2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-07-26 16:39
ፓርሲፕ ከካሮት ጋር የሚዛመድ የሥር አትክልት ነው ፡፡ የእሱ ጭማቂ በሶዲየም እና በካልሲየም ውስጥ አነስተኛ ነው ፣ ይህም የአመጋገብ ዋጋውን ይቀንሰዋል። በሌላ በኩል ደግሞ በፖታስየም ፣ በፎስፈረስ ፣ በሰልፈር ፣ በሲሊኮን እና በክሎሪን የበለፀገ ሲሆን ቅጠሎቹንና ሥሮቹን ጭማቂ ወደ ጠቃሚ የህክምና ወኪል ይለውጣሉ ፡፡
ከፍተኛ መጠን ያለው ሲሊኮን እና ሰልፈር በተለይ ለተሰባበሩ ምስማሮች ጠቃሚ ነው ፡፡ ፎስፈረስ እና ክሎሪን ያሉት ንጥረ ነገሮች ለሳንባዎች እና ለጠቅላላው የመተንፈሻ አካላት አስፈላጊ ናቸው ፡፡ ይህ ያደርገዋል የፓሲስ ጭማቂ ለሳንባ ነቀርሳ ፣ ለሳንባ ምች እና ለኤምፊዚማ ሕክምና ጠቃሚ ነው ፡፡
ከፍተኛ የፖታስየም ይዘት አንጎልን የሚመግብ ሲሆን ከዚህ እይታ አንፃር የዚህ አትክልት ጭማቂ የአንጎል እንቅስቃሴን ለሚነኩ በሽታዎች ይመከራል ፡፡
ማስጠንቀቂያ-ከላይ የተመለከተው ለጓሮ አትክልቶች ብቻ ነው ፣ ግን ለዱር ፓርስፕፕ አይደለም ፣ ምክንያቱም አንዳንድ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡
ማንኛውንም ጭማቂ ከመውሰዳችን በፊት ለበሽታው ትክክለኛውን ሣር እየተጠቀምን መሆኑን ለማረጋገጥ ሐኪም ማማከሩ ጥሩ ነው ፡፡
እንደ መከላከያ እርምጃም ቢሆን ጭማቂዎችን ከመጠቀም ጋር በጣም ጠንቃቃ መሆን በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ከመጠን በላይ የሆነ ማንኛውም ነገር ፣ ፈዋሽ ቢሆንም እንኳን ሰውነትን መጉዳት እና መጉዳት ይጀምራል ፡፡
የሚመከር:
በዚህ ምትሃታዊ የእፅዋት ድብልቅ ለአጥንት እና ለመገጣጠሚያ ህመም STOP ይበሉ
ከዕድሜ ጋር ተያይዞ ሰውነታችን ቀስ ብሎ ማልበስ ይጀምራል እና የመጀመሪያዎቹን የእርጅና ምልክቶች ያሳያል። የዚህ ሂደት የመጀመሪያ ምልክቶች አንዱ በአጥንቶች እና በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመም ነው ፡፡ ይህ ህመም ብዙውን ጊዜ በጉልበታችን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል - ከሰውነታችን የሞተር ስርዓት በጣም አስፈላጊ ክፍሎች አንዱ ፡፡ ጉልበቶች አብዛኛውን የሰውነታችንን ክብደት ይደግፋሉ እንዲሁም ለተለያዩ እንቅስቃሴዎች ተጠያቂ ናቸው ፡፡ በዚህ ወሳኝ ጠቀሜታ ምክንያት እነሱ ለጉዳት በጣም የተጋለጡ ናቸው ፡፡ ተጣጣፊነትን ያጣሉ ፣ ያለእዚህም ቀላል ስራዎቻችንን የማከናወን አቅሙ በእጅጉ ቀንሷል። ስለሆነም ህመምን የሚቀንስ እና የአጥንቶችዎን እና የመገጣጠሚያዎችዎን ህያውነት የሚያሻሽል ሙሉ ተፈጥሮአዊ መድሃኒት ከእርስዎ ጋር እናጋራለን ፡፡ ይህ ተፈጥሯዊ ተዓም
ትኩረት! ጣሳዎችዎን በወቅቱ ይበሉ - ሊመረዙዎት ይችላሉ
