2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
መኪና በዓለም ውስጥ በጣም ታዋቂው ጥማትን የሚያጠፋ መጠጥ ነው ፡፡ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ጠቃሚ ነው? !! የመጠጥ ታሪክ እንደ ራስ ምታት መድኃኒት ሆኖ በተፈጠረበት በ 1886 ዓ.ም.
ኮላ የሚመረተው በዋነኝነት ከውሃ እና ከስኳር ነው ፡፡ ሌሎቹ ንጥረ ነገሮች ካራሜል ፣ ፎስፈሪክ አሲድ ፣ ብርቱካናማ ዘይት ፣ የሎሚ ዘይት ፣ የኖትመግ ዘይት ፣ ቆሎደር ዘይት ፣ ብርቱካናማ የአበባ ዘይት ፣ ቀረፋ ፣ አልኮሆል ፣ የሎሚ ጭማቂ ፣ የቫኒላ እና የኮካ ቅጠሎች ናቸው…
እነዚህ ንጥረ ነገሮች በአለም ውስጥ በተመረጡ ጥቂት ማዕከሎች ብቻ ይደባለቃሉ ፡፡ ልዩ ጣዕሙ በአብዛኛው ከስኳር እና ብርቱካናማ ፣ ከሎሚ እና ከቫኒላ ዘይቶች ድብልቅ እንደሚመጣ ይታመናል ፡፡
ሆኖም በዓለም ላይ በጣም የሚሸጠው ለስላሳ መጠጥ በሰው ልጅ ጤና ላይ ከባድ መዘዞች ያስከትላል ፡፡ የብሪታንያ ሳይንቲስቶች እና የአሜሪካ የነርቭ ሐኪሞች የጣፋጩን መጠጥ መጠጣታቸው ከአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኝነት ጋር ተመሳሳይ ሱስን እንደሚፈጥር አረጋግጠዋል ፡፡ ባለሙያዎቹ እንኳን መጠጡ ከመድኃኒቶች የበለጠ አስፈሪ ነው ብለው ያምናሉ ፡፡
የብሪታንያ ሳይንቲስቶች እንደሚሉት ፣ ለሱሱ ተጠያቂው ከፍተኛ መጠን ያለው ስኳር ነው ፣ እሱም ለሰውነት እንደ ኃይል ማነቃቂያ ሆኖ ይሠራል ፡፡
በቀን 2 መነፅር እንኳን መውሰድ ለሱሱ አደገኛ ሁኔታ እንዳለ ያሳያል ፡፡ የአሜሪካ የነርቭ ሐኪሞች በአንጎል ላይ ከመጠን በላይ የስኳር ውጤቶች ከኮኬይን ፣ ሞርፊን እና ኒኮቲን ከሚያስከትሉት ውጤት ጋር ተመሳሳይ እንደሆኑ ደርሰውበታል ፡፡
ለስላሳ መጠጦች በሚደርሱበት ጊዜ ሁል ጊዜ ያስታውሱ አንዳንዶቹ ከ 8 የሾርባ ማንኪያ ስኳር በላይ ይይዛሉ ፡፡ ይህ በዓለም ዙሪያ ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸውን ሰዎች ግዝፈት ያብራራል።
በመጠጥ ውስጥ የሚገኙት ንጥረ ነገሮች የካንሰር ተጋላጭነትን ይጨምራሉ ፡፡ የአሜሪካ ባለሙያዎች “መኪናው ውስጥ እና በሌሎች በርካታ ምግቦች ውስጥ ጥቅም ላይ የዋለው ሰው ሰራሽ የካራሜል ቀለም የአንዳንድ ዕጢዎችን ተጋላጭነት ከፍ የሚያደርጉ ሁለት ኬሚካላዊ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል” ብለዋል ፡፡
አንዳንድ አገሮች የሚጠጡት የመጠጥ መጠን በጣም ያሳስባቸዋል ፡፡ ለምሳሌ ፣ ከአምስት ዓመት በፊት በሕንድ የሕግ አውጭዎች በኮካ ኮላ ላይ እገዳ እንዲጣል ጠይቀዋል ፡፡
በመጠጥ ናሙናዎች ውስጥ ከሚፈቀደው መጠን 24 እጥፍ በላይ ጎጂ ንጥረ ነገሮች ከተገኙ በኋላ በዚህ ላይ አጥብቀዋል ፡፡ አንዳንዶቹ ፀረ-ተባዮች የፅንሱ መዛባት ፣ ካንሰር ፣ የነርቭ ስርዓት መዛባት ፣ የወንዶች በሽታ የመከላከል እና የመውለድ አቅም እንዲቀንስ ፣ የኩላሊት እና የጉበት ጉዳት ያስከትላሉ ፡፡
ከመጠን በላይ አጠቃቀም
አንድ መኪና ከቀላል ድክመት ወደ ጥልቅ የጡንቻ ሽባነት ሊወስድ ይችላል ሲሉ ሳይንቲስቶች ያስጠነቅቃሉ ፡፡ ምክንያቱም የመጠጥ አዘውትሮ መጠቀሙ በደም ውስጥ ያለውን የፖታስየም ይዘት ስለሚቀንስ ነው ፡፡
በተጨማሪም በየቀኑ 1 ብርጭቆ እንኳ ቢሆን የስኳር ጣፋጭ መጠጦች ፍጆታ ከሜታብሊካል ሲንድሮም እና ከ 2 የስኳር በሽታ ዓይነት ጋር በእጅጉ የተቆራኘ ነው ፡፡
የሚመከር:
በሰውነታችን ውስጥ የቅባት መምጠጥ እና መከፋፈል እንዴት ነው?
