2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ምግብ በሚበስልበት ጊዜ ትኩስ ቃሪያዎችን ወይም ትኩስ ቀይ ቃሪያዎችን ሲጠቀሙ ዓይኖችዎን ፣ አፍንጫዎን ወይም አፍዎን በእጆችዎ አይንኩ ፡፡ የፔፐንሚንት ዘይት በጣቶቹ ላይ ይወድቃል እና ጥቃቅን ቁስለት እንኳን ካለብዎት ከባድ ህመም ያስከትላል ፡፡
በሙቅ ቃሪያ ምግብ በሚበስልበት ጊዜ የጎማ ጓንቶችን መጠቀሙ ወይም ትኩስ ቃሪያውን ከመጠቀምዎ በፊት በደንብ በውኃ ማጠብ ጥሩ ነው ፡፡ ብዙ ሰዎች ትኩስ በርበሬ ሲበሉ እና በአፋቸው ውስጥ እውነተኛ እሳት ሲሰማቸው ምን ማድረግ እንዳለባቸው አያውቁም ፡፡
በዚህ ሁኔታ ፣ ቀዝቃዛ ቢራ ወይም ውሃ አይጠቀሙ ፣ ምክንያቱም ይህ ማቃጠልን ብቻ ይጨምራል። ግማሽ ቲማቲም መብላት ፣ አንድ ብርጭቆ ወተት መጠጣት ወይም ሶስት ወይም አራት የሾርባ ማንኪያ እርጎ መመገብ ምርጥ ነው ፡፡
የሚቃጠለው ውጤት እስኪያልፍ ድረስ ውሃዎን በአፍዎ ውስጥ ማቆየት ይችላሉ ፣ ግን አይውጡት ፡፡ ትኩስ ቃሪያ በሚቃጠልበት ጊዜ የዳቦ ፣ የተቀቀለ ድንች ወይንም የተቀቀለ ሩዝ እንዲመገብ ይረዳል ፡፡
እነዚህ ምርቶች በሙቅ በርበሬ ውስጥ የተካተተውን እና ለቃጠሎ መንስኤ የሆነውን የካፕሳይሲን ዘይት ይረካሉ ፡፡ በምግብ አለርጂዎች ውስጥ ባሉ ሰዎች ላይ በአፋቸው ሽፋን ላይ ትኩስ በርበሬ ማግኘቱ ድንጋጤን ያስከትላል ፡፡
ግን አለርጂዎች ከሌሉዎት ከእኩል ክፍሎች ውሃ ፣ አይስ እና እርጎ የሚዘጋጀው ባህላዊ የህንድ መጠጥ ላስሲ ይረዱዎታል ፡፡ ክሬም አይስክሬም ትኩስ ቃሪያን ከማቃጠል በተጨማሪ ይረዳል ፡፡
ሆኖም ትኩስ ቃሪያን በአስተማማኝ ሁኔታ ለመያዝ የሚወሰዱ እርምጃዎችን ካልተከተሉ እና ዓይኖችዎን ከነኩ ለረጅም ጊዜ በውኃ ወይም በደካማ የአረንጓዴ ሻይ መረቅ እንዲታጠቡ ይመከራል ፡፡
ዓይኖቹን በንጹህ ወተት ማጠብ ፣ አንድ ጠብታ በተንጠባጠብ ማንጠባጠብ እና ብልጭ ድርግም በመጠቀም ከዓይን ውስጥ ወተትን ለማስወገድ ጥሩ ነው ፡፡
ከታጠበ በኋላ መጭመቂያዎች በሻሞሜል መበስበስ ውስጥ ከተንጠለጠሉ የጥጥ እጥፎች የተሠሩ ናቸው ፡፡ እጆችዎን ከቆረጡ በኋላ በሙቅ ቃሪያዎች ላይ ኃይለኛ የማቃጠል ስሜት ከተሰማዎት ይህ መዳን ስላልሆነ እጅዎን በሳሙና አይታጠቡ ፡፡
ወዲያውኑ በሎሚ ጭማቂ ፣ ደካማ የሆምጣጤ መፍትሄ ወይም ውሃ ወይም እርጎ በሚቃጠልበት ቦታ የሚሰማዎትን ቦታ ወዲያውኑ ይቅቡት ፡፡
የሚመከር:
ካሎሪን እንዴት ማቃጠል እንደሚቻል
ቃሉን ስትሰሙ ሜታቦሊዝም ሰውነትዎ ምን ያህል ካሎሪዎችን እንደሚያቃጥል ማሰብ ይሻላል ፡፡ ካሎሪ የሰው አካል የኃይል መለኪያ አሃድ ነው ፡፡ የምንበላው ምግብ በፕሮቲን ፣ በካርቦሃይድሬትና በቅባት አማካይነት ካሎሪ ይሰጠናል ፡፡ ካሎሪን እንዴት ያቃጥላሉ? ለእያንዳንዱ የሰውነት ተግባር ካሎሪዎችን እንጠቀማለን ፡፡ መተንፈስ ፣ የልብ ምት እና የኩላሊት ተግባር ሁሉም ካሎሪ ያስፈልጋቸዋል ፡፡ እያንዳንዱ የሰውነት አካል በሚሊዮኖች የሚቆጠሩ ሴሎችን ያቀፈ ነው ፣ እያንዳንዳቸው እነዚህ ሴሎች ለትክክለኛው ሥራቸው ለሚያደርጉት ጥረት ኃይልን ይጠቀማሉ ፡፡ ይኸውልዎት ካሎሪዎችን ያቃጥሉ .
ጋዞችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
በአንጀት ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ጋዝ መኖሩ ደስ የማይል እና ህመም የሚያስከትል ክስተት ነው ፡፡ በሆድ ውስጥ የሆድ እና የሆድ እብጠት ስሜት በሰውነት ውስጥ ምቾት ይፈጥራል ፡፡ ጋዝ ከህመም ስሜት በተጨማሪ በአደባባይ በሚኖሩበት ጊዜ በጣም በሚያስቸግር ሁኔታ ውስጥ ያስገባዎታል። ይህንን በጣም መጥፎ ችግር ለማስወገድ ምን መደረግ እንዳለበት ይመልከቱ ፡፡ 1. አመጋገብዎን ይለውጡ ፡፡ ፈዛዛ መጠጦችን እና ቡናዎችን ፣ የሰቡ ምግቦችን እና ጥሬ አትክልቶችን ይገድቡ ፡፡ እንደ ዳቦ እና ስጋ ያሉ የተወሰኑ ምግቦች እንዲሁም አንዳንድ መጋገሪያዎች ከፍራፍሬ ጋር መቀላቀል ሁኔታውን የበለጠ ያባብሰዋል ፡፡ 2.
በበዓላት ላይ በቀላሉ ይመገቡ! ያኔ ቀለበቶችን በፍጥነት እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል እነሆ
እንደ የቅርብ ጊዜ አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት እንደ ገና ፣ ፋሲካ ፣ ቅዱስ ጊዮርጊስ እና ሌሎችም ባሉ ዋና በዓላት ወቅት ፡፡ ብዙ ሰዎች ከ 3 እስከ 5 ኪ.ግ. በሰው አካላዊ ሁኔታ ላይ ጎጂ ከመሆን ባሻገር በስነልቦናው ላይም ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ እራሳቸውን ወፍራም የሚወዱ እና ለዕይታቸው ትኩረት የማይሰጡ ጥቂት ሰዎች አሉ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ግን ብዙዎቻችን አስቸጋሪ እና የሚያበሳጭ እንደሆነ በማመን አመጋገብን ለመከተል ፈቃደኛ አልሆኑም ፡፡ ከዚያ ለተጠራው እርዳታ ይምጡ ፡፡ ቀናትን በማራገፍ ላይ። ይህ በሳምንት አንድ ቀን ወይም ለጥቂት ቀናት ብቻ ሊሆን ይችላል ፣ ሰውነትዎ ቃል በቃል እንዲጫኑ እና በቀሪው ጊዜ ደግሞ ማንኛውንም አመጋገብ አይከተሉም ፡፡ የማስወገጃ ቀናት ለሰውነት አሠራር ፣ ለልብና የደም ሥር (cardiovascu
ትኩስነትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
ቅመም የብዙ ሰዎች ተወዳጅ ነው ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ቅመም ያላቸውን ምግቦች በጣም የሚወዱ እንኳን በአፉ ውስጥ የሚነድ ስሜትን መቋቋም አይችሉም ፡፡ ትኩስ ቃሪያን ትኩስ የሚያደርገው ግቢ ካፕሳይሲን ይባላል ፡፡ እሱ የሚሟሟት ነው። እርምጃውን በውሃ እርዳታ ገለል ማድረግ አይችሉም ፣ ስለሆነም በአፍዎ ውስጥ እሳቱን በመስታወት ውሃ ለማጥፋት መሞከር ወደ ምንም ነገር አያመራም ፡፡ በአፍ የሚወጣው ምሰሶ ውስጥ ያለውን የካፒሲሲን መጠን መቀነስ በስብ ወይም በስብ emulsion ማግኘት ይቻላል ፡፡ ለዚሁ ዓላማ የሰባ የወተት ተዋጽኦዎች በጣም ተስማሚ ናቸው ፡፡ ክሬም ፣ ከፍተኛ ቅባት ያለው እርጎ ፣ ኬፉር - እነዚህ ትኩስነትን ለመዋጋት ተስማሚ ረዳቶች ናቸው ፡፡ ቅመም በሚመገቡበት ጊዜ ግማሽ ብርጭቆ kefir ይጠጡ እና በአፍዎ ውስጥ ያለው እሳት
በሆድ ውስጥ ያለውን ጋዝ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
እኛ ምን ያህል ደስ የማይል እንደሆኑ ሁላችንም እናውቃለን ጋዝ በሆድ ውስጥ እና አንዳንዴም ህመም ያስከትላል ፡፡ ተጠቂዎች እንደመሆናችን መጠን እያንዳንዱ እርምጃ የሚወሰድበት ችግር ዘላቂ ስለሚሆን እርምጃ በመውሰድ መጀመር አለብን ፡፡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ቁጣውን ሆድ ሊያረጋጋ እና ይህንን አለመመቻቸት ሊያቆሙ የሚችሉ አንዳንድ መሰረታዊ ህጎችን ማንበብ ይችላሉ ፡፡ በስፖርት እንጀምራለን ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጤና መሆኑን እና በዚህ ሁኔታም እንዲሁ እውነት መሆኑን ሁላችንም እናውቃለን ፡፡ መደበኛ ዘገምተኛ የእግር ጉዞ እንኳን የአንጀት ንቅናቄን ፣ መደበኛ የአንጀት ንቅናቄን እና ለመቋቋም ይረዳል ከጋዞች ጋር የሚደረግ ውጊያ .
