2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
እንደ ሳንድዊቾች ፣ በርገር እና ትኩስ ውሾች ያሉ ፈጣን ምግቦችን በፍጥነት የመመገብ ልማድ ካለዎት ይህ ምግብ በልብዎ ላይ ጎጂ ውጤት እንዳለው ያስታውሱ ፡፡
የሃርቫርድ ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች እንዲህ ይላሉ ፡፡ እንደነሱ ገለፃ በጨው ፣ በኬሚካሎች እና በሙቀት የታከመ ቋሊማ በጥሩ ሁኔታ በጥሩ ሁኔታ ከተቀመጡ ሁለት ቁርጥራጮች ጋር ሁለት ቁርጥራጮች ብቻ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ የመያዝ እድልን በ 50 በመቶ ገደማ ይጨምራሉ ፡፡
ካም ፣ ቤከን ፣ ሳላማ ወይም ቋሊማ ሳንድዊቾች አፍቃሪዎች የስኳር በሽታ ፣ የአንጀት ካንሰር ወይም የጡት ካንሰር ተጋላጭ ናቸው ፡፡
የሳይንስ ሊቃውንት ስለ ቋሊማ ጉዳት ሲያስጠነቅቁ ይህ የመጀመሪያቸው አይደለም ፡፡ እንደነሱ አባባል በየቀኑ 100 ግራም ካም ወይም ሳላማን የምንወስድ ከሆነ ለልብ ህመም የመጋለጥ እድሉ በ 42 በመቶ ይዘልላል ፡፡ እና ለ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ - በ 19% ፡፡
የፋብሪካው ቋሊማ በጨው ተሞልቷል ፡፡ እናም እሱ በተራው የደም ግፊትን ከፍ ያደርገዋል። ለልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ ቅድመ ሁኔታ ነው ፡፡ በአጭሩ - ሁሉም ነገር ተያይ connectedል።
እንዲሁም በሳባዎች ውስጥ የተያዙት ተጠባባቂዎች በናይትሬትስ ላይ የተመሰረቱ እና በአተሮስክለሮሲስ በሽታ ምክንያት ናቸው ፡፡
ልብዎን ላለ ሸክም ላለመሆን በሳምንት ቢበዛ ስጋን ይመገቡ ጤናማ አመጋገብ ያላቸው ባለሙያዎች ይመክራሉ ፡፡ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እንደያዘ ለዓሳም ተመሳሳይ ነው ፡፡
በራስዎ የአትክልት ስፍራ ውስጥ የሚመረቱ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን መመገብ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡
የሚመከር:
በአይስ ክሬም ሳንድዊች ቀን-የራስዎን ጣፋጭ እንዴት እንደሚሠሩ እነሆ
ዛሬ በአሜሪካ ውስጥ ይከበራል አይስክሬም ሳንድዊች ቀን . ይህ በጣም ከተለመዱት የበጋ ጣፋጭ ምግቦች አንዱ ነው ፡፡ ለአይስክሬም ሳንድዊች የተሰጠው ሀሳብ መቼ እና መቼ እንደታሰበ ማንም አያውቅም ፣ ግን ስዕሎች እንደሚያሳዩት ሰዎች በሃያኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ላይ እንደዚህ ያሉ ጣፋጭ ምግቦችን እንደበሉ ነው ፡፡ ከዚያ አይስክሬም ሳንድዊቾች በሁለት ቀጭን የአተር ብስኩቶች መካከል የተቀመጡ ተራ የቫኒላ አይስክሬም ነበሩ ፡፡ ዛሬ አይስክሬም ሳንድዊቾች በጣም የሚያምር እና በቀለማት ያሸበረቁ ናቸው። እነሱ ከተለያዩ ጣፋጭ ብስኩቶች እና ከአይስክሬም መሙያዎች የተሠሩ ናቸው ፡፡ ለበለጠ ውጤት ፣ ከረሜላዎች ፣ ከስኳር እንጨቶች ፣ ከቸኮሌት ቺፕስ እና ከሌሎች ሁሉም ዓይነት ጣፋጭ መርጫዎች ጋር ያጌጡ ናቸው ፡፡ ለማስገንዘ
የ Mermaid ሳንድዊች ምስጢር ታወቀ! ተመልከታት
