ለቅዝቃዛው የምግብ ፍላጎት ያላቸው ሀሳቦች

ዝርዝር ሁኔታ:

ቪዲዮ: ለቅዝቃዛው የምግብ ፍላጎት ያላቸው ሀሳቦች

ቪዲዮ: ለቅዝቃዛው የምግብ ፍላጎት ያላቸው ሀሳቦች
ቪዲዮ: ጭብጦ ! የምግብ ፍላጎት ሲጠፋና የምግብ አለመስማማት ሲያጋጥም መፍትሄ !!! 2024, ህዳር
ለቅዝቃዛው የምግብ ፍላጎት ያላቸው ሀሳቦች
ለቅዝቃዛው የምግብ ፍላጎት ያላቸው ሀሳቦች
Anonim

ብዙ ዓይነቶች ቀዝቃዛ አመጋገቦች እራትዎን ያንቀሳቅሳሉ ፣ እና እነሱን እንደገና ማሞቅ እንደማያስፈልግዎ እና በትክክለኛው የሙቀት መጠን እንዳያገለግሏቸው ስለሚጨነቁ ለእርስዎ ቀላል ያደርግልዎታል።

አስተያየቶቻችን እዚህ አሉ

1. የፓንኬክ ኬክ

2. የተሞሉ እንቁላሎች

የፓንኬክ ኬክ

የፓንኬክ ኬክ ትንሽ ተጨማሪ ጊዜ ይፈልጋል እና በጣም ገንቢ ነው ፣ ግን እሱ በእርግጥ ጣፋጭ ይሆናል። ብቸኛው ሁኔታ ጥሩ ምርቶችን መምረጥ እና በጣም አሲድ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን አለመጠቀም ነው ፡፡ ምንድን ነው የሚፈልጉት:

ለቅዝቃዛው የምግብ ፍላጎት ያላቸው ሀሳቦች
ለቅዝቃዛው የምግብ ፍላጎት ያላቸው ሀሳቦች

ለፓንኮኮች

2 እንቁላል ፣ 400 ሚሊሆር ትኩስ ወተት ፣ ½ የሻይ ማንኪያ ሶዳ ፣ ጨው ፣ ዱቄት ፣ ዘይት;

ለመሙላቱ-ማዮኔዝ ፣ ሊቱቲኒሳ ፣ ኮምጣጤ ወይም ትኩስ ዱባ ፣ የተቀቀለ እንቁላል ፣ ቅቤ ፣ የወይራ ፍሬ ፣ ካም ወይም ሌላ ቋሊማ ፣ ቢጫ አይብ ፣ የቀለጠ አይብ

የመዘጋጀት ዘዴ

ከቦዛ ጥግግት ጋር ድብልቅ እስኪያገኙ ድረስ ሁሉንም ምርቶች በማቀላቀል እና ዱቄት በመጨመር የፓንኮክዎን ድብልቅ ያድርጉ ፡፡ ጣፋጩን ኬክ ከማዘጋጀትዎ በፊት ፓንኬኮቹን መጥበሻ እና ትንሽ እንዲቀዘቅዙ ማድረግ አለብዎት ፡፡

ከዚያ ፓንኬክ እና የተወሰኑ ድብልቅ ነገሮችን ማዘጋጀት ይጀምሩ - lutenitsa ከተቆረጡ ዱባዎች ጋር ፣ ከወይራ ጋር ፓንኬክ እና ማዮኔዝ ይከተላል ፣ በሌላ ረድፍ ላይ በቅቤ ወይም በሌላ ዓይነት ስብ ያሰራጩት ፡፡

ከዚያ ካም ወይም ሌላ ቋሊማ ፣ ቀጣዩ ፓንኬክ ፣ የቀለጠ አይብ ፣ ወዘተ ያዘጋጁ ፡፡ የሚወዱትን ሁሉ በመካከላቸው በማስቀመጥ ምናባዊዎን ማራቅ እና የፓንኬኮች ኬክ ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡

ከላይ ከፓንኩክ እና ከተጠበሰ ቢጫ አይብ ጋር እና በኬክ ጎኖቹ ላይ ትንሽ ማዮኔዝ ያሰራጩ ፡፡ ከዚያ ሲያገለግሉ እንደ ኬክ ቁርጥራጮቹን ይቁረጡ ፡፡

ለቅዝቃዛው የምግብ ፍላጎት ያላቸው ሀሳቦች
ለቅዝቃዛው የምግብ ፍላጎት ያላቸው ሀሳቦች

የተሞሉ እንቁላሎች

አስፈላጊ ምርቶች

እንቁላል ፣ ማዮኔዝ ፣ የታሸገ ሳርዲን ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ፣ ጨው ፣ በርበሬ

የመዘጋጀት ዘዴ

እንቁላሎቹን በደንብ ቀቅለው ለማቀዝቀዝ ይተዋቸው ፡፡ ከዚያ ያጥቋቸው እና በ 2 ውስጥ ይቁረጡ - እርጎችን በጥንቃቄ ያስወግዱ ፡፡

በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አስኳል እና ሰርዲንን ያፍጩ ፣ ለማዮኔዝ ፣ ጨው እና በርበሬ ለመቅመስ ፣ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ ፡፡ ድብልቁን ይቀላቅሉ ፣ ከዚያ የፕሮቲን ግማሾቹን በድብልቁ ይሙሉ።

የእንቁላል ብዛት እና የሌሎች ምርቶች መጠን የሚመረኮዘው ለስንት ሰዎች እንደምትመርጡት ነው ፡፡

የሚመከር: