2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ጊዜዎን ሳናባክን እዚህ ከስሙ በስተጀርባ ምን እንዳለ በአጭሩ እናስተዋውቅዎታለን ሎሎ ሮሶ.
የሎሎ ሮሶ ማንነት
ከሚታወቀው ስም በስተጀርባ ሎሎ ሮሶ በሀገራችን ውስጥ የሚባሉትን ይደብቃል ቀይ የሾለ ሰላጣ. ቅጠሎ a በቀለማት አረንጓዴ አረንጓዴ ቀለም ውስጥ ቀለም ማደግ ይጀምራሉ ፣ ግን በመጨረሻ የታሸገ አጨራረስ ያገኛሉ ፡፡ ዓመቱን በሙሉ በጣሊያን ውስጥ ይበቅላል ፣ ግን ግቢ ወይም ግምጃ ቤት ካለዎት በደህና በቤት ውስጥ ማደግ ይችላሉ።
የሎሎ ሮሶ ጥቅሞች
እንደ ሌሎቹ አረንጓዴ ሰላጣዎች ሁሉ ሎሎ ሮሶ ተፈጥሯዊ ፀረ-ሙቀት አማቂ ነው ፡፡ እንደ ሽንኩርት ሁሉ በኬርሴቲን የበለፀገ ነው - በተፈጥሮ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን የሚያጠናክር እና ለአስም እና ለአለርጂ የሚመከር ንጥረ ነገር ነው ፡፡
አንድ ጥናት እንዳመለከተው ኩርሴቲን ከቫይታሚን ሲ ጋር መቀላቀል በፔሮዶንቲስ ለሚሰቃዩ ሰዎች ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡ እና በመጨረሻም - የሎሎ ሮሶ ፍጆታ በቪታሚን ሲ የበለፀጉ ምግቦችን በማቀላቀል የስኳር በሽታ ፣ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ እንዲሁም የካንሰር ተጋላጭነትን ይቀንሳል ፡፡
የሎሎ ሮሶ ትግበራ
ፎቶ: ኢሊያና ፓርቫኖቫ
ሎሎ ሮሶ ጥቅም ላይ ይውላል ለሁሉም ዓይነት አረንጓዴ ሰላጣዎች ዝግጅት ፣ ግን በትንሽ መራራ ጣዕሙ ምክንያት ፣ እንደ ማሟያ ጥቅም ላይ ይውላል። ከሎሎ ሮሶ ጋር የተዘጋጁት ሰላጣዎች ከማንኛውም ፍራፍሬ ጋር በጥሩ ሁኔታ እንደሚሄዱ መጠቀሱ አስደሳች ነው ፣ በአንድ በኩል ትንሽ መራራ ጣዕምን የሚያለሰልስ እና በሌላኛው ላይ - ለሰላጣው የበለጠ ያልተለመደ እና ትኩስ ይዘት ይሰጣል ፡፡
ለምሳሌ ፣ የበረዶ ግግር ፣ ሎሮ ሮሶ እና ሰማያዊ እንጆሪ ሰላጣ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ በጣም ተስማሚ የሆነ ጥምረት የበረዶ ግግር ፣ ሎሎ ሮሶ እና የወይራ ዘይት ፣ ክሬም ፣ የተከተፈ ነጭ አይብ እና ትንሽ ሰናፍጭ አለባበስ ነው ፡፡ የአለባበሱን ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ ፣ ከሰላጣ ጋር ይቀላቅሉ እና ከ croutons ጋር ያገለግላሉ ፡፡
ትችላለህ ሎሎ ሮሶን ለመጠቀም | እና ሳንድዊቾች ወይም ለተለያዩ ጌጣጌጦች ወይም ስጋዎች እንደ ሶፋ ለማስጌጥ ፡፡
