2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ሰፊ ተወዳጅነት በማግኘቱ ፍሬዎቹ ደማቅ ብርቱካናማ ቀይ ቀለም ያላቸው የጎጂ ቤሪ ተክል እንደ “የወጣት ምንጭ” ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ ከጤና ጠቀሜታዎች ጋር ግን የጎንዮሽ ጉዳቶች የእነዚህን ፍራፍሬዎች ከመጠን በላይ በመጠጣት ተገኝተዋል ፡፡
የጎጂ ቤሪ በጣም ተመሳሳይ ባሕርያት ያላቸው ሁለት ንዑስ ዓይነቶች አሉት ፡፡ እነዚህ የቤሪ እጽዋት መካከለኛ እና ሞቃታማ በሆኑ አካባቢዎች ውስጥ በሰፊው ይገኛሉ ፡፡ እነሱ በቻይና ውስጥ ያደጉት በአብዛኛው በሚያስደንቅ የጤና ጥቅማቸው ምክንያት ነው ፡፡ ከቻይና በስተቀር በቲቤት እና በሂማላያ እንዲሁም በሞንጎሊያ ሰፋ ያሉ ናቸው ፡፡
ምንም እንኳን ብሩህ ፣ ብርቱካናማ ፍራፍሬዎች በቻይናውያን እና ቲቤታኖች በመፈወስ ባህሪያቸው ምክንያት ለዘመናት ሲጠቀሙበት የቆዩ ቢሆንም በቅርብ ጊዜ ትናንሽ ፍራፍሬዎች የመላው ዓለምን ቀልብ የሳቡ እና በሰው ልጅ ረጅም ዕድሜ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ተብሎ ስለሚታሰብ ነው ፡፡
በመጠን ከተወሰዱ የጎጂ ቤሪዎች በአንድ ሰው አዎንታዊ ነገሮችን ብቻ ያመጣሉ ፡፡ ሆኖም ፣ በከፍተኛ መጠን ከተወሰዱ አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡
የአበባ ብናኝ የአለርጂ ችግር ያለባቸው ሰዎች እነዚህን ፍራፍሬዎች ከመቆጠብ ወይም ከመውሰዳቸው በፊት ሐኪም ማማከር አለባቸው ፡፡ በዚህ ሁኔታ የጎንዮሽ ጉዳቶች የመተንፈስ ችግር ፣ ቀፎዎች ፣ ማቅለሽለሽ እና ማዞር ያካትታሉ ፡፡
የጎጂ ፍሬዎች አልካሎይድ አትሮፒንን ይይዛሉ ፡፡ ከመጠን በላይ መውሰድ ማስታወክ ፣ የደበዘዘ እይታ ፣ ደረቅ አፍ እና ግራ መጋባትን ያስከትላል ፡፡
የተለያዩ የጎጂ ቤሪ ፍሬዎችን በመውሰድ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ፅንሱ ከአንዳንድ መድኃኒቶች ጋር በተለይም ከደም ግፊት ጋር ባላቸው መስተጋብር ምክንያት ነው ፡፡ ያልተለመደ የደም ግፊት ወይም የደም ግፊት መቀነስ ሊከሰት ይችላል ፡፡
ፍሬው የስኳር ህመም መድሃኒቶችን የሚወስዱ ሰዎችን ይነካል ፡፡ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን እንዲቀንስ እና እንደ መፍዘዝ እና ማቅለሽለሽ ያሉ ምልክቶች መታየትን ያስከትላል።
እነዚህ ፍራፍሬዎች ከደም ግፊት እና ከስኳር ህመም በተጨማሪ ከዋርፋሪን ጋር መስተጋብር መፍጠር ይችላሉ ፡፡ በደም ሥሮች ውስጥ የደም ሥሮች እንዳይፈጠሩ የሚያደርግ መድሃኒት - ፀረ-ፀረ-ንጥረ-ነገር ነው። በዚህ ሁኔታ ውስጥ እነዚህን ፍራፍሬዎች መውሰድ የደም መፍሰስ አደጋን ከፍ ያደርገዋል ፡፡
