2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ብዙ አልኮል ከጠጣን በኋላ የተኩላ የምግብ ፍላጎት ምን እንደሚደገንን ሁሉም ሰው ያውቃል። የሚበላው መጠን ሲበዛ ፣ ረሃብ ይሰማናል ፡፡ ዋንጫ አፍቃሪዎች በእርግጠኝነት ምን እንደሚመስል ያውቃሉ ፣ ግን ለምን እንደሚከሰት በጭራሽ አያውቁም ፡፡
የሰከረ ረሃብ - እኛ የምንጠራው ያ ነው ፡፡ አንዳንዶች በሙሉ ኃይላቸው ወደ ቤት ሲመለሱ ያጋጥሟቸዋል ፣ እና ሌሎችም - ከእንቅልፋቸው በኋላ ፡፡ አንዳንድ hangovers ከሆድ ፍላጎታቸው እና ከምግብ ጥያቄዎቻቸው እንኳን ይነሳሉ ፡፡
አልኮሆል በአንጎል ውስጥ አንድ የተወሰነ ፕሮቲን ከምግብ ፍላጎት ጋር ያነቃቃል ፡፡ ከጠጣ በኋላ ለድንገተኛ ረሃብ እንደ መነሻ ነው ተብሎ ይታሰባል ፡፡
በብሪታንያ ውስጥ በፍራንሲስ ክሪክ ተቋም ውስጥ ሳይንቲስቶች አልኮል ለምን እንደራብ ያደርገናል ብለው ለመረዳት ከአይጦች ጋር ሙከራ አካሄዱ ፡፡ ለሶስት ቀናት ያህል በአልኮል አስወጧቸው ፡፡
የተቀበሉት ዕለታዊ መጠን ከሁለት ጠርሙስ ወይን ወይም በሰው ውስጥ ካሉ 10 ቢራዎች ጋር እኩል ነበር ፡፡ በየቀኑ ከ 3 ብርጭቆ ብርጭቆዎች በላይ የወይን ጠጅ መመገብ የምግብ ፍላጎትን ይጨምራል ፡፡ እና ለሚቀጥሉት 24 ሰዓታት የማያቋርጥ ረሃብ መንስኤ የሆነው አልኮሆል አለአግባብ ነው ፡፡
አልኮል ቃል በቃል ረሃብን ለማነቃቃት ኃላፊነት ያላቸውን የ AGRP ነርቮች እንቅስቃሴን እብድ ያደርገዋል ፡፡ ባልተለመደው እንቅስቃሴያቸው ምክንያት አይጦች ከወትሮው የበለጠ ምግብ ይመገቡ ነበር ፡፡ ስለሆነም ሳይንቲስቶች በአልኮል ለተበሳጨው ረሃብ ተጠያቂ የሆኑት እነዚህ በአልኮል የተረበሹ እነዚህ የነርቭ ሴሎች ናቸው ብለው ያምናሉ ፡፡
አልኮሆል ረሃብን ከማስከተሉም በተጨማሪ በካሎሪ እጅግ በጣም ከፍተኛ ነው ፡፡ ለተወሰነ ጊዜ ስብን ማቃጠል ያቆመውን ሜታቦሊዝምን ያዘገየዋል። ምክንያቱ - ሰውነት የሚሠራው ከአልኮል አሠራር ጋር ብቻ ነው ፡፡
የሚመከር:
ቪጋኖች በአዮዲን እጥረት ይሰቃያሉ
ቪጋኖች በአመጋገባቸው ምክንያት በቂ አዮዲን ማግኘት አይችሉም ፡፡ እና በተለይም ለእርጉዝ ሴቶች በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ አዮዲን በአዮድድ ጨው ፣ በባህር ውስጥ ምግብ ፣ በእንቁላል ፣ በወተት ተዋጽኦዎች እና በአንዳንድ የዳቦ ዓይነቶች ውስጥ ይገኛል ፡፡ በታይሮይድ ዕጢ በተለይም በሕፃናት እና በትናንሽ ሕፃናት ላይ የምግብ መፍጨት (metabolism) እና እድገትን ለመቆጣጠር ይረዳል ፡፡ በፅንስ እድገት እና በለጋ የልጅነት ጊዜ ውስጥ ያለው ጉድለት በአብዛኛዎቹ የአለም ክፍሎች የአንጎል ጉዳት መንስኤ ነው ፡፡ አንድ አዲስ ጥናት እንደሚያሳየው አንዳንድ ቪጋኖች ከሚመገቡት ምግብ ውስጥ አዮዲን ማግኘት አይችሉም ፡፡ በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ አነስተኛ ጥናት ቢኖርም ፣ በቂ አዮዲን አለማግኘት የታዘዘው የተመለከተው ቡድን አመላካች ነ
በስኳር ህመም ይሰቃያሉ? እርምጃውን በጊዜው ይያዙ
በቡልጋሪያ ውስጥ እያንዳንዱ አሥረኛ ሰው በስኳር በሽታ እንደሚሠቃይ ያውቃሉ? እና ይህ በሽታ በዓለም ዙሪያ ለሞት የሚዳርግ አራተኛ ነው? በቡልጋሪያ በየአመቱ ከ 8000 በላይ ሰዎች በስኳር ህመም ይሞታሉ! በስኳር በሽታ ችግሮች - የልብና የደም ቧንቧ ፣ የኩላሊት ፣ የነርቭ እና ሌሎችም የሚከሰቱትን ሞት ከግምት ካስገባ ቁጥሩ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፡፡ የሚያስፈራ ይመስላል? የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች በተመጣጣኝ ምግብ ሙሉ በሙሉ ሊሟሉ የማይችሉ የተወሰኑ የአመጋገብ ፍላጎቶች አሏቸው ፡፡ የስኳር ህመምተኞች ምግብ በበቂ ሁኔታ የሚጎድሉ ጥቃቅን ምግቦችን በሚያቀርቡ ልዩ ምርቶች ሚዛናዊ እና የበለፀገ መሆን አለበት ፡፡ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች በበሽታው ምክንያት የሚስተጓጎሉ የማይክሮኤለመንቶች አስፈላጊ ደረጃዎችን ለ
ለጣፋጭ ረሃብ - ምክንያቱ ምንድነው?