እንደ ሌሎች የሰላጣ ዓይነቶች ፣ ሎሎ ሮሶ ምግብ ከመብላቱ በፊት ማጠብዎን እርግጠኛ ይሁኑ (በአትክልቱ ማእከል የተሻለ ከሆነ) እና ደስ የሚል ስሜት እንዲሰማው የቀዘቀዘውን ያቅርቡ ፡፡
የሚመከር:
የሎሚ ሳር ሻይ - ጥቅሞች እና አተገባበር
ስለ ሎሚ አረም ሁላችንም ሰምተናል ፡፡ ግን ምን ጠቃሚ ነው ፣ ምን ጥቅም ላይ እንደሚውል ፣ ሁሉንም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እና ንብረቶችን ከእሱ እንዴት ማግኘት እንደምንችል ፣ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እነግርዎታለን ፡፡ የሎሚ ሣር በጣም ጣፋጭ ስለሆነ ቅመም ሊባልም ይችላል ፡፡ እንዲሁም ዕፅዋት ፣ እንዲሁም የመዋቢያ ምርቶች ተብሎ ሊጠራ ይችላል ፡፡ በአንድ ማሰሮ ውስጥ የሎሚ እንጆሪን መትከል ይችላሉ ፡፡ ይህ ዓይነቱ ሣር የሚመነጨው ከደቡብ ምስራቅ እስያ እና ከህንድ ነው ፡፡ የሎሚ ሳር ግልፅ ፣ ጠንካራ መዓዛ እና ጣፋጭ እና መራራ ጣዕም አለው ፡፡ እፅዋቱ ትኩስ እና ደረቅ ሊበላ ይችላል ፣ እና እርስዎ እራስዎ ማድረቅ ይችላሉ። እንደ ዘይትም ሊያገለግል ይችላል ፡፡ የሎሚ ሳር ዘይት በጣም ጥሩ መዓዛ ያለው ነው ፡፡ የታሸገ የሎሚ ሳር ጥፍጥፍ በ
የጅብ ሻይ ጥቅሞች እና አተገባበር
የካርካዴ ሻይ ከትሮፒካዊው የሂቢስከስ አበባ የተሠራ ሲሆን ባለሙያዎች ለሰው ልጆች በጣም ጠቃሚ ከሆኑት ዕፅዋት አንዱ እንደሆነ ያምናሉ ፡፡ ከጥንት የግብፅ ፈርዖኖች ጀምሮ የእሱ ባሕሪዎች እውቅና አግኝተዋል ፡፡ የጅብ ሻይ አዘውትሮ መመገብ በውስጡ የተከማቹትን ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ሰውነትን ያነፃል እንዲሁም እጅግ የሚያድስ እና ቶንሲንግ ውጤት አለው ፡፡ እፅዋቱ ከፍተኛ መጠን ያለው ኦርጋኒክ አሲዶችን ይይዛል ስለሆነም በሕዝብ መድኃኒት ውስጥ ያለው አተገባበር በጣም ሰፊ ነው ፡፡ የሂቢስከስ ሻይ ለስኳር በሽታ ፣ ለሆድ አንጀት ፣ ለከፍተኛ ኮሌስትሮል የሚመከር ሲሆን የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታም ጥሩ ውጤት አለው ምክንያቱም የደም ቧንቧዎችን እና የደም ቧንቧዎችን ግድግዳዎች ለማጠናከር ይረዳል ፡፡ መጠጡ በቫይታሚን ሲ የበ
የበርች ቡቃያ ሻይ - ጥቅሞች እና አተገባበር