የጎጂ ፍሬዎች በሰሊኒየም ውስጥ ከፍተኛ ናቸው ፡፡ ምንም እንኳን ሴሊኒየም ለሰውነት አስፈላጊ ዱካ አካል ቢሆንም ፣ አልፎ አልፎም ቢሆን ከፍተኛ መጠን ያለው መጠኑ ከፍተኛ የመውለድ ጉድለቶች እንዲፈጠር እና በሴቶች ላይ የወሊድ መራባት ፣ የነርቭ መጎዳት እና / ወይም የጨጓራና የአንጀት ችግርን ያስከትላል ፡፡
የሚመከር:
የማይጠረጠሩ ከተጣራ ንጣፎች ያልተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች
እፅዋት ትልቅ የመድኃኒት ዋጋ አላቸው ፡፡ ከእነሱ መካከል አንዳንዶቹ ብርቅ እና ለእኛ ያልታወቁ ናቸው ፣ ግን ኔትለስ ከእነዚህ ውስጥ አይደለም ፡፡ በውስጡ ካለው የበለፀገ ብረት ጋር ተያያዥነት ባላቸው በርካታ የጤና ጠቀሜታዎች በደንብ የታወቀ ነው ፡፡ የንጥረትን ጥቅሞች ሌክቲን እና በርካታ ውስብስብ ስኳሮች የሚባሉትን ኦክሳይድ ዝቅተኛ ይዘት ያላቸው የሊፕ ፕሮቲኖች በመኖራቸው ሊብራራ ይችላል ፡፡ ናትል ስቴሮይዳል ያልሆኑ ፀረ-ብግነት ባህሪያትን ይ andል እና የነፍሳት ንክሻዎችን ፣ ቃጠሎዎችን ፣ አርትራይተስን እና የሩማቲክ ህመምን ለማስታገስ በውጭ ሊተገበር ይችላል ፡፡ እንዲሁም ኤክማማ ፣ ራህማቲዝም ፣ የደም መፍሰሱ (በተለይም ማህፀኗ) ፣ ሪህ ፣ አርትራይተስ ፣ ከባድ የወር አበባ ደም መፍሰስ እና ኪንታሮት ለማከም ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፡፡
የምግብ እርሾ ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች
የሚበላ እርሾ ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ከፍተኛ ተወዳጅነት አግኝቷል ፡፡ ምክንያቱ - ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች የእጽዋት ምርቶችን ለመብላት ይመርጣሉ ፣ ወይንም ቬጋኒዝም ይባላል ፡፡ ለምሳሌ በአትክልት አይብ ውስጥ ተወዳጅ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ እና ብዙ ጥቅሞች አሉት - በቪ ቫይታሚኖች የበለፀገ እና እንደ ፓርማሲን ያለ ጣዕም አለው ፡፡ እሱ የሚመጣው በዱቄት ወይም በፍራፍሬ መልክ ነው ፣ ስለሆነም በፓርማሲ ወይም በሰላጣዎች ውስጥ ፓርማሴን በትክክል ይተካዋል። እንዲሁም ቀደም ሲል እንደጠቀስናቸው ቫይታሚኖች ያሉ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን በውስጡ ቢይዝም የጎንዮሽ ጉዳቶችም አሉት ፡፡ ምንድን ናቸው ጉዳት ከምግብ እርሾ ?
