2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በቅርቡ ገበያው በስኳር ተተኪዎች ተጥለቅልቋል ፡፡ እነሱን መጠቀማችን ለጤንነታችን ጠቃሚ ከመሆኑም በላይ በምንበላው ነገር ላይ አጠቃላይ አመለካከታችንን ይቀይረዋል ፡፡ ሆኖም ሰው ሰራሽ ጣፋጮች ብዙውን ጊዜ ከብዙ በሽታዎች እና ከአንዳንድ ካንሰር ጋር ይዛመዳሉ ፡፡ ስለሆነም ተፈጥሯዊ የሆኑትን መፈለግ አስፈላጊ ነበር ፡፡
በአንፃራዊነት የማይታወቁ የስኳር ተተኪዎች መነኩሴ ይባላል እና ጣፋጭ ፍራፍሬ ነው ፡፡ የእሱ አድናቂዎች እንደ ምርጥ አማራጭ አድርገው ይገልጹታል። በቅርቡ ከስቴቪያ አጠገብ ይቀመጣል ተብሎ ይጠበቃል ፡፡
የመነኩሱ ፍሬ ከደቡባዊ ቻይና የመጣ ሲሆን እንደ ሐብሐብ የሚመስል አረንጓዴ ሞላላ ኳስ ነው ፡፡ በትውልድ አገሩ በሕዝብ መድኃኒት ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ለጉሮሮ ፣ ለሳል ፣ ለጉንፋን እና ለሌሎች ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
የፍሬው ስም ከእንግሊዝኛ የመጣ ሲሆን ትርጉሙም “መነኩሴ” ማለት ነው ፡፡ ምክንያቱም ፍሬው ለመጀመሪያ ጊዜ በ 13 ኛው መቶ ክፍለ ዘመን የቻይና መነኮሳት ጥቅም ላይ ስለዋሉ ነው ፡፡ መነኩሴው የመነጨው ቁጥሩ የ 100 ዓመት እና የህልውናው ብዛት ካለው አካባቢ ስለሆነ እርጅም ከሆነው ረጅም ዕድሜ ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡
የአካባቢው ሰዎች እንደሚሉት ፍሬው ጠቃሚ የሚሆነው ጥሬ ከሆነ ብቻ ነው ፡፡
የመነኩሴ ምርትን ለማግኘት አስቸጋሪ ነው ፣ ግን አሁንም ይቻላል ፡፡ ሆኖም ፣ ሌሎች ንጥረ ነገሮች በውስጡ ይገኛሉ - ስኳር ፣ ሞላሰስ ፣ ስኳር አልኮሆል እና ሌሎችም ፡፡ ፍላጎቱ እያደገ በመሄዱ ምክንያት ፣ በቀላሉ መነኩሴን በቀላሉ ለማግኘት እንደምንችል ይታሰባል ፡፡
ከመነኩሴ ጋር ማጣጣም ጥሩ ሀሳብ ነው ፣ ግን ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደለም ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ከወሰዱ በኋላ ትንሽ መራራ እና ደስ የማይል ጣዕም ስለሚሰማቸው አይወዱትም ፡፡ ሌላው መነኩሴ ወዲያውኑ ተወዳጅ ጣፋጩ ስለሚሆን ይህ ምናልባት በግለሰቦች ጣዕም ቡቃያዎች ምክንያት ሊሆን ይችላል ፡፡ ዕውቀቶች እንደሚሉት ፍሬው ጣፋጩን ሙሉ በሙሉ ሊተካ ይችላል ፡፡
ዛሬ ሊገኝ ከሚችለው መነኩሴ ማውጣት ጣፋጮች በጣም ተፈጥሯዊ እና ንፁህ አማራጭ አይደሉም ፡፡ በተፈጥሮ ተተኪዎች ላይ አሁንም ፍላጎት ካለዎት በዚህ ረገድ እራስዎን ለማሳወቅ አያቁሙ ፡፡
የሚመከር:
ከቱቲኒክ ይልቅ አቮካዶ እና በቦዛ ምትክ ለስላሳነት በመዋለ ህፃናት ውስጥ አዲሱ ምናሌ ነው
/ አልተገለጸም አቮካዶ ለቁርስ ሙጫ እና በቦዛ ምትክ ጤናማ ለስላሳ ምትክ በመዋለ ህፃናት ውስጥ ያሉ ህፃናትን ይጠብቃሉ ፡፡ ከዚህ ውድቀት ጀምሮ ምናሌዎች በጥልቀት ይለወጣሉ እና አላስፈላጊ ምግቦች ይወገዳሉ። የተጠበሰ ምግብ ፣ ቋሊማ ፣ ከፍተኛ መጠን ያለው ስኳር ያላቸው ጣፋጮች ፣ ከፍተኛ መጠን ያለው ጨውና ፓስታ ያላቸው ምግቦችም እየወደቁ ናቸው ፡፡ በእነሱ ምትክ በኩይኖዋ ፣ ባክዋሃት ፣ ቺያ ፣ ተልባ ፣ ሰሊጥ ፣ አቮካዶ ፣ ማንጎ ፣ ቀኖች ፣ ብሉቤሪ ፣ ብሮኮሊ ፣ ብራሰልስ ቡቃያዎች ፣ አርጉላ ፣ አይስበርድ ሰላጣ ፣ ቲማቲሞች ፣ ጣፋጭ ድንች እና አይብ ያሉ ተጨማሪ ምግቦች ይኖራሉ ፡፡ ለጤናማ መብላት አዲሱ ህጎች በጤና ጥበቃ ሚኒስቴር ዘንድሮ ተቀባይነት አግኝተዋል ፡፡ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ህዝባችን ከመጠን በላይ ውፍረት ያለው ሲሆን ች
