2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ለኩሽ ቤታችን ምቾት እንዲኖረው ትልቅ መሆን የለበትም ፣ ግን የምንፈልገውን ሁሉ በቀላሉ ለማግኘት በሚያስችል መንገድ መዘጋጀት አለበት ፣ ብሩህ መሆን እና ለመቁረጥ ፣ ለመደባለቅ ሰፋፊ ጠረጴዛዎች ሊኖረው ይገባል ፡ ወዘተ
በተጨማሪም ፣ አዲስ ወጥ ቤት ስንሠራ ሌሎች ብዙ ነገሮችን ከግምት ውስጥ ማስገባት አለብን ፡፡ እኛ ከኩሽናው ቦታ እንጀምራለን ፣ ምክንያቱም አስተናጋጁ ብዙ ጊዜዋን የምታሳልፍበት ቦታ ስለሆነ ፣ በትላልቅ መስኮቶች እና በተፈጥሮ ብርሃን ፀሐያማ እና ምቹ ቦታን መምረጥ ጥሩ ነው ፡፡ ይህ በማይቻልበት ጊዜ ተጨማሪ መብራቶችን ይንደፉ ፣ በክፍሉ መሃል አንድ ዋና መብራት ሊኖር ይችላል ፣ እንዲሁም በጣም በሚጠቀሙባቸው ስፍራዎች ውስጥ በርካታ አካባቢያዊዎችም አሉ - ማጠቢያ ፣ መጋጠሚያዎች ፣ ምድጃ።
ምቹ የሆነው ወጥ ቤት ዋና እና ረዳት ቆጣሪ አለው ፡፡ በዋናው ላይ እኛ የምንቆርጠው ፣ የምንጭነው ፣ የምናደራጅበት እና የምናስተካክልበት እንዲሁም በረዳት ላይ ምርቶቹን በምቾት ለማብሰል የምንዘጋጅባቸውን መሳሪያዎች እንጠብቃለን ፡፡
የመታጠቢያ ገንዳው በሁለቱም ጠረጴዛዎች መካከል መሆን አለበት ፣ ምክንያቱም ከመቁረጥ ፣ ከማሻሸት ፣ ወዘተ በፊት ምግብ በፍጥነት እንድናዘጋጅ ያስችለናል ፡፡
የምድጃው ቦታ መጨረሻ ላይ ነው ፣ ብዙውን ጊዜ መከለያው መውጫ አለ። እንደ ዱባ ያሉ ምርቶችን ለማስተናገድ በጣም አስቸጋሪ ከሆኑት ጋር “ስንታገል” ደህንነቱ በተጠበቀ ርቀት ላይ መሆን አለበት።
ከተቻለ የእቃ ማጠቢያ ማሽኑ ከመታጠቢያ ገንዳው አጠገብ መሆን አለበት ፡፡ ለማጠቢያ የሚሆን ትልቅ ቁምሳጥን እንዲሁም ለጉድጓዶች እና ለድስቶች ትልቅ ቁምሳጥን እንዲሁም ትልቅ እና ጥልቅ ካቢኔቶች ለተጠቡ ምግቦች መኖሩ ጥሩ ነው ፡፡
በካቢኔ ውስጥ ምን ያህል መደርደሪያዎችን እንደሚፈልጉ ለመገመት ምን ዓይነት እና ምን ያህል ኩባያዎች እንዳሉ ያስቡ ፣ ይህም ከመታጠቢያ ገንዳው በላይ ወይም ዙሪያ መሆን አለበት ፣ ይህም በመሃል ላይ ሆኖ ለእነዚህ ካቢኔቶች ፈጣን መዳረሻን ይሰጣል ፡፡
ከጎን ጠረጴዛው አጠገብ በየቀኑ ጥቅም ላይ የማይውሉ ትናንሽ መሣሪያዎች ካቢኔ መኖሩ ጥሩ ነው ፡፡ ቀለሙን እና ሞዴሉን እራስዎ መምረጥ ይችላሉ ፣ ግን የካቢኔ በሮች በእርጋታ ቢዘጉ ጥሩ ነው ፣ ምክንያቱም የወጥ ቤቱ ሕይወት ይረዝማል ፡፡
በሌሎቹ “ረጃጅም” ካቢኔቶች ውስጥ አብዛኛውን ጊዜ ነገሮችን ለልዩ ወይም ለበዓላት ዓላማዎች እንጠብቃለን ወይም መድሃኒቶቹን ከልጆቹ ላይ እንደብቃለን ፣ ስለሆነም የትም ቦታ ቢሆኑ እኛ ከሱ ጋር እንጣጣማለን ፡፡
ይህ ምቹ ኩሽና ከሚኖሩባቸው አማራጮች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡
የሚመከር:
ለዕድሜዎ ምርጥ የሆነውን ቆሻሻን ይመልከቱ
በሚፈለገው ላይ ልዩነት አለ መርዝ ማጽዳት እንደ ዕድሜው ፡፡ በአመታት ውስጥ የምንኖረው በተለያየ መንገድ ነው ለዚህም ነው አመጋገታችን የተለያዩ እና ለጊዜው ተስማሚ መሆን ያለበት ፡፡ ከ20-30 ዓመታት እነዚህ ለስኬት ከፍተኛ የጭንቀት እና የግፊት ዓመታት ናቸው። ብዙውን ጊዜ ሕይወት በጭንቀት የተሞላ ነው ፣ በሽታ የመከላከል አቅምን ይነካል ፡፡ በቀን ከ6-8 ብርጭቆ ውሃ ለመጠጣት ይሞክሩ እና 5-6 ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ለመመገብ ይሞክሩ ፡፡ እያንዳንዱ ምግብ ፕሮቲን መያዙን ያረጋግጡ እና ከቡና ይልቅ ዕፅዋት ሻይ ይጠጡ ፡፡ የአልኮሆል እና የተቀነባበሩ ምግቦችን መውሰድዎን ይገድቡ ፡፡ ሞክር Rom ክሮሚየም የደም ስኳርን ለማመጣጠን እና የምግብ ፍላጎትን ለመቀነስ;
ማሊጊያኖ ወይም በጣም ጣፋጭ የሆነውን የባልካን መክሰስ እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል
ማሊጊያኖ ፣ ወይም አረንጓዴ አጅቫር ፣ ባህላዊው የባልካን መክሰስ ሲሆን በቀለም አንዳንድ ጊዜ ከፔስቶ ጋር የሚመሳሰል ነው። በዋናነት ከተፈጨ አዉብሪንጅ ፣ አረንጓዴ በርበሬ ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ የሱፍ አበባ ዘይት ያዘጋጃል ፡፡ ስያሜውን ያገኘው የእንቁላል እፅዋት ከሚለው የጣሊያንኛ ቃል - ሜላዛን ነው ፡፡ እሱ የመቄዶንያ ዓይነተኛ ነው ፣ ግን እንደ ሌሎች ክሮኤሺያ ፣ ሰርቢያ ፣ ቦስኒያ እና ሄርዜጎቪና ባሉ ሌሎች የባልካን አገሮችም በስፋት ታዋቂ ነው ፣ ለማሊጊያኖ የምግብ አዘገጃጀት አንዳንድ ለውጦች ተደርገዋል ፡፡ ለምሳሌ ፣ በአንዳንድ ቦታዎች ወደ ኤግፕላንት እና ቃሪያ ፣ አይብ ፣ ለውዝ ታክሏል ፡፡ ያም ሆነ ይህ ውጤቱ ሁል ጊዜ ጥሩ ነው እናም የመጨረሻው ምርት በእውነቱ የሚስብ ጣዕም አለው። ማሊጊያኖ ሁል ጊዜ ከቂጣ ዳቦ ጋር ይቀርባል
የፀደይ ድካም እዚህ አለ! አብረዋቸው የሚዋጉዋቸው ምግቦች እዚህ አሉ
ፀደይ እዚህ አለ ፣ እና ከእሱ ጋር የፀደይ ድካም ይመጣል ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ጤናማ ምግብ ሁል ጊዜ ችግሩን ለመቋቋም ይረዳናል ፡፡ በተመጣጠነ ምግብ እና በማዕድን የበለፀጉ በተገቢው የተመረጡ ምግቦች በመላ ሰውነት ላይ ጠቃሚ ውጤት አላቸው ፡፡ የክረምቱ ወራት ካለቀ በኋላ የድካም ስሜት የተለመደ ነው ፣ እንዲያውም አንዳንዶቹ ወደ ድብርት ይወድቃሉ ፡፡ ይህ ብዙውን ጊዜ ወደ ብዙ መብላት ይመራል ፣ ይህ ደግሞ ነገሮችን የበለጠ ያባብሳል። ለመሆን የተሻለው አማራጭ የፀደይ ድካምን መቋቋም ፣ ሰውነትዎን በሚያጠናክሩ ምግቦች ላይ መወራረድ ነው ፡፡ እነሱ ከፀደይ ድካም ስሜት ያድኑዎታል። እዚህ አሉ የእህል እህሎች.
