2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ልዩነት የሌለባቸው የምግብ ዓይነቶች መደበኛውን የምግብ መፍጨት ውስጥ ጣልቃ ይገባል - ንጥረ ነገሮችን መበላሸት እና መምጠጥ ፡፡ ከእነሱ መካከል አንዳንዶቹ ያልተበከሉ ሆነው ይቆያሉ ፣ ይቦጫጫሉ ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በመለቀቁ ወደ ሰውነት ብክለት እና ወደ መርዝ የሚመራ እና ለተለያዩ በሽታዎች መንስኤ ከሆኑት መካከል አንዱ ነው ፡፡
ባልተመጣጠነ ምግብ ውስጥ የምግብ መፍጫ አካላት ፣ ኩላሊቶች እና ጉበት በአግባቡ ያልተዋሃደ በመሆኑ ያልተፈጨ እና ሙሉ በሙሉ ጥቅም ላይ የማይውል ከፍተኛ መጠን ያለው ምግብ በማቀነባበር አላስፈላጊ ሸክም ናቸው ፡፡
የሰውን አካል ወሳኝ ኃይል ከመጠን በላይ ይወስዳል ፣ ይህም ያለ ዕድሜ እርጅናን እና ህይወትን ማሳጠር ያስከትላል።
ፎቶ AdmeRu
ተገቢ ባልሆነ ውህደት ምክንያት በሰውነት ውስጥ ሙሉ በሙሉ ጥቅም ላይ ባልዋሉ በእነዚህ እጅግ ብዙ ምርቶች ላይ ገንዘብ ማውጣቱ ሌላው ለአብዛኞቹ ሰዎች ትልቅ ጠቀሜታ ያለው ሌላ ጉዳይ ነው ፡፡
በጉርምስና ወቅት ብዙ ሰዎች ለጤንነታቸው አስፈላጊውን እንክብካቤ አያደርጉም ፡፡ ወጣቱ ፍጡር ልዩነት የሌላቸውን ይታገሳል የምግብ ጥምረት ያለ ጥርት የሚታዩ ምልክቶች ፣ ግን የመርዛማዎቹ ጎጂ እና የሚያበሳጭ ውጤት ተከማች እና በኋላ ላይ ዕድሜው የተለያዩ በሽታዎች ፣ ከመጠን በላይ ክብደት ፣ የስኳር በሽታ ፣ ቁስለት ፣ ወዘተ.
ልጁን ተገቢ ባልሆነ መንገድ መመገብ ያስፈልገናል እናም በዚህ ምክንያት በሽታ የመከላከል አቅሙ ይዳከማል ፣ አንቲባዮቲክን ያጭበረብረዋል ፣ ሰውነቱን ያበላሻሉ ፣ በቁስል ፣ በስኳር ህመም ፣ ከመጠን በላይ ክብደት እና እሱ ሲያድግ ብቻ ይከብዳል ፣ ይህም በጣም ከባድ የሆኑ አዲስ ልምዶችን ብቻ ለመፍጠር ነው? ?
ወደ ልጅ ጤና የሚወስደው መንገድ በእጃችን ነው እናም በጣም ቀላል እና ቀላል ነው - እሱን በትክክል ለመመገብ እና በህይወቱ በሙሉ በሚደሰት ጤና ለመደሰት ትክክለኛ የአመጋገብ ልምዶችን መፍጠር ፡፡
የሚመከር:
አይስክሬም ከአልኮል ጋር-የሚጠበቅ ጥሩ ውህደት
ብዙ ሰዎች በአንድ ወቅት ፣ በተለይም በማይቋቋሙት ሞቃታማ የበጋ ቀናት ፣ በአይስ ክሬማቸው ውስጥ ጥቂት አልኮል እንደጨመሩ ይቀበላሉ ፡፡ እንደ እውነቱ ከሆነ እንዲህ ያሉት አይስክሬም ለረጅም ጊዜ ተፈጥረው በጣም ትንሽ የሆነ የአልኮል መጠጥ ይይዛሉ ፣ በጭንቅ ማሽተት ይችላሉ ፣ ግን አሁንም አስማታዊው የጣፋጭ ጣዕም ትንሽ ዱካ ይተዋል ፡፡ ወይም ስለዚህ የአልኮል አይስክሬም እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ ነበር ፡፡ ዛሬ ጣፋጮች በሚመገቡበት ጊዜ ሰክረው ከፈለጉ በቀላሉ የሚመርጡት አዲስ አይስክሬም አለ ፡፡ Tipsy Scoop በሚዞር ውጤት አድናቂዎቹን ያስደንቃቸዋል - አንዳንድ ጊዜ አንድ አገልግሎት ብቻ እንኳን ፡፡ ፈጣሪዎቹ እንደሚናገሩት አንድ ትንሽ ጎድጓዳ ሳህን ከአልኮል መጠጥ ጋር ከቀላል ቢራ ጋር እኩል ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ በአጠቃላይ አልኮ
ነጭ የተሳሳተ ሻይ ምን ይረዳል?
ሚስትሌቶ አስማታዊ ባሕርያት አሉት ተብሎ የሚታመን ጥገኛ ጥገኛ ተክል ሲሆን ቀደም ሲል ለዕድል እና ለመራባት እንደ ታላላቅ ሰዎች ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ ሮማውያን እንኳን በእሱ ስር ትዳራቸውን ህጋዊ አደረጉ ፣ እናም ይህ ልማድ እስከዛሬም ይገኛል ፡፡ ሚስቴልቶ በዓለም አቀፍ ደረጃ እንደ ፖፕላር ፣ ደረት ፣ አኻያ እና ሌሎችም ባሉ ዛፎች ላይ ያድጋል እናም የተሻለው ሚስቴሌ በፍራፍሬ ዛፎች ላይ የሚበቅለው ነው ተብሎ ይታመናል (pear, apple) ሚስቴሌቶ ማውጣት ለሳል ወይም ለሌላ እንደ አስም እና ብሮንካይተስ ያሉ ሌሎች የመተንፈሻ አካላት በሽታዎችን ለማከም በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ውጤቱ በፀረ-ሽምግልና እና በማረጋጋት ባህሪዎች ምስጋና ይግባው ፣ ለዚህም ነው የሚጥል በሽታ ፣ የጅብ በሽታ ፣ የጭንቀት እና የኒውሮሲስ በሽታን ለማከም የሚያገለግል ፡፡
ሞለኪውላዊ ምግብ - ወደ ጤናማ አመጋገብ የሚወስደው መንገድ
ሞለኪውላዊ ምግብ በጋስትሮኖሚ ውስጥ አዲስ ነገር ነው ፣ ጤናማ እናድርግ በሚለው መፈክር ይታወቃል ፡፡ ሁለት ተወዳጅ ሳይንቲስቶች በፊዚክስ እና በኬሚስትሪ የምግብ አሰራር አፈ ታሪኮችን ለመሞከር በወሰኑበት ጊዜ ሞለኪውላዊ ምግብ ማብሰል የሚለው ቃል የመጣው በ 1960 ዎቹ መጨረሻ ላይ ነው ፡፡ ከተለያዩ የምግብ ዓይነቶች አወቃቀር ፣ ጣዕምና መዓዛ ጋር ሙከራ ያደርጋሉ ፡፡ የዚህ ሳይንስ እምብርት የተለያዩ የምግብ ምርቶችን እና እንደገና በመገጣጠም የተለያዩ ምርቶችን ወደ ሞለኪውሎች መለየት ነው ፡፡ በመጀመሪያ እነሱ የምግቡን አካላዊ ሁኔታ ፣ እና ከዚያ ቅርጻቸውን ቀይረዋል። ሞለኪውላዊ ምግብ ምግብ ማብሰያ እና ኬሚስትሪ መገናኛ ነው ፡፡ የሳልሞን ጣዕም ያላቸው ራትፕሬቤሪ ፣ የሱፍ ሾርባ ፣ የክራብ አረፋ ፣ የወይን ፓስታ ወይም ሰላጣ በጄሊ ኪዩብ
የተሳሳተ የምግብ እና ምርቶች ጥምረት
የተለየ የመብላት ንድፈ ሃሳብ ከተፈጠረበት ጊዜ አንስቶ ውዝግቡ አልበረደም ፡፡ አንዳንዶች እንደሚሉት ከሆነ ይህ ከልክ በላይ ካሎሪዎች ላይ ምትሃታዊ መድኃኒት ነው ፣ ሌሎች ግን ይህ አገዛዝ ምንም ጥቅም እንደሌለው እና እንዲያውም ለጤና ጎጂ ነው ብለው ያምናሉ ፡፡ አሁንም ለመሞከር ከወሰኑ አንዳንድ ጠቃሚ መረጃዎችን እንመራዎታለን ፡፡ የተለየ የመብላት ፅንሰ-ሀሳብ የተመሰረተው የተለያዩ ምግቦችን ለሰውነት ለመፍጨት በጣም ከባድ ነው በሚለው ላይ ነው ፡፡ ለዚህም ነው በምግብ ዝርዝሩ ውስጥ በተገቢው እና በተመጣጣኝ ምግቦች አማካይነት ክብደትን ለመቀነስ የታለመ ቀለል ያለ ምግብ ነው ፡፡ የአንድ የተለየ ምግብ መሠረታዊ መርህ በምግብ ወቅት የካርቦሃይድሬትን እና የፕሮቲን ውህደትን ማግለል ነው ፡፡ ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ለማቀላቀል ምንም ገደቦች ወይም
የማር እና የታሂኒ ውህደት እና የጤና ጠቀሜታዎች
በምግብ ውስጥ የተለያዩ ጣዕሞችን ማደባለቅ አንድ ሰው ስለ ጥሩ የምግብ ምርት ዕድሎች ያለውን አመለካከት ሊለውጠው ይችላል ፡፡ በዚህ ረገድ ፣ መካከል ያለው ጥምረት ማር እና ታሂኒ ከመጀመሪያዎቹ ቦታዎች አንዱን ይይዛል እና ሊያመልጠው የማይገባ ጥምረት ነው ፡፡ በመፈወስ እና በአመጋገብ ባህሪዎች የሚታወቁትን በጣም ታዋቂ የሆነውን የጣሂኒን ፣ የሰሊጥ እና የንብ ምርትን በማጣመር ሰውነታችን ምን ያገኛል?
