2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ዝንጅብል የጨጓራና የደም ሥር ትራክትን የሚረዳ ተፈጥሯዊ መድኃኒት ነው ፣ ይህም እብጠትን እና የማቅለሽለሽ ስሜትን የሚከላከል እና ለዓመታት ጥቅም ላይ ውሏል የልብ ምትን ማከም.
ዝንጅብል በቻይና ከ 2 ሺህ ዓመታት በላይ እንደ ማብሰያ ቅመማ ቅመም እና መድኃኒት ሆኖ ያገለግላል ተቅማጥ ፣ የተበሳጨ ሆድ እና የልብ ህመም። ለእነዚህ እና ለሌሎች የሆድ ህመም ዓይነቶች እንደ የባህር ህመም ፣ የጧት ህመም ፣ የሆድ ህመም ፣ ጋዝ እና የምግብ ፍላጎት መቀነስ የመሳሰሉት በዘመናችን መጠቀሙን ይቀጥላል ፡፡
የልብ ማቃጠል ተፈጥሮ
የልብ ምቱ አብዛኛውን ጊዜ ከልብ ቃጠሎ ጋር ይገለጻል ፣ ይህም እንደ ሆድ አሲድ ወደ ሆድ ወደ ሆድ ወደ ሆድ የሚመለስ ፣ የሆድ እብጠት ፣ በሆድ ውስጥ ያለው በጣም ትንሽ የሆድ አሲድ ወይም የጨጓራ ቁስለት በመሳሰሉ ነገሮች ሊመጣ ይችላል ፡፡ ምልክቶቹ ብዙውን ጊዜ ከተመገቡ በኋላ የሚታዩ ሲሆን የላይኛው የሆድ ህመም ፣ የሆድ መነፋት ፣ ጋዝ ፣ ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ ሊያካትት ይችላል ፡፡
እንደ እራስን መንከባከብ ፣ አልኮልንና ካፌይንን በማስወገድ ወይም በመቀነስ ፣ በዝግታ በመመገብ እና ዝንጅብልን ጨምሮ ተጨማሪ ነገሮችን በመውሰድ አሲድ መቀነስ ይቻላል ፡፡ ዝንጅብል እንደ አዲስ ሥሩ ፣ የዝንጅብል ተጨማሪዎች ፣ ማውጫ ፣ tincture ፣ እንክብልሎች ወይም በዘይት መልክ መግዛት ይችላሉ ፡፡
እንደ ሜሪላንድ ዩኒቨርሲቲ ገለፃ በየቀኑ ለማቅለሽለሽ ፣ ለጋዝ ፣ ለልብ ማቃጠል ወይም ለመብላት አለመብላት የዝንጅብል መጠን ከ 2 እስከ 4 ግራም ትኩስ ሥር ፣ ወይም ከ 1.5 እስከ 3.0 ሚሊ ሊትር ፈሳሽ ወይም ማውጫ ይገኙበታል ፡፡ ማስታወክን ለመከላከል 1 ጂ የዝንጅብል ዱቄት በየቀኑ በየአራት ሰዓቱ እስከ አራት ክትባቶች ወይም 1 ጂ የዝንጅብል እንክብል በቀን ሦስት ጊዜ ሊወሰድ ይችላል ፡፡
የዝንጅብል ጥቅሞች
ዝንጅብል ጋዝን ያስወግዳል ፣ ይህም የምግብ መፈጨትን ያመቻቻል እና በጂስትሮስትዊን ትራክቱ ውስጥ የሚመጣውን የስሜት ቀውስ ይቀንሳል ፡፡ ዝንጅብል በሆድ ውስጥ እብጠትን በመቀነስ እና በሆድ አሲድ ወይም በሌሎች አስጨናቂዎች ላይ እንቅፋት በመፍጠር የሚሰራ ማስታገሻ ነው ፡፡ አንድ ጥናት ዝንጅብል መደበኛ ፣ ድንገተኛ የአንጀት ንቅናቄን እንደሚጨምር እና የምግብ መፈጨትን እንደሚረዳ ያሳያል ፡፡
የዝንጅብል የጎንዮሽ ጉዳቶች