ጣፋጮች መብላት እና በተለያዩ ፈተናዎች መሳተፍ የማይወድ ሰው ይኖራል ብሎ ማሰብ አይቻልም ፡፡ ጣፋጮች ደስተኛ እንድንሆን እንደሚያደርጉን እና ስሜታችን መጥፎ ከሆነ እንኳን እንደሚረዳን ከግምት በማስገባት ይህ ፍጹም የተለመደ ነው። ብዙ ሰዎች ግን አላቸው ጣፋጮች ለመብላት የብልግና ፍላጎት ሊቋቋሙት የማይችሉት ፡፡ ግን ለዚህ ምክንያቱ ምንድነው እና በእውነት ይህንን ምኞት መዋጋት አለብን?
ብዙውን ጊዜ የሆድ ድርቀት ይሰቃያሉ? መፍትሄው እዚህ አለ
ሆድ ድርቀት የሚለው በብዙ ሰዎች ዘንድ የተለመደ ችግር ነው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ብቻውን እንዲሄድ በእሱ ላይ እንተማመናለን ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ከፋርማሲው ወደ ገንዘብ እንሸጋገራለን። ችግሩ በጣም ከባድ በማይሆንበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ በቤት ውስጥ እና በተሻለ ሁኔታ በቀላል መንገዶች እናስተናግዳለን ፡፡ እነዚህ ጥቂት ምክሮች የሆድ ድርቀትን አሁን ብቻ ሳይሆን በረጅም ጊዜ ለማስወገድ ይረዳዎታል ፡፡ አረንጓዴ ሻይ ይህ ደስ የሚል መጠጥ እንዲሁ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ አረንጓዴ ሻይ ከአጠቃላዩ የጤና ባህሪዎች በተጨማሪ የምግብ መፍጫውን ሂደት የሚያነቃቃ እና የአንጀትን አንጀት ያጸዳል ፡፡ የእሱ እርምጃ በጣም ጠንካራ አይደለም እናም በየቀኑ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። ይህ እንኳን የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ሚዛናዊ ያደርገዋል እንዲሁም እንዲሁ ሚዛና
ዱካን ወደ ፍርድ ቤት ሄደ! ምክንያቱ - ከአመጋገቡ ጋር ማጭበርበር
ታዋቂው ፈረንሳዊ የምግብ ባለሙያ ፒየር ዱካን ለማጭበርበር ሙከራ ይደረጋል ፡፡ የአውሮፓ ቀጥተኛ ኢንቬስትሜንት ፈንድ በአሜሪካ ፍርድ ቤት ክስ አቀረበ ፡፡ ዱካን በገንዘብ ነክ ግብይቶች አፈፃፀም ላይ በማጭበርበር ተከሷል ፡፡ በውቅያኖሱ ማዶ ባሉ የመገናኛ ብዙሃን የፍርድ ቤት ሰነዶች ከታተሙ በኋላ ስለነበረው ሁኔታ መረጃ ይፋ ሆነ ፡፡ ዝነኛው ፈረንሳዊው የስነ-ምግብ ባለሙያ በማጭበርበር የገንዘብ ድጋፍ እና የማማከር አገልግሎቶችን በማግኘት ተከሷል ፡፡ እንደ ኢንቨስተሮች ገለፃ በውሉ መሠረት በእሱ ላይ የተጣለባቸውን ግዴታዎች ለመወጣት ፍላጎት አልነበረውም ፡፡ ዱካን በኪሱ ውስጥ ያስቀመጠው ኢንቬስትሜንት ወደ ብዙ መቶ ሺህ ዶላር ይደርሳል ፡፡ ዱካን አመጋገባቸውን ወደ አሜሪካ እንዲያመጡ ያስፈለጋቸው ቢሆንም ወደ መጨረሻው መድረሻ ግን አልደረሱም
