2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-07-26 16:39
ስለ ጎጆ አይብ አመጣጥ ከሚመጡት የምግብ አሰራር ንድፈ ሐሳቦች አንዱ እንደተነገረው አባቶቻችን በታረደው እንስሳ ሆድ ውስጥ ወተትን ረዘም ላለ ጊዜ ለማቆየት ሲወስኑ ነው ፡፡ በሆድ ውስጥ ባሉ ኢንዛይሞች ተጽዕኖ ወተቱ ወደ ጎጆ አይብ ተለውጧል ፡፡ ከዚያ አንድ ሰው ምን ያህል ጣፋጭ ሊሆን እንደሚችል ለመጀመሪያ ጊዜ አገኘ ፡፡
በተቀባ ቅቤ የተቀባው ደረቅ እርጎ ለብዙ ቀናት ወደ ቆየ የታሸገ ምርት ተቀየረ ፡፡ በተለያዩ ብሄሮች ውስጥ የአጠቃቀም ባህሎች በጣም የተለያዩ ናቸው ፡፡ አንዳንዶቹ ፍራፍሬዎችን እና ስኳርን የሚጨምሩበት እንደ ጣፋጭ ይጠቀማሉ ፡፡ ሌሎች ከወይን ጠጅ ጋር ይቀላቅላሉ ፣ ሌሎች - ከጨው ቅመማ ቅመም ጋር ፡፡
የጎጆው አይብ በፕሮቲን ማከማቸት እና የመምጠጥ ፍጥነት ከሁሉም የወተት ተዋጽኦዎች ሁሉ የላቀ ነው ፡፡ በውስጡ በጣም ትንሽ መቶኛ ስብን ይይዛል እንዲሁም ክብደታቸውን ለመቀነስ ለሚፈልጉ ተስማሚ ነው ፡፡ የቼዝ ኬኮች ብዙውን ጊዜ በጣም ወፍራም የሆነውን እርጎ ይጠቀማሉ ፣ ስለሆነም ክብደት መቀነስ ከፈለጉ እነሱን ያስወግዱ ፡፡
ሜታቦሊዝምን ለማሻሻል በወር አንድ ጊዜ ከጎጆ አይብ ጋር አንድ ቀን ማውረድ ያድርጉ ፡፡ 100 ግራም የጎጆ ጥብስ 4 ጊዜ ይጠጣል ፣ ጥቂት ማር ጠብታዎች በእሱ ውስጥ ሊጨመሩ ይችላሉ ፡፡ ምንም እንኳን ጠቃሚ ባህሪዎች ቢኖሩም ፣ የጎጆው አይብ አደገኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ ትኩስ ካልሆነ የአለርጂ ምላሾችን ያስከትላል ፡፡
ትኩስ የጎጆ ቤት አይብ በማቀዝቀዣዎ ውስጥ ከ 2 ቀናት በላይ መቆየት የለበትም ፡፡ ከዚያ ለቀጥታ ፍጆታ ተስማሚ አይደለም ፣ ግን ኬኮች ወይም ኬኮች ለማዘጋጀት ብቻ ፡፡ የጎጆ ቤት አይብ ከፍራፍሬ ጋር ከተዋሃደ በአካል በጣም በቀላሉ ይዋጣል ፡፡
የሚመከር:
በቡልጋሪያ ገበያ ውስጥ በአትክልቶች ውስጥ አደገኛ ፀረ-ተባዮች
በቡልጋሪያ ገበያ በተሸጡት አትክልቶች ውስጥ አደገኛ ፀረ-ተባዮች አገኙ ፡፡ በቢቲቪ የተጀመሩ በዘፈቀደ የተመረጡ ምርቶች የላብራቶሪ ትንታኔዎች ይህ ግልጽ ሆነ ፡፡ ከ 370 በላይ ፀረ-ተባዮች መኖራቸውን ለማወቅ በፕሎቭዲቭ ከገበያ የተገዛ ቲማቲም ፣ ኪያር እና ቃሪያ ለባለሙያ ትንታኔ ተሰጥቷል ፡፡ ከቱርክ ወደ ሀገር ውስጥ የገቡ በርበሬዎች አራት አይነት ፀረ-ተባዮችን ይይዛሉ ፡፡ የሚያጽናና ዜና ሶስቱም መደበኛ መሆናቸውን ነው ፡፡ ስጋቱ የመጣው በእጥፍ እጥፍ ከፍ ካለው እጅግ መርዛማው ፀረ-ተባይ መድኃኒት ሜቶሚል ነው ፡፡ የላቦራቶሪ ባለሙያዎች ሜቶሚልን የያዙ አትክልቶችን መመገብ በተለይም ለትንንሽ ልጆች ወይም ለአዛውንቶች አደገኛ ሊሆን እንደሚችል አስጠንቅቀዋል ፡፡ ፀረ ተባይ መድኃኒቶችም በቱርክ ቲማቲም ውስጥ ተገኝተዋል ፡፡
በቤት ውስጥ ሁሉም ሰው የሚወደው በቤት ውስጥ የሚሠራ አይስክሬም