የባለሙያዎቹ ምልከታ ዝንጅብል አብዛኛውን ጊዜ ለአብዛኞቹ ሰዎች ጤናማ ነው ፣ ግን እንደ ተቅማጥ እና ጋዝ ያሉ አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል ፡፡
ዝንጅብል እነዚህን ሁኔታዎች ሊያባብሰው ስለሚችል የደም ዝገት ችግር ወይም ሌሎች የልብ ችግሮች ካሉ ዝንጅብልን ማስወገድ ይኖርብዎታል ፡፡ የስኳር በሽታ ያለብዎ ከሆነ ዝንጅብልን በጥንቃቄ ይጠቀሙ ፣ ምክንያቱም የደም ውስጥ ስኳርን ሊቀንስ ስለሚችል ሀኪምዎ የስኳር በሽታዎን መድሃኒት ማስተካከል ያስፈልገው ይሆናል ፡፡
የሚመከር:
ካሎሪን እንዴት ማቃጠል እንደሚቻል
ቃሉን ስትሰሙ ሜታቦሊዝም ሰውነትዎ ምን ያህል ካሎሪዎችን እንደሚያቃጥል ማሰብ ይሻላል ፡፡ ካሎሪ የሰው አካል የኃይል መለኪያ አሃድ ነው ፡፡ የምንበላው ምግብ በፕሮቲን ፣ በካርቦሃይድሬትና በቅባት አማካይነት ካሎሪ ይሰጠናል ፡፡ ካሎሪን እንዴት ያቃጥላሉ? ለእያንዳንዱ የሰውነት ተግባር ካሎሪዎችን እንጠቀማለን ፡፡ መተንፈስ ፣ የልብ ምት እና የኩላሊት ተግባር ሁሉም ካሎሪ ያስፈልጋቸዋል ፡፡ እያንዳንዱ የሰውነት አካል በሚሊዮኖች የሚቆጠሩ ሴሎችን ያቀፈ ነው ፣ እያንዳንዳቸው እነዚህ ሴሎች ለትክክለኛው ሥራቸው ለሚያደርጉት ጥረት ኃይልን ይጠቀማሉ ፡፡ ይኸውልዎት ካሎሪዎችን ያቃጥሉ .
የሙቅ ቃሪያዎችን ማቃጠል እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
ምግብ በሚበስልበት ጊዜ ትኩስ ቃሪያዎችን ወይም ትኩስ ቀይ ቃሪያዎችን ሲጠቀሙ ዓይኖችዎን ፣ አፍንጫዎን ወይም አፍዎን በእጆችዎ አይንኩ ፡፡ የፔፐንሚንት ዘይት በጣቶቹ ላይ ይወድቃል እና ጥቃቅን ቁስለት እንኳን ካለብዎት ከባድ ህመም ያስከትላል ፡፡ በሙቅ ቃሪያ ምግብ በሚበስልበት ጊዜ የጎማ ጓንቶችን መጠቀሙ ወይም ትኩስ ቃሪያውን ከመጠቀምዎ በፊት በደንብ በውኃ ማጠብ ጥሩ ነው ፡፡ ብዙ ሰዎች ትኩስ በርበሬ ሲበሉ እና በአፋቸው ውስጥ እውነተኛ እሳት ሲሰማቸው ምን ማድረግ እንዳለባቸው አያውቁም ፡፡ በዚህ ሁኔታ ፣ ቀዝቃዛ ቢራ ወይም ውሃ አይጠቀሙ ፣ ምክንያቱም ይህ ማቃጠልን ብቻ ይጨምራል። ግማሽ ቲማቲም መብላት ፣ አንድ ብርጭቆ ወተት መጠጣት ወይም ሶስት ወይም አራት የሾርባ ማንኪያ እርጎ መመገብ ምርጥ ነው ፡፡ የሚቃጠለው ውጤት እስኪያልፍ ድረ
ሙዝ በልብ ማቃጠል እና በሆድ ውስጥ ለተረበሸ
