2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ዛሬ በገበያው ውስጥ ብዙ የተለያዩ የማብሰያ ዕቃዎች አሉ ፡፡ ለኩሽ ቤታችን ጤናማ መሣሪያ የትኞቹን መምረጥ እንዳለበት መወሰን በጣም ከባድ ነው ፡፡ በጣም የተሻለው መንገድ የመረጥነው ፍ / ቤት ጥቅምና ጉዳቱን ዝርዝር ማውጣት ነው ፡፡
የአሉሚኒየም መያዣዎች
እነዚህ ማብሰያ ዕቃዎች ለዘመናት በገበያ ላይ ነበሩ ፡፡ ምርታቸው የተጀመረው በ 19 ኛው ክፍለ ዘመን ቢሆንም በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን ግን በጣም ተወዳጅ ነበር ፡፡ በዓለም ላይ ከሚመረቱት እና ከተሸጡት መርከቦች ከግማሽ በላይ የሚሆኑት ከአሉሚኒየም የተሠሩ ናቸው ፡፡ በዝቅተኛ ዋጋዎች እና በፍጥነት በማሞቅ እንዲሁም በውስጡ የበሰለ ነገር ስለማይቃጠል በጣም ተወዳጅ ነው ፡፡ ግን የእሱ አዎንታዊ ገጽታዎች እዚያ ያቆማሉ።
የአሉሚኒየም ዋነኛው ችግር ከአንዳንድ ምግቦች ጋር በተለይም የአልካላይን አሲድ አካላትን የያዙት መሆኑ ነው ፡፡ ለምሳሌ በአሉሚኒየም ማጠራቀሚያ ውስጥ ያለው የቲማቲም መረቅ አይመከርም ምክንያቱም አሲድ በምግብ ውስጥ የሚከማቹ የአሉሚኒየም ቅንጣቶችን ያስወጣል ፡፡
እና በውሃ ውስጥ ኦክሳይድ የተደረገው በርካታ ከባድ በሽታዎችን ያስከትላል ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት ከፍርድ ቤቱ የሚለቀቀው እና በሰው አካል ውስጥ በቅደም ተከተል የሚወጣው ደረጃ ቸልተኛ ነው ይላሉ ፡፡ የዚህ ፅንሰ-ሀሳብ ተቃዋሚዎች ግን አጠቃቀሙ የአሉሚኒየም መያዣዎች ምግብ ማብሰል ወደ አልዛይመር በሽታ ሊያመራ ይችላል ፡፡
የመጨረሻው ምክር በአሉሚኒየም መርከብ ውስጥ ውሃ ብቻ መቀቀል አለበት የሚል ነው - በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ ያሉ ሁሉም ሌሎች ንጥረ ነገሮች የመልቀቂያ ምላሽ ያስከትላሉ ፡፡
የአሉሚኒየም መርከቦች ዓይነቶች
- ተጭኗል እነዚህ ዓይነቶች በጣም ርካሹ ምግቦች ናቸው እና ከጥቂት ምግብ ማብሰያዎች በኋላ ከጥቅም ውጭ ለመሄድ ትልቅ ዕድል አላቸው ፡፡
- ወፍራም ተጭኗል, የተሻለ ጥራት ያለው የአሉሚኒየም ማብሰያ። እነሱ በተሻለ ሁኔታ ሙቀትን ይይዛሉ።
- አኖዲድድ - ይህ ዓይነቱ ማብሰያ ከፍተኛ ጥራት ያለው ነው ፣ ግን በጣም ውድ የአልሚኒየም ማብሰያ ተወካይ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ የመርከቡ ገጽታ በሰልፈሪክ አሲድ ይታከማል ፡፡ ይህ ጎጂ ቅንጣቶች በምግብ ውስጥ እንዳይወጡ ይከላከላል ፡፡
የሚመከር:
ለተፈጨ የድንች ዱቄት ወይም ለመቃወም
የተፈጨ የድንች ዱቄት የአስተናጋጆችን ሥራ በእጅጉ ያመቻቻል ፡፡ አስተናጋጆቹ ድንቹን ከመቦርቦር ፣ ከመቁረጥ ፣ በመቀቀል እና ከዚያም እነሱን ለማፅዳት ከማጥራት ይልቅ ንጹህ ዱቄቱን በሙቅ ውሃ ወይም በሞቃት ወተት በማቀላቀል የመብረቅ ውጤት ያገኛሉ ፡፡ ይሁን እንጂ አንዳንድ ባለሙያዎች እንደሚናገሩት የድንች ከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች በዱቄት መልክ ብዙ የጨው እና ጣዕምን የሚያሻሽሉ ንጥረ ነገሮችን ስለሚይዙ ለሰውነት በጣም ጠቃሚ አይደሉም ፡፡ የተፈጨ የድንች ዱቄት በጣም ምቹ ነው ፣ ምክንያቱም ጊዜን ከመቆጠብ በተጨማሪ የተጣራ ድንች ለማዘጋጀት ብቻ ሳይሆን የድንች ክሬም ሾርባን ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡ ክሬም ሾርባ ከ የተፈጨ ድንች ዱቄቱ ከእውነተኛ የድንች ክሬም ሾርባ ጋር ተመሳሳይ አይቀምስም ፡፡
ከቀዘቀዘ ስፒናች ጋር ወይም ለመቃወም
ስፒናች በማንኛውም ጠረጴዛ ላይ ቦታ ማግኘት ይችላል ፣ ለብዙዎች ትልቅ መደመር እና ማስጌጥ ይችላል ፣ በጣም ጥሩ ጣዕም ያላቸውን ሰላጣዎችን ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ይውላል እና በጣም ቫይታሚን ከሚባሉት አትክልቶች አንዱ ነው ፡፡ ስፒናች ከፍተኛ የአመጋገብ ዋጋ ያለው እና በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች እጅግ የበለፀገ ነው ፡፡ እሱ የቫይታሚን ኤ ፣ ቫይታሚን ሲ ፣ ቫይታሚን ኬ ፣ ቫይታሚን ኢ ፣ ማግኒዥየም ፣ ማንጋኒዝ ፣ ፎሊክ አሲድ ፣ ቤቲን ፣ ብረት ፣ ካልሲየም ፣ ፖታሲየም ፣ ቫይታሚኖች ቢ 6 እና ቢ 2 ፣ መዳብ ፣ ፕሮቲን ፣ ፎስፈረስ ፣ ዚንክ ፣ ናያሲን ፣ ሴሊኒየም እና ኦሜጋ -3 ቅባት አሲዶች። ከዚህ ረጅም ዝርዝር በኋላ የፓ Popeዬ ጡንቻዎች የአጋጣሚ ውጤት እንዳልሆኑ ለራስዎ ያውቃሉ ፡፡ ለመጀመሪያ ጊዜ መስማት በጣም ከባድ ነው ፣ ግን በየ
ለአትክልትና ቢጫ አይብ እና አይብ ለመቃወም
በሱቆች ውስጥ በመደበኛነት ቢጫ አይብ እና አይብ ማየት ይችላሉ ፣ በእሱ ላይ የአትክልት ቅባቶችን ይይዛሉ ወይም ሙሉ በሙሉ የአትክልት ምርት ነው ተብሎ ተጽ labelል ፡፡ ይህ ማለት በጥንታዊ ቴክኖሎጂ የተሠሩ አይደሉም - ከከብት ፣ ከበግ ወይም ከፍየል ወተት ስብ ጋር ፡፡ ሆኖም ይህ ጎጂ ምርቶች አያደርጋቸውም ፡፡ እነዚህ ምርቶች የሚዘጋጁት ከከብት ወተት ስለሆነ በአትክልት ስብ የተሰራ አይብ እና ቢጫ አይብ በመርህ ደረጃ እንደ ቢጫ አይብ እና አይብ ሊቀርቡ አይችሉም ፡፡ በመለያው ላይ ያለው ዝርዝር መግለጫ ብቻ ገዢው ስለሚገዛው ምርት ስብጥር ማስጠንቀቅ ይችላል። አይብ ወይም ቢጫ አይብ በአትክልት ስብ መዘጋጀቱ ለጤንነታችን ጎጂ አያደርግም ፣ በውስጣቸው ያለው የእንስሳት ስብ ብቻ በአትክልት ይተካል ፡፡ ከዚህ ለውጥ እነሱ አያቶቻችን ቅድመ
ፈጣን ቡና - ለእሱ ወይም ለመቃወም
ፈጣን የህክምና ጥናት ፈጣን ቡና በየቀኑ ሊጠቀምበት የሚገባ ምርት አይደለም ፡፡ ለእኛ ጥሩ ወይም መርዝ መሆኑን ለመለየት በመጠጥ ውስጥ ጥቂት የአዮዲን ጠብታዎችን መጣል አስፈላጊ ነው እና ሰማያዊ ድምፁን ከቀየረ ለጤንነታችን ጎጂ የሆኑ ቆሻሻዎችና ተጨማሪዎች አሉ ማለት ነው ፡፡ ተጨማሪዎች የተለያዩ አይነቶች ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ የቡና ፍሌክስ ፣ አጃ ፣ የእህል እህሎች ፣ የከርሰ ምድር ፍሬዎች ፣ ሰው ሰራሽ ካፌይን በአጠቃላይ ለእኛ የማይጎዱ ፣ ግን በዚህ ቢራ እና ጥሩ መዓዛ ድብልቅ ውስጥ የተጨመሩ ጣዕሞች ናቸው ፡ ለሰውነታችን መርዛማ ናቸው ፡፡ አንዴ ቡናው ከፈረሰና ከጠጣን በኋላ ሰውነታችን አስደንጋጭ እና የመርዛማ መርዝ ያጋጥመዋል ፡፡ በዚህ ምክንያት ይህ ዓይነቱ ቡና በአተሮስክለሮሲስ በሽታ ፣ በልብ ፣ በልብ የደም ግፊ
የታሸጉ ዓሳዎችን ለመቃወም ወይም ለመቃወም
የታሸገ ዓሳ የብዙ ሰዎች ተወዳጅ ነው ፣ በተጨማሪም ፣ እነሱ በጣም ምቹ ናቸው ፣ ምክንያቱም ዓሳውን በምድጃው ወይም በድስቱ ውስጥ ማብሰል ስለሌለዎት እና ቤቱ በሙሉ በተወሰነ ሽታ ይሞላል ፡፡ የታሸጉ ዓሦች ዓሦችን ስለሚይዙ ለጤና በጣም ጠቃሚ ናቸው ፣ እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) መደበኛ ሥራን ይረዳል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ዓሳ ውስጥ በተካተቱት ኦሜጋ 3 ፋቲ አሲድ ነው ፡፡ በቅባት ዓሦች ውስጥ ኦሜጋ 3 ፋት አሲድ በጣም የበዛ ነው ፡፡ በዚህ ረገድ ሳልሞን ፣ ትራውት ፣ ሰርዲን እና ቱና በጣም ጠቃሚ ናቸው ፣ ግን አነስተኛ ቅባት ያላቸው አሲዶችን ይዘዋል። በጣም ጠቃሚዎቹ የታሸጉ ዓሳዎች ናቸው ፣ ግን በወይራ ዘይት ወይም በዘይት ውስጥ አይደሉም ፣ ግን በእራሱ ምግብ ውስጥ ፡፡ ዓሳ በጣም ትንሽ ኮሌስ