የግሉታሚን የጎንዮሽ ጉዳቶች ፣ መጠኖች እና ጥቅሞች
በሰውነታችን ውስጥ ግሉታሚን በጣም የተለመደው አሚኖ አሲድ ነው ፡፡ እሱ በአብዛኛው በጡንቻዎች ውስጥ ይገኛል - ከ 61% በላይ የጡንቻዎች ብዛት ከግሉታሚን የተውጣጣ ነው ፡፡ ሌላው የግሉታሚን ክፍል ተሰራጭቶ በአንጎላችን ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ በአጻፃፉ ውስጥ ግሉታሚን 19% ናይትሮጅንን ያጠቃልላል ፣ ይህ ማለት በጡንቻ ሕዋሶች ውስጥ የናይትሮጂን ዋና ምንጭ እና አጓጓዥ ነው ፡፡ አንድ ሰው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ሥልጠና በሚሰጥበት ጊዜ የዚህ አሚኖ አሲድ መጠን በሰውነታችን ውስጥ በከፍተኛ ሁኔታ እየቀነሰ የሚሄድ ሲሆን ይህም ወደ ጥንካሬያችን መቀነስ ፣ ጽናት እና ፈጣን ማገገም ያስከትላል ፡፡ በመርህ ደረጃ ፣ የጠፋው የግሉታሚን መጠን ከጠፋ በ 6 ቀናት ውስጥ ተመልሷል ፡፡ ስለሆነም በሰውነታችን ውስጥ በፕሮቲን ውህደት ውስጥ ትልቅ ሚና
ቅርንፉድ አደገኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች
ክሎቭ በዋነኝነት እንደ ዕፅዋት ተጨማሪዎች እና ጥሩ መዓዛ ያለው የምግብ ማብሰያ ወኪል ጥቅም ላይ የሚውል ተወዳጅ ቅመም ነው። የምግብ ምርቱ የመፈወስ ባህሪዎች የታወቁ ናቸው ስለሆነም በመደበኛው ምግባችን በመጠኑ ማካተት አለብን ፡፡ እንዲሁም በከፍተኛ ሁኔታ ሊጎዱዎ የሚችሉ የቅመማ ቅመም አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶችም አሉ ፡፡ ቅርንፉድ ከመጠን በላይ መጠቀሙ የደም ግፊትን ለመቀነስ እና የደም መፍሰስ አደጋን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ቅመማ ቅመም ዩጂኖል የተባለ ኬሚካል ይ containsል ፣ ይህም የደም ማሰርን ሂደት ሊያዘገይ እና ያልተለመደ የደም መፍሰስን ሊያበረታታ የሚችል የደም ማጥፊያ ወኪል ነው። እንደ ሄሞፊሊያ ያሉ የደም መፍሰስ በሚሰቃዩበት ወይም ፀረ-ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን የሚወስዱ መድኃኒቶችን በሚወስዱበት ጊዜ ብዙ ቅርንፉድ ከመብላት እንዲ
E527 - ጉዳቶች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች
ብዙውን ጊዜ በምንገዛቸው ምግቦች መለያዎች ላይ አንድ ጽሑፍ አለ ኢ 527 . ከዚህ ኮድ በስተጀርባ ያለው እና ለጤንነታችን አደገኛ የሆነው ንጥረ ነገር ምንድነው? ኮዱ E527 ያመለክታል አሚዮኒየም ሃይድሮክሳይድ . በነፃው ሁኔታ ሲበሰብስ የሚለቀቅ የአሞኒያ ባሕርይ ያለው ቀለም የሌለው ንጥረ ነገር ነው ፡፡ በምግብ ኢንዱስትሪ ውስጥ E527 ን መጠቀም በምግብ ኢንዱስትሪ ውስጥ E527 እንደ ኢሚሊሰር እና አሲድነት ተቆጣጣሪ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ፊደል ኢ እና ቁጥር 5 ሁሉንም የምግብ አሲድነት ተቆጣጣሪዎችን ያመለክታሉ ፡፡ አሚዮኒየም ሃይድሮክሳይድ የአልካላይዜሽን ችሎታ ስላለው ወደ ውስጥ የሚገባባቸውን ምግቦች አሲድነት ለማቃለል ይጠቅማል ፡፡ እንዲሁም ምርቶች በሚሠሩበት ጊዜ በምግብ ውስጥ ረቂቅ ተሕዋስያንን ለማጥፋት እንደ መጠባበቂያ