የስብ ስብራት እና ክምችት የመለዋወጥ ሁኔታችን አካል ነው ፡፡ የአፕቲዝ ህብረ ህዋስ መበስበስ በሰውነታችን ክምችት ላይ የበለጠ ንቁ እንዲሆን ያለን ፍላጎት አንዳንድ ጊዜ በጣም ከፍተኛ ነው ፡፡ ነገር ግን በአንዱ ሂደት በሌላው ወጭ ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር የፈለግን ቢሆንም ፣ ልዩ የሆነ አካል እንዳለን መዘንጋት የለብንም ፣ ይህም በትክክል በውስጡ ባለው የሂደቶች ሚዛን የተነሳ ነው ፡፡ በእርግጥ ፣ የአትክልት ዘይቶችን በኢንዱስትሪ ውስጥ በሚቀነባበሩበት ጊዜ እንኳን ፣ አብዛኛዎቹ ስቴሮል እና ፎስፈሊፕላይዶች በቴክኖሎጂም ሆነ በጣዕም ምክንያቶች ይወገዳሉ ፡፡ አንድ ሰው በቂ መጠን ያላቸውን ኮሌስትሮል እና ፎስፖሊፒዶችን ማዋሃድ ይችላል ፡፡ በሊፕሮፕሮቲኖች እና በምግብ መፍጨት (ሜታቦሊዝም) ስብጥር ውስጥ የአመጋገብ ኮሌስትሮል ትልቅ ሚና ይጫወታል ፡
በሰውነታችን ውስጥ ያለው የሜንዴሊያ ጠረጴዛ
የግለሰቡ አካላት ለተፈጥሮአዊ እድገት በጣም አስፈላጊ እንደሆኑ ይቆጠራሉ። ጽሑፉ በሰውነታችን ውስጥ ለሚገኙ የፊዚዮሎጂ ሂደቶች በጣም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን አስፈላጊነት አጭር መግለጫ ይሰጣል ፡፡ ሶዲየም በነርቭ እና በጡንቻ ሕዋሶች መነሳሳት ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋል ፣ የደም ሥሮች ለስላሳ የጡንቻዎች ቃና ይጠብቃል ፣ በቲሹዎች እና በሰውነት ውስጥ ፈሳሾች ውስጥ አስፈላጊ osmotic ግፊት እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋል ፣ የውሃ ሜታቦሊዝምን ይቆጣጠራል ፡፡ ጨው ፣ ቤከን ፣ አረንጓዴ ወይራ ፣ ዓሳ እና አይብ በጣም ሶዲየም አላቸው ፡፡ ፖታስየም በዋነኝነት የነርቭ እና የጡንቻ ንጥረ ነገሮችን ለማነቃቃት ፣ ቃና እና የአጥንት ጡንቻዎችን ለመጠበቅ ፣ ለመደበኛ የልብ ሥራ ፣ የጨጓራ ጭማቂ የአሲድነት ሁኔታን ለመቆጣጠር በጣም ጠቃሚ ሚና አለው ፡
በቀለሉ አትክልቶች ላይ የሚደርሰው ጉዳት
ብዙ ጠቃሚ ቡቃያዎች አሉ - እነዚህ በዋናነት የእህል ዘሮች ናቸው ፡፡ ግን አንዳንድ አትክልቶች ሲያበቅሉ - ይህ በተለይ ለድንች እውነት ነው - ጎጂ ብቻ ሳይሆን ለጤንነትም አደገኛ ነው ፡፡ ከድንች ልጣጭ ውስጥ ከሚገኙት ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ ሶላኒን ሲሆን በጣም አደገኛ እና ከፍተኛ መርዛማ ስለሆነ ከፍተኛ የጤና