2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የፍራፍሬ ቆርቆሮ በብዙ የተለያዩ መንገዶች ሊከሰት ይችላል ፡፡ ለክረምቱ ሁሉንም ዓይነት ጣፋጭ ምግቦችን ለማዘጋጀት ፒር እና ፖም ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡
ፍሬዎቹ በሚሰበሰቡበት ጊዜ ይህ በብስላቸው መከናወኑ አስፈላጊ ነው - አረንጓዴም ሆነ ለስላሳ መሆን የለባቸውም - ፍሬው ሳይበስል በትክክለኛው ጊዜ ከተወሰዱ ታላቅ ክረምት ያገኛሉ ፡፡
ከፖም እና ከፒር ማዘጋጀት እንችላለን compotes, በሚታወቀው መንገድ የሚከናወነው - በስኳር እና በውሃ ፣ ከዚያ ምግብ ማብሰል ፡፡
ሌላው አማራጭ ፍሬውን ማድረቅ ነው - እንዲሁ በፖም እና በ pears እንዲሁ ማድረግ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም ለኦሻቭ የደረቁ ፍራፍሬዎችን ለማዘጋጀት ፍጹም ፍሬዎች ናቸው ፡፡ የደረቁ ፖም እና የደረቁ እንጆሪዎች እንዴት እንደሚሠሩ እነሆ ፡፡
የደረቁ ፖም እና የደረቁ pears
በጣም ፈሳሽ ያልሆነ ይዘት ያላቸው ትላልቅ ፍራፍሬዎች ያስፈልግዎታል ፣ ማለትም እነሱ በጣም ጭማቂ መሆን የለባቸውም ፡፡ በተጨማሪም ፣ በደረቁ ወቅት ፍሬው በደንብ እንዲበስል ማድረጉ አስፈላጊ ነው ፡፡ እራስዎ ከወሰዱ ፖም እና pears, ማለስለስ ወይም ቡናማ መሆን እንዳይጀምሩ ከሁለት ቀናት በላይ አይተዋቸው። ከገበያ ከገዙዋቸው መቼ እንደ ሆኑ ለማወቅ ምንም መንገድ የለም ፣ እና በእርግጥ ከሁለት ቀናት በላይ አልፈዋል።
ፍራፍሬዎቹን ታጥባቸዋለህ ፣ ቆርጠህ እውነተኛውን ክፍል ትጀምራለህ ፣ እና ፍራፍሬዎች በመጀመሪያ በዝቅተኛ የሙቀት መጠን እና ቀስ በቀስ ወደ ከፍተኛ (ከ 40˚C እስከ 70˚C) መድረቅ መጀመራቸው አስፈላጊ ነው ፡፡
የአፕል መጨናነቅ እና የፒር መጨናነቅ
ሌላ መንገድ ወደ እንጆሪዎችን እና ፖም ማደን መጨናነቅ ማድረግ ነው እሱን ለማግኘት የመረጧቸው ፍራፍሬዎች ጣፋጭ መሆን አለባቸው - የበለጠ መራራ ጣዕም የሚመርጡ ከሆነ በጣም ጣፋጭ ያልሆኑ የተለያዩ ፍራፍሬዎችን መውሰድ ይችላሉ ፡፡
ለ የፖም መጨናነቅ ያስፈልግዎታል 1 ኪሎ ፖም ፣ 1 ኪ.ግ ስኳር ፣ 1 ሊትር ውሃ እና 1 ፓኬት የሎሚ ጭማቂ
