2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የትኛው የተሻለ ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲክ ነው - ነጭ ሽንኩርት ወይም ማር (ሁሉንም ማለት ይቻላል የንብ ምርቶችን ጨምሮ) መወሰን በጣም አወዛጋቢ ነው።
ምክንያቱም ነጭ ሽንኩርት ከበላን በኋላ በአፋችን ውስጥ የሚቆየው መጥፎ ትንፋሽ ሆኖም ብዙውን ጊዜ ትኩረት የምናደርገው ማር ላይ ነው ፡፡
በአፍህ መጥፎ የአፍ ጠረን ብቻ የነጭ ሽንኩርት ጠቃሚ ባህሪያትን ሁሉ ማጣት ማለት ነው? ስለ ተወዳጅ የሶስትዮሽ ሾርባዎ ፣ በነጭ ሽንኩርት የተረጨ ጣፋጭ የተጠበሰ ቃሪያ ፣ ወይም ዚኩኪኒን ከወተት ነጭ ሽንኩርት ጋር ይርሷቸው ምንም ዓይነት ነገር የለም ፡፡
ብዙ አሉ ነጭ ሽንኩርት ከተመገቡ በኋላ መጥፎ የአፍ ጠረንን ለማስወገድ መፍትሄዎች. በጣም ውጤታማ ከሆኑት መካከል አንዳንዶቹ እዚህ አሉ ፡፡
1. ትኩስ ወተት
አዎ ፣ የተጠቀሰው የጉዞ ሾርባ በንጹህ ወተት ይዘጋጃል ፣ ግን ከተጠቀሙ በኋላ ሞቃትም ባይሆንም 1 ብርጭቆ ሙሉ ወተት ይጠጡ ፡፡ ምናልባት በሾርባዎ ላይ የጨመሩትን ደስ የማይል የነጭ ሽንኩርት ሽታ በፍጥነት ያጠፋዋል ፡፡
2. ቡና
ነጭ ሽንኩርት ከተመገቡ በኋላ በቅደም ተከተል 1-2 ባቄላዎችን ማኘክ ጥሩ ነው በአፍዎ ውስጥ መጥፎ የአፍ ጠረንን ያስወግዱ. በቡና መራራ ጣዕም የተነሳ ይህ በጣም ከሚያስደስቱ ተግባራት ውስጥ አንዱ አይደለም ፣ ግን ከሰከንዶች በኋላ ነው ብለን አንዋሽም ስለ ነጭ ሽንኩርት መዓዛ ይረሳሉ. እርስዎ ብቻ አይደሉም ፣ ግን በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች ፡፡
3. ትኩስ እና ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዕፅዋትና ዕፅዋት
በእርግጥ ይህ የዱር ነጭ ሽንኩርት እና ሽንኩርት ያካተተ አይደለም ፣ እነሱም እንዲሁ የተወሰነ መዓዛ አላቸው ፣ ግን የፓስሌን ፣ ዱላ ፣ ባሲል ፣ አዝሙድ ፣ ኦሮጋኖ እና ሌሎችንም ቁጥቋጦዎችን ለማኘክ በደህና መሞከር ይችላሉ ፡፡ ብዙዎቹ አፍሮዲሲያሲያ እንደሆኑ እና የወንድ ሀይልን (በተለይም ፓስሌን) የሚጨምሩ በመሆናቸው እውነታውን ያክሉ ፣ ስለሆነም በርካታ ግቦችን በአንድ ላይ ማሳካት ይችላሉ።
4. ሎሚ
የሎሚውን መራራ ጣዕም ካላስጨነቁ አንድ የሎሚ ቁርጥራጭ ቆርጠው ልክ ማኘክ ፡፡ እርስዎ እንደዚህ ዓይነት አድናቂ ካልሆኑ የሎሚውን ጣዕም ለመድከም የሎሚ ውሃ ከማር ጋር ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡
5. ምላስን ማጠብ
ነጭ ሽንኩርት ከተመገቡ በኋላ በራስ ሰር የሚሰጡት ምላሽ ጥርስዎን ለመቦረሽ ይሆናል ፣ ግን ምላስዎን አይርሱ ፡፡ ለተሻለ ውጤትም እንዲሁ በአፋቸው መታጠብ ይችላሉ ፡፡
ስለዚህ በሚወዱት የነጭ ሽንኩርት ምግቦች መረጋጋትን ይቀጥሉ እና ነጭ ሽንኩርት መብላት ብዙ የጤና ጥቅሞችን ያጭዱ - መጥፎ የአፍ ጠረንን ለማስወገድ መፍትሄዎች ቀድሞውኑ ከፊትዎ ነዎት!
