2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በጣም የተሻለው ፈውስ እና የማፅዳት ሻይ ያለ ጥርጥር የእፅዋት ሻይ እና ከዕፅዋት የተቀመሙ ናቸው። የእነሱ ጥቅሞች በዓለም ዙሪያ ይታወቃሉ እናም እነሱን ለመግዛት ቀላል ነው። ሰፋ ያለ የእፅዋት ሻይ አለ ፣ ለዚህም ነው ለእያንዳንዱ ጣዕም የሚስማሙት - ጣፋጩን ከሚመርጡ እና መራራን ከሚመርጡ ፡፡
ሁሉም በተፈጥሮው ጣፋጭ ናቸው እና አብዛኛዎቹ በካፌይን የተያዙ ናቸው። አንዳንድ ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይዎችን ያካተተ ስለሆነ ለለውዝ በአለርጂ ለሚሰቃዩ ሰዎች ካልሆነ በስተቀር ለሁሉም ልዩ ምግቦች ተስማሚ ናቸው ፡፡
በጣም ፈውስ እና ማጽዳት ተብሎ ከሚታሰበው ሻይ አንዱ ያለ ጥርጥር አረንጓዴ ሻይ ነው ፡፡ በቻይና ያድጋል እናም የሆድ ድርቀት ፣ የፊንጢጣ ክምችት ፣ ጉንፋን ፣ የጉንፋን ምልክቶች እና ሌሎች ተመሳሳይ በሽታዎች በሚሰቃዩ ሰዎች ይወሰዳል ፡፡ ቀላል እና መንፈስን የሚያድስ እና በትውልድ አገሩ - ቻይና ከረጅም ዕድሜ ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡
ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይዎችን መጠጣታቸው ከሚያስገኛቸው የጤና ጠቀሜታዎች መካከል አንዱ የተመጣጠነ ምግብን በሚከተሉበት ጊዜ በሽታ የመከላከል ሥርዓት ላይ ከሚያስከትሏቸው አዎንታዊ ውጤቶች ጋር ይዛመዳል ፡፡ ይህም ማለት አሮጌውን በመተካት አዲስ የአንጀት ማይክሮ ሆሎራ መወለድን የሚያነቃቃ በመሆኑ የበሽታ መከላከያው ስርዓት ለአንጀት በሽታዎች አዲስ መከላከያ ይገነባል ማለት ሲሆን ይህም ከጊዜ በኋላ ሊጎዳ ወይም ሊጠፋ ይችላል ፡፡
እንደ ሮይቦስ እና አረንጓዴ ሻይ ያሉ አንዳንድ በጣም ጥሩ የመፈወስ እና የማፅዳት ሻይዎች በትክክል ይህ ሁኔታ ነው ፡፡ ሌላው ምክንያት የደም ግፊት መደበኛነት ነው ፡፡ ከዕፅዋት የሚቀመሙ ሻይ ከፍተኛ ወይም ዝቅተኛ የደም ግፊት ላላቸው ሰዎች ጥሩ ነው እናም ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ የደም ግፊት መጠን ላላቸው ሰዎች ማገገም ይረዳል። ሻይ የደም ግሉኮስ እንቅስቃሴን ስለሚቀንስ እና በቀጣዮቹ ዓመታት የስኳር በሽታ እድገትን ለማስቆም ስለሚረዳ ከልብ በሽታን ከመከላከል ጋር ተያይ linkedል ፡፡
የተጣራ ሻይ - በሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በመዋጋት ረገድ በጣም የተሳካ ሲሆን ከመጠን በላይ ክብደትን ለመቋቋም በሚደረገው ውጊያ ተስማሚ ተዋጊ ያደርገዋል ፡፡ የተጣራ ንጥረ ነገር ጥንቅር ለጤንነት ጠቃሚ የሆኑ ብዙ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡
በርች ሻይ - ይህ ለሽንት ቧንቧ በጣም ጠቃሚ ከሆኑት ሻይ አንዱ ነው ፡፡ የፊኛ መቆጣትን ያቆማል እንዲሁም የሽንት ምርትን ያነቃቃል ፡፡ የበርች ሻይ በኩላሊቱ ውስጥ ካለው ጠጠር ጋር ለፍሳሽ ማስወገጃ ጠቃሚ ነው ፡፡ እንደ ሽፍታ ፣ ሊሊያ እና ኤክማ በመሳሰሉ የቆዳ በሽታዎች ላይ ጥሩ ውጤት አለው ፡፡
