2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የቻይናውያን ምግብ ለረጅም ጊዜ ወደ ሰዎች ቤት ገብቷል ፡፡ ከእስያ በጣም የራቁ ባህሎች ይወዳሉ እና ይወዳሉ ፡፡ ግን በውስጡ ያሉትን ንጥረ ነገሮች እና ባህሪያቸውን ምን ያህል እናውቃለን?
የቻይና ንጉሠ ነገሥት ከጎረቤቶቻቸው ጋር ስለ ይኖርበት የተከለከለውን ከተማ ሁሉም ሰው ሰምቷል ፣ ነገር ግን ለተራው ህዝብ የማይገኙ አንዳንድ የምግብ ዓይነቶች እንደነበሩ ጥቂት ሰዎች ያውቃሉ ፡፡
በጥንታዊ ቻይና ውስጥ ጥቁር የሩዝ ምግቦች በጣም ተወዳጅ ነበሩ ፡፡ አሁን ይህ ሰብል ያለ አግባብ ተረስቷል ፣ እና ጥቁር ሩዝ ከብዙ በሽታዎች ሊያድነን አልፎ ተርፎም የእርጅናን ሂደት ሊያዘገይ ይችላል ፡፡
እነዚህን ግኝቶች ያወጡ ሳይንቲስቶች እጅግ በጣም ጥሩ ምግብ ብለውታል ፡፡ በሉዊዚያና ዩኒቨርሲቲ ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ይህ እህል አነስተኛ የስኳር ይዘት ያለው እና ብዙ ጠቃሚ የእፅዋት ቃጫዎች እና ውህዶች አሉት ፡፡
ተመራማሪዎቹ ጥቁር ሩዝ ካንሰርን እና የካርዲዮቫስኩላር ችግሮችን ይከላከላሉ ብለው ያምናሉ ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት በአሜሪካ ውስጥ ያደጉትን ጥቁር ሩዝ ናሙናዎችን በማጥናት በውስጡ ከፍተኛ መጠን ያለው ፀረ-ኦክሲደንትስ ተገኝተዋል ፡፡
ለእነዚህ ከፍተኛ መጠን ያላቸው የፀረ-ሙቀት አማቂዎች ምስጋና ይግባው ፣ ሩዝ በጣም ጥቁር ቀለም አለው ፡፡ በሰውነት ውስጥ ጎጂ የሆኑ ሞለኪውሎችን መሳብ ይችላሉ ፣ የዲ ኤን ኤ ጉዳትን ይከላከላሉ ፣ ይህም ማለት የሰውን አካል እርጅናን ሊያዘገዩ ይችላሉ ማለት ነው ፡፡
አንድ የሻይ ማንኪያ ጥቁር ሩዝ ከአንድ የበቆሎ ማንኪያ ማንኪያ የበለጠ ጠቃሚ ነው ፡፡ የስኳር ይዘቱ ዝቅተኛ ሲሆን ከስልጣኑ የበለጠ ሴሉሎስ እና ቫይታሚን ኢ አለ ፡፡
በጥንታዊቷ ቻይና ውስጥ ጥቁር ሩዝ እንዲሁ “የተከለከለ” ተብሎ መጠራቱ የአጋጣሚ ነገር አይደለም። ይህ ጠቃሚ ምርት ልዩ ለሆኑት ክፍሎች ብቻ ነበር የሚገኘው ፡፡
አሁን በእስያ ውስጥ ሾርባዎችን ወይም ጣፋጮችን ለማቅለም ከጌጣጌጥ ባህሪዎች ጋር የበለጠ በመጠቀም ወደ ምግቦች ታክሏል ፡፡ ሩዝ እንደ ተፈጥሮአዊ ቀለም ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ይላሉ አሜሪካዊያን ሳይንቲስቶች ፡፡
የሚመከር:
በዚህ አመትም ቢሆን የሙርሰል ሻይ መምረጥ የተከለከለ ነው
በዚህ ዓመትም የኢኮሎጂ ሚኒስቴር ለግልም ሆነ ለንግድ አገልግሎት ሲባል የሙርሰል ሻይ እንዳይመረጥ አግዷል ፡፡ ውሳኔው አርብ የካቲት 24 ተግባራዊ ሆኗል ፡፡ እገዳው በተከታታይ ለሁለተኛው ዓመት ሥራ ላይ የዋለ ሲሆን ግቡ በተፈጥሮ ውስጥ ያለውን የሙርሰል ሻይ መጠን መመለስ ነው ፡፡ እፅዋቱ በመፈወስ ባህሪያቱ የታወቀ ሲሆን እንደ ፕሪን ወይም አሊቦቱሽ ሻይም ተወዳጅ ነው ፡፡ የመምረጥ ገደቡ ከአካባቢ ጥበቃ እና የውሃ ሚኒስትር አይሪና ኮስታኖቫ ጋር ተስማምቷል ፡፡ አዲሱ የመድኃኒት ዕፅዋት ሕግ በአገራችን ውስጥ ሀብታቸው ለተሟጠጠባቸው ሌሎች የዕፅዋት ዝርያዎች ይተገበራል ፡፡ ተስፋው በሚቀጥሉት ጥቂት ዓመታት ውስጥ በምርጫ ላይ እገዳው በተፈጥሮ ውስጥ የተፈጥሮ መጠናቸውን ይመልሳል የሚል ነው ፡፡ ሆኖም የቡልጋሪያ አምራቾች እና የእጽዋት ተመ
የወይን ፍሬው የተከለከለ በሚሆንበት ጊዜ
የክረምቱ ወቅት የሎሚ ፍራፍሬዎች ከፍተኛ ነው - ሱቆቹ በታንጀር ፣ ብርቱካን ፣ ሎሚ ፣ ኪዊስ ፣ ግሬፕ ፍሬ የተሞሉ ናቸው ፡፡ ብዙ ቫይታሚኖችን የያዙት እነዚህ ፍራፍሬዎች በቀዝቃዛው የክረምት ቀናት በትክክል ለመብላት ይሰጣሉ ፡፡ ሆኖም ፣ አንዳንድ ፍራፍሬዎች ለሰውነት የተከለከሉባቸው ሁኔታዎች አሉ - የወይን ፍሬ ምን መቀላቀል እንደሌለበት እና በየትኛው የጤና ሁኔታ መብላቱ ጥሩ እንዳልሆነ ከግምት ውስጥ ማስገባት ፡፡ የወይን ፍሬው በውስጡ በያዘው ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ ጠቃሚ ነው ፣ በቆዳ ላይ በደንብ ይሠራል እና አመጋገብን በሚከተልበት ጊዜ ይመከራል ፡፡ በተጨማሪም ፣ እንደ አተሮስክለሮሲስ ፣ የደም ግፊት ባሉ በሽታዎች ውስጥ በጣም በጥሩ ሁኔታ እንደሚሠራ ይነገራል ፡፡ ነገር ግን የሆድ ችግሮች ፣ ቁስሎች ፣ የጨጓራ ቁስለት ፣
ምግብ በዓለም ሁሉ ላይ የተከለከለ ነው
ለሃይማኖታዊ ወይንም ለጨጓራ ምክንያት ብቻ የአንዳንድ ምግቦች ፍጆታ በዓለም ዙሪያ በአንዳንድ ሀገሮች ፈጽሞ የተከለከለ ነው ፡፡ እና በአገራችን ሳሉ በቀላሉ መብላት ይችላሉ ፣ በተመሳሳይ ስፍራዎች በተመሳሳይ ምግብ ምክንያት እነሱ እርስዎን በመቃወም ይመለከታሉ ፡፡ 1. ፓስታ ከታሸገ አይብ ጋር - ኖርዌይ እና ኦስትሪያ በውስጣቸው የያዘው ቢጫ ቀለም ስላለው የታሸገ ፓስታ አቅርቦትን በጥብቅ ይከለክላሉ ፣ ይህም ለልጆች አደገኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ እና በአጠቃላይ ፣ አይብ ያለው በቤት ውስጥ የተሰራ ፓስታ ለኖርዌጂያዊያን እና ኦስትሪያውያን ተወዳጅ ምግብ ነው ፡፡ 2.
ጥሬ ምግብ ለማን ጠቃሚ እና የተከለከለ ነው?
ጥሬ ምግብ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የመጣ የመብላትና የመኖር ዘዴ እየሆነ መጥቷል ፡፡ ጥሬ ምግብ ሰጭዎች ምግብን “አልገደሉም” ግን “በሕይወት” ይበሉታል በማለት ከሌሎች ሰዎች ይለያሉ ፡፡ እነሱ በዋነኝነት የሚመገቡት ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ፣ ብዙ ፍሬዎችን ፣ የተለያዩ ሻይዎችን ነው ፡፡ የጥሬ ምግብ ሀሳብ የሙቀት ሕክምና ምግብ ካላቸው ጠቃሚ ባህሪዎች ስለሚወስድ ማንኛውንም የሙቀት ሕክምና ሳይወስድ ምግብን “ንፁህ” መብላት ነው ፡፡ ጥሬ ምግብ የአመጋገብ የመጨረሻ መመዘኛ ነው ፡፡ ሁሉንም አልሚ ንጥረ ነገሮችን መውሰድ እና በዚህ የመመገቢያ መንገድ ብቻ መውሰድ ይቻላል - በጥሬው ምግብ ፍጆታ ፣ ግን አንድ ሰው ይህን ተግባራዊ ማድረግ ከመጀመሩ በፊት ገደቡን እና አዲሱን የአኗኗር ዘይቤውን ለሚመለከተው ሁሉ ፍላጎት ካለው ፡፡ ይህ ለሰ
ለነፍሰ ጡር ሴቶች የትኛው አይብ የተከለከለ ነው
አይብ እርጉዝ ሴቶች የሚያስፈልጋቸው የፕሮቲን እና የካልሲየም አስፈላጊ ምንጭ ናቸው ፡፡ ነገር ግን ነፍሰ ጡር ሴቶች ፅንሱን ሊጎዱ የሚችሉ ባክቴሪያዎችን ሊይዙ ስለሚችሉ የተወሰኑ አይብ ዓይነቶችን ማስወገድ አለባቸው ፡፡ እነዚህ ባክቴሪያዎች ሊስቴሪያ ተብለው ይጠራሉ ፡፡ ነፍሰ ጡር ሴቶች የሚከተሉትን አይብ መመገብ የለባቸውም-ለስላሳ እንደ ብሬ እና ካምበርት ካሉ ሻጋታ ጋር ለስላሳ ፡፡ በተጨማሪም - እንደ ስቲልተን ፣ ሮኩፈር ፣ ዶር ሰማያዊ እና ዳና ሰማያዊ ያሉ ሰማያዊ ሻጋታ ያላቸው አይብ ፡፡ እነዚህ አይብ ከሌሎቹ የበለጠ ውሃ እና አነስተኛ አሲድ ይይዛሉ ፣ ይህም ባክቴሪያዎች እንዲባዙ በጣም ጥሩ ሁኔታዎችን ይፈጥራል ፡፡ የሙቀት ሕክምና የሊቲስቲሲስ መንስኤዎችን ይገድላል ፣ ስለሆነም በእነዚህ አይብ የተዘጋጁ በሙቀት የተያዙ ምግቦች በ
