የሕፃኑ የመጀመሪያ ንፁህ - መቼ ፣ እንዴት እና ምን?

2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26

ህፃኑን መመገብ ትንሹ ሰው ወደ አዋቂዎች የመመገብ ልምዶች ስለሚገባ በእርሻ ውስጥ ጉልህ እድገት ነው ፡፡ ወደ ጠንካራ ምግቦች በቀላሉ ለመሸጋገር ይህ የመጀመሪያ እርምጃ ስኬታማ መሆኑ በጣም አስፈላጊ ነው።

እያንዳንዱ እናት የሚያጋጥማት የመጀመሪያ ጥያቄ ነው ህፃኑን መመገብ ሲጀምር. ይህ በልጁ ሁኔታ ላይ የሚመረኮዝ የግለሰብ ሂደት ነው ፣ ግን አሁንም በተወለደ በአራተኛው እና በስድስተኛው ወር መካከል ያለው ጊዜ እንደ መመሪያ ይወሰዳል። በዚህ ወቅት ውስጥ የጡት ወተት አዲስ የተወለደውን ሁሉንም ፍላጎቶች እንደሚያሟላ ይታመናል እናም ሙሉ ጤናማ እና በደንብ ባደጉ ሕፃናት ውስጥ ተጨማሪ ምግብ አያስፈልግም ፡፡

የመመገቢያ ጊዜን ለመምረጥ ከሁሉ የተሻለው መንገድ የሕፃኑን ምላሾች መከታተል እና እንደ አለርጂ ፣ የሆድ ህመም ፣ እናቷ በእርግዝና ወቅት ለምትበላቸው ምግቦች ምላሽ ፣ ክብደት መቀነስ ፣ ሪኬትስ እና ሌሎችም ያሉ ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮችን ከግምት ውስጥ ማስገባት ነው ፡፡

የሕፃኑ የመጀመሪያ ንፁህ

ለመጀመር የንጹህ ዓይነት ምርጫ እንደገና በጥብቅ ግለሰባዊ ነው ፡፡ ጣፋጭ ሊሆን ስለሚችል ፍሬው ሊሆን ይችላል እና ህፃኑ በእሱ ላይ ችግር ካጋጠመው የአንጀት ንቅናቄን ያስተካክላል ፡፡

ችግሮች በማይኖሩበት ጊዜ የአትክልት ንፁህ ተመራጭ ነው ፡፡ በርካታ ጥቅሞች አሉት ፡፡

- ተስማሚ ምርቶች ምርጫ የበለጠ ነው - ዛኩኪኒ ፣ ድንች ፣ ካሮት ፣ አረንጓዴ አተር እና ሌሎችም;

- አትክልቶች አንዴ ከተፈጩ ለማከማቸት ቀላል ናቸው ፡፡ ይህ በተለይ የተፈጨ ድንች እውነት ነው እናም ይህ ለትንሽ ሰው አመጋገብ በጣም አስፈላጊ ነው;

- አትክልቶች ሴሉሎስን ይይዛሉ ፣ እና የሆድ ድርቀት ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡

- በአትክልቶች ውስጥ የቪታሚኖች እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ብዛት ለሁሉም ይታወቃል;

- እነሱ ብዙ ስኳር አልያዙም ፣ እና ይህ በአመገብ መገንባት ለሚጀምሩት ለጣዕም ልምዶች ጠቃሚ ነው ፡፡

የኃይል አቅርቦቱን ለመጀመር ተስማሚ ጊዜ

የሕፃናት ሐኪሞች ጊዜውን ይመክራሉ የሕፃኑን የመጀመሪያ ምግብ በንጹህ በጥንቃቄ ለመምረጥ. ልጁ በጥሩ ጤንነት ፣ በደስታ መሆን አለበት ፣ እና ከክትባት እና ከምግብ ጊዜ አንድ ሳምንት ያህል መሆን አለበት።

ከምሳ በፊት, ንፁህ መስጠቱ የተሻለ ነው እናም ስለ ህጻኑ ምላሾች አንዳንድ አኃዛዊ መረጃዎችን ማቆየት ጥሩ ነው ፡፡

የመጀመሪያው ንፁህ በምን መጠን ይሰጣል?

የመጀመሪያው ንፁህ እና በአመጋገብ ውስጥ የተዋወቀው እያንዳንዱ አዲስ ምርት በትንሽ መጠን ይጀምራል - ከ 5 እስከ 10 ግራም ወይም ይህ የሻይ ማንኪያ ነው ፡፡ የአለርጂ ምላሾች ፣ የመዋጥ ወይም የሰገራ ችግሮች የማይታዩ ከሆነ መጠኑ በ 1-2 ሳምንታት ጊዜ ውስጥ ለአንድ ምግብ የሚመከር መጠን ላይ በመድረስ ቀስ በቀስ ይጨምራል ፡፡

በምናሌው ውስጥ አዳዲስ ምርቶችን ማስተዋወቅ በየ 4-5 ቀናት መከናወን አለበት ፡፡ ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ለማንኛቸውም የአለርጂ ምላሾችን ለመከታተል ቀላል ለማድረግ አንድ የአትክልትን ብቻ ንፁህ መምረጥ የተሻለ ነው ፡፡

ከሰባተኛው ወር በኋላ ወደ ስጋ ንፁህ መቀየር ይችላሉ ፣ ይህም ከአትክልቶች ጋር ሊዋሃድ ይችላል ፡፡

የአትክልት ሾርባ ሾርባ ለማዘጋጀት ከሾርባ ጋር ሊሟሟ ይችላል ፡፡ ስለሆነም ህፃኑ በተቀላጠፈ ሁኔታ ወደ የተሟላ ምግብ ይለወጣል ፣ ምግብን በወተት ይተካዋል።