Yarrow tea - ለሴቶች በጣም ኃይለኛ ሣር ተደርጎ ይወሰዳል ፣ ያሮው ልዩ ውጤት አለው ፡፡ የወር አበባ ህመም ይረዳል ፣ መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ ፣ በማረጥ ወቅት ጭንቀትን ያስወግዳል ፡፡ ከዕፅዋት ጋር የተቀመጡ መታጠቢያዎች በሴት የመራቢያ ሥርዓት ላይ እጅግ ጠቃሚ ውጤት አላቸው ፡፡ የያር ሻይ አዘውትሮ መመገብ የምግብ ፍላጎትን ያነቃቃል ፣ ጋዝ ያስወግዳል እንዲሁም መፀዳዳት ያበረታታል ፡፡ መጠጡ ለዓይን ህመም ፣ መፍዘዝ ጠቃሚ ነው ፣ የኩላሊት ሥራን ይደግፋል እንዲሁም ጋዝን በደንብ ያስወግዳል ፡፡
ኤልደርቤሪ ሻይ - በሕዝብ መድኃኒት ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ምክንያቱም እያንዳንዱ የእሱ ክፍል መድኃኒት ስለሆነ ፡፡ ሽማግሌዎች አበባዎች ተስፋ ሰጭ እና ዳያፊሮቲክ እርምጃ አላቸው ፣ ለጉሮሮ ፣ ለቤተመቅደስ ፣ ለሳል ህመም ያገለግላሉ ፡፡ በተጨማሪም ለ hemorrhoids ፣ ለ gout ፣ ለአቅም ማነስ ጠቃሚ ናቸው ፡፡ ቅጠሎች እና ፍራፍሬዎች የዲያቢክቲክ እና የላላ ውጤት አላቸው ፡፡
ሱማክ - የመጀመሪያ ደረጃ ፀረ-ብግነት ወኪል እና በተፈጥሮው ልዩ የሆነ መድኃኒት ነው ፡፡ እጅግ በጣም ጥሩ የደም ሥር እና ፀረ-ብግነት እርምጃ አለው። ለኩላሊት ፣ ለተቅማጥ ፣ ለ hemorrhoids ፣ ለ እብጠት ፣ ለደም መፍሰስ እና ለድድ እብጠት ፣ ለካንሰር ቁስሎች ፣ ለቆዳ ቁስሎች ጠቃሚ ነው ፡፡ የጄኒአኒአን ስርዓት የተለያዩ በሽታዎችን ለማከም ያገለግላል ፡፡
የሎሚ የበለሳን ሻይ - በነርቭ ሆድ ውስጥ የሚረዳ እጅግ ፈውስ ያለው ሻይ ፡፡ ለቋሚ ውጥረት እና ለጭንቀት ለተጋለጡ ሰዎች እጅግ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ የሎሚ ቅባት በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ የማቅለሽለሽ ስሜትን ያስታግሳል ፣ የምግብ መፍጨት ሂደቶችን ያነቃቃል ፡፡ በነርቭ ሥርዓት ላይ በጣም ጥሩ ውጤት ያለው እና የህመም ማስታገሻ ውጤት አለው።ያልተለመደ የወር አበባ ፣ ኒውሮሲስ ፣ ማይግሬን ፣ ማዞር ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
ሚስቴሌ ሻይ - ሚስቴሌቶ የደም ዝውውርን የሚያሻሽል ልዩ እፅዋት ሲሆን በከፍተኛ የደም ግፊት ውስጥም በጣም ጠቃሚ ነው ፣ ከኤቲሮስክሌሮሲስ በሽታ ይከላከላል በከፍተኛ መጠን መድኃኒቱ አደገኛ ነው ፣ ስለሆነም በዚህ ሣር ይጠንቀቁ ፡፡
ጠቢብ ሻይ - ጠቢብ በተፈጥሮው ሌላ ዓለም አቀፋዊ መፍትሔ ነው ፣ በጠንካራ የደም ሥር መከላከያ እና ፀረ-ብግነት እርምጃ ፡፡ ጠቢብ ሻይ መፈጨትን ያሻሽላል ፣ ኮላይቲስን እና የሆድ መነፋጥን ያስታግሳል ፣ የወር አበባ ዑደትን ይቆጣጠራል እንዲሁም በጉበት እና በሽንት ፊኛ እብጠት ውስጥ ጠቃሚ ነው ፡፡ ጠቢብ ሻይ ለቅዝቃዜ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ጠቢብ አንድ ዲኮክሽን መልክ ነጭ ልቀት እና የቆዳ ችግሮች ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
