2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የበጋ ሙቀት በጨጓራና የደም ሥር ኢንፌክሽኖች ውስጥ መጨመር ያስከትላል ፡፡ የእረፍት ጊዜያችንን በሆስፒታል ላለማሳለፍ በተለይ የምንበላው እና ምግብ በምንገዛበት ቦታ ላይ ጥንቃቄ ማድረግ አለብን ፡፡
በምግብ መመረዝ ምንም ጉዳት የለውም ፡፡ በሕፃናት እና በትናንሽ ሕፃናት እንዲሁም በሽታ የመከላከል አቅማቸው ደካማ በሆኑ ሰዎች ላይ በጣም ከባድ እና ብዙውን ጊዜ ወደ ውስብስብ ችግሮች ይመራሉ ፡፡
ትንንሽ ልጆች በጣም በፍጥነት ይደርቃሉ ፣ ይህም ለእነሱ በጣም አደገኛ ነው ፡፡ ልጆች በበሽታው የመጠቃት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፣ ምክንያቱም ገና ጥሩ የንፅህና አጠባበቅ ልምዶች ስለሌላቸው እና መታጠብ እንዳለባቸው እንኳን ሳያስቡ አንድ ነገር በአፋቸው ውስጥ ማስገባት ይችላሉ ፡፡
የጨጓራና የአንጀት ኢንፌክሽኖች በጣም በፍጥነት ያድጋሉ እና የተበላሹ ፍራፍሬዎችን ከበሉ ከጥቂት ሰዓታት በኋላ የበሽታው የመጀመሪያ ምልክቶች አሉ ፡፡
በጣም ግልፅ የሆነው ምልክቱ ተቅማጥ ነው ፡፡ በማቅለሽለሽ ፣ በማስታወክ ፣ በድካም እና ትኩሳት አብሮ ይታያል ፡፡
እነዚህ ምርቶች በፍጥነት ስለሚበላሹ ስጋ ፣ እንቁላል ፣ ወተት እና የዳቦ ምግቦች መመገብ በሙቀት ውስጥ አደገኛ ነው ፡፡ ስለሆነም የጨጓራና የአንጀት ኢንፌክሽኖች በጣም የተለመዱ ምክንያቶች ናቸው ፡፡ በበጋ ሙቀት ውስጥ በትክክል ካልተከማቹ ማሰሮዎቹ እንዲሁ ሊጎዱ ይችላሉ ፡፡
በደንብ ያልታጠበ የአትክልቶች ፍጆታ እንዲሁ ወደ ተላላፊው ክፍል ሊወስድ ይችላል ፡፡
በሙቀቱ ውስጥ በጣም አደገኛ ከሆኑ ምግቦች ውስጥ ግን ዱኖች ናቸው ፡፡ ምክንያቱም እነሱ በፍጥነት ስለሚበላሹ እውነተኛ ቦምብ ሊሆኑ የሚችሉትን የወተት ሾርባ እና ስጋ ይይዛሉ ፡፡
ወተትን ከመንገድ አለመግዛቱ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም በፀሐይ ውስጥ ምን ያህል ጊዜ እንደቆየ እና ከአሁን በኋላ መበላሸቱ ማንም ዋስትና ሊሰጥዎ አይችልም ፡፡
በበጋ ወቅት እራስዎን ከበሽታዎች ለመጠበቅ በጣም ትክክለኛው መንገድ ጥሩ ንፅህናን መከተል ነው። በጣም ጠንቃቃ የሆኑ የቤት እመቤቶች እንኳን ሳይቀሩ በየትኛውም ቦታ ንፁህ የሆነ አካባቢ እንደሌለ ያውቃሉ ፡፡ በምግብ ቤት ውስጥም ሆነ በቤት ውስጥ ይቅርና በቀዶ ጥገና ክፍል ውስጥ ሊሳካ አይችልም ፡፡
