2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የወተት መጠጥ ባህሪዎች ስፍር ቁጥር የላቸውም ፡፡ ሆኖም ከለጋ ዕድሜያቸው ጀምሮ አዘውትሮ ወተት መመገብ የአንጀት ካንሰር ተጋላጭነትን በእጅጉ እንደሚቀንስ በቅርብ ጊዜ ተረጋግጧል ፡፡
ከኒውዚላንድ የመጡ የሳይንስ ሊቃውንት የወተት መጠጡ የፀረ-ካንሰር ባሕርያትን የሚጠራው በአንጻራዊ ሁኔታ ረዘም ላለ ጊዜ በየቀኑ የሚወሰድ ከሆነ ብቻ ነው ፡፡
ለዚያም ነው በትምህርት ቤት ወይም በመዋለ ህፃናት ውስጥ በልጅነት ወተት የተቀበሉ ሰዎች ወደ ተንኮለኛ በሽታ የማይገቡት ፡፡
እንደ ባለሙያዎች ገለፃ ከሆነ ምናልባትም ምናልባትም በሰው አካል ላይ ወተት ያለው ጠቃሚ ጠቃሚ ውጤት ጠቃሚ በሆነው በካልሲየም ምክንያት ነው ፡፡
ከማዕድኑ ባህሪዎች አንዱ የካንሰር ሕዋሳትን ማስወገድ ነው ፡፡
ስለሆነም በመደበኛነት የወተት መጠጥ በመውሰዳቸው ምክንያት የአንጀት ካንሰር እድገትን የሚከላከሉ ንጥረ ነገሮች በሰውነት ውስጥ ይሰበስባሉ ፡፡
በተጨማሪም ገና በልጅነት ዕድሜው ውስጥ መደበኛ የወተት መመገብ ለስድስት ዓመታት ብቻ የዚህ ዓይነቱ ካንሰር በሽታ 40% ያነሱ እንዲሆኑ አስተዋፅዖ እንደሚያደርግ ታውቋል ፡፡
በተጨማሪም ወተት መጠጣት የጡት ካንሰርን ለመከላከል በጣም ጥሩ መከላከያ ሊሆን ይችላል ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ተግባራት የላም ወተት ብቻ ሳይሆን የበግና የፍየል ወተትም አላቸው ፡፡
ወተት ለሰውነት የማይካዱ ሌሎች ጥቅሞች አሉት ፡፡ የማይግሬን ጥቃቶችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡
ወተት ለታዳጊዎች ከሚገባው በላይ ነው ፣ ምክንያቱም ከመጠን በላይ ክብደትን ይከላከላል ፡፡ በተሳካ ሁኔታ ጎጂ የሰውነት ስብን ያጠቃል ፡፡ የካልሲየም ምርቶች የስብ ማቃጠልን ያፋጥኑ እና ከሜታብሊክ ሲንድሮም ይከላከላሉ ፡፡
ነጩ ምግብ ፈሳሽ የውበት ቫይታሚን በውስጡ የያዘ በመሆኑ ለኛ ገጽታም ጠቃሚ ነው - ቫይታሚን ኤ በቀን አንድ ብርጭቆ ወተት ለሰውነት ቫይታሚን ኤ 100% ፍላጎቶችን ያሟላል ፡፡
የሚመከር:
ዋልኖዎች የአንጀት ካንሰርን ይዋጋሉ
ዋልኖዎች ሁል ጊዜ እንደ ምርጥ ምግብ ይታወቃሉ ፡፡ የፕሮስቴት ካንሰርን ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ ጎጂ ጨረር ፣ የስኳር በሽታ ፣ የደም ግፊት ፣ ድብርት ፣ እንቅልፍ ማጣት ፣ ያለ ዕድሜ እርጅና ፣ በሽታ የመከላከል አቅማቸውን እና ሌሎችን ጨምሮ ብዙ በሽታዎችን እና ደስ የማይል ሁኔታዎችን እንደሚከላከሉ ይታመናል ፡፡ አሁን ግን ለእነዚህ ፍሬዎች አፍቃሪዎች ሌላ ጥሩ ዜና አለ ፡፡ በቀን ጥቂት ዋልኖዎችን መመገብ የአንጀት ካንሰርን እድገትን ሊገታ ይችላል ፡፡ ያ አንድ የቅርብ ጊዜ ጥናት እንዳመለከተው ፡፡ እንደምናውቀው እነዚህ ፍሬዎች የኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶች እና ሌሎች በርካታ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ምንጭ ናቸው ፡፡ በአስደናቂ ይዘቱ ምስጋና ይግባው walnuts የዚህ አደገኛ የካንሰር በሽታ ስርጭትን ለመከላከል ያስተዳድሩ ፡፡ ዋልኖዎች ወ
