2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ሰውነታችንን በመርዝ እና በመርዝ የሚሞላው ዋናው ነገር ምግብ ነው ፡፡ ስለሚያስከትለው ውጤት ሳናስብ በየቀኑ ሆዳችንን በአደገኛ ምርቶች እንሞላለን ፡፡
ማናችንም ብንሆን የአመጋገብ ስርዓታችንን በከፍተኛ ደረጃ መለወጥ ስለማንችል ሰውነትን ከመርዛማ እና ከመርዛማዎች ለማፅዳት ብቸኛው መንገድ ረሃብ ነው ፡፡
ተፈጥሮ አክራሪነትን አይታገስም ምክንያቱም አክራሪነት ላይ መድረስ አያስፈልግዎትም። በሳምንት አንድ ቀን መጾም ወይም ቢያንስ በፍራፍሬ ወይም እርጎ በመታገዝ ቀናትን የማራገፊያ ቀናት ማለፍ በቂ ነው ፡፡
በዚህ ወቅት ሰውነት በምግብ መፍጨት ላይ ከሚሰራው ንቁ ስራ ይለቀቃል ከዚያም መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ጉልበቱን ለመምራት እድሉ አለው ፡፡
አንድ ሰው በሚራብበት ጊዜ በሰውነቱ ውስጥ ያለው ተህዋሲያን ማይክሮፎረር ይሞታል እናም መደበኛው ቀስ በቀስ ይመለሳል ፡፡ ደሙ በፍጥነት ይሽከረከራል ፣ የሁሉም የሰውነት አካላት አመጋገብ መደበኛ ነው ፡፡
በሰውነት ውስጥ ያለው ጥቀርሻ ፣ ከውጭው አከባቢ በተጨማሪ በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ፕሮቲን በመከማቸት ፣ በእንስሳት ስብ እና በስታር አላግባብ በመጠቀም የተፈጠረ ነው ፡፡
ስሎግ በተያያዥ ህብረ ህዋሳት ፣ በውስጠ ሴሉላር ፈሳሽ እና በደካማ ሁኔታ በሚሰሩ ጡንቻዎች ውስጥ እንዲሁም በአጥንት ህብረ ህዋስ ውስጥ ይሰበስባል ፡፡
የመከማቸት ዘዴ በጣም ቀላል ነው - በጣም ብዙ ኃይል ጥቅም ላይ የማይውል ሕዋስን ይወርራል። ስለሆነም ተራ ምግብ ወደ መርዝ ይለወጣል ፡፡
ምግብ ወደ ሰውነት ውስጥ መግባቱን ሲያቆም በውስጣዊ መጠባበቂያዎች ይመገባል ፡፡ የሰውነት የማስወገጃ ሥርዓት በከፍተኛ ፍጥነት መሥራት የጀመረ ሲሆን ከአንድ መቶ ሃምሳ በላይ መርዛማዎች በአተነፋፈስ ብቻ ከሳንባ ይወጣሉ ፡፡ ለዚያም ነው የተራቡት መጥፎ የአፍ ጠረን ያላቸው ፡፡
ጾም እንደ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ ፣ የደም ግፊት ፣ የአለርጂ ፣ የነርቭ ሥርዓት በሽታዎች ፣ የቆዳ በሽታ እና ከመጠን በላይ ውፍረት ባሉ አንዳንድ በሽታዎች ላይም ጠቃሚ ነው ፡፡
የሚመከር:
በቤት ውስጥ ሰውነትን ማጽዳት
ሰውነትን አዘውትሮ ማፅዳት አንድ ሰው ለብዙ ዓመታት ጥሩ ጤንነቱን እንዲጠብቅ ፣ ወጣትነቱን እና ውበቱን ለብዙ ዓመታት እንዲደሰት ያስችለዋል ፡፡ ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮች በሰውነታችን ውስጥ በአብዛኛው በሆድ ውስጥ ፣ ግን በሳንባዎች ፣ በቆዳ እና በተቅማጥ ልስላሴዎች ውስጥም ይገባሉ ፡፡ አብዛኛው መርዝ ይወጣል ፡፡ ነገር ግን በመጥፎ ሥነ-ምህዳር ምክንያት የሰው ልጅ በሽታ የመከላከል ስርዓት በከፍተኛ ሁኔታ ይዳከማል ፡፡ መርዛማዎች በአየር ውስጥ እና በምግብ ውስጥ ናቸው እናም ይህ ሰውነት ራሱን ከማፅዳት ይከላከላል ፡፡ አንዳንድ ብክለቶች በሕብረ ሕዋሳችን እና በአካሎቻችን ውስጥ በአሳማ መልክ ይከማቻሉ ፡፡ ሰውነት በትክክል ቢሠራም የመርዛማዎቹ መጠን ይጨምራል ፡፡ የእነዚህ ክምችቶች አደጋ በተወሰነ ጊዜ በሰውነት አስፈላጊ የአካል ክፍሎች
በረሃብ ክብደት አይቀንሰውም
ክብደት መቀነስን በሚመለከት ብዙዎቻችን ለራሳችን “ዛሬ ተጨናንቃለሁ ፣ ግን ከነገ ጀምሮ በአመጋገብ ላይ ነኝ ፣ መብላቴን አቆማለሁ!” ሆኖም ፣ ይህ በጣም በጣም ስህተት ነው ፡፡ ምንም እንኳን አድካሚ በሆኑ ምግቦች ፣ በረሃብ ወይም በጾም ቢቀጥሉም ፣ ከመጠን በላይ ቀለበቶችን ማስወገድ በጭራሽ ላይችሉ ይችላሉ ፡፡ በቀላሉ ቀጭኑ አኃዝ የጂን ጉዳይ ስለሆነ ዶይቼ ቬለ ጽፋለች ፡፡ ምን ያህል ስብ እንደሚፈርስ በሰውነት ኢንሱሊን ምርት ላይ የተመረኮዘ ነው ፡፡ መጠኑ አነስተኛ ከሆነ በምሽት የበለጠ ስብ ይፈርሳል ፡፡ ብዙ ጊዜ መብላት ፣ በጣም ትንሽ ወይም በጣም በትንሽ መጠን ኢንሱሊን ሥራውን እንዳይሠራ ዘወትር ይከለክላል ፡፡ ያለማቋረጥ መክሰስ ስንመገብ ወይም ጣፋጭ መጠጦች ስንጠጣ ሰውነት ዘወትር ኢንሱሊን ይደብቃል እንዲሁም የስብ ክምችት ይከማቻል
ዕፅዋትን ማጥራት ደሙን ያነፃል
ቡልጋሪያኛ በሕዝብ መድኃኒት ውስጥ ዝቪቪች የተባለው ዕፅዋት በደንብ የታወቀ ነው ፡፡ Zhivenicheto ፀረ-ብግነት እርምጃ አለው እና ኪንታሮት ፣ ጎተራ ፣ የሊንፍ እጢዎች እብጠት ይረዳል ፡፡ የእጽዋቱን መረቅ ወይም መረቅ መብላት የልብ ምት እንዲጨምር ያደርጋል። የ ‹feverfew› መበስበስ ደምን ያነፃል ፣ የህመም ማስታገሻ ውጤት አለው ፡፡ ብዙውን ጊዜ በሕዝብ መድኃኒት ውስጥ ለጉበት ችግሮች ያገለግላል ፡፡ እፅዋቱ የሽንት መውጣትን ያነሳሳል ፡፡ የእፅዋቱ ቅጠሎች ከሌሎች እፅዋቶች ጋር ተዳምሮ ሰነፍ አንጀት ወይም የሆድ ድርቀት ውስጥ ለተሻለ መፈጨት ይረዳል ፡፡ በውጭ በኩል ፣ የቆዳ መቆራረጥ ለተለያዩ የቆዳ ኢንፌክሽኖች እና እባጮች ያገለግላል ፡፡ ግንዶቹ እና ሥሮቹ ከዕፅዋት ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ ዚቬኒቼቶ የምግብ ፍላጎትን ያነሳሳ
በረሃብ ሰውነትን የማንፃት ጥቅሞች እና ጉዳቶች?
የዲቶክስ ፕሮግራሞች ከጊዜ ወደ ጊዜ ተወዳጅ እየሆኑ መጥተዋል ፡፡ ብዙዎቹ እንደ አዲስ ምግቦች ይመጣሉ እና ይሄዳሉ ፡፡ የማፅዳት ሂደቶች አንዳንድ ጥቅሞች እና ጉዳቶች እነሆ። በአጠቃላይ ሰውነትን የሚያጸዱ ምግቦች ብዙውን ጊዜ እጅግ በጣም ጤናማ እንደሆኑ ተደርገው ይታያሉ ፡፡ ምንም እንኳን ብዙ ብንበላም ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባናደርግ እንኳን ሰውነትን እንደ መርዝ ማጥራት ላሉት እንዲህ ያሉ ጭንቀቶች ማስገኘት አስፈላጊ ነውን?
ከገበያ በኋላ ምግብ እና ወጥ ቤትን በፀረ-ተባይ ማጥራት አለብን?
በተላላፊ በሽታዎች ወረርሽኝ ወቅት ንፅህና እጅግ አስፈላጊ ነው ፡፡ ምን ያህል ሊረዳን ይችላል እናም በምን ደረጃ ለመተግበር ይፈልጋል? የሁሉም ስፔሻሊስቶች ምክር ከፍተኛውን የንጽህና ደረጃ ላይ መድረስ ነው ፡፡ ይኼ ማለት የተሟላ ፀረ-ተባይ በሽታ በቀጥታ ከምናገኛቸው ነገሮች ሁሉ ጋር ፣ ምክንያቱም በአሁኑ ጊዜ እየተዘዋወረ ያለው ኮሮናቫይረስ በአየር ወለድ ጠብታዎች ብቻ ሳይሆን በበሽታው ከተያዙ አካባቢዎች ጋር በመገናኘት የሚተላለፍ አጣዳፊ ተላላፊ በሽታ ነው ፡፡ ቫይረሱ ለተወሰነ ጊዜ እና ከሰው አካል ውጭ በተለያዩ ቦታዎች ላይ ይቆያል ፡፡ የሚኖርበት ጊዜ እንደ ላይኛው ወለል ፣ የተሠራበት ቁሳቁስ ላይ የሚመረኮዝ ሲሆን እንደ ሙቀት እና እርጥበት ባሉ የአየር ንብረት ሁኔታዎችም ተጽዕኖ ይደረግበታል ፡፡ በብረት ንጣፎች ላይ በጣም