የመርሜይድ ዓይነት ሳንድዊቾች ፈጣሪ ኪዩ አዴሊን ቮን ይባላል ፡፡ እሷ የምግብ አፃፃፍ ባለሙያ ነች እና ለቅዱስ ፓትሪክ ቀን በፈጠራ አረንጓዴ አረንጓዴ ጥብስ በማኅበራዊ አውታረመረቦች ታዋቂ ሆነች ፡፡ ፓትሪክ የእርሱ ምስጢር በአልሞንድ ወተት አይብ ላይ በተጨመረው ክሎሮፊል ውስጥ ነበር ፡፡ የእሷ Mermaid ሳንድዊቾች ከሰማያዊ እና አረንጓዴ አልጌ የአበባ ብናኝ የተነሳ ሰማያዊ አረንጓዴ ቀለሞች አሏቸው ፣ እና በውሃ ፍጡር ጅራት ውስጥ አብሮ የተሰራ የሚበሉ የወርቅ ብልጭታዎች ፡፡ አዴሊን እነዚህን የተፈጥሮ ቀለሞች በሌሎች ድንቅ ፈጠራዎ uses ውስጥም ትጠቀማለች - ለምሳሌ ፣ በማኪያቶ ዩኒኮርን መጠጥ ውስጥ ፡፡ የምግብ ስራዎ ofን በአፈ-ታሪክ ፍጥረታት ስም መጥራት እንደምትወድ ታምናለች ፡፡ ግቤ ትባላለች ፣ በትክክል መብላት ነው ፣ ግን አ
ፍራንቼሲና - ለሻምፒዮናዎች ንጉሣዊ ሳንድዊች
ከፖርቹጋላውያን ምግብ ውስጥ በጣም የመጀመሪያዎቹ ምግቦች አንዱ ፍራንቼሲና ነው ፡፡ ሻምፒዮን ሳንድዊች ተብሎም ይጠራል ፡፡ ለምን እንደሆነ በመገረም? ደህና ፣ ምክንያቱም እሱ በጣም አስከፊ የሆነ ምግብ የያዘ እና እጅግ በጣም ጠቃሚ ነው። በእውነቱ ምን ያህል ጣፋጭ እንደሆነ ለመናገር አያስፈልግም። ምንም እንኳን ሳንድዊች ቢሆን ፣ የምግብ ባለሙያዎች ትኩረት ሊሰጠው ይገባል ፡፡ ፍራንቼስቲን ሁለት ትላልቅ ዳቦዎችን ያካተተ ሲሆን በመካከላቸው ስቴክ ፣ ቋሊማ ፣ ቤከን ፣ ሳላሚ እና በላዩ ላይ - የቀለጠ አይብ ፣ በመጨረሻም በሳባ ተሞልቷል ፡፡ ስኳኑ በሾርባ ፣ በአትክልቶች ፣ በቢራ ፣ በቲማቲም ፣ በቺሊ ፣ በወደብ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ የዚህ ሳንድዊች ባህርይ በፈረንሣይ ጥብስ የሚቀርብ መሆኑ ነው ፡፡ ፈረንሳዊት በፖርቱጋልኛ ማለት ፈረንሳዊ
በአልፕስ ተራሮች በኩል የምግብ አሰራር ጉዞ እና ያልተለመደ ሳንድዊች
ይህ በበረዷማ የአልፕስ ተራሮች ስለ ጉዞ ታሪክ ነው ፣ ነገር ግን አልፕስ ተራ ሳንድዊችን ወደ አፈ ታሪክ እንዴት እንደሚለውጥ ታሪክ ነው ፡፡ "Croûte au fromage" በጥሬው "አይብ ቅርፊት"። ቅርፊት ለምን? !! ምናልባትም ጥቅጥቅ ያለ ቅርፊት ያለው የበሰለ ዳቦ ስለሚጠቀም ሊሆን ይችላል ፡፡ ግን ሌሊቱን ሙሉ ለስላሳ እና ወፍራም የበረዶ ብርድ ልብስ ካከማች በኋላ በዚህ ጉዞ መጀመሪያ ላይ በማለዳ እጀምራለሁ። የመጀመሪያ ሀሳቤ ተስፋ መቁረጥ ወይም አለመሆን ነበር?
ሳንድዊች ሳንድዊች እንዴት እንደሚሠሩ
ቃሉ ሳንድዊች ዳቦ ማለት በቅቤ ተሰራጭቷል ፣ ወይም ቃል በቃል ከሩስያኛ ተተርጉሟል - ሳንድዊች . የተለያዩ ምርቶች በተቆራረጠ ዳቦ እና ዳቦ በቅቤ ወይም በሌሎች የቅቤ ድብልቅ ላይ በተሰራጨ ዳቦ ላይ ይቀመጣሉ ፡፡ እነዚህ ምርቶች ቅቤ ፣ ማርጋሪን ፣ የጎጆ ጥብስ ፣ ጠንካራ አይብ ፣ ካም ፣ ቋሊማ ፣ አሳማ ፣ ጨዋማ ዓሳ ፣ ካቪያር ወይም የተለያዩ ፓትስ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ሳንድዊቾች ብዙውን ጊዜ በ mayonnaise ፣ በኬቲች ወይም በሰናፍጭ ይቀመጣሉ ፡፡ የዝግጁቱ ዘዴ ፣ ቅጹ እና የሚመለከታቸው ምርቶች ለግዙፉ ምክንያት ናቸው የተለያዩ ሳንድዊቾች .