የሚመከር:
ትኩስ በርበሬ ከተመገቡ በኋላ እንዴት ማቀዝቀዝ እንደሚቻል
ትኩስ ቃሪያዎች ካፕሲሲንን ይይዛል ፡፡ ካፕሳይሲን በምግብ ውስጥ ጣዕምና ቅመም ይጨምራል ፣ ነገር ግን በእጆቹ እና በሌሎች የሰውነት ክፍሎች ወይም በአፍ ውስጥ ከፍተኛ የመቃጠል ስሜት ያስከትላል ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ፣ ቃጠሎውን የሚያቀዘቅዙ የቤት ውስጥ ቁሳቁሶች አሉ ፡፡ አፍዎን ከሙቀት ማቀዝቀዝ - ጥቂት ቀዝቃዛ የወተት መጠጥ ይውሰዱ ፡፡ በውሃ ፋንታ ወተት ይጠጡ! በወተት ተዋጽኦዎች ውስጥ ያሉ ቅባቶች እና ቅቤ ካፕሳይሲንን በማሟጠጥ ማቃጠልን ይቀንሰዋል ፡፡ አንድ ሙሉ ወተት አንድ ብርጭቆ ወስደህ ሁሉንም ነገር ጠጣ ፡፡ መጀመሪያ አፍዎን ማጠብዎን ያረጋግጡ ፡፡ ሌላው አማራጭ ሙሉ ቅባት ያለው እርሾ ወይም እርጎ ሊሆን ይችላል ፡፡ የሙቅ ቀይ በርበሬ የማቃጠል ስሜት የመጣው የሞለኪውሎች ቤተሰብ ከሆኑት ከካፒሲኖይኖይድ ነው ፡፡ አይስክሬም
አረንጓዴ ኃይል-መጥፎ የአፍ ጠረንን ለመከላከል ሦስቱ ምርጥ መድኃኒቶች
መጥፎ ትንፋሽ ይህ ችግር ካለብዎት እርስዎንም ሆነ እርስዎንም ከአንድ ሰው ሊያዘናጋዎት ይችላል ፡፡ የሚከተሉት የተፈጥሮ ሶስት አረንጓዴ ስጦታዎች እፍረትን ለማስወገድ ይረዳሉ ፡፡ አረንጓዴ አፈር የቃል ምጥጥን ያጸዳል እንዲሁም ይጠብቃል ፣ ድድውን ያጠናክራል እንዲሁም ፀረ-ባክቴሪያ ኃይል አለው ፡፡ የመጥመቂያ ባህሪያቱ መጥፎ ሽታ እና ጋዞችን ለማጥመድ ይረዱታል ፡፡ 1 tsp ይፍቱ። በ 750 ሜትር ውሃ ውስጥ አረንጓዴ ሸክላ እና ይህን ድብልቅ በቀን 2-3 ጊዜ ይጠጡ ፣ በተለይም ከምግብ በፊት ፡፡ ይህንን ዘይት እና ሌሎች ዘይት መሰል ምርቶችን በአንድ ጊዜ አይጠቀሙ ፣ ምክንያቱም ከ humus ጋር በመደባለቅ በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ መሰኪያዎችን መፍጠር ይችላሉ ፡፡ የገብስ ሳር ከበቀለ በኋላ ከሶስት እስከ ሰባት ቀናት ለም
ምግብ ከተመገቡ በኋላ እነዚህን ነገሮች ያስወግዱ
ጤናማ አመጋገብ ረጅም እና ጥራት ያለው ሕይወት ቁልፍ ነው ፡፡ ቁርስን አያምልጥዎ ፣ በምሳ ሰዓት በካሎሪ ይጠንቀቁ እና እራት ይተው ማለት ይቻላል - ሁላችንም የምናውቃቸው የታወቁ ህጎች ፡፡ እና እዚህ አለ ከተመገባችሁ በኋላ ምን መወገድ እንዳለባቸው : 1. ወደ አልጋ ይሂዱ ሰውነትን ከበላ በኋላ ወዲያውኑ እረፍት እንደሚያስፈልገው ምልክቶች ስለሚሰጥ ፣ ይህ በጣም አመክንዮአዊ ይመስላል - ከጠረጴዛው ላይ ተነሱ እና ወደ መኝታ ይሂዱ ፡፡ ያ ስህተት ነው ፡፡ ይህ የምግብ መፍጫውን ሂደት ያዘገየዋል ፣ ክብደት እና የልብ ህመም ይታያል። አልጋው ላይ ከመተኛቱ በፊት ምግብ ቢያንስ ለ 40 ደቂቃዎች እንዲቀመጥ ይፍቀዱ ፡፡ 2.
ካርቦሃይድሬትን ከተመገቡ በኋላ የደም ስኳር
ለሰውነታችን አስፈላጊ ነው በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በመደበኛ ገደቦች ውስጥ መሆን ፣ ምክንያቱም ይህ የሚያሳየው ለሰውነታችን ሕብረ ሕዋሳት የኃይል አቅርቦት ሂደቶች በትክክል የተስተካከሉ መሆናቸውን ነው። ችግር ካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ሲጨምር ወይም ሲወድቅ ይኖራል ፡፡ ስኳር በሽንት ውስጥ ሲወጣ ችግርም አለ ፡፡ የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም ካርቦሃይድሬት በውስጡ ያሉትን ሁሉንም የሕይወት ሂደቶች ለሚያከናውን ሰውነት ኃይል ይሰጣል ፡፡ በአመጋገባችን አማካኝነት ካርቦሃይድሬትን እንወስዳለን ፣ ግን በተመሳሳይ መንገድ አልተዋጡም ፡፡ የእነሱ ዓይነት እና በውስጣቸው ያለው የስኳር ክምችት የሚወስዱበትን መንገድ ይወስናሉ ፡፡ ፈጣን ካርቦሃይድሬት እነዚህ በፍጥነት በሰውነት ውስጥ ተውጠው በፍጥነት የ
ከመጠን በላይ ከተመገቡ በኋላ ሆድዎን እንዴት ማስታገስ እንደሚቻል?
በጣፋጭ ምግቦች በተሞላው ጠረጴዛ ፊት ራስን መግዛታችን ማጣት እና የሆድ እብጠት እና ከመጠን በላይ መብላት . ጠረጴዛዎቹ በሚጨናነቁበት በተለይም በበዓላት ወቅት ይህ አይቀሬ ነው የተትረፈረፈ ምግብ . በዚህ ሁኔታ የሚከተሉት ምክሮች ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ይረዱዎታል ፡፡ በሚቀጥለው ጊዜ ከመጠን በላይ መብላት ፣ እነዚህን ነገሮች አንድ ነገር ያድርጉ ፣ ለ ሆዱን ለማስታገስ .