ፀሐይ በማያወላውል ሁኔታ እያቃጠለን ነው ፣ ሁሉም ነገር በጣም ሞቃት ነው ፣ አየሩ እንኳን አይንቀሳቀስም ፡፡ እናም ሁልጊዜ አንድ ጣፋጭ ፣ ቀዝቃዛም ፣ አንድ ነገር ለነፍስ ጣፋጭ ቁራጭ እንፈልጋለን። እያንዳንዱ ሰው የራሱ የሆነ ፈተና አለው - ለአንዳንዶቹ እሱ ቸኮሌት ነው ፣ ለሌሎች ደግሞ ኬክ ፣ ኬክ ወይም ሳህን ብቻ ነው አይስ ክርም . ግን ይህንን ፈተና የመጠቀም ስሜታችንን ሁልጊዜ አርኪ ማድረግ የምንችለው እንዴት ነው ፣ ማለትም - በእውነተኛ ጣፋጭ ጣፋጭነት ለመደሰት ፣ እና ዋጋ የማይገባው ፈተና አይደለም ፡፡ ለራስዎ ለመናገር ምክንያት-ይህ የካሎሪ ቦምብ መብላቱ ዋጋ አልነበረውም ፣ አነስተኛ ጥራት ያለው አይስክሬም ነው ፣ ይህም ከእንስሳት ወተት ወይም ከእውነተኛ ክሬም ይልቅ ከፍተኛ የውሃ ወይም የአትክልት መሠረት አለው ፡፡ ቅር
በቤት ውስጥ የተሰሩ ቅመሞችን በሸክላዎች ውስጥ እናድግ
ቤታቸውን መንከባከብ እና ጣፋጭ ምግቦችን ለእነሱ በማዘጋጀት ቤተሰቧን ማስደሰት የምትወድ እያንዳንዱ የቤት እመቤት ከአንድ ጊዜ በላይ ሁሉንም አይነት ሽታዎች ያላት ግዙፍ የአትክልት ስፍራን ተመኝቷል ፡፡ በዚህ መንገድ ፣ ወደ ሳህኖቹ የሚያክሏቸው ነገሮች ሁሉ አዲስ ይሆናሉ ፣ እና ትኩስ ቅመሞች በእርግጠኝነት የተለየ እና የተሻለ ጣዕም አላቸው ፡፡ በእውነቱ ትልቅ እና ሰፊ የአትክልት ቦታ ባይኖርዎትም ቅመማ ቅመሞችን ማሳደግ የማይቻል አይደለም ፡፡ አብዛኛዎቹ በድስት ውስጥ እንዲያድጉ ይፈቅዳሉ ፣ በተጨማሪም ፣ ብዙ እንክብካቤ አያስፈልጋቸውም እና በተለይም ቀላጮች አይደሉም ፡፡ እነሱን ብቻ ማጠጣት ያስፈልግዎታል ፡፡ አወንታዊው ነገር በዚህ መንገድ ዓመቱን በሙሉ አዲስ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ቅመሞች ማግኘት ይችላሉ ፣ እና ቤትዎ በአዲስ ትኩስ አረንጓዴ
በተፈጥሮ ውስጥ ዶፓሚን በተፈጥሮ ውስጥ ለመጨመር በጣም ጥሩ መንገዶች
ዶፓሚን በአንጎል ውስጥ ብዙ ተግባራት ያሉት ጠቃሚ ኬሚካዊ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ እሱ በተነሳሽነት ፣ በማስታወስ ፣ በትኩረት እና አልፎ ተርፎም የአካል እንቅስቃሴዎችን መቆጣጠርን ያካትታል ፡፡ ዶፓሚን በብዛት በሚለቀቅበት ጊዜ የደስታ ስሜት ይፈጥራል ፡፡ በተቃራኒው ዝቅተኛ የዶፓሚን መጠን ብዙዎችን ከሚያስደስት ነገሮች ተነሳሽነት እና ከተቀነሰ ተነሳሽነት ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ የዶፓሚን መጠን ብዙውን ጊዜ በነርቭ ሥርዓት ውስጥ በደንብ የተስተካከለ ነው ፣ ግን እነሱን ለማግኘት ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች አሉ በተፈጥሮ መጨመር .
እርጎው ሆድ እና ቆዳን ይከላከላል
ስለ ጎጆ አይብ አመጣጥ ከሚመጡት የምግብ አሰራር ንድፈ ሐሳቦች አንዱ እንደተነገረው አባቶቻችን በታረደው እንስሳ ሆድ ውስጥ ወተትን ረዘም ላለ ጊዜ ለማቆየት ሲወስኑ ነው ፡፡ በሆድ ወተት ውስጥ ባሉ ኢንዛይሞች ተጽዕኖ ወደ ተለውጧል የደረቀ አይብ . ከዚያ አንድ ሰው ምን ያህል ጣፋጭ ሊሆን እንደሚችል ለመጀመሪያ ጊዜ አገኘ ፡፡ በተቀባ ቅቤ የተቀባው ደረቅ እርጎ ለብዙ ቀናት ወደ ቆየ የታሸገ ምርት ተቀየረ ፡፡ በተለያዩ ብሄሮች ውስጥ የአጠቃቀም ባህሎች በጣም የተለያዩ ናቸው ፡፡ አንዳንዶቹ ፍራፍሬዎችን እና ስኳርን የሚጨምሩበት እንደ ጣፋጭ ይጠቀማሉ ፡፡ ሌሎች ከወይን ጠጅ ጋር ይቀላቅላሉ ፣ ሌሎች - ከጨው ቅመማ ቅመም ጋር ፡፡ የጎጆው አይብ በፕሮቲን ማከማቸት እና የመምጠጥ ፍጥነት ከሁሉም የወተት ተዋጽኦዎች ሁሉ የላቀ ነው
