2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
አረንጓዴ ሻይ መጠጣት የጃፓን ባህል ወሳኝ አካል ነው ፡፡ ሆኖም ከቅርብ ዓመታት ወዲህ አስደናቂዎቹ ስለተገኙ ፍጆታው በምዕራቡ ዓለም ተወዳጅ ሆኗል የአረንጓዴ ሻይ ባህሪዎች. ይህ መጠጥ ለጤንነታችን እና ለሰውነታችን ሊኖረው የሚችለው አስተዋጽኦ ማለቂያ የለውም ፡፡
የተመጣጠነ ምግብ ጥናት ባለሞያዎች ቡና በተለያዩ መጠጦች እንዲተካ ይመክራሉ ፣ ግን ከሁሉም ውስጥ በጣም የሚመከረው ነው አረንጓዴ ሻይ. በየቀኑ በውስጡ ያለው አረንጓዴ ሻይ በውስጡ የያዘው ብዛት ያላቸው ፀረ-ሙቀት አማቂዎች ብዛት ከፍተኛ በመሆኑ ለጤና ከፍተኛ ጥቅም ያስገኛል ፡፡
አረንጓዴ ሻይ ሕይወትዎን ሊለውጠው ይችላል ፡፡ እሱ የመጠጥ ንጉስ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ የጥቅማጥቅሞች ዝርዝር ረጅም ነው ፣ ግን የተወሰኑትን ብቻ እናቀርባለን ፡፡ በሚቀጥሉት መስመሮች ውስጥ የ የአረንጓዴ ሻይ ጥቅሞች:
የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል - አረንጓዴ ሻይ ከቫይራል እና ከባክቴሪያ በሽታዎች በመከላከል የበሽታ መከላከያችንን ከፍ ለማድረግ ይረዳናል ፡፡
ካንሰርን ይከላከላል - በሞንትሪያል ዩኒቨርሲቲ በተደረገ ጥናት መሠረት ፣ አረንጓዴ ሻይ ባህሪዎች አሉት የሳንባ ፣ የፕሮስቴት ፣ የሆድ ፣ የጣፊያ እና የአንጀት ካንሰር የመያዝ አደጋን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡
መጥፎ የኮሌስትሮል መጠንን ይቆጣጠራል - በየቀኑ አንድ አረንጓዴ ሻይ አንድ ኩባያ መጥፎ ኮሌስትሮል ደረጃን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ይህ ገጽታ ለልባችን ጤና በጣም አዎንታዊ ነው ፡፡
የጉበት ሥራን ያሻሽላል - አረንጓዴ እንደ ወፍራም ጉበት ያሉ የጉበት በሽታዎችን ለማከም በጣም ውጤታማ ነው ፡፡ እንደ እውነቱ ከሆነ አረንጓዴ ሻይ በጣም ጠቃሚ ከሆኑ ባህሪዎች አንዱ ነው ፡፡ እንደምታውቁት ጉበት ለሰውነት ትክክለኛ ተግባር አስፈላጊ አካል ነው ፡፡ ስለዚህ እሱን ማጠናከሩ ለጤንነታችን ትልቅ ጥቅም አለው ፡፡
ክብደትዎን ለመቀነስ ይረዳዎታል - ይህ መጠጥ በሰውነት ውስጥ የተከማቸ ስብን ኦክሳይድ የማድረግ ችሎታ አለው ፡፡ ስለዚህ አረንጓዴ ሻይ ለክብደት መቀነስ ጥሩ ነው የሚሉ ወሬዎች እውነት ናቸው ፡፡ በእርግጥ የአረንጓዴ ሻይ አጠቃቀም ከተመጣጣኝ ምግብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር መቀላቀል አለበት ፡፡
