ካርቦን-ነክ ዲ ኤን ኤችንን ይቀይር እና ያረጀናል

ቪዲዮ: ካርቦን-ነክ ዲ ኤን ኤችንን ይቀይር እና ያረጀናል

ቪዲዮ: ካርቦን-ነክ ዲ ኤን ኤችንን ይቀይር እና ያረጀናል
ቪዲዮ: Kaka New Song - Kale Je Libaas Di(Official Video) Ginni Kapoor |New Punjabi Songs 2021| Punjabi song 2024, ህዳር
ካርቦን-ነክ ዲ ኤን ኤችንን ይቀይር እና ያረጀናል
ካርቦን-ነክ ዲ ኤን ኤችንን ይቀይር እና ያረጀናል
Anonim

ካርቦን-ነክ መጠጦች ጠቃሚ አለመሆናቸው አዲስ መረጃ አይደለም ፡፡ በጣም ብዙ ካሎሪዎችን ይይዛሉ ፣ ከዚያ በኋላ መቃጠል የማይችሉ ስለሆኑ የተመጣጠነ ምግብ ጥናት ባለሙያዎች ሰዎች ምገባቸውን እንዲገድቡ ዘወትር ይመክራሉ። እነዚህ መጠጦች በተለይ ለታዳጊዎች በጣም ጎጂ ናቸው ፣ በእርግጠኝነት እነሱን ይመርጣሉ ፡፡

አንድ የቅርብ ጊዜ ጥናት ካርቦን-ነክ መጠጦችን ለሚወዱ ሰዎች መጠጣታቸውን እንዲያቆሙ ወይም ቢያንስ መጠጣቸውን እንዲቀንሱ ሌላ ምክንያት ይሰጣል ፡፡ በጥናቱ መሠረት በየቀኑ ከመጠን በላይ ስኳር የያዙ የካርቦን መጠጦች መጠጦች ልክ እንደ ሲጋራ ማጨስ የእርጅናን ሂደት ያፋጥናል ፡፡

ብዙ የስነ-ምግብ ጥናት ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ከመጠን በላይ ውፍረት ከመጠን በላይ ውፍረት ለከባድ ችግር ምክንያት ከሆኑት ካርቦን-ነክ መጠጦች አንዱ እንደሆነ እና የካርቦን አጠቃቀምም እንዲሁ ለ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ መንስኤ ነው ተብሎ ይታሰባል ፡፡

ኤክስፐርቶች ካርቦን-ነክ መጠጦች የሴሎችን እርጅና እንደሚጨምሩ ዴይሊ ሜይል በገጾቹ ላይ ጽ writesል ፡፡ በጥናቱ መሠረት በቀን ሁለት ጣሳዎችን ኮላ የሚጠጡ ሰዎች ከ 4,6 ዓመት ዕድሜ ላለው ሰው ይበልጥ የተለመዱ የዲ ኤን ኤ ለውጦች ነበሯቸው ፡፡

የሳይንስ ሊቃውንት አዘውትረው የካርቦን መጠጦችን የሚጠጡ ሰዎች ከሌሎቹ ሰዎች በጣም አጭር ቴሎሜሮች እንደነበሩ እስኪያገኙ ድረስ በሺዎች የሚቆጠሩ የዲ ኤን ኤ ምርመራዎችን አካሂደዋል ፡፡ አጭር ቴሎሜርስ ማለት ጤና እያሽቆለቆለ እና ያለጊዜው ሞት ማለት ነው ሲሉ ባለሙያዎቹ ያስረዳሉ ፡፡

ካርቦን-ነክ መጠጦች
ካርቦን-ነክ መጠጦች

ጥናቱ የተካሄደው በካሊፎርኒያ ዩኒቨርሲቲ ውስጥ በሚሠሩ ሳይንቲስቶች ሲሆን ዋና ተቆጣጣሪው ኤሊሳ ኤፔል ነው ፡፡ ኤክስፐርቶችም እነዚህ ውጤቶች በምግብ መጠጦች ላይ እንደማይተገበሩ አፅንዖት ይሰጣሉ ፡፡ በውስጣቸው ያለው የስኳር መጠን በጣም ያነሰ ነው።

በአመጋገብ ውስጥ ካልሆኑ ካርቦን-ነክ መጠጦች በየቀኑ መጠጣት የለባቸውም ፡፡ የሰውነት የውሃ ፍላጎትን መተካት አይችሉም ፡፡ ባለሙያዎቹ ከካርቦኔት ጋር ሲነፃፀሩ ለአመጋገብ መጠጦች አበረታች ውጤቶች ቢኖሩም ፍጆታቸውን ከመጠን በላይ መውሰድ የለብንም ፣ ምክንያቱም ሰው ሰራሽ ጣፋጮች በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች እንኳን የከፋ ጉዳትን ይደብቃሉ ፡፡

ያለፈው ጥናት እንደሚያመለክተው ሁለቱም ዓይነቶች መጠጦች ጥርሳችንን ሊጎዱ ፣ የካንሰር ተጋላጭነትን ከፍ ሊያደርጉ እና አስፓስታምን ከምግብ እና ከሰው ፈሳሽ ጋር በብዛት በመመጣጠን የሚመጣ የአስፓርታይም በሽታ ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ተተርጉሟል ፡፡

የሚመከር: