2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በጥራት እና በንጹህ ዓሦች ገጽ ላይ በጣም ቀጭን ንፋጭ ሽፋን አለ። ግን ይህ ንፍጥ የበዛ ከሆነ ፣ ሽፋኑ ወፍራም ነው ፣ ይህ ማለት ዓሦቹ ረዘም ላለ ጊዜ ቆዩ ማለት ነው ፡፡
የዓሳዎቹ ሚዛን አዲስ ከሆነ የሚያብረቀርቁ ናቸው ፡፡ የንጹህ የዓሳ ቅርፊቶች በሰውነቱ ላይ በጥብቅ ተጣብቀዋል ፣ እንባዎች የሉም ፡፡ የንጹህ ዓሦች ዓይኖች ግልፅ እና ጎልተው የሚታዩ ናቸው ፡፡ ደመናማ ከሆኑ ይህ የአሳዎቹ የተወሰነ በሽታ ምልክት ነው።
የንጹህ ዓሦች ጉረኖዎች በቀለም የበለፀጉ ናቸው ፡፡ ግራጫማ ከሆነ ዓሳ አይግዙ። በተቀጠቀጠ በረዶ ላይ ያሉ ዓሦች በተሻለ ሁኔታ ይጠበቃሉ ፡፡
በጣትዎ በመጫን ትኩስ መሆኑን ያገኙታል ፡፡ በጣትዎ ውስጥ የማይጠገን ቀዳዳ ከቀረው ዓሳው አዲስ አይደለም ማለት ነው ፡፡
ትኩስ ዓሳ ያለ ጎምዛዛ ወይም የበሰበሰ ሽታ ያለ ባህር ወይም የወንዙ የባህርይ መዓዛ አለው ፡፡ የዓሳው ሆድ ትኩስ ከሆነ መውጣት የለበትም ፡፡
ትኩስ ዓሦች ያልደረቁ እና የማይታጠፉ ወይም የማይጣበቁ ክንፎች እና ጅራቶች አሉት ፡፡
ለረጅም ጊዜ የቆዩ ዓሦችን ሚዛን ለማፅዳት አስቸጋሪ ነው ፡፡ ትኩስ ዓሳውን በማቀዝቀዣው ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ ለማቆየት በሁለት የሸክላ ሳህኖች መካከል ያድርጉት ፡፡
ትኩስ ጥራት ያለው የዓሳ ሥጋ በጣም ጥቅጥቅ ፣ ተጣጣፊ እና ለማቃለል በጣም ከባድ ነው። የቀዘቀዘ ጥራት ያለው ዓሳ ሐመር ገደል እና በትንሹ የሰሙ ዓይኖች አሉት ፡፡ በአዲሱ የቀዘቀዘ ዓሳ እና ትኩስ ዓሳ መካከል ያለው ብቸኛው ልዩነት ይህ ነው ፡፡
በተበላሸ ማሸጊያ ውስጥ የቀዘቀዙ ዓሦችን አይግዙ ፡፡ ዓሦቹ ብዙ በረዶ ካሏቸው ተደምጠዋል እና እንደገና እንደቀዘቀዙ ማለት ነው ፡፡
በቀዝቃዛው ዓሳ ሰውነት ላይ ቦታዎችን ካዩ ከቀዘቀዘ በፊት ለረጅም ጊዜ ቆየ ማለት ነው ፡፡ የቀዘቀዘው ዓሳ ቢጫ እና ግራጫው ቀለም መበላሸቱን የሚያሳይ ምልክት ነው ፡፡
ከፍተኛውን የተመጣጠነ ንጥረ ነገር መጠን ከሱ ለማውጣት ከፈለጉ የቀዘቀዙ ዓሦች በማቀዝቀዣዎ ውስጥ ከሶስት ወር በላይ መቆየት የለባቸውም።
የሚመከር:
መርዛማ የእንጉዳይ ብዜቶች-እንዴት እነሱን ለይቶ ማወቅ እንደሚቻል
እንጉዳዮችን መምረጥ የሚለው እጅግ አስደሳች እንቅስቃሴ ነው። ይሁን እንጂ ከመጠን በላይ በራስ መተማመን እና ተወዳጅ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያን በመተግበር በራስ መተማመን ወደ ከባድ መዘዞች ያስከትላል ፡፡ ባለፉት ጥቂት ዓመታት ውስጥ የእንጉዳይ መርዝ በጣም ተደጋግሞ እየታየ ሲሆን በመርዝ የተጎዱ ቤተሰቦች በሙሉ በርካታ ጉዳዮችም ሪፖርት ተደርገዋል ፡፡ ለሰው ልጆች አደገኛ የሆኑ በርካታ ደርዘን የእንጉዳይ ዝርያዎች አሉ ፡፡ አንዳንዶች መለስተኛ የአካል ጉዳት እና በመፀዳጃ ቤት ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ መቆየት ሊያስከትሉ ቢችሉም ሌሎች ደግሞ ለሞት ሊዳርጉ ይችላሉ ፡፡ በጣም የተለዩ የእንጉዳይ መመረዝ ምልክቶች ማዞር ፣ የነርቭ መዛባት ፣ መላ ሰውነት ላይ መናድ እና የደም ዝውውር መዛባት ናቸው ፡፡ ይህንን አደጋ ለማስወገድ መታወቅ ጥሩ ነው መርዛማ
ጥሩ ዓሣን እንዴት ማወቅ እንደሚቻል
