2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ዶሮን መመገብ ብዙ ጥቅሞች ይታወቃሉ - አነስተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው ፣ ከፍተኛ ጥራት ያለው የፕሮቲን ምንጭ ፣ ቫይታሚን ቢ 5 ፣ ሴሊኒየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ማግኒዥየም ፣ ዚንክ እና ሌሎች ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ናቸው ፡፡ ሆኖም ግን ፣ እጅግ በጣም ተፈጥሯዊ የዶሮ ሥጋ ጠቃሚ መሆኑን በግልፅ ሊሰመርበት ይገባል - ያለ የተለያዩ ተጨማሪዎች ፣ ስቴሮይድ ፣ ሆርሞናዊ ዝግጅቶች ፣ አንቲባዮቲክስ ያደጉ ፡፡
በአማካይ ዶሮ የሚኖረው በኢንዱስትሪ ምርት ወቅት 32 ቀናት ብቻ ሲሆን ከዚያ በኋላ አስፈላጊ ከሆነ ካልተገደለ ይሞታል ፡፡ ለማነፃፀር በመንደሮች ውስጥ የሴት አያቶች ዶሮዎች ለበርካታ ዓመታት ይኖራሉ ፡፡ እና ያ በራሱ ብዙ ይናገራል ፡፡
እንደዚህ ያለውን “ቁጣ” እድገት እንዴት ማግኘት እንደሚቻል የዶሮ ስጋ በእንደዚህ አጭር የሕይወት ዘመን ውስጥ ወደ ትክክለኛው መጠን?
የሴቶች ሆርሞን ኢስትሮጅንም በዶሮ ምግብ ውስጥ ተጨምሮ የዶሮ ሥጋን ክብደት የመጨመር ፍጥነት ይጨምራል ፡፡ እና በሴቶች ውስጥ በደም ውስጥ ያለው ይህ ሆርሞን ከመጠን በላይ በወር ኣበባ ዑደት ውስጥ ያልተለመዱ ነገሮችን ያስከትላል። ወንዶች ማን በዶሮ ፍጆታ ከመጠን በላይ ያድርጉት ለምሳሌ በመሃንነት ስጋት ላይ ናቸው ፡፡
ከምግብ መፍጫ ሥርዓት የሆርሞን መነሻ ዶሮን መመገብ በ E. coli ኢንፌክሽን የተሞላ ነው። በቅርቡ የተደረገ ጥናት ከሱፐር ማርኬቶች ለዶሮ ፍጆታ ልዩ ትኩረት ሰጥቷል ፡፡ የባክቴሪያ ውጥረትን Escherichiacoli የጨመረ ይዘት አግኝተዋል ፡፡ ተህዋሲያን ወደ ሰው አካል ሊደርሱ ይችላሉ ፡፡
በጀርመን ዶሮ በበሉ አረጋውያን ላይ የአንጀት የአንጀት ችግር አጋጥሟል ፡፡ የዶሮ ሥጋ ለያዙ ሰዎች የሚተላለፍ ተከላካይ ባክቴሪያ ለአረጋውያን ሞት ምክንያት ሆኗል ፡፡
ይህ በእውነቱ ይህ “ዋጋ ያለው” የምግብ ምርት (ዶሮ) የሚያመጣን ሁሉም አስገራሚ ነገሮች አይደሉም። ሁሉንም የዶሮ እርባታ ውስብስብ ነገሮች በደንብ የተገነዘቡት ጀርመኖች በዶሮ ምርት ውስጥ አንቲባዮቲክን ስለመጠቀም አስቀድሞ ስጋት እንዳላቸው ገልጸዋል ፡፡
በዶሮዎች ውስጥ የአንቲባዮቲክ መድኃኒቶች አስከፊ ውጤቶች ምንድናቸው?