የሻሞሜል ሻይ - ይህ በጣም ጠቃሚ ከሆኑት የእፅዋት ሻይ አንዱ ነው ፡፡ ካምሞሚል በጣም ጥሩ ፀረ-ተባይ ፣ ፀረ-ብግነት ፣ ፀረ-ስፕስሞዲክ ፣ የህመም ማስታገሻ ውጤት አለው ፡፡ የአፍ ፣ የድድ ፣ የጉሮሮ ፣ የጥርስ ህመም ፣ የሆድ ህመም ፣ የሆድ ቁስለት ፣ ኮላይቲስ እብጠትን ለማከም ያገለግላል ፡፡
ማሪጎል ሻይ - እንደ ሌሎች የእፅዋት ሻይ ፣ ማሪጎል ሻይ በጣም በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ የነርቭ ሥርዓቱን የሚያረጋጋ እና የልብ ሥራን ያሻሽላል ፣ በጣም ጥሩ ፀረ-ብግነት ፣ ፀረ ጀርም እና የመልሶ ማቋቋም እርምጃ አለው። በሆድ ቁስለት ላይ ጥሩ ውጤት አለው ፣ እሱ ሥር በሰደደ የጉበት በሽታዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
ዳንዴሊን ሻይ - ዕፅዋቱ በጣም ጥሩ የኮሌቲክ እና አጠቃላይ የቶኒክ ውጤት አለው ፡፡ ዳንዴልዮን ሥሮች ምስጢራትን ለማነቃቃት እና የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ለማሻሻል ያገለግላሉ። እነሱም የዲያቢክቲክ ውጤት አላቸው ፡፡
የአርትሆክ ሻይ - አርቶሆክ ለኩላሊት ፣ ለልብ እና ለጉበት ውድቀት ሕክምና እንደ ረዳትነት በጣም በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠንን ይቀንሳል ፣ የምግብ ፍላጎት ቀስቃሽ ውጤት አለው ፣ የቢትል ምስጢራትን ያነቃቃል ፡፡
አንዳንድ ሻይ የአንጀት ንክሻውን ከማፅዳት አልፎ የአንጀት በሽታ አምጭ እንቅስቃሴን የሚያቀዘቅዝ አልፎ ተርፎም የሚያቆመው አንጀት ለተለያዩ በሽታዎች መጠለያ እንዳያገኝ ተረጋግጧል ፡፡
ሻይ ፣ በጣም ፈውስ እና ማፅዳት እንኳን እንደ አስማት ፈውስ አይቆጠሩም ፣ ግን ፀረ-ካንሰር-ነክ ባህሪዎች አሏቸው እና ጥሩም ይሁን አደገኛ ቀድሞውኑ የተሻሻሉ የካንሰር ሕዋሳት እድገታቸውን ያቀዘቅዛሉ ፡፡
የሚመከር:
በጣም የተሻሉ የተንጠለጠሉ ምግቦች
ትልልቅ ድምፃውያን እንኳን ሳይቀሩ በተወሰነ ጊዜ ቢያንስ አንድ ኩባያ ማዞር ነበረባቸው ፡፡ የአልኮል መጠጦች አድናቂዎች ከጠጡ በኋላ የጠዋት ደስ የማይል ስሜትን ያውቃሉ - የሚባሉት ሀንጎር . ሆኖም ፣ የማዞር ስሜት የራስ ምታት እና የሆድ መነፋት ስሜት በትክክለኛው ምግቦች በቀላሉ ሊሸነፍ ይችላል ፡፡ አብዛኛዎቹ የተንጠለጠሉባቸው ምልክቶች በድርቀት ምክንያት ናቸው ፡፡ አልኮሆል ፈሳሾችን ብቻ ሳይሆን ንጥረ ነገሮችንም ከሰውነት የሚያስወግድ ዳይሬቲክ ነው ፡፡ ስለሆነም ከማይረሳ ምሽት በኋላ ጠዋት ላይ እርስዎ የተሟጠጡ ብቻ ሳይሆኑ ጠቃሚ ቫይታሚኖችን እና አልሚ ምግቦችንም ያጣሉ ፡፡ ሰውነትዎ ምቾት እንዲሰማው የሚያደርገው ይህ እጥረት ነው ፡፡ ሀንጎርን ለመፈወስ ሰውነትዎ የሚፈልጓቸውን ንጥረ ነገሮች ማግኘት ያስፈልግዎታል ፡፡ ሕክምናው የሚጀምረ
በጣም የተሻሉ ቅባቶችን የያዙ ምግቦች
