2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የሰው ልጅ ለዓመታት ምንም ጉዳት የሌላቸውን የስኳር ተተኪዎችን ይፈልጋል ፡፡ በገበያው ላይ ብዙ ዓይነቶች አሉ ፣ ግን በርካቶች ሰውነትን የሚጎዱ የሚመስሉ ብቻ አይደሉም ፣ ግን በእውነቱ ተቃራኒው እውነት ነው ፡፡ ከመካከላቸው ለአንዱ ግን ምንም ጉዳት እንደሌለው እርግጠኛ ነው ፡፡ ይህ isomalt ነው ፡፡
ኢሶማልት እንደ ሳካሪን ፣ ሳይክላማም ፣ አስፓንታሜም ፣ ፖታስየም አሲስፋሜ እና ሌሎችም ባሉ ሰው ሰራሽ ተተኪዎች ቡድን ውስጥ ይወድቃል ፡፡ እነዚህ ተፈጥሯዊ ጣፋጮች በሰውነት ተውጠው እንደ መደበኛ ስኳር ለሰውየው አስፈላጊውን ጉልበት ይሰጡታል ፡፡
ከአስፓርቲም በኋላ ከስኳር ነፃ የሆኑ ምግቦችን በማምረት ረገድ ኢሶማልቴ በብዛት ጥቅም ላይ የዋለው ጣፋጭ ነው ፡፡ በእሱ ውስጥ በጣም ጥሩው ነገር በተፈጥሮ የተገኘ መሆኑ ነው ፣ ለዚህም ነው በጭራሽ ምንም ጉዳት የሌለው ፡፡
ከስኳር የሚመነጨው ከበርበሬ ነው ፣ የእነሱ ንጥረ ነገሮች በልዩ ፣ በሁለት-ደረጃ ዘዴ ይሰራሉ ፡፡ በአገራችን ውስጥ አሁንም ያልታወቀ ምርት አለ ፣ እሱ ግን በፍጥነት የመቋቋም አዝማሚያ በግልጽ ያሳያል።
የኢሶማልት ጥቅሞች አንዱ ያለው የስኳር ተፈጥሯዊ ጣዕም ነው ፡፡ እንደ ሌሎች ጣፋጮች ሁሉ ደስ የማይል ስሜትን ለመደበቅ ተጨማሪዎች አይሰማውም ፡፡ በተጨማሪም ፣ አነስተኛውን የካሎሪ መጠን ይመካል ፡፡
ስለሆነም ይህ ጣፋጩ ብዙውን ጊዜ ክብደታቸውን በማይጎዳ መንገድ ለመቀነስ እና ለመቆጣጠር ለሚፈልጉ ሰዎች ይመከራል ፡፡ Isomalate ተሰብሮ በዝግታ ተዋጥቷል ፣ ይህም ከተወሰደ ከረጅም ጊዜ በኋላ ሰውነት የጥጋብ ስሜት ይሰጠዋል ፡፡
ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ ኢሶማታል ለጥርስ ጥሩ ነው ፡፡ በተረጋጋ ሞለኪውላዊ መዋቅሩ ጥርስን ከጉዳት እና በአፍ ውስጥ የተለያዩ ጎጂ ህዋሳት እንዳይፈጠሩ ይከላከላል ፡፡
በአይሶልታል የሚጣፍጡ ምግቦችን በመመገብ የጥርስ መበስበስ ስጋት ሳንጨነቅ በጣፋጭ ጣዕማቸው እንደሰታለን ፡፡
ከስኳር እና ከአብዛኞቹ ጣፋጮች በተቃራኒ ኢሶማል ለስኳር ህመምተኞች ተስማሚ ነው ፡፡ ሰውነት በጣም ዝቅተኛ በሆነ የግሉኮስ እና የኢንሱሊን መጠን ለእሱ ምላሽ ይሰጣል - ለታካሚዎች ደህንነት አስፈላጊ ነው ፡፡
ስለሆነም ሰውነት አልተጫነም ፣ እና በምርቱ በቀስታ መበስበስ ምክንያት አካሉ ሙሉ በሙሉ እንዲሰራበት አስፈላጊ ጊዜ ይሰጠዋል ፡፡
የሚመከር:
የሎሚ ሳር ሻይ - ጥቅሞች እና አተገባበር
ስለ ሎሚ አረም ሁላችንም ሰምተናል ፡፡ ግን ምን ጠቃሚ ነው ፣ ምን ጥቅም ላይ እንደሚውል ፣ ሁሉንም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እና ንብረቶችን ከእሱ እንዴት ማግኘት እንደምንችል ፣ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እነግርዎታለን ፡፡ የሎሚ ሣር በጣም ጣፋጭ ስለሆነ ቅመም ሊባልም ይችላል ፡፡ እንዲሁም ዕፅዋት ፣ እንዲሁም የመዋቢያ ምርቶች ተብሎ ሊጠራ ይችላል ፡፡ በአንድ ማሰሮ ውስጥ የሎሚ እንጆሪን መትከል ይችላሉ ፡፡ ይህ ዓይነቱ ሣር የሚመነጨው ከደቡብ ምስራቅ እስያ እና ከህንድ ነው ፡፡ የሎሚ ሳር ግልፅ ፣ ጠንካራ መዓዛ እና ጣፋጭ እና መራራ ጣዕም አለው ፡፡ እፅዋቱ ትኩስ እና ደረቅ ሊበላ ይችላል ፣ እና እርስዎ እራስዎ ማድረቅ ይችላሉ። እንደ ዘይትም ሊያገለግል ይችላል ፡፡ የሎሚ ሳር ዘይት በጣም ጥሩ መዓዛ ያለው ነው ፡፡ የታሸገ የሎሚ ሳር ጥፍጥፍ በ