ደህና ፣ በእኛ ኬክሮስ ውስጥ ከነጭ ቅርፊቱ ጎልቶ የሚወጣ የሚያምር ዛፍ አለ ፡፡ ይህ በርች ነው እናም በአገራችን ውስጥ አንድ ነጭ የበርች ዓይነት አለ። ይህ ገር የሆነ ነገር ግን ተከላካይ ዛፍ ከዜሮ በታች እስከ 35 ዲግሪ የሚደርስ የሙቀት መጠንን መቋቋም የሚችል እና ከፍተኛ እርጥበት አፍቃሪ ነው እንዲሁም ብዙ የመፈወስ ባህሪዎች ያሉት እጽዋት ነው ፡፡ በሕዝብ መድሃኒት ውስጥ የበርች ቅጠሎች ፣ ቅርፊት እና ቡቃያዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ የእነሱ ጥቅሞች በበርች ኬሚካላዊ ውህደት ምክንያት ናቸው ፡፡ የግለሰቦቹ አካላት የተለያዩ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ እናም ለተለያዩ የጤና ጉዳዮች ያገለግላሉ ፡፡ ከነጭ የበርች በንቃት ከሚጠቀሙባቸው ክፍሎች መካከል አንዱ እምቡጦች ናቸው ፡፡ የበርች እምቡጦች ከ triterpene ጋር ከ4-6 በ
የኮሪአንደር ሻይ - ጥቅሞች እና አተገባበር
ቡርጋሪ በቡልጋሪያ ውስጥ በጥቂቱ የሚታወቅ ሣር ነው ፡፡ እንዲሁም በአብዛኛው በሕንድ ፣ በሜዲትራኒያን እና በመካከለኛው ምስራቅ ምግቦች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውል ዕፅዋት ነው ፡፡ ሁሉም የኮሪአንደር ክፍሎች ለምግብነት የሚውሉ ናቸው ፣ እና ትኩስ ቅጠሎች እና የደረቁ ዘሮች ምግብ ለማብሰል ያገለግላሉ። የኮሪአርደር ቅጠሎች ጣዕም ከዘሮቹ በጣም የተለየ ነው። ትኩስ ቅጠሎች በእስያ እና በሜክሲኮ ሰሃን እና በአትክልት ንጹህ ውስጥ እንደ ንጥረ ነገር በሰፊው ያገለግላሉ ፡፡ በሜክሲኮ እና በላቲን አሜሪካ ምግብ ውስጥ ቆላደር አብዛኛውን ጊዜ በጋካሞሌ ውስጥ ያገለግላል ፡፡ ትኩስ ቅጠሎችም እንዲሁ ለተለያዩ ምግቦች ጌጥ ያገለግላሉ ፣ ግን የሙቀት ሕክምናን ማለፍ የለባቸውም ፣ ምክንያቱም ጠንካራ መዓዛቸውን ያጣሉ ፡፡ የዚህ ሣር የትውልድ አገር ሜዲትራኒያን
ላውሪክ አሲድ - ጥቅሞች እና አተገባበር
ላውሪክ አሲድ , ተብሎም ይታወቃል ዶዶካኖኒክ አሲድ , የሳቹሬትድ ፋቲ አሲድ ዓይነት ነው። በዋነኝነት የሚገኘው በኮኮናት ዘይት ፣ በዘንባባ ዘይትና በወተት ውስጥ ነው ፡፡ ከፍተኛው የ ላውሪክ አሲድ በእርግጥ በሰው የጡት ወተት ውስጥ ይገኛል ፣ ግን የላም እና የፍየል ወተትም ከፍተኛ መጠን አላቸው ፡፡ ላውሪክ አሲድ ፀረ-ባክቴሪያ ፣ ፀረ-ፈንገስ እና ፀረ-ተባይ በሽታ አለው ፡፡ በሰውነት ውስጥ ባሉ ሁሉም ኢንፌክሽኖች ፣ ፈንገሶች ፣ ቫይረሶች እና ባክቴሪያዎች እንዲሁም በፍጥነት ቁስልን ለማዳን ያገለግላል ፡፡ ላውሪክ አሲድ እንዲሁም የፀረ-ቫይረስ ባህሪዎች አሉት ፡፡ በሰው ልጅ በሽታ የመከላከል አቅም ቫይረስ (ኤች.