ህመም የሆድ ድርቀት - አረንጓዴ ሻይ የምግብ መፍጫ ችግሮችን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡ የሆድ መነፋት ስሜትን ይቀንሰዋል እንዲሁም የጋዝ መኖርን ይቆጣጠራል። አንዳንድ የሳይንስ ሊቃውንት የላክታ ውጤት አለው ይላሉ ፡፡
የፀጉር መርገፍን ለማስወገድ ይረዳዎታል - አረንጓዴ ሻይ DHT ን የሚያግድ የ polyphenolic catechins ን ይ --ል - ከፀጉር መጥፋት ጋር ተያይዞ የሚከሰት ነው ፡፡ ስለሆነም ስንበላ አረንጓዴ ሻይ በየቀኑ ያለጊዜው መላጣችንን መከላከል እንችላለን ፡፡
በሌላ በኩል አረንጓዴ ሻይ ኤፒግላሎካቴቺን ሃይድሬት የተባለ ንጥረ ነገር ይ containsል ፡፡ ይህ ንጥረ ነገር የፀጉር አምፖሎችን እድገት የሚያነቃቃ ሲሆን ይህም የፀጉርን እድገት የሚያበረታታ ሲሆን እንደ ቆዳ ፣ ሰበሮ እና ደረቅ ጭንቅላት ያሉ የራስ ቆዳ በሽታዎችን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡
የሚመከር:
ወተት ከጠጡ በኋላ ምን ይከሰታል
ወተት ጠቃሚ ፣ የምግብ ፣ ካርቦሃይድሬት ፣ ስብ ፣ ፕሮቲኖች ፣ ቫይታሚኖች የበለፀገ ጠቃሚ የምግብ ምርት ነው ፡፡ የወተት በጣም የምግብ መፍጨት ሂደት የሚጀምረው በአፍ ምሰሶው ውስጥ ሲሆን በምራቅ የአሲድነት ተጽዕኖ መበስበስ ይጀምራል ፡፡ ከዚያ ጀምሮ የወተት ተዋጽኦው ወደ ቧንቧ እና ወደ ሆድ ይገባል ፡፡ የጨጓራ ጭማቂዎች ምግብን መበጠስ እና የቀጥታ ባክቴሪያዎችን ለመግደል ይረዳሉ ፡፡ ከዚያ ወተቱ ወደ ትንሹ አንጀት ውስጥ ይገባል ፣ ከተቆራረጠ ወተት የሚመጡትን ግለሰባዊ ንጥረ ነገሮችን ማለትም አሚኖ አሲዶች ፣ ፕሮቲኖች ፣ ቅባት አሲዶች ይወስዳል ፡፡ ቀሪዎቹ አላስፈላጊ ንጥረነገሮች ወደ ኮሎን እና ቀጥታ እንዲሁም ፈሳሾቹ ወደ ፊኛው ይገፋሉ ፡፡ ወተት እና የተለያዩ የወተት ተዋጽኦዎች መፍጨት ሂደት ቢሆንም ለአንዳንድ ሰዎች የጨጓራና የጨጓ
በባዶ ሆድ ቡና ስንጠጣ ምን ይከሰታል
እም ፣ የቡና መዓዛ እንኳን ከአልጋዎ ዘልለው እንዲወጡ እና ወዲያውኑ አንድ የሞቀ መጠጥ አንድ ኩባያ እንዲያፈሱ ሊያደርግ ይችላል። ለአብዛኞቻችን የእነሱ ቀን የሚጀምረው በእሱ ላይ ነው እናም ዓይኖቻችንን ወይም ጥርሳችንን ከመቦረሽ በፊት የምናደርገው የመጀመሪያው ነገር ይህ ነው ፡፡ የሆነ ነገር ወደ አፋችን እንዳስገባን ነው ፡፡ በቃ ቡናው በማይቋቋመው ኃይሉ ይስበናል እናም ያለሱ ቀናችንን በደስታ መጀመር አንችልም ብለን እናስብበታለን ፡፡ ሆኖም ፣ እሱ ከእውነት በጣም የራቀ መሆኑን ለመጥቀስ ፣ ይህ እንዳልሆነ ሆኖ ተገኘ ፡፡ እዚህ በባዶ ሆድ ውስጥ ቡና ሲጠጡ ምን ይከሰታል