ሰሊጥ ታሂኒ - ሁሉም ጥቅሞች
የሰሊጥ ዘር ለሰውነት ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይሰጠዋል ፣ ነገር ግን በዘር ጠንካራ ቅርፊት ምክንያት ሰውነት እነሱን ለመምጠጥ ይቸግረዋል ፡፡ ስለዚህ ፣ የእነሱ ሂደት በ ታህኒ እነሱን ለመውሰድ ቀላል ለማድረግ ትክክለኛው መንገድ ነው። የሰሊጥ ዘር ታሂኒ ጣፋጭ እና ጣፋጭ ምግቦችን ለማዘጋጀት የሚያገለግል ሁለንተናዊ ምግብ ነው ፡፡ ሁለት ናቸው ዓይነት ታሂኒ - የተላጠ እና ያልተለቀቁ ዘሮች ፡፡ ያልተለቀቀ የዘሩን የአመጋገብ ዋጋ ሙሉ በሙሉ ለማቆየት ያስችለዋል ፣ እና የተላጠው ዘሮች የተወሰኑትን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ያጣሉ ፣ ግን በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ እንዲጠቀሙ ይመከራል። የሰሊጥ ታሂኒ ምርጫ ለዋና ወይም ለምግብ ወይም ለድስት ምግብ ዝግጅት ንጥረ ነገር አካል ተጨማሪ የብረት ክምችት ማግኘት ይችላል ፡፡ 30 ግራም የሰሊጥ
የሲሎን ቀረፋ ጥቅሞች እና ጥቅሞች
ሲሎን ቀረፋ ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲክ ቅመም እና ከደረቅ ቅርፊት የተሰራ ነው የሲሎን ዛፍ . የተሸጠ መሬት ወይም የተጠቀለለ ቅርፊት ቁርጥራጭ። የሲሎን ቀረፋ ለገንዘቡ ዋጋ ያለው ዋጋ ያለው ቅመም ነው - ልዩ መዓዛው እና በአግባቡ ሲወሰዱ ጠቃሚ ባህሪያቱ ለሰውነታችን ጥቅም ብቻ ያመጣል ፡፡ ሆኖም በቅመማ ቅመም ገበያው በጎርፍ ከጣለው ካሲያው በርካሽ ምትኩ - ግራ ሊያጋቡት አይገባም ፡፡ የሲሎን ቀረፋ ጠቃሚ ባህሪዎች የአንጎል ሥራን ያሻሽላል - የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላል ፣ ትኩረትን እና ትኩረትን ይጨምራል ፡፡ የአልዛይመር በሽታ የመያዝ እድልን ይቀንሳል ፡፡ በመደበኛነት በአመጋገብዎ ውስጥ አንድ ትንሽ ቀረፋ በመጨመር ፣ ብስጭት ፣ ድብርት እና ራስ ምታትን መታገል ይችላሉ ፡፡ ልብን ያጠናክራል - በ በአመጋገብ ውስጥ ቀረፋ እና ዱባ
Horseradish ቅጠሎች - ሁሉም ጥቅሞች እና ጥቅሞች
ፈረሰኛ በቀላሉ ባህላዊ እፅዋት ተብሎ ሊጠራ ይችላል ፣ ታሪኩ ከብዙ ሺህ ዓመታት በፊት ይጀምራል ፡፡ ብዙ ጠቃሚ ባህሪዎች ከተሰጡት ፈረሰኛ ቅጠሎች ለብዙዎች የጤና ችግሮች ምግብ ማብሰል ውስጥ ብቻ ሳይሆን በሕዝብ መድሃኒት ውስጥም ጥቅም ላይ የሚውሉ እስከ ዛሬ ድረስ በጣም ተወዳጅ ናቸው ፡፡ ይህ በተክሎች ብዙ ጠቃሚ ባህሪዎች ምክንያት ነው ፣ ግን ሀብታም ነው የፈረስ ፈረስ ቅጠሎች ጥንቅር ፣ በበርካታ ጠቃሚ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት እና ጥቃቅን ንጥረ ነገሮች የተሞሉ በመሆናቸው። በ 100 ግራም ምርት የኃይል ዋጋ - ካሎሪዎች - 64 kcal;
ምግብዎን በቤት ውስጥ ማብሰል - ሁሉም ጥቅሞች እና ጥቅሞች
ሁልጊዜ ቀላል አይደለም ምግብዎን በቤት ውስጥ ለማዘጋጀት በተለይም በምንኖርበት በእለት ተእለት ኑሮ ውስጥ. ብዙ ሰዎች በቤት ውስጥ ምግብ ለማብሰል ማለም ተፈጥሯዊ ነው ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ሁኔታዎች አይፈቅዱም ፡፡ ሌሎች ብዙ ሰዎች ግን የጤና ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን ለመረዳት ጊዜ ስለማይወስዱ በቤት ውስጥ ምግብ ማብሰል እና መመገብ ፍላጎት የላቸውም ፡፡ በቤት ውስጥ የተሰራ ምግብ .