የመጀመሪያውን የቪጋን የሥጋ መደብር ይከፍታሉ! ምን እንደሚሰጥ ይመልከቱ
ቪጋንነት በአሁኑ ጊዜ በጣም ተወዳጅ ከሆኑት ምግቦች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ ቁጥራቸው እየጨመረ የሚሄድ ሰዎች ሥጋን ፣ እንቁላልን እና የወተት ተዋጽኦዎችን ለመተው እና ጤናማ ፣ ለአካባቢ ጥበቃ ተስማሚ እና ሰብአዊ ነው ብለው በማመን ሙሉ በሙሉ በእጽዋት ላይ የተመሠረተ ምግብ ለመሄድ እየመረጡ ነው ፡፡ ግን ሙሉ በሙሉ ሐቀኛ እንሁን - ምናሌዎን በተወሰኑ ምርቶች ላይ ሲወስኑ የመብላት አማራጮችዎን በጣም ከባድ ያደርጋቸዋል ፡፡ ሥጋ በል እንስሳት ከፈጣን ምግብ ሰንሰለቶች ፈጣንና ጣፋጭ የሆነ ነገር በእግር ሊበሉ ቢችሉም ፣ ለቪጋኖች እና ለቬጀቴሪያኖች በጣም ቀላል አይደለም ፡፡ አዎ ፣ አንዳንድ ምግብ ቤቶች ቀጫጭን ምግቦችን ቀድመው ያቀርባሉ ፣ ግን አሁንም ሳንድዊች እና ፒሳ የሚሸጡ የቪጋን ምግብ ቤቶች ጥቂት ናቸው ፡፡ ለዚህም ነው የመጀመሪያው መክፈቻ የ
ጠጠር ይፈልጋሉ? በጣም ፈጣኑ እና በጣም ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ
ክሬሞች ለማዘጋጀት በጣም ቀላሉ ጣፋጭ ምግቦች መካከል ናቸው ፣ ግን የተለያዩ ኬኮች ፣ ጥቅልሎች እና ሌሎች ሁሉንም ዓይነት ኬኮች ለማዘጋጀት ተስማሚ ናቸው ፡፡ ከፍተኛ ልምድ እና ትዕግስት የሚጠይቁ ክሬሞች አሉ ፣ ግን በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ሊያደርጉዋቸው የሚችሏቸው ክሬሞችም አሉ ፡፡ በዚህ ጊዜ ጊዜ የማይወስዱ ክሬሞችን ለማዘጋጀት ቀላል ለማድረግ 3 ሀሳቦችን እናቀርብልዎታለን ፡፡ ምንም እንኳን ከዚህ በፊት ክሬም ባያዘጋጁም ከእነሱ ጋር ይቋቋማሉ እናም በእውነቱ የቤተሰብዎን እና የሚወዷቸውን ጭብጨባ ያሸንፋሉ ፡፡ ጠንክረው ከሞከሩ እና ካስጌጧቸው በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ እንዳዘጋጁዋቸው ማንም አያውቅም ፡፡ ፈጣን የቫኒላ ክሬም አስፈላጊ ምርቶች 5 እንቁላል ፣ 6 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት ፣ 1 ሊትር ወተት ፣ 8 የሾርባ ማንኪያ ስኳር