ሊን ዓሳ በምግብ ውስጥ በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ሆኖም እያንዳንዱ የቤት እመቤት ዓሳ በፍጥነት የሚበላሽ ምርት መሆኑን ትገነዘባለች ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት በውኃ የተሞላ ፣ ለስላሳ ሥጋ ነው ፡፡ ይህ በውስጡ ባክቴሪያዎችን በፍጥነት ለማዳበር አከባቢን ይፈጥራል ፡፡ የተበላሸ ዓሳ ከባድ መመረዝ አልፎ ተርፎም ሞት ሊያስከትል ስለሚችል ይጠንቀቁ ፡፡ የሚያስከትለው መዘዝ ለጤና በጣም አደገኛ ከሆኑት ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ ባለፉት 12 እና 14 ሰዓታት ውስጥ በደንብ ካልተከማቸ - በጭራሽ አለመብላቱ የተሻለ ነው ፡፡ ለእያንዳንዱ የቤት እመቤት በጥሩ ጥራት እና በተበላሹ ዓሦች መካከል መለየት አስፈላጊ ነው ፡፡ ለማብሰል የሚረዱ ዓሦች ለመለያየት አስቸጋሪ የሆኑ ቀላል እና የሚያብረቀርቁ ሚዛኖች አሏቸው ፡፡ በተጨማሪም የእሱ ጉንጣኖች ደማ
የፕሮቲን እጥረት! እንዴት ማወቅ እና መከላከል እንደሚቻል
አንዳንዶች እንደሚሉት ፕሮቲን በጣም ከባድ ምርት ነው እናም ለዚህም ነው መጠኑን መገደብ አስፈላጊ የሆነው ፡፡ ግን ይህ እንደዚህ ነው እና እውነታው ምንድነው? ፕሮቲኖች ? ስለዚህ እነሱ የግድ አስፈላጊ አካላት ናቸው እናም የሰውነት ዋና የግንባታ ቁሳቁስ ናቸው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ድካም ወይም ሌሎች የጤና ችግሮች ከቤቢቤሪ ወይም መጥፎ የአየር ሁኔታ ጋር የተዛመዱ ናቸው ብለን እናምናለን ፣ በእውነቱ የሁሉም ችግሮች ምንጭ በቀላሉ ሊሆን ይችላል የፕሮቲን እጥረት .
የአመጋገብ ምግብ-የትኞቹ ስጋዎች ተስማሚ ናቸው እና እንዴት ማብሰል እንደሚቻል
አመጋገቦችን በሚከተሉበት ጊዜ ለስላሳ ሥጋ በተለይም ከወጣት እንስሳት - የበሬ ፣ የከብት ሥጋ ፣ የዶሮ እርባታ እና የበግ ሥጋ ተመራጭ ናቸው ፡፡ በተለያዩ በሽታዎች ውስጥ የአሳማ ሥጋ እና የበግ ሥጋ ሊፈቀድ ይችላል ፣ ግን ያለ ስብ። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ለመፈጨት የበለጠ ከባድ ስለሆኑ እንዲወገዱ ይደረጋል. አንዴ ስጋውን ከመረጥን በኋላ በደንብ እናጥባለን ፣ ግን አናጥለው ፣ ምክንያቱም ይህ ጠቃሚ ማዕድናትን እና ቫይታሚኖችን ያጣል ፡፡ በተለመደው ምግብ ውስጥ እንደ ሥጋ አጠቃቀም ፣ እንዲሁ በምግብ ማእድ ቤት ውስጥ ፣ በፍጥነት ማቅለጡ እንዲወገድ ይደረጋል ፡፡ የስጋው ዝግጅት አጥንቱን ፣ እንዲሁም ጅማቶቹን ማስወገድን ያጠቃልላል ፡፡ ስጋው የበለጠ ለስላሳ እንዲሆን ተመቱ ፡፡ ስጋ በ 2 መንገዶች ይበስላል- - በመጀመሪያው ውስጥ ስጋው
ጥሩ አቮካዶን እንዴት ማወቅ እና እንዴት ማከማቸት እንደሚቻል
አቮካዶዎች በሞኖአንሱድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድ የሚያደርጉ ንጥረ ነገሮችን ይ richል ፡፡ በተጨማሪም አቮካዶዎች በፖታስየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ፎሊክ አሲድ ፣ ፕሮቲን ፣ ቫይታሚኖች ቢ 6 ፣ ኬ እና ኢ የተያዙ ናቸው በቀን የሚመከረው መጠን ከግማሽ አቮካዶ አይበልጥም ፡፡ ከሌሎች ፍራፍሬዎችና አትክልቶች በተለየ መልኩ አቮካዶዎች ጥሩ ጥሩ ናቸው ማለት የበለጠ ያልተለመደ እና የተረጋጋ መልክ ሊኖራቸው ይገባል ፡፡ ጥሩዎቹ ፣ ጽኑ ፣ ጽኑ እና አረንጓዴ ፍራፍሬዎች ያልበሰሉ ናቸው እናም እነሱን ለመግዛት ምንም ፋይዳ የለውም ፡፡ አቮካዶ ቀለል ያለ ግፊት ለስላሳ እና በቀለም ውስጥ ጨለማ መሆን አለበት ፡፡ ሌላ ብልሃት አለ ፡፡ የፍራፍሬውን ግንድ ብቻ ይመልከቱ - ደረቅ መሆን አለበት እና
