2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ሜክሲካውያን ሞቃታማ ቃሪያን ለብዙ የሸማቾች ታዳሚዎች በማሳየት ለዓለም ምናሌ የማይታበል አስተዋጽኦ አበርክተዋል ፡፡
ሆኖም በዓለም ውስጥ በየትኛውም ቦታ እንደ ሜክሲኮ ያህል ትኩስ ቃሪያ የሚበላ የለም ፡፡ እዚያም ብርቱ ቀይ ፣ በርበሬ ፣ ማንጎ እና ሐብሐብ እንኳን ሳይቀር በሁሉም ላይ በሚገኝ ምግብ ላይ ትኩስ ቀይ በርበሬ ይረጫል ፡፡
ቺሊ በአብዛኛዎቹ የአከባቢው ምግቦች ውስጥ በትንሽ ጣዕም ሳይሆን በከፍተኛ መጠኖች ውስጥ ይታከላል ፣ ስለሆነም እንግዶች ከእያንዳንዱ ባህላዊ የሜክሲኮ ምግብ ንክሻ በኋላ አየር እና ውሃ መውሰድ አለባቸው ፡፡
ሜክሲካውያን ብዙ ዓይነት ትኩስ በርበሬዎችን ይጠቀማሉ-አንዳንዶቹ ከተለመደው ቃሪያ ይልቅ ለስላሳ ፣ እና ሌሎች ደግሞ በጣም ሞቃታማ በሆነ ቆዳ ላይ በሚታሸጉበት ጊዜ አረፋዎችን ያስከትላሉ ፡፡
ትናንሽ ትኩስ ቃሪያዎች በዋናነት ለማብሰያ እና ለሳልሳ ለማዘጋጀት ያገለግላሉ - ከሙቅ በርበሬ ፣ ቲማቲም ፣ ነጭ ሽንኩርት እና ሽንኩርት የመጡ የሜክሲኮ ቅመም ፡፡ ጣፋጮቹ በሰላጣ መልክ ጥሬ ይበላሉ ፡፡
ሆኖም እነዚህ ትኩስ ቃሪያዎች ለጤና ጥሩ ሊሆኑ ይችላሉን? አዎ ሆኖ ተገኝቷል ፡፡ ቃሪያ እና የእነሱ ቅመማ ቅመሞች ለሰውነት በጣም ጠቃሚ እና የሚያረጋጉ ናቸው ፡፡ የአመጋገብ ተመራማሪዎች እንኳን ቺሊ እንኳን የማደስ ውጤት እንዳለው ይናገራሉ ፡፡
ቺሊ አስደናቂ የመድኃኒትነት ባሕሪዎች አሉት ፡፡ የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣ በሆድ ውስጥ የሚገኙ ኢንዛይሞች እና ሃይድሮክሎሪክ አሲድ እንዲለቀቁ በማበረታታት መፈጨትን ይረዳል ፡፡
ትኩስ ቃሪያዎች በኩላሊቶች ፣ በአጥንቶች እና በፓንገሮች ላይ ጠቃሚ ውጤት አላቸው ፡፡ በተጨማሪም ፣ እሱ በጣም ቶኒክ ምግብ ነው ፡፡
አማካይ ሜክሲኮን ለምን ጤናማ እንደሆነ ከጠየቁ ምናልባት “በቺሊ ፣ በሞቃት በርበሬ ምክንያት” የሚል መልስ ይሰጥዎታል ፡፡
በተጨማሪም ቅመም ያላቸው ቃሪያዎች በቪታሚኖች ፣ በማዕድናት እና በኢንዛይሞች በተለይም በቫይታሚን ሲ እጅግ የበለፀጉ ናቸው ፡፡
ለማጠቃለል ያህል ቺሊ በእርግጥ በመጠን ጥቅም ላይ ከዋለ ጤናን ለማራመድ እና እርጅናን ለመቀነስ የሚያስችል ጠቃሚ ጥራት አለው ፡፡
የሚመከር:
ይህ የፈውስ ድብልቅ ጥሩ የማየት ችሎታዎን ያድሳል እንዲሁም ጉበትን ያጸዳል
ይህ የምግብ አሰራር ለ የመድኃኒት ቅልቅል ካሮት ፣ ማር እና ሎሚ ለመዘጋጀት በጣም ፈጣን እና ቀላል እና ለጠቅላላው ሰውነት እና በሽታ የመከላከል ስርዓት በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ በዚህ ተአምራዊ ድብልቅ እይታን ከማሻሻል ፣ ጉበትን ከማጥራት እና ካንሰርን ከመከላከል አንፃር አስደናቂ ውጤቶች ተገኝተዋል ፡፡ የምግብ አሰራጫው በጣም ቀላል ነው ፣ ግን በጣም ውጤታማ ነው የማየት ችግሮች .
ቀረፋ እና ብርቱካናማ ልጣጭ የምግብ ፍላጎትን ያድሳል
ይመኑ ወይም አያምኑም ፣ የምግብ ፍላጎት አንዳንድ ጊዜ በቀላሉ ልናጣው የምንችለው በጣም “ተሰባሪ” ስሜት ሊሆን ይችላል ፡፡ ያለማቋረጥ በጭንቀት የምንዋጥ ፣ በበሽታ የምንሠቃይ ወይም የተወሰኑ መድኃኒቶችን የምንወስድ ከሆነ የመብላት ፍላጎት ማጣት ይከሰታል ፡፡ ረዘም ላለ ጊዜ የምግብ ፍላጎት ማጣት ካጋጠምዎ ለመመገብ ፈቃደኛ ካልሆኑት የበለጠ አደገኛ ስለሚሆን በፍጥነት እርምጃ መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ እርምጃ ካልወሰዱ ለሰውነትዎ አስፈላጊ የሆኑ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን አካልዎን የማጣት እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት የመለየት እድሉ ሰፊ ነው ፡፡ እነዚህን ጥቂት ምክሮች በመከተል በቀላሉ እና በደህና የምግብ ፍላጎትዎን መልሰው ማግኘት ይችላሉ ፡፡ 1.