የተለያዩ የታሸጉ ምግቦች ዓይነቶች - ፍራፍሬ ፣ ሥጋ ፣ አትክልቶች ፣ ዓሦች የፀሐይ ብርሃን በቀጥታ ሳያገኙ እና በቋሚ የሙቀት መጠን ከቀዘቀዙ በቀዝቃዛ ቦታ ቢቀመጡም የአመጋገብ ባህሪያቸውን ጠብቀው ያቆያሉ ፡፡ ምንም እንኳን በማምከን ቢዘጋጁም እና ዘላቂ ቢሆኑም እነሱን ከሠሩ በኋላ ከአንድ ዓመት በላይ ላለማቆየት ተመራጭ ነው ፡፡ የቆዩ ጣሳዎች አንዳንድ የአመጋገብ ባህሪያቸውን ያጣሉ እናም የመመረዝ አደጋ ያስከትላሉ ፡፡ ቆርቆሮ ስንከፍት በተቻለ ፍጥነት መበላት አለበት ፡፡ የተቀረው የቆሸሸ መጠን በቀዝቃዛ ቦታ ተከማችቶ ወደ ተስማሚ የሸፈነ ኮንቴይነር - የሸክላ ዕቃ ወይም ብርጭቆ ፣ እና ከ 24 ሰዓታት በላይ መብላት የለበትም ፡፡ ይህ ካልሆነ ግን ቀሪው መጠን ባክቴሪያዎችን ፣ ጥቃቅን ፈንገሶችን እና ሻጋታዎችን የሚያበቅል በመሆኑ ምርቱን የ
በቅርጽ ይቆዩ! ፖም ይበሉ
ፖም ጣፋጭ ብቻ አይደሉም ፣ ግን እጅግ ጠቃሚ ፍራፍሬዎች ናቸው ፡፡ እንደ እድል ሆኖ እነሱ በእኛ ምድሮች ውስጥ ያድጋሉ እና እጅግ በጣም ብዙ የተለያዩ ዓይነቶች እና ቀለሞች አሉ - ቢጫ ፣ አረንጓዴ ፣ ቀይ ፡፡ በጣም ጥሩው ነገር ዓመቱን በሙሉ አስደናቂ ጣዕማቸውን በመደሰት አስገራሚ የጤና ጥቅማጥቅሞችን መጠቀማችን ነው ፡፡ ፖም የሚያስቀና የአመጋገብ ዋጋ አለው ፡፡ እነሱ እውነተኛ የቪታሚን ቦምብ ናቸው
ከፓርሲፕ ቅጠሎች ጋር ምን መደረግ አለበት
የፓርሲፕስ ጥቅሞች የታወቁ ናቸው ፣ እንዲሁም ሥሩ የምግብ አተገባበር ነው ፣ ግን ምን ማድረግ እንዳለበት ቅጠሎች እሱ? እነሱን መጣል አለብን ወይ ምናልባት የሚበሉ እና ጠቃሚዎች ናቸውን? በአጠቃላይ ይህ አትክልት በዕለት ተዕለት ምግብ ውስጥ በጣም ጠቃሚ እና የማይገባ በጣም ትንሽ ነው ፡፡ እንዲሁም ሰፋ ያለ የመፈወስ ባህሪዎች አሉት ፡፡ የፓርሲፕ ቅጠሎችን የምግብ አሰራር አጠቃቀም አዎ ወጣቶቹ parsnip ቅጠሎች የሚበሉ ናቸው ፣ ግን ሁሉም ሰው አይወዳቸውም። በአስፈላጊ ዘይቶች ከፍተኛ ይዘት ምክንያት የእነሱ ጣዕም በጣም የተወሰነ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ እነሱ በጣም ቅመም እና "
ከባድ የፀጉር መርገፍ አለብዎት? አቁም እና የምግብ አሰራሩን ያንብቡ
ሁላችንም ጤናማ እና ቆንጆ ፀጉር እንዲኖረን እንፈልጋለን ፡፡ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በቀን ከ 50 እስከ 100 ፀጉራቸውን ያጣሉ ፣ በዓይን በዓይን ማየት አይቻልም ፣ ግን ብዙ ፀጉር ከጠፋብዎት ቀድሞውኑ አሳሳቢ ነው ፡፡ በተጨማሪም የሰው ልጅዎ ማንሰራራት ለማገገም ፣ ጤናማ እና ጠንካራ ለመሆን የሚያስፈልጉ ብዙ የፀጉር ህክምናዎች አሉ። ነገር ግን በእነዚህ ህክምናዎች ላይ ብዙ ገንዘብ ከማውጣትዎ በፊት የፀጉር እድገትን የሚያፋጥን ይህን በቤት ውስጥ የሚሰራ የምግብ አሰራርን ይሞክሩ ፡፡ ለእሱ በቀላሉ የሚገኙ ንጥረ ነገሮች እነሆ- ሙዝ - 0.