ችግር እና ሞትም ያስከትላል ፡፡ የሶላኒንን መርዛማ ውጤት አቅልለው አይመልከቱ እና ድንቹ በሚበስልበት ጊዜ ይጠፋል ብለው አያስቡ ፡፡ ድንቹ ይበቅላል በፀሐይ ብርሃን ውስጥ በሚከማቹበት ጊዜ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ በቦታዎች ወይም ሙሉ በሙሉ ማብቀል ወይም አረንጓዴ መሆን በሚጀምሩበት ጊዜ በውስጣቸው ያለው ሶላኒን ለሰው ልጅ ጤና አደገኛ እሴቶች እንደደረሰ የሚያሳይ ምልክት ነው ፡፡ ቡቃያዎች ከድንች ልጣጭ ውስጥ ከሚገኘው መጠን
በተቀነባበሩ ምግቦች ላይ የሚደርሰው ጉዳት
ሁሉም ሰው ከፍተኛውን ቃል ሰምቷል ምን እንደሆንኩ ልንገርዎ ምን እንደሚበሉ ንገሩኝ ፡፡ ይህ ሐረግ ሐረግ ትርጉም የለሽ አይደለም ፡፡ ምግብ ለጤንነታችን ቁልፍ ነው ፡፡ ሁለቱም ሊታመሙ እና ሊፈውሰው ይችላል ፡፡ ለዚያም ነው በምግብ አማካኝነት ወደ ሰውነታችን ዘወትር የሚገቡትን በኃላፊነት መያዝ ያለብን ፡፡ ዘመናዊው ህብረተሰብ የተቀነባበሩ ምግቦችን ፈለሰፈ ፡፡ የእነሱ ገጽታ ትክክለኛ ነው ፣ ሳይበላሽ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ምግብ መኖር አለበት ፡፡ በታላቅ ጽናት ተለይቶ ከሚታወቅ በተጨማሪ ፣ የተሰራ ምግብ እንዲሁም ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው እና ሰውነትን የሚያረካ ነው ፡፡ በሂደቱ ውስጥ ጥቅም ላይ በሚውሉ ስፍር ቁጥር በሌላቸው ማሻሻያዎች ምክንያት እንዲሁ ጣፋጭ ነው ፡፡ የተቀነባበሩ ምግቦች ጥቅም ያበቃው ነው ፡፡ የዚህ ዓይነቱ መብላት ጉዳቶ
በማታ ማቀዝቀዣው ላይ በምሽት ጥቃቶች ላይ የሚደርሰው ጉዳት
በሌሊት መመገብ በጭራሽ ጠቃሚ አይደለም ፡፡ ለመጨረሻው በ 18 ሰዓት ለመብላት ይመከራል ይህም ማለት ከዚያ በኋላ የሚበላ ነገር ሁሉ ሰውነታችንን ያሠቃያል ማለት ነው ፡፡ ከዲስኮ ወይም ከፓርቲ በተራበ ወደ ቤቱ ሄዶ በማቀዝቀዣው ውስጥ ማጉረምረም እና ከሁሉም ነገር መውሰድ መጀመር ፣ ወይም ምሽት ላይ ከሚጠራው ሆድ መነሳት እና እንደገና በሚወዱት ፍሪጅ ውስጥ መፅናናትን መፈለግ ለሁሉም ሰው ሆኗል ፡፡ ችግሩ የሚመጣው ይህ አሰራር ሲከሰት ነው ፣ ምሽቶችዎ ማቀዝቀዣውን ሳይከፍቱ እና እራት የተረፈውን ሳያዩ ሲያልፉ ፡፡ እሱ ጎጂ ነው ፣ ሆድዎን በጣም ያስጨንቁታል እና ስራውን የበለጠ ከባድ ያደርጉታል ፣ ምክንያቱም ያኔ ሙሉ ሆድ እንዳለብዎት ወደ መተኛት ይሄዳሉ ፡፡ የሌሊት መመገብ ሲንድሮም (NES) እንዳለብዎ ለማወቅ የሚከተሉትን ጥያቄዎች መመለስ