ሙዝ እነሱ ብዙውን ጊዜ እንደ ተስማሚ ምግብ ይገለፃሉ ፡፡ እነሱ ከስብ ፣ ከኮሌስትሮል ወይም ከሶዲየም ነፃ ናቸው ፣ ግን በቃጫ ፣ በቫይታሚን ሲ ፣ በቫይታሚን ቢ 6 ፣ ፎሊክ አሲድ ፣ ፖታሲየም እና ውስብስብ ካርቦሃይድሬት የተሞሉ ናቸው ፡፡ እንግዳ የሆነው ፍሬ ለመፈጨት ቀላል ነው ፣ ይህም የሆድ መድሃኒት እና ለህፃናት እና ለአዛውንቶች ተወዳጅ ምግብ ያደርገዋል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ሙዝ ለልብ ማቃጠል እና ለሆድ መረበሽ ትልቅ መድኃኒት ነው ፡፡ ጥናቶች እንደሚያሳዩት እያንዳንዱ አማካይ አዋቂ ሰው በዓመት ቢያንስ አራት ጊዜ በተቅማጥ ይሰማል ፡፡ ሙዝ ለችግሩ መዳን ፍጹም መፍትሄ ስለሆነ ይህንን ችግር ለመቋቋም በጣም የሚረዳው ከዚህ አንፃር ነው ፡፡ እነሱ በተቅማጥ በሽታ ለሚድኑ ሰዎች አመጋገብ አስገዳጅ አካል ናቸው ፡፡ ለዚህ ተሃድሶ ፍጹም ው
በዘይት ማቃጠል
በኩሽና ውስጥ በእኛ ላይ ሊደርሱብን ከሚችሉ በጣም የሚያሠቃዩ ነገሮች በዘይት ማቃጠል ነው ፡፡ ሞቃት ስብ ቆዳውን የሚያቃጥል ይመስላል እናም ሊቆይ ከሚችለው ደስ የማይል ጠባሳ በተጨማሪ የሚቃጠል ህመም አለ ፡፡ የችግሩን ቦታ በጊዜው ካልቀቡ ፣ አረፋዎችን ማግኘት ይችላሉ ፣ ይህም የተጎዳ አካባቢን መፈወስ የበለጠ ከባድ ያደርገዋል ፡፡ ሁሉም ሰው እንደተከሰተ ቦታውን ለመድፍ ክሬም ያለው ሁሉም ሰው ስላልሆነ ብዙ ጊዜ ወደምናምንበት እና ከአንድ ጊዜ በላይ በተለያዩ ህመሞቻችን እና ችግሮች ላይ ጠቃሚ ውጤት ወዳለው የሀገር መድሃኒት መውሰድ ይችላሉ ፡፡ ሞቃት ስብዎ በቆዳዎ ላይ እንደደረሰ ወዲያውኑ ምላሽ መስጠት እና አካባቢውን በማር መቀባት አለብዎት ፡፡ የሚቃጠለውን ህመም ያስታግሳል እናም ጣቢያው እንዲያብጥ እና እንዲቦረቅ አይፈቅድም። ማመልከት
ሰባት ልምዶች ከልብ ማቃጠል ጋር
የልብ ህመም በቃጠሎ ለሚሰቃዩት በደንብ ይታወቃል ፡፡ በሆድዎ ውስጥ የሚቃጠለው ህመም በሚመገቡበት ጊዜ ሁሉ ያሰቃየዎታል እናም ለሰዓታት ሰላም አይሰጥዎትም ፡፡ ለጊዜው በሆድ ውስጥ እሳቱን ብቻ ያጠፉት በገበያው ውስጥ በሺዎች የሚቆጠሩ ክኒኖች አይረዱም ፡፡ እንደገና ለመጉዳት የማይፈልጉ ከሆነ አመጋገብን በጥብቅ መከተል አለብዎት ፡፡ አሲዶች በመካከለኛ እና በሆድ የላይኛው ክፍል ላይ ህመም ያስከትላሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ከተመገቡ በኋላ ይታያሉ እና ከማቃጠል ጋር አብሮ ሊሄድ ይችላል ፣ ይህም ወደ ቧንቧው ከፍ ብሎ ወደ ጉሮሮው ይደርሳል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ከምግብ መፍጫ ሥርዓት ጋር መገናኘት የማንችልባቸው ምልክቶች አሉ - ሳል ፣ ኃይለኛ ድምፅ ፣ ሽፍታ ፣ sinusitis ፡፡ ማቃጠል እና ቃጠሎ በጭንቀት ፣ በማጨስ ምክንያት ሊሆን ይችላል ፣ ግን
