2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-07-26 16:39
ዱባን ብዙ ጊዜ ስንቆርጥ ሙሉውን እና በከፊል እስኪበላሽ ድረስ እስኪያጠፋው ድረስ ሙሉውን ክፍል አንፈልግም እና እስክንጥለው ድረስ ስለዚህ ማቀዝቀዝ ይበልጥ ተገቢ ይሆናል ፡፡
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል እነሆ! በመጀመሪያ ከዘር እናጸዳዋለን እና ወደ ተስማሚ ቁርጥራጮች እንቆርጣለን ፡፡
ቁርጥራጮቹን ለማቀዝቀዝ በማቀዝቀዣው ውስጥ ተስማሚ በሆነ ንጣፍ ላይ እርስ በርሳቸው በርቀት መተው እና ከዚያ በኋላ ወደ ፖስታዎች እና ሳጥኖች ብቻ ማስተላለፍ ይችላሉ ፡፡
እነሱ በቀጥታ በፖስታዎች ውስጥ ሊቀመጡ ይችላሉ ፣ ግን በመጀመሪያ ለማብሰያ በተገቢው ክፍሎች ማሰራጨት አለብን።
እኛ ደግሞ በኋላ ማቀዝቀዝ የምንችለውን ዱባ ንፁህ ማዘጋጀትም እንችላለን ፣ ለዚህ ዓላማ ጥሬው የተጣራ ዱባን በጣም በትንሽ ውሃ በማለፍ ተስማሚ ኩባያዎችን እና ሻጋታዎችን እናሰራጫለን ፣ እናቀዘቅዛለን ፡፡
ለማብሰል በተለይም ለህፃን ምግብ ተስማሚ የሆነ ሌላ አማራጭ አለ ፡፡ በመጀመሪያ ዱባውን እናፈላለን ፣ እንደገና እናድቀዋለን ፣ ተስማሚ በሆኑ ሻጋታዎች ውስጥ አስገብተን በረዶ እንቀዘቅዛለን ፣ ስለሆነም ቀድሞውኑ የተዘጋጁት የጉጉት ኪዩቦች እኛ በምንፈልጋቸው ጊዜ ለአገልግሎት ዝግጁ ናቸው ፡፡
የቀዘቀዘው ዱባ እና ንፁህ ለአንድ ዓመት ያህል ክፍሉ ውስጥ ሊከማቹ ይችላሉ ፡፡
የሚመከር:
ፓንሴታ - እንዴት እንደሚዘጋጅ እና እንዴት እንደሚበላ?
በተጣራ ምግብነታቸው ዝነኛ የሆኑት ፈረንሳዊው fsፍ ምናልባትም ፓስታ ፣ አንፓፓስቲ እና ፒዛ በማዘጋጀት በጣም የሚታወቁት የጣሊያኑ ባልደረቦቻቸው የሚያደርጉትን እንቅስቃሴ አይተው ይሆናል ፡፡ ወይም በሌላ መንገድ ለማስቀመጥ - በጣም የተወሳሰበ ፣ የተራቀቀ ወይም የተራቀቀ ምንም ነገር የለም… ግን ፈረንሳዊው በዓለም ዙሪያ እውቅና ያጡ ጣፋጭ ምግቦች ስለሆኑት የጣሊያን የስጋ ውጤቶች ምን ይላሉ?
ስኳርን እንዴት እና እንዴት መገደብ እንደሚቻል
ብዙ ሰዎች ያለ ጣፋጮች ህይወታቸውን ለማሰብ ይቸገራሉ ፡፡ ጣፋጮች ፣ ኬኮች ፣ ኬኮች ፣ ስኳር በቡና እና ሻይ - ይህ ሁሉ በጤንነታችን ላይ ጉዳት ያስከትላል ፡፡ የሚወስዱትን የስኳር መጠን መቀነስ ከፈለጉ እንዴት ማድረግ እንዳለብዎ ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ ስኳር ምግብ አለመሆኑን ይወቁ ፡፡ ብዙ ካሎሪዎችን እና በጣም ጥቂት ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ ስኳርን ለማቀነባበር ሰውነትዎ ቫይታሚኖችን ከወሳኝ የአካል ክፍሎች ስለሚወስድ መደበኛ ስራ ለመስራት የሚያስችል በቂ ምግብ ሳይኖር ይቀራሉ ፡፡ ስኳር ወደ ክብደት መጨመር ይመራል ፡፡ ካሎሪዎች በሰውነትዎ ውስጥ እንደ ስብ ይከማቻሉ ፡፡ ስኳር ያስደነግጥዎታል ፡፡ የስኳር መጠን ከመጠን በላይ መውሰድ ወደ ነርቭ ብልሽቶች እንዲጨምር ያደርጋል። ይህ የሆነበት ምክንያት ከፍተኛ የስኳር
በቆሎ እንዴት እንደሚቀዘቅዝ?
የቀዘቀዘ በቆሎ የተለያዩ የምግብ ዓይነቶችን ለማዘጋጀት እንዲሁም በቅቤ እና በቅመማ ቅመም ከተቀባ በኋላ ለምግብነት በጣም ምቹ ነው ፡፡ በቆሎ እራስዎን ማቀዝቀዝ ይችላሉ ፡፡ ሲቀዘቅዝ ጣዕሙን ይይዛል ፡፡ ጣፋጭ በቆሎ ለማቀዝቀዝ በጣም ተስማሚ ነው ፡፡ በርካሽ በሚሸጥበት ወቅት በቆሎ በመግዛት ከዚያ በኋላ ብዙ ገንዘብ ይቆጥባሉ እናም ጣዕሙን ለረዥም ጊዜ በመደሰት ጣፋጭ ምግቦችን ለማዘጋጀት ይጠቀሙበታል ፡፡ በቆሎውን በሙሉ በቡድ እና በግማሽ እንዲሁም በአሳማ ቅርፅ ማቀዝቀዝ ይችላሉ ፡፡ ያስፈልግዎታል ብለው ያስባሉ የበቆሎ ኮብሎች መጠን ይግዙ ፡፡ እያንዲንደ ቡቃያዎችን ያፅዱ ፣ ቅጠሎቹን ያስወግዱ ፣ ከዚያ የበቆሎ ፀጉር የሚባለውን - ከኮብ የሚወጣውን ረዥም ክሮች ፡፡ የበቆሎ ፍሬዎችን ለማቀዝቀዝ ቀድመው ማቧጨት አለብዎት ፡
ሙዝ እንዴት እንደሚቀዘቅዝ እና እንደሚቀልጥ
ሁሉም ሰው ያንን ያውቃል ሙዝ በተለይ ዘላቂ ምርት አይደሉም ፡፡ እነሱ በፍጥነት ቡናማ እና ለስላሳ ይሆናሉ ፣ ብዙም ሳይቆይ ለምግብነት ብቁ አይደሉም ፡፡ ግን ይህ ከመሆኑ በፊት ዝም ብለን ማቀዝቀዝ እንችላለን ፡፡ በዚህ መንገድ ፍራፍሬዎችን መጣል የለብንም ፣ ግን ለረጅም ጊዜ አዲስ እና ጥሩ መዓዛ እናቆያቸዋለን። ሙዝ ለማቀዝቀዝ በጣም ቀላል ነው . እነሱ በቀጥታ እንደ ቅርፊቱ ፣ እና ከተላጠ እና አልፎ ተርፎም ወደ ክበቦች በመቁረጥ - ሳይፈቱ በማቀዝቀዣው ውስጥ ሊቀመጡ ይችላሉ ፡፡ በመጀመሪያው ሁኔታ ምንም ማለት አይቻልም - ሙዝውን ማጠብ እና ማድረቅ ብቻ ነው ፣ ከዚያ በፖስታ ወይም በማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ ፡፡ ስትወስን ለማቅለጥ ፣ በመጀመሪያ ግማሹን መቁረጥዎን እርግጠኛ ይሁኑ። በቤት ሙቀት ውስጥ ለጥቂት ጊዜ እንዲቆም ያ
ምግብ ለማብሰል በቆሎ እንዴት እንደሚቀዘቅዝ
የቀዘቀዘው በቆሎ መዓዛውንም ሆነ ጥሩ ጣዕሙን አያጣም ፡፡ በቀላሉ የቀዘቀዘ ሲሆን አስፈላጊ ከሆነም ሊያገለግል ይችላል ፡፡ በቆሎ ላይ ፣ ትልቅ የውሃ ማሰሮ ፣ ሰፊ ጎድጓዳ ቀዝቃዛ ውሃ እና በረዶ ፣ የፍሪጅ ጥቅሎች ያስፈልግዎታል ፡፡ የበቆሎ ኮበሎች በቅጠሎች እና ክሮች ይጸዳሉ ፡፡ ኮሮጆቹን በትልቅ ድስት ውስጥ ያስቀምጡ እና ወደ ሙቀቱ ያመጣሉ ፣ ግን ከአምስት ደቂቃ ያልበለጠ ፡፡ አለበለዚያ የጡት ጫፎቹ የመበጠስ አደጋ ያጋጥምዎታል ፡፡ ውሃው ኮባዎቹን ሙሉ በሙሉ መሸፈን አለበት ፡፡ በቆሎው በሚፈላበት ጊዜ አንድ ትልቅ ትልቅ ሳህን ቀዝቃዛ ውሃ እና በረዶ ያዘጋጁ ፡፡ ሞቃታማውን ውሃ ከድስቱ ውስጥ ያፈሱ እና የበቆሎ ፍሬዎችን በሳጥኑ ውስጥ ከበረዶ ጋር ያድርጉ ፡፡ ከቀድሞ እህል ጋር ሊምታቱ በሚችሉ የበቆሎ ፍሬዎች ላይ አስቀያሚ እጥፎች
