቃሪያ ወይም የወቅቱን ምግቦች በሙቅ ቀይ በርበሬ መመገብ ጥሩ ሀሳብ አይደለም ፡፡ ሌላው ቀርቶ የሙቅ ቅመማ ቅመሞች መመገብ የስኳር በሽታን የአ

በእርግጥ Turmeric ያን ያህል ጠቃሚ ነውን?

ብዙዎቻችን እንደምናውቀው ቱርሜራ ጥልቅ ቢጫ ቀለም ያለው ቅመም ነው ፡፡ በሕንድ እና በደቡብ ምስራቅ እስያ ምግብ ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ የሚዘጋጀው ከኩርኩማ ሎንግላ እፅዋት ሥር ሲሆን በምግብ ኢንዱስትሪ ውስጥም እንደ ተፈጥሮአዊ ቀለም ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ በቅመማ ቅመም ውስጥ የሚገኘው ኩርኩሚን ሰውነትን በሚንቀሳቀሱ ሞለኪውሎች ላይ ከሚደርሰው ጉዳት የሚከላከል የፀረ-ሙቀት አማቂ እንደሆነ ይታመናል ፡፡ እነሱ በሰውነት ውስጥ በሚመነጩ (ሜታቦሊዝም) ምክንያት የተፈጠሩ እና የሕዋስ ጉዳት ያስከትላሉ ፡፡ እነሱም ነፃ አክራሪ በመባል ይታወቃሉ። በተጨማሪም ቅመም ፀረ-ብግነት ፣ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ካንሰር ባህሪዎች እንዳሉት በሰፊው ይታመናል ፣ እናም ለሰውነት አደገኛ የሆኑ ወይም ከእንግዲህ ሰውነት የማይፈልጉትን ህዋሳት ሞት ያበ