አረንጓዴ አረንጓዴ ከጭንቀት እና ድብርት ጋር
ብዙውን ጊዜ አቅልለን የምንመለከተው ድብርት እና ጭንቀት በአግባቡ መታከም ያስፈልጋል ፡፡ መድሃኒት መውሰድ መጀመር የማይፈልጉ ከሆነ በአረንጓዴዎች እርዳታ ችግርዎን ለመፍታት ይሞክሩ ፡፡ የዚህ ሁኔታ ተጠቂዎች በአረንጓዴ እና ብርቱካናማ ፍራፍሬዎች ብቻ በመታገዝ ሁኔታቸውን ማቃለል ይችላሉ ፡፡ በአረንጓዴ አረንጓዴ መካከል በጣም ጥሩ ፀረ-ድብርት ስፒናች ነው - በዚህ ቀለም ውስጥ ያሉ ሌሎች አትክልቶች እንደ ብሮኮሊ እና ጎመን ያሉ ተመሳሳይ ውጤት አላቸው ፡፡ ሁኔታዎን በፍራፍሬ ለማቃለል ከመረጡ በደህና ሁኔታ በኪዊ ላይ መወራረድ ይችላሉ። አረንጓዴ አረንጓዴዎች በጣም ብዙ ቪታሚኖችን እና በአጠቃላይ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ ፣ ይህም ሰውነት ከተከማቸው ጭንቀት ሙሉ በሙሉ እንዲመለስ ይረዳል ፡፡ ብርቱካናማ ፍራፍሬዎችና አትክልቶችም ድብርትን
ቡና ሲጠጡ በሰውነት ውስጥ ምን ይከሰታል?
ቡናው በዓለም ተወዳጅ ከሆኑ መጠጦች መካከል በአንደኛ ደረጃ ላይ ይገኛል የጠዋት ብርጭቆ ጥሩ መዓዛ ያለው ፈሳሽ በዓለም ዙሪያ ያሉ ሰዎች የሚታወቁበት ሥነ ሥርዓት ነው። ቀልብ የሚስብ ጣዕም አፍቃሪያን በሚወዱት በሚያነቃቃ የቡና ኩባያ ቀናቸውን ለመጀመር አይረሱም ፣ እና ብዙዎቹ አስገዳጅ በሆነው የጠዋት መጠን ብቻ አይረኩም። የዚህ አስደናቂ መጠጥ መደበኛ ፍጆታ ተጽዕኖ በሰውነታችን ላይ ስለሚደርሰው ነገር ማንም አያስብም። እስቲ ምን አዎንታዊ እንደሆኑ እንመልከት ሂደቶች ከመጀመሪያው ቡና ጋር እንዲነቃ ይደረጋል .
አረንጓዴ አረንጓዴ
አረንጓዴ አረንጓዴ / ቪንካ ሜጀር / በምዕራብ አውሮፓ የሚገኝ አረንጓዴ የማያቋርጥ ዕፅዋት ዕፅዋት ነው ፡፡ በማዕከላዊ እና በደቡባዊ አውሮፓ ፣ በቱርክ እና በሌሎችም ይገኛል ፡፡ በቡልጋሪያ ባህላዊ መድኃኒት ለአፍንጫ ደም መፍሰሻ መድኃኒት ፣ ለተቅማጥ እና ለሌሎች እንደ መበስበስ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ከመሬት በላይ ያለው የእጽዋት ክፍል ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ በቡልጋሪያ ውስጥ አረንጓዴው እንደ ጌጣጌጥ ተክል ያድጋል ፣ ብዙውን ጊዜ በአትክልቶች ፣ በመቃብር ቦታዎች እና በመናፈሻዎች ውስጥ ይበቅላል ፡፡ እንደ ዱር እፅዋትም ተሰራጭቷል ፡፡ የዘላለም አረንጓዴ ዝርያዎች ሦስቱ በጣም የተለመዱት በአገራችን ውስጥ ናቸው አረንጓዴ አረንጓዴ - ትልቅ, ትንሽ እና ሳር.
