2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ጥንታዊው የአይርቪዲክ ሕይወት ሳይንስ ቀላል ማብራሪያ አለው - እያንዳንዱ ወቅት የራሱ የሆነ የራሱ የሆነ ንጥረ ነገር አለው ፡፡ በበጋ ወቅት ይህ የፓይኩ ትኩስ ንጥረ ነገር ነው - እሳት። ስለሆነም በተፈጥሮ ውስጥ በእሳት እና በምግብ ውስጥ ባለው የፓይ ንጥረ ነገር መካከል ሚዛንን ለመፈለግ በተፈጥሮ ከቅመማ እና ከከባድ ምግቦች በመራቅ በቀላል እና በማስታገሻ ምግቦች ላይ እናተኩራለን ፡፡
ተፈጥሮ ለሰውነት እና ለነፍስ አየር ኮንዲሽነር ለማድረግ የምንጠቀምበት በቂ ምግብ ሰጥቶናል-በውሀ የበለፀጉ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ፣ እንደ ሚንት እና ቆሮንደር ያሉ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዕፅዋት ፣ ትኩስ አይብ ፣ እርጎ
ብቻ ትኩስ ምግቦች በአይርቬዳ መሠረት ጤናን መጠበቅ ይችላል ፡፡ ትኩስ ምግብ የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ይረዳል ፣ ቅዝቃዜው ጣልቃ ይገባል ፡፡
በእርግጥ ጥንታዊ ሳይንስ የሚበላው ምግብ የተወሰነ ሙቀት ሊኖረው ይገባል ማለት አይደለም ፡፡ በአዩርዳዳ ውስጥ የአመጋገብ አመጋገኑ በየትኛው የሰውነት አካል (ዶሻ) ውስጥ እንደሆንዎ ነው ፡፡
ዋናዎቹ ዓይነቶች 3 (ቫታ ፣ ፒታ እና ካፋ) ናቸው ፣ ግን ድብልቅም አሉ ፡፡ በዚህ ዓይነት መሠረት ሙቅ የሚባሉ የተወሰኑ ምግቦችን የማግኘት መብት አለዎት ፡፡
የጥጥ ሱፍ: ጥቃቅን አጥንቶች እና ቀጭን ፣ ጥቁር ቆዳ ያላቸው ጠንካራ ሰዎች። በጥሩ ፣ ጨለማ እና ብስባሽ ፀጉር። ትናንሽ ዓይኖች ፣ ጠባብ ከንፈር ፣ ስስ ወይም የአፍንጫ አፍንጫ ፡፡
- ለእነዚህ ሰዎች በጣም ተስማሚ የሆኑት ምግቦች - ጥራጥሬዎች እና ጥራጥሬዎች - ስንዴ ፣ አትክልቶች - ሁሉም ጥሬ ሽንኩርት እና ድንች ፣ ፍራፍሬዎች በስተቀር - ከፖም ፣ ከፒር እና ሐብሐብ ፣ ለውዝ በስተቀር - ዎልናት ፣ አልሞኖች ፣ የጥድ ፍሬዎች ፣ የሰሊጥ ዘይት ፣ የወተት ተዋጽኦዎች - ሁሉም ላክቲክ (በተለይም እርጎ);
ብሎ ይጠይቃል መካከለኛ ደረጃ ያላቸው እና በደንብ የዳበሩ ጡንቻዎች ያላቸው ሰዎች ፡፡ ፈካ ያለ ቆዳ ፣ ብዙውን ጊዜ በሞለሎች እና በነጭ ጠቃጠቆች ፣ ለስላሳ ቀላል ወይም ቀላ ያለ ፀጉር። የፊት ገጽታዎች በመጠኑ ይገለጣሉ ፣ ዓይኖቹ ብዙውን ጊዜ ቀላል እና አፍንጫው ቀጥ ያለ ነው ፡፡
- ምግቦች እንደሚከተለው ናቸው-እህል እና ጥራጥሬዎች - ሁሉም ከቆሎ በስተቀር ፣ አትክልቶች - ከሽንኩርት በስተቀር ሁሉም ጥሬ አትክልቶች ፣ ፍራፍሬዎች - ሁሉም ከሲትረስ ፣ ለውዝ በስተቀር - አይመከሩም ፣ የወተት ተዋጽኦዎች - ሁሉም ከላቲክ አሲድ ፣ ኬኮች በስተቀር - ማር;
ካፋ ትላልቅ የአካል ክፍሎች ያሉት ትልቅ ፣ ሙሉ ሰዎች ፡፡ ቆዳው ቀላል ፣ ብዙውን ጊዜ ዘይት ፣ ፀጉር - ወፍራም ፣ ወፍራም ፀጉር ያለው ነው ፡፡ ፊቱ ክብ ፣ ትልቅ ዓይኖች እና አፍንጫ ያለው ነው ፡፡ ከንፈሮቹ ወፍራም ናቸው ፣ ጥርሶቹ ነጭ እና ትልቅ ናቸው ፡፡
- ለዚህ አይነት ሰዎች በጣም ተስማሚ ምግቦች-የእህል እና የጥራጥሬ እህሎች - በቆሎ ፣ አኩሪ አተር ፣ አትክልቶች - ሁሉም ጥሬ ግን ጥሬ ፣ ግን ወጥ ፣ ፍራፍሬዎች - ፖም እና ፒር ፣ ለውዝ - አይመከርም ፣ ቅቤ - የሱፍ አበባ እና በቆሎ (ውስን) ፣ ወተት ምርቶች - አይመከርም ፡፡
የሚመከር:
በፒተር ዲኖቭ መሠረት 20 የመድኃኒት ምግቦች
ምግብ ደስታን ሊሰጥዎ ይገባል ፡፡ ሰውነት ጥሩ ስሜት እንዲሰማው, በኃይል እና በህይወት የተሞላ. ጥሩ ምግብ ጥሩ ነገሮችን እና አዎንታዊ ነገሮችን ያበረታታል ፣ በዚህም አስደናቂ ነገሮችን ሊያስነሱ ይችላሉ ፡፡ ጤናማ ለመሆን እና በየቀኑ የሚገጥሙ ችግሮችን ለመቋቋም የሚያስችል ጥንካሬ እንዲኖርዎት ጥራት ያላቸውን እና ጤናማ ምርቶችን መመገብ ያስፈልግዎታል ፡፡ አንድ አስደናቂ ምርጥ የምግብ ምርቶች ዝርዝር ስጦታዎች ፒተር ዱኖቭ ፣ ሰውነት ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን እንዲያገኝ በሚለው መሠረት ምናሌው የተለያዩ መሆን አለበት ፡፡ እንደ እሱ አገላለጽ ፣ 20 ቱን ምግቦች ምርጥ የመፈወስ ባህሪዎች አሏቸው ፡፡ ዎልነስ - የአንጎል እንቅስቃሴን ያነቃቃል ፣ የማስታወስ ችሎታን እና ትኩረትን ያሻሽላል እና በተለይም በኬክ ላይ ከተጨመረ በጣም ጥ
በፒተር ዲኖቭ መሠረት የመድኃኒት ምግቦች
በአሁኑ ጊዜ የ superfoods ርዕስ እየጨመረ መጥቷል። መጻሕፍት እና በይነመረቡ አስገራሚ የመፈወስ ባሕሎች ስላሏቸው ምግቦች የተሞሉ ናቸው ፡፡ ይህ ጉዳይ በቡልጋሪያዊ መንፈሳዊ አስተማሪ ፔታር ዲኖቭም ተነካ ፡፡ የሃይማኖታዊ-ፍልስፍናዊ አስተምህሮ መሥራች በርካታ መሠረታዊ ምግቦችን ያቀርባል ፣ የእነሱ ፍጆታ በተለያዩ ደስ በማይሉ የጤና ሁኔታዎች ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡ እዚህ አሉ 1.
በዱካን መሠረት ከፍተኛ 30 ምግቦች
ፒየር ዱካን ከ 30 ዓመታት በላይ በፈረንሣይ ውስጥ እጅግ በጣም የተነበቡ የአመጋገብ ደራሲያን የአመጋገብ ባለሙያ ናቸው ፡፡ እሱ 19 መጻሕፍትን ጽ hasል ፣ ከእነዚህ ውስጥ በጣም ዝነኛ የሆኑት “ክብደትን መቀነስ አላውቅም” የሚል ነው ፡፡ ዱካን የምታቀርበው ምግብ በበርካታ መሰረታዊ ህጎች ላይ የተመሠረተ ነው- - የተፈቀዱትን ምግቦች የሚፈልጉትን ያህል ይበሉ;
ሚ Micheሊን መሠረት በፕላኔቷ ላይ ያሉት አምስት ምርጥ ምግቦች
በዓለም ላይ በጣም የተራቀቁ ምግብ ቤቶች ብቻ ስለሚቀበሉት ከፍተኛ ደረጃ ሚ Micheሊን ኮከቦች ያልሰማ cheፍ በጭራሽ የለም ፡፡ ከምግብ ቤቶች እና ከአንዳንድ ምግቦች በተጨማሪ የተከበረውን ማዕረግ የመሸከም ክብር አላቸው ፡፡ የተጠበሰ ሎብስተር በሳመር ሾርባ ውስጥ በፓሪስ ውስጥ በሚገኝ አንድ ምግብ ቤት ከሚቀርበው የ 330 ዩሮ ዋጋ ያለው ባለ 6 ኮርስ የቅንጦት ምናሌ አካል ነው ፡፡ በመላው ምናሌ ውስጥ ያለው ዕንቁ ያለምንም ጥርጥር ሎብስተር የበጋ አትክልቶችን ፣ ቅጠላ ቅጠሎችን እና ሻምፓኝን የያዘ ነው ፡፡ ሽራሱ ሽራሱ የደረቀ አንቾቪስ በጣም ጣፋጭ በሆነ መንገድ የበሰለ ጣዕም እስኪበስል ድረስ ደርሷል ፡፡ ሳህኑ የጃፓን ምግብ ቤት ባለ 4-ኮርስ ምናሌ አካል ሲሆን ዋጋው 220 ዩሮ ነው ፡፡ ከስጋ ላሞች በአምስተርዳም ው
በዞዲያክ ምልክት መሠረት ተስማሚ ያልሆኑ ምግቦች
የምንመርጣቸው ምርጫዎች በየቀኑ ናቸው ፡፡ ስለ ሥራችን ወይም ስለግል ሕይወታችን ወሳኝ ውሳኔ ማድረግ ሲኖርብን ፣ ብዙውን ጊዜ ኮከብ ቆጠራን እናማክራለን ፣ ኮከቦቹ ለእኛ ደግ እንደሆኑ እና ምርጫችንን እንደሚደግፉ ለማወቅ ተስፋ እናደርጋለን ፡፡ እንደ ምግብ ያሉ ስለ ዕለታዊ ውሳኔዎች ለምን አይጠይቋቸውም ፡፡ በምንመርጥበት ጊዜ ጣዕማችን የሚወስነው ነገር ነው ፣ ግን በመምረጥ የበለጠ ያልተጠበቀ እንቅስቃሴ ማድረግ እንችላለን ምግብ በዞዲያክ ምልክቱ መሠረት .