ከሃይድሮጂን ጋር በተገናኘ በኬሚካዊ ምላሽ የተጠናከረ ማንኛውም ምግብ ትራንስ ቅባቶችን ይይዛል ፡፡ ሂደቱ ሃይድሮጂን በመባል ይታወቃል ፣ እና በጥቅሉ ይዘቶች ውስጥ ይህን የኮድ ስም ካዩ ባይገዙ ይሻላል ፡፡ በአጠቃላይ በፈጣን ምግብ ምግብ ቤቶች ውስጥ ያሉ ሁሉም ምርቶች በሃይድሮጂን በተያዙ ቅባቶች ተዘጋጅተዋል ፣ የዚህም ውጤት በዓለም ዙሪያ ባሉ ከመጠን በላይ ውፍረት በሚከሰት ወረርሽኝ ለዓመታት አስደንጋጭ ሆኗል ፡፡ አብዛኛዎቹ ትራንስ ቅባቶች በሚከተሉት ውስጥ ይገኛሉ - ሁሉም ዝግጁ ኬኮች እና መክሰስ ፣ በተለይም በፓፍ ኬክ ውስጥ ፡፡ በኢንዱስትሪ የተመረተው ፓስታ በጣም ጥቂት ከሆኑ በስተቀር ጥሩ የጤና ጠላት እና ቀጭን ወገብ ነው ፡፡ - ጨው ፣ ቺፕስ ፣ የበቆሎ እንጨቶች ሌላ ከፍተኛ የስብ ምርቶች አሃድ ናቸው ፡፡ እነሱ
ሰውነትን ለማርከስ በጣም የተሻሉ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ሊጀምሩ ከሆነ - ሰውነትዎን አላስፈላጊ ከሆኑ ንጥረ ነገሮች እና ከተለያዩ መርዛማዎች ለማፅዳት ጊዜው አሁን ነው ፡፡ በሚከተሉት መስመሮች ውስጥ ማን እንደሆኑ ይመልከቱ ለማፅዳት በጣም የተሻሉ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች : 1. አፕል እና ቀረፋ በቀጭኑ ፖም ይከርሉት እና 500 ሚሊ ንጹህ ውሃ ያፈሱ ፣ 1 ስ.ፍ. ይጨምሩ ፡፡ ቀረፋ ሙቀቱን አምጡ እና ቀዝቅዘው ፣ ቀኑን ሙሉ ይጠጡ ፡፡ የፖም እና ቀረፋ ውህደት ሜታቦሊዝምን መደበኛ እንዲሆን እና የምግብ መፍጫዎን ለማጽዳት ይረዳዎታል ፡፡ 2.
ክብደት ለመቀነስ በጣም የተሻሉ ምግቦች
እጅግ በጣም የሚባሉ ምግቦች እጅግ በጣም ከፍተኛ የሆነ የአመጋገብ ዋጋ አላቸው ፣ አጥንትን ለመገንባት ፣ ሥር የሰደደ በሽታዎችን ለመከላከል ፣ ራዕይን ለማሻሻል እና አእምሮዎን በሹል እንኳን እንዲጠብቁ ይረዳሉ ፡፡ ለማጠናቀቅ ፣ ልንዘረዝራቸው ያሰብናቸው ምግቦች የህልምዎን ቁጥር ለማሳካት ይረዱዎታል ፡፡ እነሱ እንደ ጤናማ ምግቦች ይገለፃሉ ፣ ለዚህም ተጨማሪ ፓውንድ ያጣሉ ፡፡ ጥቁር ባቄላ ጥቁር ባቄላ አንድ ሰሃን አስገራሚ 15 ግራም ጠቃሚ ፕሮቲን ይይዛል ፡፡ እንደ ቀይ ሥጋ ያሉ ሌሎች የፕሮቲን ምርቶች ዓይነተኛ የተሟሉ ቅባቶችን አልያዘም ፡፡ አጃ አጃ በፋይበር የበለፀገ ነው ፣ የኦትሜል ሰሃን ለእነሱ በየቀኑ ፍላጎትን ያረካል ፡፡ ግማሽ ሰሃን ኦትሜል ሜታቦሊዝምን ከፍ የሚያደርግ እና ስብን የሚያቃጥል 4.
ሊጠነቀቁ የሚችሉ ጎጂ ሻይዎች
ሻይ በዓለም ዙሪያ የብዙ ሰዎች ተወዳጅ መዓዛ ያለው መጠጥ ሲሆን በተመሳሳይ ጊዜ ከዕፅዋት የተቀመመ ስለሆነ በጣም ደህና እንደሆነ ተደርጎ ይወሰዳል ፣ ግን ይህ ሁልጊዜ እንደዚያ አይደለም። እንደ ማንኛውም መጠጥ ፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብዙ ጥቅሞች እና ጉዳቶች አሉ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ወደ እነዚህ ሻይዎች ሲመጣ አደጋዎቹ ከጥቅሙ የበለጠ ሊይዙ ይችላሉ ፡፡ አንደኛው ምክንያት ጥሩ መዓዛ ያለው መጠጥ በእውነቱ በአሲድ ላይ መጥፎ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ አሲዶችን ይይዛል - ያጠፉት ፡፡ ግን ይህ ከእነዚህ ሊሆኑ ከሚችሉ አደጋዎች አንዱ ክፍል ብቻ ነው ጎጂ ሻይ .