ከዕፅዋት ሻይ ጋር ቶኒን አመጋገብ ጥንካሬን ያድሳል
ዕፅዋት - በእግዚአብሔር የተፈጠረ ተዓምር! በብዙ ስሜቶች እና በጭንቀት በተሞላ ተለዋዋጭ ጊዜ ውስጥ ከዕፅዋት ፈውስ እና ተዓምራዊ ኃይል ጋር የተዛመደ አነስተኛ ዕውቀት እንኳን ማግኘት ጥሩ ነው ፡፡ በበርካታ አጋጣሚዎች የተመጣጠነ የእፅዋት ሻይ ከፋርማሲዎች የበለጠ ጠቃሚ ውጤት ይኖረዋል ፡፡ የኖራ አበባ ሻይ ምናልባት ለሁሉም ዕድሜዎች በጣም ተወዳጅ እና ጠቃሚ ነው ፡፡ ከፍተኛ ዋጋ ባላቸው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ምክንያት በጣም ጥሩ መዓዛ ያለው ፣ የነርቭ እና የምግብ መፍጫ ስርዓቶችን የሚያረጋጋ እና በማንኛውም ጊዜ ሊጠጣ ይችላል ፡፡ የፔፐርሚንት ሻይ ደስ የሚል መዓዛ እና ፀረ-ተሕዋስያን እርምጃ በጣም የሚያድስ ነው። በተለይም ለአንዳንድ የጨጓራና የአንጀት በሽታዎች ተስማሚ ነው / ህመምን ያስወግዳል / ፡፡ ሚንት ሻይ በነርቭ ሥርዓት
እርጎ ይበሉ - ውጥረትን ይቀንሰዋል እና ያድሳል
የቡልጋሪያ እርጎ የመፈወስ ኃይል ቀድሞውኑ ስለ ብዙ ተነጋግሯል ፣ ዝናውም የአገራችንን ዳር ድንበር ተሻግሯል ፡፡ ሆኖም ግን አሁንም ቢሆን ጥሩ ለሆነው ነገር ምን እንደ ሆነ ለማረጋገጥ እና ከወላጆቻችን ፣ ከአያቶቻችን ከተመገቡት ጋር ምንም ግንኙነት የሌለው ዘመናዊ እርጎ ለእነዚያ የሚታወቁትን ባሕርያቶች መያዙን ለማረጋገጥ አሁንም ስፍር ቁጥር የሌላቸው ጥናቶች አሉ ፡ ለቡልጋሪያ እርጎ በእውነቱ የተረጋገጠውን እና ለምን መብላቱ ጠቃሚ እንደሆነ እዚህ እናሳይዎታለን ፡፡ - የቡልጋሪያ እርጎ እጅግ በጣም ጣፋጭ ከመሆኑ በተጨማሪ ጠቃሚ ፕሮቲኖችን ፣ ማግኒዥየም ፣ ካልሲየም ፣ ፖታሲየም ፣ ፎስፈረስ እና ቫይታሚኖችን ይ aል ፡፡ በቀን ጥቂት የሾርባ ማንኪያ እርጎዎችን መመገብ ከለመዱ የሰውነትዎን እርጅና ሂደት ስለሚቀንሱ እንደገና ያድሳሉ ፡፡ እ
ስለ ቅመም (ቅመም) እውነታዎች ማወቅ ያስፈልግዎታል
ቅመም የበዛባቸው ምግቦች በዓለም ዙሪያ በሚሊዮኖች የሚቆጠሩ ሰዎች ተወዳጅ ናቸው ፣ እና አጠቃላይ ብሄራዊ ምግቦች በባህላዊው የምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ባለው ቅመም ጣዕም ላይ ይመሰረታሉ። እንደ ቅመም ያሉ ጀብዱ አፍቃሪዎች ብቻ እንደሆኑ ይታመናል ፣ እና ስለእነዚህ ምግቦች ማወቅ የሚያስፈልጋቸው ሌሎች አስደሳች እውነታዎች አሉ ፡፡ አንዳንድ ተመራማሪዎች እንደገለጹት ሰዎች በምርታቸው ውስጥ ባክቴሪያዎችን ለመግደል ቅመም የበዛባቸውን ምግቦች ማዘጋጀት ጀምረዋል ፡፡ ቅመም የበዛባቸው ምግቦች በመላ ሰውነት ውስጥ የሚገኙትን ፖሊሞዳል አፍንጫዎች የሚባሉትን የስሜት ሕዋሳትን ማንቃት እንደሚችሉ ታውቋል ፡፡ ይሁን እንጂ ሁሉም ቅመም የበዛባቸው ምግቦች በትክክል አንድ ዓይነት ጣዕም አይኖራቸውም ፡፡ የቅመም መጠን የሚለካው በስኮቪል ሚዛን ላይ ሲሆን በርበሬ
