2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ከሆነ ቢያንስ አንድ ጊዜ አስበው መሆን አለበት በካርቦን የተሞላ ውሃ እብጠት እና ጋዝ ያስከትላል? አንዳንድ ሰዎች ይህ በጣም የማይመች የጎንዮሽ ጉዳት አለ ይላሉ ፡፡
በዜሮ-ካሎሪ መለያ እና በንጹህ ጣዕም ምክንያት በካርቦን የተሞላ ውሃ ከሰዓት በኋላ ለማደስ በአንፃራዊነት ጤናማ አማራጭ ነው ፡፡
ነገር ግን በጣም ብዙ የካርቦን ውሃ መጠጣት የሆድ መነፋጥን ያስከትላል?
በይነመረብ ላይ ያሉ አንዳንድ ሰዎች ከመጠን በላይ ሶዳ መጠጣት የሆድ እብጠት ያደርጋቸዋል ቢሉም ፣ እውነቱ ትንሽ የተወሳሰበ ነው ፡፡ ለአብዛኛው ክፍል ይህ ተረት ነው በካርቦን የተሞላ ውሃ አላስፈላጊ ጋዝ ይፈጥራል ፣ ግን በየሰዓቱ አንድ ብርጭቆ የሚያብረቀርቅ ውሃ ቢጠጡ ወይም ወይም ለምግብ መፈጨት ችግር ከተጋለጡ ይህንን ልማድ ለመቀነስ ይፈልጉ ይሆናል ፡፡ ለዛ ነው.
- በካርቦናዊ መጠጦች መጠጣት አየር እንዲተነፍስ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ይህ አየር ብዙውን ጊዜ እንደ ጋዝ መነፋት ወይም እንደ ድምፅ መስማት ይመስላል ሲሉ የ “MIND Diet” ደራሲ ማጊ ሙን ተናግረዋል ፡፡
ካርቦን ዳይኦክሳይድ በካርቦን ዳይኦክሳይድ ይለቀቃል ፣ በጉሮሮው ውስጥ አየር ውስጥ ይጨምረዋል ፣ እዚያም reflux belching በማድረግ ይወገዳል። ይህንን reflux የሚያመጣው ከመጠን በላይ የሆነ አየር ወደ ሆድዎ ከመድረሱ በፊት ገና በጉሮሮ ውስጥ እያለ ይለቀቃል ፡፡ - ጋዝ ወደ ሆድዎ ከመድረሱ በፊት ከተከማቸ የጎንዮሽ ጉዳቱ የከፋ ሊሆን ይችላል ፡፡ ተጨማሪ የተተነፈሰ አየር የሆድ መነፋት መንስኤ በጭራሽ አይደለም ፡፡
በእርግጥ ፣ በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት እንደተማሩ ይሆናል ፣ ያ አየር ከአንድ ጫፍ ካልወጣ ከሌላው በእርግጠኝነት ይወጣል ፡፡ ከመጠን በላይ ካርቦን-ነክ መጠጦችን እንደሚጠቀሙ ካዩ ካርቦንዜሽን በተወሰኑ ችግሮች ላይ ሚና ሊኖረው ይችላል ፡፡ ነገር ግን ይህ ምናልባት ከካርቦናዊው መጠጥ ራሱ ይልቅ ከሆድ አሲድ ፣ ከፋሚ አሲዶች ወይም ከሰውነት ከሚወጡ ካርቦሃይድሬቶች (ለምሳሌ ፋይበር ፣ ስኳር አልኮሎች) ጋር ያለው የባክቴሪያ ግንኙነት ውጤት ነው ፡፡
በእርግጥ ፣ ጭጋጋማ መጠጦችን ከወደዱ እና ለሆድ መነፋት የተጋለጡ ከሆኑ በካርቦን የተሞላ ውሃ ከሚሉት ምርጥ አማራጮች አንዱ ነው ፡፡ አብዛኛዎቹ የካርቦን መጠጦች ተጨማሪ ጋዝ ከመፍጠር ጋር ተያይዘው የሚመጡ ሰው ሰራሽ ጣፋጮች ይዘዋል ፡፡ ተራ ካርቦን-ነክ ውሃ ሰው ሰራሽ ጣፋጮች ስላልያዘ በእውነቱ ከሌሎቹ የካርቦን መጠጦች የበለጠ ጋዝ የመፍጠር ዕድሉ አነስተኛ ነው ፡፡
ፎቶ: ehowcdn.com
ይህ ማለት ካርቦን ያለው ውሃ የበለጠ የሚመከረው አማራጭ 100% ነው ማለት አይደለም ፡፡ በተጨማሪም ጋዝ እና ትንሽ እብጠት በመፍጠር በጣም ብዙ የካርቦን ውሃ መጠጣት በአሲድነት ምክንያት ከጥርስ መሸርሸር ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ግን ደስ የማይል ውጤቶችን ለመቀነስ እና በእያንዳንዱ ጊዜ በተመሳሳይ ጊዜ ለመደሰት በርካታ መንገዶች አሉ።
በጣም ብዙ አየርን ለመቀነስ አነስተኛ ክፍሎችን ለመጠጣት ወይም በዝግታ በትንሽ ሳሙና ለመጠጣት ይሞክሩ ፡፡ ሁለቱም በከፍታዎች መካከል ክፍት እንዳይከፈት እና በገለባ ላለመጠጣት ይመከራል ፣ ምክንያቱም ሁለቱም ወደተጨማሪ አየር ወደ መግባታቸው ስለሚወስዱ ወደ ከፍተኛ ጋዝ ክምችት ይመራሉ ፡፡
በአጠቃላይ ፣ በጣም ብዙ ካርቦን የተሞላ ውሃ እስካልጠጡ እና የጨጓራና የደም ቧንቧ ችግር እስካልሆኑ ድረስ ፣ እንደዚህ ላሉት ችግሮች መጨነቅ የለብዎትም ፡፡
በሥራ ላይ አንዳንድ ደስ የማይሉ ሁኔታዎችን ለማስወገድ እነዚህን ምክሮች በአእምሮዎ ብቻ ይያዙ ፡፡
የሚመከር:
ቅመም የተሞላ ምግብን እንዴት ማስተካከል እንደሚቻል
አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው በደርዘን ጊዜዎች ያዘጋጀውን ምግብ በሚዘጋጅበት ጊዜም እንኳ አንድ ሰው ቅመማ ቅመሞችን ከመጠን በላይ ይሞላል ፡፡ በጣም ብዙ ትኩስ ቀይ ፔይን ወደ ምግብ ውስጥ ካከሉ በጣም ደስ የማይል ነው። ከሞላ ጎደል ዝግጁ በሆነ ምግብ ውስጥ በሙቅ ቀይ በርበሬ ከመጠን በላይ እንደወሰዱ ካዩ በወጭቱ ውስጥ ያሉትን ሌሎች ጥቂት ንጥረ ነገሮችን በመጨመር ስህተትዎን ማስተካከል ይችላሉ ፡፡ የሌሎቹን ምርቶች መጠን በመጨመር አንዳንድ የወጭቱን ከመጠን በላይ የቅመማ ቅመም (ገለልተኛ) ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ትንሽ የፈላ ውሃ ማከልም ሁኔታውን በጣም በቅመም በተሞላ ምግብ ሊያስተካክለው ይችላል ፡፡ ግን ይህ ሊሆን የሚችለው ሳህኑ በሚዘጋጅበት ጊዜ ብቻ ነው ፡፡ አንዴ ሳህኑን ካዘጋጁ በኋላ እና ከዚያ በኋላ በጣም ብዙ ትኩስ ቅመሞችን ካከሉ
በካርቦን የተሞላ ወይን
በካርቦን የተሞላ ወይን ካርቦን ዳይኦክሳይድ በሰው ሰራሽ የተጨመረበት የሚያብረቀርቅ የወይን ዓይነት ነው ፡፡ በአነስተኛ እና ብዙ አረፋዎች ምክንያት እና በእነሱ ምክንያት የወይን ጠጅ ካርቦን ተቀባ ፡፡ እንደ የሚያብለጨልጭ የወይን ዓይነት ፣ ካርቦን ያለው ወይን ከሻምፓኝ እና ከተፈጥሮ ብልጭልጭ ወይን ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው ፣ ግን በምርት ቴክኖሎጂው ከእነሱ ይለያል። ሻምፓኝ በፈረንሣይ ሻምፓኝ ውስጥ የሚመረተው ብልጭልጭ ወይን ነው። ተፈጥሯዊ ብልጭልጭ ወይኖች በሁለተኛ ደረጃ የመፍላት ተፈጥሯዊ ሂደት ካርቦን ዳይኦክሳይድን ያመረቱ ናቸው ፣ ለዚህም ነው አየር እንዲወጡ የተደረገው ፡፡ መቼ ካርቦን ያላቸው ወይኖች ሂደቱ አንድ ነው ፣ ግን በጥቂት ሳምንታት ውስጥ በተፈጥሮው ከመቀጠል ይልቅ የስኳር እና እርሾ በመጨመር ምክንያት ነው ፣ ይህ
ቀይ ሩዝ በፀረ-ሙቀት አማቂዎች የተሞላ ነው! በቋሚነት የምግብ ፍላጎትዎን ያረካል
ቀይ ሩዝ ከነጭ ከፍ ያለ የአመጋገብ ዋጋ ያለው ያልተጣራ የሩዝ ዓይነት ነው ፡፡ የማብሰያው ጊዜ ከነጭ ሩዝ በአንጻራዊነት ረዘም ያለ ነው ፣ ግን የበለጠ ደስ የሚል ጣዕም አለው። በፋይበር ፣ በቫይታሚን ቢ 1 እና በቢ 2 ፣ በብረት እና በካልሲየም የበለፀገ ነው ፡፡ ከቀይ ሩዝ ከፍ ባለ የአመጋገብ ይዘት እና የጤና ጠቀሜታ የተነሳ ለልብ ችግር ላለባቸው እና ለስኳር ህመምተኞችም ይመከራል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ንቁ የሆኑ አትሌቶች ተወዳጅ ምግብ ነው ፣ ምክንያቱም በውስጡ አነስተኛ ክብደት እንዲኖር የሚረዳ ፋይበር ያለው ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ሥራ በማመቻቸት እና እንደ የሆድ ድርቀት እና የሆድ እብጠት ያሉ ችግሮችን ስለሚቋቋሙ ነው ፡፡ ቀይ ሩዝ ትልቅ የብረት እና የማንጋኒዝ ምንጭ ነው ፡፡ ለሰውነት ኃይልን ለማመንጨት
በካርቦን እና በከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች ካንሰር ያስከትላሉ
ከሞላ ጎደል ማንኛውም ርካሽ የጋዛ መጠጥ ፣ መክሰስ ፣ ቺፕስ ወይም በከፊል የተጠናቀቀ ምርት ካንሰርን ያስከትላል ፡፡ እናም የእነዚህ ምርቶች አምራቾች የሚደብቁት ይህ መጥፎ ሚስጥር አይደለም። በተቃራኒው ፣ የተለያዩ በሽታዎች እና አደገኛ ንጥረነገሮች ስጋት በፓኬጆቹ ይዘቶች ውስጥ ይፋ የተደረጉ እና በእነዚያ በደርዘን በሚቆጡ አስጨናቂ ኢዎች ስር የተመሰጠሩ ናቸው ፣ ሁሉም ሰው እንደማይጠቅም ያውቃል ፣ ግን አቅልሎ ማለፍ እና በጉጉት ጥቅሉን ይክፈቱ ፡፡ ሁል ጊዜ ትኩስ እና አልሚ ምግቦችን ማዘጋጀት አለመቻል ማይክሮዌቭ ውስጥ እንደገና በማሞቅ ጥቂት ደቂቃዎችን ለመመገብ ዝግጁ የሆኑ ከፊል የተጠናቀቁ ምርቶችን እንድንጨምር ያደርገናል ፡፡ እና በከፊል የተጠናቀቁ እና በካርቦናዊ መጠጦች ላይ የሚደርሰው ጉዳት እየጠቆመ እየጠቆመ ቢሆንም ፣ አብዛኞ
በካርቦን የተሞላ ልብን ይጎዳል
ጤናማ ምግብ ከካርቦን መጠጦች ጋር አብሮ አይሄድም ፣ እነዚህም ብዙ ቀለሞችን ፣ መከላከያዎችን ፣ ጣፋጮችን ፣ ጣዕሞችን እና ሌሎች ኬሚካዊ ንጥረ ነገሮችን ይጨምራሉ ፣ ነገር ግን በንጹህ የመጠጥ ውሃ ወይም በአረንጓዴ ሻይ ፡፡ ይህ የውሳኔ ሃሳብ በሃርቫርድ ሳይንቲስቶች የተደገፈ ሲሆን በሴቶች ውስጥ በስኳር ፈዛዛ መጠጦች እና በልብ እና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች መካከል ትስስር አገኘ ፡፡ የካርቦን-ነክ ያልሆኑ የካሎሪ መጠጦች እና ጣፋጮች ፣ አርቲፊሻል ጣዕምና በአጠቃላይ ሁሉንም ዓይነት ኬሚካሎች ያካተቱ የካሎሪ መጠጦች እና የፍራፍሬ ጭማቂዎች ከምናሌው ውስጥ ሊካተቱ እንደሚገባ ያስታውሳሉ ፡፡ በሶስት ሳምንታት ጊዜ ውስጥ የሚበላ በቀን ሁለት ጣሳዎች ሶዳ በሰው ጤና ላይ ከፍተኛ ጉዳት ለማድረስ በቂ ናቸው ፡፡ ከፍተኛ ሙቀቶ
