2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የንብ መንጋ ይወክላል በተፈጥሮ የሕይወታቸውን ዑደት ያጠናቀቁ የሞቱ ንቦች አካላት ብዛት። በፀደይ ወቅት ቀፎዎችን በሚከላከሉበት ጊዜ ንብ አናቢዎች ሰውነታቸውን ይሰበስባሉ የሞቱ ንቦች. በልዩ ውህዳቸው እና በመሬት በታች ባሉ በርካታ ጠቃሚ ባህሪዎች ምስጋና ይግባቸው በሕዝብ መድሃኒት ውስጥ በንቃት ያገለግላሉ ፡፡
የክብደት መቀነስ ጉዳይ ጥቂት ተጨማሪ ፓውንድ ለማጣት የሚቻለውን ሁሉ ለማድረግ ፈቃደኛ የሆኑ ብዙ ሴቶችን እና ወንዶችን ያስደስታል ፡፡ እጅግ በጣም ብዙ አመጋገቦች ፣ አድካሚ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እና ሌላው ቀርቶ ረሃብ ከመጠን በላይ ክብደት ወደ ውጊያ ይሄዳሉ ፡፡ ነገር ግን የክብደት መቀነስ አማካሪዎች ተብለው የሚጠሩ ሁሉም ሥር ነቀል መስፈርቶች የተሟሉ ቢሆኑም የተፈለገው ውጤት ላይገኝ ይችላል ፡፡
እና ይሄ ሁሉ ነው ምክንያቱም የግለሰቦችን ክብደት መቀነስ መርሃግብር ከማዘጋጀትዎ በፊት ከመጠን በላይ ውፍረት መንስኤ ምን እንደሆነ መረዳቱ አስፈላጊ ነው። ምግብዎን መደበኛ ማድረግ ፣ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ንቁ እንቅስቃሴዎችን ማከል እና ከፍተኛ የካሎሪ ምግቦችን አለመመገብ ለእርስዎ በቂ ሊሆን ይችላል ፡፡ ሆኖም ብዙውን ጊዜ በሰውነት ሥራ ፣ በተለይም በሜታቦሊዝም ችግር ምክንያት ተጨማሪ ፓውንድ ያገኛሉ ፡፡ በዚህ ጉዳይ ላይ ክብደትን ለመቀነስ የንብ መንጋዎች ጉዲፈቻ ውጤታማ ይሆናል ፡፡
ክብደትን ለመቀነስ ንብ መውጋት እንዴት ይረዳል?
የ ንብ መውጋት ይ containsል ብዙ ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ደምን የሚያነጹ ፣ ሁሉንም ሜታሊካዊ ሂደቶች መደበኛ እና ፈጣን የሚያደርጉ ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳሉ ፡፡ ሁሉም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በቀጥታ በንቦቹ ቅርፊት ውስጥ ይገኛሉ ፡፡ ይህ አስገራሚ ጥንቅር የሞቱ ንቦችን ጠቃሚ ባህሪዎች ይወስናል። ለምሳሌ ፣ በውስጡ የያዘው ፍላቭኖይዶች የፀረ-ሙቀት አማቂ ተግባራት አላቸው ፡፡
ጥቅም ላይ ሲውል ክብደትን ለመቀነስ የንብ መንጋ tincture በሰውነት ውስጥ የሚከተሉት ማሻሻያዎች ይታያሉ
- የምግብ መፍጨት (ሜታቦሊዝም) የተፋጠነ ሲሆን በንቦች አካላት ውስጥ ለሚገኙት ንቦች መርዝ ምስጋና ይግባውና የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ሥራ መደበኛ ነው ፡፡
- በሜላቶኒን ምክንያት የካርቦሃይድሬት እና የሊፕታይድ ልውውጥን መደበኛ ያደርገዋል ፡፡
- የስብ ማቃጠል ሂደቶችን ያፋጥናል እና በቺቶሳን ምክንያት የስብ ሕዋሳት እንዳይፈጠሩ ይከላከላል;