የሚመከር:
በሙቀቱ ውስጥ የማይቀልጥ ቸኮሌት ፈጥረዋል
ቤልጂየማዊው ሳይንቲስት ፍሬድሪክ ዲፌሬ በሙቀቱ ውስጥ የማይቀልጥ ንብረት ያለው ቸኮሌት ፈጠረ ፡፡ ሀሳቡ ወደ አገሩ ቤልጅየም የመጣው በተደጋጋሚ ዝናብ እና በጣም ሞቃት በሆነው የሙቀት መጠን ወደታወቀው ወደ ሩቅ ሻንጋይ ሳይሆን ከአምስት ዓመት በፊት በሳይንሳዊ ኮንፈረንስ ነበር ፡፡ እዚያም ሳይንቲስቱ ለከፍተኛ ሙቀት በሚጋለጡበት ጊዜ አንድ ጣፋጭ ምግብ በፍጥነት ወደ ወፍራም እንጉዳይ እንዴት እንደሚለወጥ በመጀመሪያ እጁ ተማረ ፡፡ ዲፕሬ የማይቀልጥ ጣፋጭ የመፍጠር ሀሳብ ብዙም ስለሸማቾች ምቾት ሳይሆን ስለ ኢኮኖሚያዊ ጉዳዮች ነበር ፡፡ እንደ ቻይና እና ህንድ ያሉ ምርቶችን ወደ ውጭ ለመላክ ከፈለግን አንድ ነገር መለወጥ ነበረብን ብዬ አሰብኩ ሲሉ በአለም ትልቁ የቾኮሌት አምራች ምርምሮችን የሚመራው ሳይንቲስት የሆኑት ባሪ ካልሌባት በብሉምበርግ ጠቅ
በሙቀቱ ውስጥ ምን እንደሚመገቡ
ሙቀቱ የራሱ የሕይወት ደንቦችን ያወጣል ፡፡ እና በሚሞቅበት ጊዜ ላለመሠቃየት ፣ እነዚህን ደንቦች ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ በሙቀቱ ወቅት ፣ የምግብ ጥናት ባለሙያዎች በምናሌው ውስጥ ለውጥ እንዲደረግ ይመክራሉ ፡፡ አነስተኛ መጋገሪያዎችን እና ቀይ ሥጋን ይበሉ ፣ በውሃ እና በአትክልቶች ላይ ያተኩሩ እና ከባድ ምቾት ከሚያስከትለው የበጋ ሙቀት ጋር በጣም በቀላሉ ይላመዳሉ ፡፡ የመጀመሪያው ደንብ ሆድዎን ከመጠን በላይ መጫን አይደለም ፡፡ ሙቀቱ በጣፋጭ በረዷማ ነገሮች የተሞላ ስለሆነ ወደ ማቀዝቀዣው እንዲደርሱ ያስቆጣዎታል ፡፡ በትክክል እርስዎ ማድረግ የሌለብዎት ይህ ነው ፡፡ ከፍተኛ መጠን ያለው ምግብ ሰውነት ለመምጠጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ኃይል ይጠይቃል። ሰውነት አስፈላጊ ለሆኑ ሂደቶች ኃይል ከመጠቀም ይልቅ ለምግብ መፈጨት ይጠቀማል ፡፡
አረንጓዴ ሻይ በሙቀቱ ውስጥ ይቀዘቅዛል
ጥማትዎን ለማርካት ከሁሉ የተሻለው መንገድ ሻይ ነው - ሞቃትም ሆነ ቀዝቃዛ ፡፡ አረንጓዴ ቫይታሚን ፒን ይ containsል, ይህም የደም ዝውውርን ያሻሽላል. ጥቁር ፣ በካፌይን ምክንያት ፣ ድምፆች ይበልጥ የተሻሉ ናቸው ፡፡ ሞቃት አረንጓዴ ሻይ በሙቀቱ ውስጥ ይቀዘቅዛል። አንድ ኩባያ ከጠጡ ከዘጠኝ ደቂቃዎች በኋላ የቆዳው ቀዳዳዎች ይከፈታሉ ፣ የሰውነት ሙቀት በ1-2 ዲግሪ ይወርዳል እንዲሁም አንድ ሰው ቀዝቃዛ ይሆናል ፡፡ አረንጓዴ ሻይ የጥርስ መበስበስንም ይከላከላል ፡፡ በእንግሊዘኛ ሳይንቲስቶች የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያረጋግጡት በየቀኑ አረንጓዴ ሻይ ለሚጠጡ ሰዎች የጥርስ መበስበስ በጣም ያልተለመደ ነው ፡፡ አረንጓዴ ሻይ ከካንሰር ይከላከላል ፡፡ የሰውነት በሽታ የመከላከል ተግባራትን ያጠናክራል እንዲሁም በጨረር እና በመመረዝ ላይ ጠቃሚ
በሙቀቱ ውስጥ ምን ማብሰል
ሙቀቱ የበለጠ ውሃ እንድንጠጣ ፣ ብዙ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን እንድንመገብ ያበረታታናል ፣ ግን ስለ ሥጋ እና ዓሳ ሙሉ በሙሉ መርሳት የለብንም። ለበርካታ የበጋ ምግቦች የሚሰጡንን አስተያየቶች ይመልከቱ ፡፡ የቲማቲም ሾርባ ግብዓቶች 5 ቲማቲሞች ፣ 1 ኪያር ፣ 2 ቀይ ቃሪያዎች ፣ የአረንጓዴ ሽንኩርት ግንድ ፣ የፓስሌ ክምር ፣ 3 የአታክልት ዓይነት ፣ የወይራ ዘይት ፣ ሆምጣጤ ፣ ባሲል ፣ ጨው ፡፡ የዝግጅት ዘዴ-ነጭ ሽንኩርት ፣ ሽንኩርት ፣ ፓስሌ ፣ የወይራ ዘይት ፣ ሆምጣጤ ፣ ጨው ፣ ባሲል - እነዚህ ሁሉ ምርቶች ስኳይን ለማግኘት ይፈጫሉ ፡፡ በተለየ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ቲማቲሞችን ከኩባው ጋር አንድ ላይ ያፍጩ - መፍጨት አያስፈልጋቸውም ፣ እንደፈለጉት ሁለቱን አትክልቶች ያፍጩ ፡፡ ከዚያ ከሾርባው ጋር ይቀላቅሉ እና በጣም በ
በሙቀቱ ውስጥ እንቁላልን በደህና እንዴት እንደሚመገቡ?
እንቁላሎች የዕለታዊ ምናሌችን ጠቃሚ እና ጠቃሚ ክፍል ናቸው ፡፡ እነሱ በጣም ጠቃሚ የፕሮቲን ምንጭ ፣ ቫይታሚኖች ኤ እና ዲ ናቸው ፡፡ በእንቁላሎች መመገብ ምክንያት በተቻለ መጠን ከአሉታዊ ውጤቶች እራሳችንን ለመጠበቅ አንዳንድ መሰረታዊ ህጎችን መከተል አስፈላጊ ነው ፡፡ ምርቶች በፍጥነት በሚበላሹበት በበጋ ወራት አደጋው እየባሰ ይሄዳል። በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ነገሮች መካከል ጥሬ ወይም ለስላሳ የተቀቀለ እንቁላል ከመብላት መቆጠብ ነው ፡፡ ሳልሞኔላ ኢንቴቲቲስ ተብሎ የሚጠራው ባክቴሪያ በእንቁላል አስኳሎች ውስጥ እና አልፎ አልፎም በፕሮቲኖች ውስጥ ይገኛል ፡፡ ምንም እንኳን በጣም አነስተኛ በሆነ የእንቁላል መቶኛ (ከ 20 ሺው 1) ውስጥ የሚገኝ ቢሆንም ጥሬ ወይንም ያልበሰለ (ወይንም ያልበሰለ) እንቁላልን ማስወገድ ብልህነት ነው ፡፡ በበጋ ወ