በዶሮ እርባታ ኢንዱስትሪ ውስጥ የታወቁ አንቲባዮቲኮች ጥቅም ላይ ይውላሉ-ቴትራክሲን እና የፔኒሲሊን ተዋጽኦዎች ፡፡ ይህ አንቲባዮቲክን የሚቋቋሙ ባክቴሪያዎች እንዲፈጠሩ ያደርጋል ፡፡ ዶሮን ለሚጠቀም ሰው ፣ እና ከእሱ ጋር አንቲባዮቲክስ ፣ ይህ የሚከተሉትን ይነካል-የሳንባ ምች የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎች ለምሳሌ በሰው አካል ውስጥ በፀጥታ ያድጋሉ ፣ ዶሮውን በመመገቡት አንቲባዮቲክ አይነኩም ፡፡ አንቲባዮቲክ ውጤታማ መሆን አለመሆኑን እስክትወስኑ ድረስ ፣ ሁል ጊዜም የማይቻል ነው ፣ ወደ ሞት ሊያደርስ ይችላል።
የአንዱ ዶሮ በሽታ መላውን የሞት ሞት ሊያስከትል ስለሚችል አንቲባዮቲኮችን መጠቀሙ ተገቢ ነው ፡፡ ስለዚህ አንቲባዮቲክ በዶሮዎች ሁሉ ላይ በግዳጅ ይጨመራል ፡፡
አንዳንድ አምራቾች ከቆሻሻ ነፃ የሆነ የዶሮ ምርት ስርዓት ይጠቀማሉ ፡፡ ማለትም ፣ በሆነ ምክንያት የሞተ የታመመ ወይም ያልዳበረ ዶሮ ተፈጭቶ እና በእቃ ማመላለሻ ቀበቶ ላይ የሚመገቡትን ዶሮዎች ለመመገብ እና ይህን ድብልቅ ይመገባሉ ፡፡ ደህና ፣ ከዚያ እንበላቸዋለን ፡፡
እንደ ማጠቃለያ አዘውትሮ ዶሮን መጠቀም ከኢንዱስትሪ ምርት ውስጥ በወንዶችም በሴቶችም የሆርሞን እጥረት ያስከትላል ፣ እንዲሁም አንቲባዮቲክን የመቋቋም ችሎታ ያላቸው ባክቴሪያዎች እንዲታዩ ያደርጋል ፣ ለዶሮ ሁሉንም ዓይነት አለርጂዎች መጥቀስ የለበትም ፡፡
ጤናማ ለመሆን የሚመገቡትን ምርቶች ይምረጡ!
የሚመከር:
ጉበትን ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ መከላከል
ተገቢ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤን የሚመሩ ሰዎች ብቻ የጉበት ችግር እንዳለባቸው በአጠቃላይ ተቀባይነት አለው ፡፡ የአልኮል መጠጦችን ፣ የሰባ ምግብን ፣ አጫሾችን የሰባ ጉበት አደጋ ተጋላጭ በሆኑ ሰዎች አደገኛ አካባቢ ውስጥ ይወድቃሉ ፡፡ ተደጋጋሚ መድሃኒት እና ዘና ያለ አኗኗር ለአደጋ የተጋለጡ ናቸው የጉበት ውፍረት ምክንያቶች . ግን ይህ ከእውነቱ ሁሉ የራቀ ነው ፡፡ የጉበት ጤና በኋላ ላይ ወደ ከባድ የጉበት ችግሮች ሊያመሩ በሚችሉ ብዙ ነገሮች ይነካል ፡፡ በ 80% ከሚሆኑት የጉበት በሽታዎች ምንም የሚያሰቃዩ መጨረሻዎች ስለሌሉት ምልክቶች የሚታዩበት መሆኑ መታወቅ አለበት ፡፡ አንድ የቅርብ ጊዜ ጥናት እንዳመለከተው አንድ ስፔሻሊስት ከሚጎበኙት ሦስት ሰዎች መካከል አንዱ በቅባቱ ውስጥ የሰባ የጉበት በሽታ አለበት የሰባ ሄፓታይተስ .
