Turmeric ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

ቪዲዮ: Turmeric ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

ቪዲዮ: Turmeric ጥቅሞች ምንድ ናቸው?
ቪዲዮ: Health Benefits of Tumeric - እርድ ለጤናችን የሚሰጣቸው ዘርፈብዙ ጥቅሞች 2024, ህዳር
Turmeric ጥቅሞች ምንድ ናቸው?
Turmeric ጥቅሞች ምንድ ናቸው?
Anonim

ቱርሜሪክ ከ 4,000 ዓመታት ገደማ በፊት የመድኃኒት አጠቃቀም ረጅም ታሪክ ያለው ተክል ነው። በደቡብ ምሥራቅ እስያ ቱርሜሪክ እንደ ዋና ቅመም ብቻ ሳይሆን በሃይማኖታዊ ሥነ ሥርዓቶች ውስጥ እንደ አንድ አካል ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

የቱሪዝም ቆንጆ ደማቅ ቢጫ ሥሩ ወርቃማ ቅመም እና የሕንድ ሳፍሮን ተብሎ ይጠራል። በጠቅላላው የቱሪሚክ ሥር በተፈጥሮ ሁኔታ ወይም በዱቄት ፣ በተጫነ መልክ ወይም እንደ ምግብ ማሟያ ይገኛል ፡፡

ቱርሜሪክ የመፈወስ ባህሪዎች አሉት. ቱርሜሪክ ከ 100 የሚበልጡ አስገራሚ የኬሚካል ውህዶችን ይ respiratoryል የመተንፈሻ አካላት በሽታዎችን እና ሌሎች በሽታዎችን ሁሉ ለመፈወስ አቅሙ አስተዋፅዖ ያደርጋሉ ፡፡

እነዚህ የኬሚካል ውህዶች የቱሪሚን ልዩ ያደርጉታል ፡፡ የቱርሜሪክ ሥር ተፈጥሯዊ ዘይቶች ፣ አሚኖ አሲዶች ፣ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት ፣ ቅባት አሲዶች እና የፊዚዮኬሚካል ንጥረነገሮች አሉት የቶርሚክ የመፈወስ ባህሪዎች ለሁሉም የሰውነት ክፍሎች ማለት ይቻላል ፡፡

የፊዚዮኬሚካሎች የሕዋሳትን ፣ የሕብረ ሕዋሳትን ፣ የአካል ክፍሎችን እና ሥርዓቶችን ጤናማ አሠራር የሚያነቃቁ የተፈጥሮ ዕፅዋት ውህዶች ናቸው ፡፡

እነዚህ ውህዶች የፀረ-ሙቀት አማቂዎችን ፣ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን ፣ የህመም ማስታገሻዎችን ያጠቃልላሉ ፡፡

በትርምስ ሥር ውስጥ የተካተቱት ኃይለኛ ፍጥረታት ረቂቅ ተሕዋስያንን ፣ ባክቴሪያዎችን እና ቫይረሶችን ለመዋጋት ይረዳሉ ፣ እንዲሁም የምግብ መፈጨትን ያሻሽላሉ ፣ ከፍተኛ የመከላከል አቅምን ይጠብቃሉ ፣ ደምን ያነፃሉ ፣ የደም ስኳር ይቆጣጠራሉ ፡፡

የቱርሚክ አጠቃቀም የካንሰር ተጋላጭነትን ይቀንሰዋል ፣ በሽታ የመከላከል አቅምን ያሳድጋል ፣ የሆርሞኖችን ሚዛን እና የምግብ መፍጨት ያሻሽላል ፣ የስብ መቀነስን ያመቻቻል ፡፡

የሚመከር: