በ 5 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች የምግብ ቆሻሻን ይቀንሱ

ቪዲዮ: በ 5 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች የምግብ ቆሻሻን ይቀንሱ

ቪዲዮ: በ 5 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች የምግብ ቆሻሻን ይቀንሱ
ቪዲዮ: በግሩፕ ወደ ካምፒንግ ሲንሄድ የምናዘጋጀው የምግብ አዘገጃጀት እና የምናሳሊፈው ጊዜ ከብዙ በጥቂቱ ላካፍላችሁ 2024, ህዳር
በ 5 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች የምግብ ቆሻሻን ይቀንሱ
በ 5 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች የምግብ ቆሻሻን ይቀንሱ
Anonim

ሰዎች ብዙ ምግብ ይጥላሉ ፣ እና ላለመጣል ጥሩ ነው ፡፡ ትክክለኛዎቹን ምርቶች በትክክል በማቀላቀል የምግብ ብክነትን በመቀነስ ገንዘብ ይቆጥባሉ ፡፡

የዶሮ ሾርባ ከአትክልቶች ጋር ለሾርባዎች ጥሩ መሠረት ነው ፣ ልክ እንደዚያ ሊጠጡት ይችላሉ ፡፡ የሚዘጋጀው በየትኛው ሾርባ ወይም በአትክልት ንጹህ ሊሰራ በሚችል አትክልቶች ነው ፡፡

ድንች ሾርባ
ድንች ሾርባ

አስፈላጊ ምርቶች 1 የዶሮ ፋኖስ ፣ 1 ሽንኩርት ፣ የተከተፈ ፣ 2 የተከተፈ ካሮት ፣ 2 የተከተፈ የሰሊጥ ቡቃያ ፣ 2 ቅርንፉድ ነጭ ሽንኩርት ፣ 1 የሻይ ማንኪያ ጨው ፣ 1 የባህር ቅጠል ፣ 6 ኩባያ ውሃ ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ ኮምጣጤ ፡፡

የመዘጋጀት ዘዴ መብራቱ በምድጃው ውስጥ በትንሹ የተጋገረ እና ከሁሉም አትክልቶች እና ቅመማ ቅመሞች ጋር ይቀዳል ፡፡ ምርቶቹን ለመሸፈን በሁሉም ነገር ላይ ውሃ ያፈሱ እና አንድ ብርጭቆ ይጨምሩ ፡፡ ሾርባው ተጣርቶ ለቀጣይ ጥቅም በሸክላዎች ውስጥ ይሰራጫል ፡፡ 1 ሳምንት በማቀዝቀዣ ውስጥ ያሳልፉ ፡፡ በተጨማሪም በረዶ ሊሆን ይችላል ፡፡

ካሮት ኬክ
ካሮት ኬክ

የክራንቤሪ (ወይም ዘቢብ) ኬክ የተሠራው በካሮድስ ሲሆን ገንቢ ከመሆኑ በተጨማሪ ጥቅም ላይ ያልዋሉ ካሮቶችን ለመጠቀም ይረዳዎታል ፡፡

አስፈላጊ ምርቶች 2 ኩባያ ዱቄት ፣ ሶስት አራተኛ ኩባያ ስኳር ፣ 1 ቤኪንግ ዱቄት ፣ 1 የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ ፣ የጨው ቁንጥጫ ፣ ቀረፋ ትንሽ ፣ 3 እንቁላል ፣ ሶስት ሩብ ኩባያ የወይራ ዘይት ፣ አንድ ኩባያ እና ግማሽ የተጠበሰ ካሮት ፣ ግማሽ ኩባያ ኩባያ ክራንቤሪ ወይም ዘቢብ ፣ 100 ሚሊ ሊትር ወተት ፣ 1 ቫኒላ ፣ ግማሽ ኩባያ የተከተፈ ዋልኖት ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ ቅቤ ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ ስኳር ዱቄት ፡