- የካሎሪ ፍጆታ ይጨምራል ፣ በአሚኖ አሲዶች ምስጋና ይግባውና ጡንቻዎች ይጠናከራሉ ፡፡
የንብ መንቀጥቀጥ የሁሉንም የሰውነት ስርዓቶች ሥራ መደበኛ ያደርገዋል ፣ ስለሆነም ክብደትን ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን ጤናን ያሻሽላል ፡፡ የዚህ አነስተኛ ንብ ምርት ከዝቅተኛ-ካሎሪ ምግብ እና ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ጋር ሲደባለቅ በጣም ውጤታማ ይሆናል ፡፡
አንዴ በሰው አካል ውስጥ ንብ መውጋት ስብን ለማፍረስ በንቃት ይወሰዳል ፣ ግን ሜታቦሊዝምን በማስተካከል ጤናማ ክብደት መቀነስን እንደሚሰጥ ልብ ሊባል ይገባል ፣ ማለትም ድንገተኛ የክብደት መቀነስን መጠበቅ የለብዎትም ፣ በሰውነት ውስጥ በሚከማችበት መርህ ላይ. ውጤቱ በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ወይም እስከ ኮርሱ መጨረሻም ድረስ መታየት ይጀምራል ፡፡
ክብደት ለመቀነስ የንብ ቀፎን እንዴት መውሰድ?
የተፈለገውን ምርት ለማዘጋጀት የሞቱት ንቦች የደረቁ አካላት አብዛኛውን ጊዜ በዱቄት ላይ ይወርዳሉ ፡፡ ለክብደት መቀነስ በጣም ተስማሚ የሆነው በአልኮል ላይ የተመሠረተ የንብ ማነከስ tincture ነው ፡፡ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ከአልኮል እስኪወጡ ድረስ ላለመጠበቅ ፣ በቤት ውስጥ በቀላሉ ሊዘጋጅ ወይም ዝግጁ ሆኖ ሊገዛ ይችላል ፡፡
ቆርቆሮው የሚዘጋጀው የንብ ንዝረትን በመስታወት መያዣ ውስጥ በማስቀመጥ እና 50% አልኮል ወይም ቮድካ ወይም ብራንዲ ንቦችን ከደረጃው 2 ሴንቲ ሜትር በላይ በማፍሰስ ነው ፡፡ በየቀኑ እየተንቀጠቀጠ እና እየተጣራ በጨለማ ቁም ሣጥን ውስጥ ለ2-3 ሳምንታት ለመጥለቅ ይተዉ ፡፡ የሚወስደው 15 ጠብታዎችን በትንሽ ውሃ ውስጥ በማቅለልና ከመመገባቸው ከ 30 ደቂቃ በፊት በቀን 3 ጊዜ በመጠጥ ነው ፡፡ የክብደት መቀነስ አካሄድ ከንብ ንዝረት ጋር አንድ ወር ሲሆን በ 2 ወሮች እረፍት ይከተላል ፡፡ በሚጦሙበት ጊዜ መወሰድ የለበትም ፡፡
በሆነ ምክንያት የአልኮሆል ምርቶችን መጠቀም ካልቻሉ ወይም የማይፈልጉ ከሆነ ከአልኮል tincture ይልቅ የውሃ ፈሳሽ መበስበስን ማዘጋጀት ይችላሉ ፣ ግን ለ2-3 ቀናት መውሰድ ይችላሉ ፣ ከዚያ በኋላ አዲስ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል ፡፡ ከ 500 ሚሊ ሊትር የተቀቀለ ውሃ ጋር 2 የሾርባ ማንኪያ ፖድሞር ያፈሱ ፣ ለቀልድ ያመጣሉ እና ለ 90 ደቂቃዎች በትንሽ እሳት ላይ ያብስሉ ፡፡ ቀዝቀዝ ፣ ማጣሪያ ፣ ከ 2 ሳምንታት ያልበለጠ ማቀዝቀዣ ውስጥ ፡፡ በባዶ ሆድ ውስጥ ለ 1.5 ወሮች በየቀኑ 1 ስፖንጅ 1-2 ጊዜ ይውሰዱ ፡፡ በዓመቱ ውስጥ በአጠቃላይ 2-3 ትምህርቶች ይካሄዳሉ ፣ የ 1 ወር ዕረፍቶች ፡፡
የንብ መንጋ በጣም ጠቃሚ ከሆኑ የንብ ምርቶች ውስጥ ነው ፣ ከማር ወለላ ፣ ከንብ የአበባ ዱቄት እና ከሮያል ጄሊ ጋር ፡፡
የሚመከር:
የንብ ምርቶችን እንዴት እንደ መድኃኒት መጠቀም እንደሚቻል
ከ 2,500 ዓመታት በፊት ሂፖክራቲዝ የንብ ምርቶችን ለመፈወስ ይጠቀም ነበር ፡፡ እሱ ምግብዎ መድኃኒትዎ ነው ያለው እርሱ ነበር ፡፡ የንብ ምርቶች ምግብም መድኃኒትም ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ሁሉም የንብ ምርቶች የፀረ-ተህዋሲያን ባህሪዎች አሏቸው ፡፡ ማር እና ፕሮፖሊስ በጣም ጠንካራ ውጤት አላቸው ፡፡ የንብ ምርቶችም ፀረ-ሙቀት አማቂዎች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ እዚህ በጣም ጠንካራ የሆነው ፕሮፖሊስ ነው ፣ ከዚያ ማር እና የአበባ ዱቄት ይከተላል ፡፡ የንብ ምርቶችም እንዲሁ ፀረ-ብግነት ናቸው። በፀረ-ኢንፌርሽን ሂደት ውስጥ ትልቁ ተጽዕኖ የንብ መርዝ አለው ፡፡ እነዚህ ምርቶች የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ከፍ ለማድረግ እንዲሁም የፀረ-ካንሰር ውጤቶችም አላቸው ፡፡ የንብ የአበባ ዱቄት ፣ የንጉሳዊ ጄሊ እና ፕሮፖሊስ በፀረ-ተባይ መርዝ መርዝ
ውጤታማ በሆነ መንገድ ክብደት ለመቀነስ ሜታቦሊዝምዎ እንዴት እንደሚሰራ ይወቁ
በእያንዳንዱ ሴልዎ ውስጥ ምግብዎን ወደ ኃይል ለመቀየር ሌት ተቀን የሚሠራ አንድ አነስተኛ ኬሚካል ላብራቶሪ አለ ፡፡ ሜታቦሊዝምን በተቻለ ፍጥነት እና ቀልጣፋ ለማድረግ ይህ ሂደት በድምፅዎ ፣ በክብደትዎ እና በስሜትዎ ላይ እንዴት እንደሚነካ ይወቁ። የሚሄደው እንደ ሴልዎ ሞተር ነው ብለው ያስቡ ፡፡ መኪና በጋዝ ላይ እንደሚሮጥ ሁሉ ሰውነትዎ ደግሞ የኃይል አሃዶች በሆኑት ካሎሪዎች ላይ ይሠራል ፡፡ ለህልውታችን አስፈላጊ በሆኑት በዕለት ተዕለት ሂደቶች ውስጥ አብዛኛዎቹ ይቃጠላሉ - ሴሎችን ኃይል መሙላት እና ልብን ፣ የደም ዝውውርን ፣ የሳንባ እንቅስቃሴን ፣ የምግብ መፍጨት ተግባርን ፣ የአንጎል ነርቭ ተግባርን (በእውነቱ አንጎልዎ ራሱ እንዲቆይ ለማድረግ በየቀኑ 420 ካሎሪ ይፈልጋል) መሥራት) እርስዎ በሚተኙበት ጊዜ እንኳን ሁል ጊዜ ካሎሪዎችን
በርበርን - በስኳር በሽታ ላይ ክብደት ለመቀነስ እና ክብደት ለመቀነስ የሚያስችል ተአምራዊ ማሟያ
በርቤሪን ተብሎ የሚጠራው ውህደት ከሚገኙ በጣም ውጤታማ የተፈጥሮ ማሟያዎች አንዱ ነው ፡፡ ብዙ የጤና ጠቀሜታዎች አሉት እንዲሁም በሞለኪዩል ደረጃ በሰውነትዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ቤርቤን የደም ስኳርን ይቀንሳል ፣ ክብደትን ለመቀነስ እና የልብ ሥራን ያሻሽላል ፡፡ እንደ ፋርማሱቲካልስ ውጤታማ ሆኖ ከተገኙት ጥቂት ማሟያዎች አንዱ ነው ፡፡ ስለ በርቤሪን እና አጠቃላይ የጤና መዘዝ አጠቃላይ እይታ እናቀርብልዎታለን ፡፡ በርቤሪን ምንድን ነው?