የመዘጋጀት ዘዴ ወፍራም ሽሮፕን ከውሃ ፣ ከስኳር ፣ ከዚያም ፖም ይጨምሩ ፡፡ እነሱ በድስቱ ውስጥ ስለሚፈጩ ፍሬውን በውኃ ውስጥ ከማስገባትዎ በፊት እነሱን ማቧጨት ጥሩ ነው ፣ አለበለዚያ ጥቁር ይሆናሉ ፡፡
ጭቃውን በጥሩ ሁኔታ እስኪጨምር ድረስ በትንሽ እሳት ላይ ያብስሉት ፡፡ የተለያዩ ጣዕመዎች አድናቂ ከሆኑ ለየት ያለ ጣዕምን ለሚያስገኝ የአፕል መጨናነቅ 2-3 ቅርንፉድ ፣ ቀረፋ ዱላ ድብልቅ ውስጥ ማስገባት እንደሚችሉ ማወቅ ጥሩ ነው ፡፡
ሲጨርሱ ሲትሪክ አሲድ በሙቅ ውሃ ውስጥ ይቀልጡት እና ወደ ድብልቁ ይጨምሩ ፡፡ በምድጃው ላይ ትንሽ ተጨማሪ ይተዉ ፣ ከዚያ ያነሱ እና ማሰሮዎቹን ይሙሉ።
በተመሳሳዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መሠረት ከ pears እና ፖም መጨናነቅ ማድረግ ይችላሉ - በጣም ጥሩ መዓዛ እና ጣዕም ይሆናል ፡፡ ብቸኛው ልዩነት እዚህ ፍራፍሬዎች የተቆራረጡ እንጂ የተቆራረጡ አይደሉም ፡፡ ለክረምት ዕንቁ እና ለፖም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ከዚህ ዝርዝር በስተቀር በተመሳሳይ መንገድ ይከናወናል ፡፡
የሚመከር:
በርካሽ ቼሪዎችን ፣ እንጆሪዎችን እና ድንችን እንመገባለን
በፀደይ ወቅት የምንወዳቸው እንጆሪዎች ፣ ቼሪ እና ድንች ዋጋዎች ይወርዳሉ። ከዚህም በላይ - በገቢያዎቹ ውስጥ ርካሽ የግሪን ሃውስ ኪያር እና ቲማቲም ማግኘት ይችላሉ ፡፡ እንቁላሎችም በተመጣጣኝ ዋጋ በ 20 ስቶቲንኪ ተጠብቀው ነበር ፣ ግን በዚህ አነስተኛ ጭማሪ ወጪ በዘይት ፣ በቼዝ ዋጋ አለ ፣ ቢጫው አይብ ግን ጥቂት ስቶቲንኪ ርካሽ ነው። የገቢያ ዋጋ መረጃ ጠቋሚ (አይቲሲ) ማሽቆልቆሉን የቀጠለ ሲሆን በዚህ ሳምንት ከ 1,486 ነጥብ ወደ 1,479 ነጥብ ዝቅ ማለቱን የክልሉ ኮሚሽን ምርቶችና ገበያዎች ኮሚሽን አስታውቋል ፡፡ ከፋሲካ በፊት አይቲሲ ወደ 1,540 ነጥብ ከፍ ያለ ሲሆን ከዚያ በኋላም ቀንሷል ፡፡ የቡልጋሪያ ግሪንሃውስ ቲማቲም በ 10.
ማጨስን ስናቆም በእውነት ክብደት እንጨምራለን?
ማጨስ የሚለው ጥያቄ በዛሬው ጊዜ በሰዎች ዘንድ የተለመደ ክስተት ነው። በዓለም ጤና ድርጅት (WHO) መረጃ መሠረት ከትንባሆ ጋር በተያያዙ በሽታዎች በየአመቱ ከ 5.6 ሚሊዮን በላይ ሰዎች ያለጊዜው ይሞታሉ ፡፡ ብዙ ሰዎች ይፈሯቸዋል ማጨስን ለማቆም በበርካታ ምክንያቶች የተነሳ ፣ ትልቁ ደግሞ ክብደት መጨመር . በእውነቱ ማጨስን ካቆመ በኋላ በሰውነት ውስጥ ምን ይከሰታል?
ካሪ ማጨስን እንድናቆም ይረዳናል
አንድ አዲስ ጥናት እንዳመለከተው አንዳንድ ቅመማ ቅመሞች ኒኮቲን በሰው አካል ላይ የሚያስከትለውን አሉታዊ ተፅእኖ ሊቀንሱ ይችላሉ ፡፡ አዲስ ምርምር እንደሚያሳየው ካሪ በጣም ጥቂት እና ውጤታማ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ምስጋና ይግባቸውና አጫሾች ሲጋራ እንዲቀንሱ ያደርጋቸዋል ፣ በዚህም የካንሰር ተጋላጭነትን ይቀንሰዋል ፡፡ ካሪ እንደ ጠንካራ አንቲባዮቲክ ፣ ኃይለኛ የፀረ-ሙቀት አማቂ እና ጠንካራ ፀረ-ብግነት ወኪል ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ እንደ ባለሙያዎቹ ገለጻ ፣ ካሪ የካንሰር ሕዋሳት አንድ ሰው ማጨሱን ቢቀጥልም እንኳ እንዳይባዙ ሊከላከልላቸው ይችላል ፡፡ ካሪ ጥሩ መዓዛ ያለው የህንድ ምግብ ነው ፣ እና አንዳንዶቹ እንደ አንድ የእንግሊዝ ቅመም ይቆጥሩታል ፡፡ ስጋን ፣ ዶሮን ፣ ዓሳ ወይም አትክልቶችን ለማብሰል በሚወስዱ
የእንቁላል እፅዋት ማጨስን ለማቆም ይረዳሉ
ማጨስን ማቆም ብዙውን ጊዜ ለከባድ አጫሽ የማይቻል ተልእኮ ነው ፡፡ እናም አንድ ሰው የኒኮቲን ምርቶች በጤንነቱ እና በኪሱ ላይ የሚያደርሰውን ጉዳት በሚገባ ቢገነዘብ ፣ ከእነሱ ጋር መለያየቱ የማይደረስበት ግብ ይመስላል ፡፡ ችግሩን ለመቋቋም እያንዳንዱ ፍላጎት እና ፍላጎት የለውም ፡፡ ብዙዎች የሚሞክሯቸው የተለያዩ ዘዴዎች ቢኖሩም እምብዛም አይሠሩም ፡፡ ሆኖም ማጨስን ለማቆም የተጠቀሙባቸው ዘዴዎች ውጤትን ለመስጠት ከትክክለኛው አመጋገብ ጋር ለመደመር ጥሩ እንደሆኑ ጥቂት ሰዎች ያውቃሉ። ሲጋራ ማጨስን በሚያቆሙበት ጊዜ መጥፎ ልማድን ለማቆም የሚያግዝ አዲስ ምግብ መመሥረት ጥሩ ነው እንዲሁም በተመሳሳይ ጊዜ ካሎሪን በመመገብ የኒኮቲን እጥረት እንዲካስ አይፈቅድልዎትም ፡፡ ትክክለኛዎቹን ምርቶች ብቻ መምረጥ አለብዎት። የሲጋራ ፍላጎት
እነዚህ ያልተለመዱ ፍራፍሬዎች ማጨስን ለማቆም ይረዱዎታል
ቀይ ሙዝ የመጣው ከህንድ እና ከደቡብ ምስራቅ እስያ ነው ፡፡ ፍሬዎቻቸው ከቢጫ ሙዝ ጋር ተመሳሳይ ናቸው ፣ ግን መጠናቸው አነስተኛ ነው። ቅርፊታቸው ቀይ ሐምራዊ ቀለም ያለው ሲሆን መዓዛቸው ከማንጎ ጋር ይመሳሰላል ፡፡ ፍሬው በቀለማት ያሸበረቀ ቀለም ያለው ፣ አንድ ክሬሚካዊ መዋቅር አለው ፣ እና ጣዕማቸው ከሙዝ እና ከሮቤሪ ጥምር ጋር ይመሳሰላል። ይህ ፍሬ ከፍተኛ የአመጋገብ እና የካሎሪ እሴት አለው ፡፡ ከፍተኛ መጠን ያለው ፖታስየም ፣ ቫይታሚን ሲ እና ቤታ ካሮቲን ይ containsል ፡፡ በየቀኑ አንድ የቫይታሚን ሲ ፍላጎትን 14% ለመሸፈን አንድ ቀይ ሙዝ በቂ ነው ፡፡ ሁሉም ሙዝ ሶስት የተፈጥሮ የስኳር ምንጮችን ይ :