የዮ-ዮ ምግቦች ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ የተሻሉ ናቸው
የማያቋርጥ ክብደት መቀነስ እና መጨመር ቀደም ሲል እንዳሰቡት በሰውነት ላይ ጉዳት ላይሆኑ ይችላሉ ፡፡ ከመጠን በላይ ክብደት ካለው አማራጭ ለሰውነትዎ እንኳን የተሻለ አማራጭ ነው ፡፡ መግለጫው የተናገረው በአሜሪካ ኦሃዮ ዩኒቨርሲቲ የባዮቴክኖሎጂ ኢንስቲትዩት ባልሆኑ ሳይንቲስቶች ነው ፡፡ በእርግጥ በጥሩ ሁኔታ ውስጥ ለጤንነትዎ የሚጠቅመውን ክብደት ጠብቆ ማቆየት እና ከሚባሉት ጋር ያለ አመጋገብ ይህን ማድረጉ ይመከራል ፡፡ የዮ-ዮ ውጤት። ሆኖም ሳይንቲስቶች ባደረጉት ጥናት እንዳመለከተው በአጠቃላይ ተመሳሳይ ውጤት ያላቸው ጤናማ ያልሆኑ ምግቦች ናቸው ተብሎ የሚታሰበው የተሻለው አማራጭ ነው ፣ ምክንያቱም ካልሆነ በቀር ሰውነት ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ በመውደቁ የስኳር እና የሌሎች በሽታዎች ስጋት ላይ ነው ፡፡ ስለ አመጋገሮች ዮ-ዮ ውጤት ማብ
ጄሚ ኦሊቨር በልጅነት ከመጠን በላይ ውፍረት ከመጠን በላይ በሆነ ዘፈን
ያልሰማ ራሱን የሚያከብር አማተር fፍ በጭራሽ የለም ጄሚ ኦሊቨር . Cheፍው ብዙ ጥረቶች አሉት ፣ እና እሱ ያደረገው ነገር ሁሉ ማለት ይቻላል ህፃናትን ስለ ምግብ በማስተማር ስም ነው ፡፡ ቀጣዩ መንስኤው የተለየ አይሆንም ፣ ግን ጄሚ ከመጠን በላይ ውፍረትን ለመዋጋት በሚያደርገው ትግል ላይ ሌላ ልዩነትን ይጨምራል ፣ በተለይም በልጅነት ፡፡ ችሎታ ያለው cheፍ ሁለቱን ትልልቅ ፍላጎቶቹን - ምግብ ማብሰል እና ሙዚቃን ለማቀናጀት ወስኗል እናም ሰዎች ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ስለ አደገኛ ችግሮች እንዲገነዘቡ ለማድረግ ወስኗል ፡፡ ጄሚ ልዩ cheፍ እና ጤናማና ጣፋጭ ምግብ ጠበቃ ከመሆን ባሻገር በሙዚቀኛም ይታወቃል ፡፡ እ.
የትኞቹ ቅመሞች ከመጠን በላይ የመጠጣት እና የመጠጣት ጉዳትን ይቀንሰዋል?
ቅመማ ቅመም በዓለም ዙሪያ ብሔራዊ ምግቦች ወሳኝ አካል ናቸው። እና ባህላዊው የቡልጋሪያ ምግብ የሚኮራበት አንድ ነገር አለው - ሽንኩርት ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ፈረሰኛ ፣ ሰናፍጭ እና በኋላም ትኩስ ቃሪያዎች የቡልጋሪያን ምግብ የክልሉ ዓይነተኛ ያደርጉታል ፡፡ ቅመሞች የተለያዩ ተግባራትን ያከናውናሉ - ቫይታሚኖችን እና ኢንዛይሞችን ይሰጡናል ፡፡ የእነሱ ዋና ተግባር መደበኛውን የአንጀት እፅዋትን ማቆየት እና ስለሆነም አጠቃላይ የምግብ መፍጫውን ማስተካከል ነው ፡፡ በጨጓራቂ የሆድ እብጠት (gastritis ፣ colitis ፣ ወዘተ) የምንሠቃይ ከሆነ ቅመሞች የተከለከሉ አይደሉም ፡፡ በተቃራኒው በተለይም እንደ ተፈጥሮአዊ አንቲባዮቲክ ቅድመ-ቢዮቲክስ የሚፈለጉት ከዚያ በኋላ ነው ፡፡ በእነዚህ አጋጣሚዎች እንደ ዲል ፣ ከአዝሙድና ፣ ባሲል ፣ ከአዝሙ
ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ የብልጭታ ንጥረ ነገሮችን ለማቅረብ
ባላስት ንጥረነገሮች ወይም ቃጫዎች አንጀታችን በተስተካከለ ሁኔታ እንዲሠራ የሚረዱ ንጥረነገሮች በመሆናቸው አዘውትረው መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እንዲለቁ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፡፡ እንደ ባለሙያዎቹ ገለፃ በአመጋገብዎ ውስጥ ፋይበር ሲጎድልዎ የሆድ ድርቀት ፣ diverticulitis እና hemorrhoids ይሰቃዩ ይሆናል ፡፡ Diverticulitis የአንጀት የአንጀት እብጠት ያስከትላል እና በቃጫ ምግቦች እጥረት ተባብሷል። ኪንታሮት አንዳንድ ጊዜ ከመጠን በላይ በሆነ የአንጀት ንክሻ ምክንያት የሚመጡ ውስጣዊ ፣ ውጫዊ የደም ሥርዎች ናቸው ፡፡ እነሱ በፋይበር የበለፀጉ ምግቦች እጥረት ጋር የተዛመዱ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ማለትም። ብልጭልጭ ነገሮች። በአመጋገብዎ ውስጥ ፋይበርን መጨመር አንጀትዎን ጤናማ እንዲሆኑ እና አጠቃላይ ጤናዎን እንዲያሻሽሉ ይረዳዎታል ፡፡