ክብደት ለመቀነስ እንዴት እንደሚመገቡ
ብዙዎቻችን በአግባቡ አንመገብም ፣ ግን እንደ ስኬታማ ስንሆን - ሁሉም በስራ ፣ በጥናት ፣ በልዩ ልዩ ህጎች እና በአውራጃዎች ላይ የተመሠረተ ነው ፣ ምንም እንኳን ስለእሱ ካሰብን እኛ እንዴት እንደምንኖር የምንመርጠው እኛ ነን ፡፡ ብዙውን ጊዜ ቁርስ አንበላም ፣ በምሳ ምንም አንበላለን ፣ በእራትም ለመጨረሻ ጊዜ እንሰበሰባለን ፡፡ ስለሆነም በምግብ መካከል ያሉት ክፍተቶች በጣም ትልቅ ናቸው ፣ እና በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ ካርቦሃይድሬትን እንመገባለን። ይህ በእውነት የተኩላዎችን የምግብ ፍላጎት ያነሳሳል - እራት በጉጉት እንጠብቃለን ፣ ወደ ምግብ በፍጥነት እንሄዳለን እና አስፈላጊ ከሆነው ሁለት ወይም ሶስት እጥፍ ይበልጣል ፡፡ ውጤቱ አሳዛኝ ነው - ከመጠን በላይ ክብደት ፣ የማይናወጥ ጤና ፣ መጥፎ ስሜት ፣ ድብርት እና ውድቀት በሁሉም የሕይ
በነጭ ሽንኩርት ክብደት ለመቀነስ አመጋገብ - እንዴት እንደሆነ እነሆ
ዋናዎቹ የነጭ ሽንኩርት የመፈወስ ባህሪዎች በሽታ የመከላከል ስርዓትን የማጠናከር ፣ የምግብ መፈጨትን የማሻሻል ፣ ሰውነትን መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ፣ ጥገኛ ተውሳኮችን እና ትሎችን የማስወገድ ፣ የአደገኛ ኮሌስትሮል እና የደም ግፊትን መጠን የመቀነስ እና ሜታቦሊዝምን የማነቃቃት አቅምን ያጠቃልላል ፡፡ ብዙ ሰዎች በተለይም በበጋ ወቅት ሰውነታቸውን ወደ መደበኛ ሁኔታው ለመመለስ ይጥራሉ ፣ ምክንያቱም የባህር ዳርቻውን መጎብኘት ቀጭን ምስል እንዲኖረን ይጠይቃል። ክብደትን ለመቀነስ የታለመ የአመጋገብ አማራጭ አለ ፣ ከእነዚህ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ ነጭ ሽንኩርት ነው ፡፡ አመጋጁ ለ 4 ቀናት የታቀደ ሲሆን በዚህ ጊዜ እስከ 2 ኪሎ ግራም ሊጠፉ ይችላሉ ፡፡ ሆኖም ይህ ምግብ ነጭ ሽንኩርት የጨጓራ እጢን የሚያበሳጭ