ሁይ! ለስብ የሚሆን ባዮ-ምትክ አግኝተዋል
የእንጨት ክሮች ለስብ ባዮ-ምትክ ሊሆኑ ነው - - ቋሊማዎችን ፣ ማዮኔዜን ፣ አይስክሬም እና ሌሎችንም ማምረት ይችላል ፡፡ ሀሳቡ ከኖርዌይ የመጣ ፐልፕ እና ወረቀት በማምረት ላይ የተሰማራ ኩባንያ ነው ፡፡ ቢዩርጋርድ ባዮሬፊነሪ በአሜሪካ ዊስኮንሲን ውስጥ አንድ ተክል አለው ፡፡ የነጭው ስብ ምትክ ድብልቅ እዚያ የሚመረተ ሲሆን ቀደም ሲል በአሜሪካ ባለሥልጣናት ፀድቋል ፡፡ ከማይክሮፋይበር ሴሉሎስ የተሠራው የፈጠራ ውጤት ‹ሴንስአይፍ› ይባላል ፡፡ የአዲሱ ኦርጋኒክ ምርት ሀሳብ ከመጠን በላይ ውፍረትን ለመዋጋት እገዛ እንዲሆን ነበር ፡፡ ሆኖም ትክክለኛው ቀመር መገኘቱ ለስካንዲኔቪያውያን ረጅም ጊዜ ወስዷል ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት ወደ ሴሉሎስ ወይም ሳንቃ ሊለወጡ የማይችሉትን ስፕሩስ የሚባሉ የማይረባ ቆሻሻ ክፍሎች ምን ማድረግ እንዳለባቸው አያውቁም
የዳቦ ምትክ ሀሳቦች
ነጭ ዱቄት በካርቦሃይድሬት ይዘት ምክንያት ጠቃሚ አይደለም ፣ እና ይህ የታወቀ እውነታ ነው። ስለዚህ ለክብደት መቀነስ ማንኛውም አመጋገብ እንዲሁም በተለያዩ በሽታዎች ምክንያት በርካታ አመጋገቦች የነጭ የዱቄት ምርቶችን መጠቀምን አያካትቱም ፡፡ ዳቦ በምን ይተካዋል , የቡልጋሪያ ብሔራዊ ምግብ ወሳኝ አካል የሆነው. እንደ ሩዝ ዱቄት ፣ የበቆሎ ዱቄት ያሉ ተተኪዎች - - እንዲሁ በባህላዊ የቡልጋሪያ የምግብ አዘገጃጀት ፣ የኮኮናት ዱቄት ፣ እና በጠረጴዛ ላይ የአኩሪ አተር ዳቦ ለምን ቀደም ሲል በአስተያየቶቹ ውስጥ ተወዳጅነት አላገኙም?
መነኩሴ
መነኩሴ በአንጻራዊነት አዲስ የተፈጥሮ ጣፋጭ ነው ፣ እሱም በቅርቡ በምግብ አሰራር ዓለም ውስጥ እውነተኛ ተወዳጅ ሆኗል ፡፡ ሆኖም መነኩሴውን ከማየታችን በፊት በምርት ውስጥ ከሚሳተፈው ተክል ጋር እንተዋወቃለን ፡፡ በደቡባዊ ቻይና እና በሰሜናዊ ታይላንድ ውስጥ የሚሰራጨው “Siraitia grosvenorii” የዱባ ቤተሰብ / Cucurbitaceae / / የሚወጣ ተክል ነው ፡፡ ተክሉ ተወዳጅነቱን ያገኘው ሞንክ ፍሬ ፣ ሉዎ ሃን ጉዎ ፣ አርሃት ፍራፍሬ እና የቡድሃ ፍሬዎች በመባል ከሚታወቁት ፍራፍሬዎች የተነሳ ሲሆን የመነኩሱ ስኳር ምንም ጉዳት የሌለው ምትክ በሚገኝበት ነው ፡፡ የ Siraitia grosvenorii ቅጠሎች አረንጓዴ ፣ ጠባብ እና የልብ ቅርፅ ያላቸው ናቸው። እነሱ ከ10-20 ሴ.
ዝነኛ 8 ብርጭቆዎችን መጠጣት ካልቻልን የውሃ ምትክ ምትክ
ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆነ ሁላችንም እናውቃለን ውሃው እና በተቻለ መጠን በየቀኑ በተቻለ መጠን መጠጣት ምን ያህል ይመከራል ፡፡ በተለይም በሞቃት ወቅት ይህ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ውሃ ሰውነትን ፣ ለሃይል ፍሰት ፣ ለመልካም ምስል ይረዳል ፣ ግን ከሁሉም በላይ ለጤና ጥሩ ነው ፡፡ በሰውነት ላይ ያለው አዎንታዊ ተፅእኖ ብዙ ጊዜ ተረጋግጧል ፡፡ ሆኖም ሁሉም ሰው በቀን አንድ ሊትር ተኩል ወይም ሁለት መጠጣት አይችልም ፡፡ ብዙ ስራ ፣ ስራ የበዛበት ቀን ወይም ዝም ብሎ መርሳት… እና ውሃ በማይጠማዎባቸው ጊዜያት ፣ ግን ብዙ ውሃ መጠጣት አስፈላጊ ነው ፣ በአንዳንድ ምግቦች ይተኩ ከፍ ባለ የውሃ ይዘት.