ሙዝ, የኦቾሎኒ ቅቤ
ሙዝ, የኦቾሎኒ ቅቤ

የመዘጋጀት ዘዴ በአንድ ትልቅ ሳህን ውስጥ ዱቄት ፣ ስኳር ፣ ቤኪንግ ዱቄት ፣ ሶዳ ፣ ጨው እና ቀረፋን ይቀላቅሉ ፡፡ ይደባለቃሉ ፡፡ እንቁላል እና የወይራ ዘይትን ይጨምሩ እና ያነሳሱ ፡፡ ካሮት እና ሰማያዊ እንጆሪዎችን ይጨምሩ እና ያነሳሱ ፣ ቫኒላን እና ወተት ይጨምሩ ፣ ዋልኖቹን ይጨምሩ እና ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ ፡፡ በ 180 ዲግሪ በተቀባ ድስት ውስጥ ያብሱ እና ካስወገዱ በኋላ በቅቤ ይቀቡ እና በዱቄት ስኳር ይረጩ ፡፡

የድንች ሾርባ በእጅዎ ላይ ጣዕምና ገንቢ የሆነ ነገር እንዲኖርዎ ይረዳል ፡፡ በተጠበሰ ድንች እና በዶሮ ሾርባ የተሰራ ነው ፡፡

ቁርጥራጮች
ቁርጥራጮች

አስፈላጊ ምርቶች 400 ግራም ድንች ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ ቅቤ ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ፣ 1 ሽንኩርት ፣ በጥሩ የተከተፈ ፣ 2 ኩባያ የዶሮ ገንፎ ፣ 2 ኩባያ ወተት ፣ ጨው እና በርበሬ ለመቅመስ ፡፡

የመዘጋጀት ዘዴ ድንቹን ሳይነቅሉ በፎረሙ ያብሱ እና ለስላሳውን ክፍል በስፖን ይከርክሙት ፡፡ ቅቤውን ቀልጠው ቀይ ሽንኩርት ይጨምሩ ፡፡ ለስላሳ እስኪሆን ድረስ በክዳኑ ስር ወጥተው ድንቹን ይጨምሩ ፡፡ ከዚያ ሾርባውን ይጨምሩ ፣ እና ከ 10 ደቂቃዎች በኋላ ወተቱን ይጨምሩ እና ለ 6 ደቂቃዎች ያፈሱ ፡፡ ጨው እና በርበሬ ይጨምሩ ፡፡ ሁሉም ነገር ተፈጭቶ በ croutons ያገለግላል ፡፡

ሙዝ እና የኦቾሎኒ ቅቤ አይስክሬም እራስዎ ማድረግ ይችላሉ ፣ ምንም ተጨማሪ ነገር አይፈልጉም ፡፡

አስፈላጊ ምርቶች 3 ትላልቅ የተላጠ ሙዝ ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ የኦቾሎኒ ቅቤ።

የመዘጋጀት ዘዴ አንድ ሙዝ ይላጡት ፣ ይከርሉት እና ይከርሉት ፣ እስኪጠነቀቅ ድረስ ያቀዘቅዙ ፡፡ ለስላሳ እስኪሆን ድረስ በብሌንደር ውስጥ ይምቱ ፣ ቅቤውን ይጨምሩ እና እንደገና ይምቱ ፡፡ ወዲያውኑ ለማገልገል ወይም ለማቀዝቀዝ ለ 30 ደቂቃዎች በማቀዝቀዣ ውስጥ ይተው ፡፡

ከትንሽ ትኩስ ቢጫ አይብ ጋር ተደባልቀው የቀድሞው የቢጫ አይብ ቁርጥራጭ ወደ ጣፋጭ ስርጭት ይለወጣል ፡፡ አይብ ቁርጥራጮችን ማከል ይችላሉ ፡፡

አስፈላጊ ምርቶች: - 200 ግራም ቢጫ አይብ እና አይብ ፣ 1 ነጭ ሽንኩርት ነጭ ሽንኩርት ፣ 1 ብርጭቆ ነጭ የወይን ጠጅ ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ አረንጓዴ ቅመማ ቅመም ፣ ጨው እና በርበሬ ለመቅመስ ፡፡

የመዘጋጀት ዘዴ ቢጫውን አይብ ያፍጩ ፣ አይቡን በጥሩ ሁኔታ ይቁረጡ ፡፡ በብሌንደር ውስጥ ያስገቡ እና የተቀሩትን ንጥረ ነገሮች ይጨምሩ ፡፡ ሁሉም ነገር ለስላሳነት ይሰበራል ፡፡ በተጠበሰ ዳቦ ላይ ያሰራጩ ፡፡ በማቀዝቀዣ ውስጥ ለ 1 ሳምንት ያከማቹ ፡፡

የሚመከር: