2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ያለ የጃፓን ምርቶች የጃፓን ምግብ ማዘጋጀት የማይቻል ነው ፡፡ ከመካከላቸው አንዱ ሬንኮን በመባልም የሚታወቀው የሎተስ ሥር ነው ፡፡ ጣፋጩ እና ብስባሽ ጣዕም አለው። ሲቆረጥ አበባ ይመስላል ፡፡
ያለሱ የተጠበሱ የጃፓን እና የቴምፕራ አትክልቶች የማይታሰቡ ናቸው ፡፡ የጃፓን ሺያኬ እንጉዳዮች ምናልባትም በዚህ ምግብ ውስጥ በጣም ተወዳጅ ንጥረ ነገሮች ናቸው ፡፡ እነሱ ወደ ሱሺ ፣ ሾርባዎች እና ምግቦች ይታከላሉ ፡፡
ዳይከን - ግዙፍ ነጭ ራዲሽ - እንደ ጥቁር በርበሬ ጣዕም አለው ፡፡ ተጣርቶ ተፈጭቶ ሾርባዎችን እና ሰላጣዎችን ለማጣፈጥ ይጠቅማል ፡፡
ኡሜቦሺ በጨው የታሸጉ ፕሪሞች ናቸው ፣ በፀሐይ ውስጥ ደርቀው ለአንድ ዓመት ያህል ይቆማሉ ፡፡ እነሱ ቡናማ-ሮዝ ናቸው እና እንደ ቅመማ ቅመም ያገለግላሉ ፡፡ እነሱ ለቁርስ ያገለግላሉ እናም ለመፈጨት ተስማሚ ናቸው ፡፡
ሱሺን ሲያገለግል የተጠበሰ ዝንጅብል የግዴታ አካል ነው ፡፡ በሸክላዎች እና በቫኪዩም እሽጎች ውስጥ የሚሸጥ ሲሆን ቀለሙ ከሐምራዊ እስከ ቀይ ይለያያል ፡፡
የኖሪ የባህር አረም የሱሺ ዋና መሠረት ነው ፡፡ እነሱ በደረቁ ይሸጣሉ እና ብዙ ፖታስየም እና ካልሲየም ይዘዋል ፡፡ የጃፓንኛ ምክንያት የወይን ጠጅ ለማብሰል ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
ሚሶ ጥራጥሬዎችን በመጨመር እርሾ ያለው የአኩሪ አተር ቅባት ሲሆን ለሾርባ እና ለሾርባዎች ያገለግላል ፡፡ ለታዋቂው የጃፓን ሾርባ ዳሺ ዝግጅት የደረቁ የቦኒቶ ዓሳ ቁርጥራጮች የግድ ናቸው ፡፡
የሩዝ ሆምጣጤ ለሱሺ አስገዳጅ ነው ፣ ለተለያዩ ስጎዎች ለማዘጋጀትም ያገለግላል ፡፡ ሚሪን ሰሃን ለማምረት የሚያገለግል ጣፋጭ የሩዝ ወይን ነው ፡፡
ቶፉ ለስላሳ ግን ጥቅጥቅ ያለ ይዘት ያለው የአኩሪ አተር አይብ ነው ፡፡ ዝቅተኛ ስብ እና ከፍተኛ የፕሮቲን ይዘት አለው ፡፡ እሱ ጣፋጭ አይደለም ፣ ግን ከሌሎች ምርቶች ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል።
ዋሳቢ ከጃፓናዊ ፈረሰኛ ሥር የተሰራ ቅመም የሆነ ቅመም ነው ፡፡ ረቂቅ ተህዋሲያን ጥሬ ዓሳ ይዘው ወደ ሰውነት የሚገቡበትን ሁኔታ ለመቀነስ በሱሺ ውስጥ እንደ ቅመም ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
የሚመከር:
በአረብ ምግብ ውስጥ ጥቅም ላይ የዋሉ ዋና ምርቶች
ከሚወጡት መዓዛዎች እና ጣዕሞች ብዛት የተነሳ በብዙዎች የሚመረጠው የአረብኛ ምግብ በጣም ጥንታዊ ከሆኑት አንዱ ነው ፡፡ ምንም እንኳን ሰፋፊ ቦታዎችን የሚሸፍን እና የተለያዩ አገሮችን እና አካባቢዎችን የሚሸፍን ቢሆንም በምግብ ዝግጅት እና በጥቅም ላይ የዋሉ ምርቶችም በርካታ የተለመዱ ባህሪዎች አሉት ፡፡ ይህ የሚወሰነው በተጋራው የእስልምና ሃይማኖት ብቻ ሳይሆን በአረብ መንግስታት የተፈጥሮ ሀብቶችም ጭምር ነው ፡፡ በአረብ ምግብ ውስጥ በብዛት ጥቅም ላይ የዋሉ ምርቶች እዚህ አሉ 1.
በጃፓን ምግብ ውስጥ ጥቅም ላይ የዋሉ ዋና ምርቶች
ልክ በቆሎ ፣ ባቄላ እና ትኩስ ቃሪያዎች ከሜክሲኮ ምግብ ጋር እንደሚዛመዱ ፣ እና ብዙ ቁጥር ያላቸው የተለያዩ ቅመሞች መጠቀማቸው የአረብኛ ምግብ ዓይነተኛ ነው ፣ ስለሆነም ጃፓኖች የራሱ ምርጫዎች አሏቸው ፡፡ በፀሐይ መውጫዋ ምድር ላይ ጥቅም ላይ የሚውሉት አብዛኛዎቹ ምርቶች በአብዛኛዎቹ የእስያ አገራት የተለመዱ ናቸው ፣ ግን በጃፓን ብቻ ሊያገ thatቸው የሚችሏቸው ወይም የጃፓን ምግቦችን ለማዘጋጀት በሰፊው የሚጠቀሙባቸው አሉ ፡፡ ከእነዚህ መካከል የተወሰኑትን እነሆ- 1.
ከጃፓን እንጉዳዮች ጋር ክብደት ይቀንሰዋል
የጃፓን እንጉዳዮች የሰውነትን መደበኛ ተፈጭቶ እንዲመልሱ እና በዚህም ተጨማሪ ፓውንድ "መብላት" ይችላሉ ፡፡ የሩሲያው ሳይንቲስት ዩሪ ቪዝቦር "ከመጠን በላይ ክብደትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ጥያቄ ለሰዎች ለብዙ አሥርተ ዓመታት እና ለዘመናት ሲጠየቁ ቆይተዋል ፡፡ በጥንታዊ ሳይንስ ውስጥ የፈንገስ ሕክምና ፓውንድ ቴራፒ ተብሎ የሚጠራ ሲሆን በውስጡም የዚህ ጥያቄ መልስ ይገኛል"
መሰረታዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ከጃፓን ምግብ
በጣም ታዋቂው የጃፓን ሾርባ ዳሺያ ነው - እሱ የብዙ የጃፓን ሾርባዎች እና ስጎዎች መሠረት ነው። ለሶስት ቀናት ያህል በማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ ፡፡ አንድ የባሕር ወሽመጥ ጥምር በእርጥብ ጨርቅ ይጥረጉ ፡፡ ከ 1.4 ሊትር ውሃ ጋር በድስት ውስጥ ይጨምሩ ፡፡ ወደ ሙቀቱ አምጡ ፡፡ አምስት ግራም ቦኒቶ ይጨምሩ እና የደረቀውን ቱና ያፍጩ ፡፡ አንዴ ቦኒቱ ወደ ታች ከወደቀ በኋላ ሾርባውን ያጥሉት ፡፡ ቦኒቶ እና የባህር አረም ያስወግዱ። በቅቤ ውስጥ በሚጠበስበት ጊዜ ነጭ በሚሆን ቀለል ባለ ሊጥ ውስጥ ቴምፕራ ማብሰያ ዓሳ እና አትክልቶች ይባላል ፡፡ ከመጥበሱ በፊት ተዘጋጅቷል ፡፡ አንድ እንቁላል በሁለት መቶ ሚሊሰ ቀዝቃዛ ውሃ ይምቱ ፡፡ ድብልቁ በረዶ እስኪሆን ድረስ በማቀዝቀዣው ክፍል ውስጥ ቀዝቅዘው ፡፡ በአንድ ትልቅ ሳህን ውስጥ አን
ከጃፓን ሴቶች አመጋገብ ጋር ቆንጆ እና ጤናማ
የጃፓን አመጋገብ እየጨመረ የሚወጣው የፀሐይ መውጫ ምድር ሰዎች በሕይወት ዕድሜ ውስጥ መሪዎች ስለሆኑ ነው ፡፡ በልብ ህመም እና ከመጠን በላይ ውፍረት የመያዝ ዕድላቸው አነስተኛ ነው ፡፡ የጃፓን አመጋገብ ቆዳው እንዲያንፀባርቅ እና ቅርጹን እንዲቀርፅ ያደርገዋል ፡፡ መከተል ቀላል ነው ፡፡ ከመሰረታዊ ህጎች አንዱ በእያንዳንዱ ምግብ ላይ በትንሽ መጠን ምግብ መመገብ ነው ፡፡ ጃፓኖች ምርቶቹን ለዝቅተኛ ሙቀት ሕክምና ይገዛሉ እንዲሁም ለምግብነት ከሚቀርቡት ቅባት ሰጭዎች ይልቅ ሾርባዎችን ይጠቀማሉ ፡፡ በጃፓን ምግብ ውስጥ ሩዝ ዳቦ ይተካዋል። ሩዝ ከስኳር እና ብዙ ካርቦሃይድሬትን ከያዘው ዳቦ የበለጠ ጠቃሚ ነው ፡፡ የበለፀገ ቁርስ የጃፓን አመጋገብ መሠረት ነው ፡፡ አረንጓዴ ሻይ ፣ የተጠበሰ ሩዝ ፣ ቶፉ ሾርባን ፣ ኦሜሌን ከአረንጓዴ ሽንኩር