ብሉቤሪ የአንጀት ካንሰርን ይከላከላል
የተገኙት የብሉቤሪ አካላት ብሉቤሪዎችን ለመዋጋት በምርምር እጅግ ተስፋ ሰጪ እድገት ናቸው የአንጀት ካንሰር ፣ አዲስ ጥናት እንዳመለከተው ፡፡ በአሜሪካ ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች በእንስሳት ጥናት ውስጥ ብሉቤሪ ውስጥ አንድ ንጥረ ነገር አግኝተዋል ፡፡ ይህ ንጥረ ነገር ይባላል pterostilbene , ካንሰርን የሚቀንስ እና በሰውነት ውስጥ ባዮሎጂያዊ ጂኖች መቆጣትን ያቆማል። ይህ ጥናት በመጋቢት ወር በአሜሪካ የኬሚካል ምርምር ማህበር ዓመታዊ ስብሰባ ላይ ቀርቧል ፡፡ በኬሚካል-ባዮሎጂካል ክፍል ፕሮፌሰር እንደገለጹት ከምናሌው ውስጥ ከትንሽ የድንጋይ ፍሬዎች እና በተለይም ብሉቤሪዎችን ማከል አስፈላጊ እና እጅግ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ውስጥ የሚገኙት ንጥረ ነገሮች ብሉቤሪ የአንጀት ካንሰር ፈውስ አይደሉም ፡፡ በተፈጥሯዊ ምርቶች ይህንን
Sauerkraut የአንጀት ካንሰርን ይዋጋል
በገና እና አዲስ ዓመት አቀራረብ ፣ ከሳር ጎመን ጋር ሰላጣዎች እና ምግቦች በጠረጴዛችን ላይ የማያቋርጥ ጓደኛ ናቸው ፡፡ ይህ ጣፋጭ ምግብ ለሆዳችን የሚቀባ እና የአንጀት ካንሰርን ለመዋጋት ጠንካራ አጋር የሆኑ ጠቃሚ ቫይታሚኖች እና ንጥረ ነገሮች እውነተኛ ሀብት ናቸው ፡፡ እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ የሳር ጎመን የቡልጋሪያ ወይንም ሌላው ቀርቶ የባልካን የፈጠራ ባለቤትነት መብት አይደለም ፡፡ ሳውርኩራቱ በቻይናውያን የተገኘ ሲሆን በተለይም በምግባቸው ውስጥ የተከበረ ነው ፡፡ እርሾው ጣፋጭ ምግብ በሊቲክ አሲድ ባክቴሪያዎች ምክንያት የመፍላት ምርት ነው ፡፡ እነዚህ ባክቴሪያዎች ጎመን ካርቦሃይድሬትን ያጠቁ ፣ ወደ ላቲክ እና አሴቲክ አሲድ ይከፋፈላሉ እንዲሁም ጎመንው ለረጅም ጊዜ እንዲቆይ ይረዳሉ ፡፡ የላቲክ አሲድ ባክቴሪያዎች በሰው አካል ላይ በጎ
ብሉቤሪ ኮሌስትሮልን ዝቅ በማድረግ የአንጀት ካንሰርን ይከላከላል
ሁለት የእንስሳት ጥናቶች እንዳመለከቱት ብሉቤሪዎችን መመገብ የኮሌስትሮል መጠንን መደበኛ ለማድረግ እና የአንጀት ካንሰርን አደጋ ለመከላከል ይረዳል ፡፡ የመጀመሪያው ጥናት በሀምስተር የተካሄደ ሲሆን የብሉቤሪ አመጋገብ የታዘዘ ሲሆን ከተወሰነ ጊዜ በኋላ የኮሌስትሮል መጠን በ 20% ቀንሷል ፡፡ በቀጣዩ ጥናት 18 አይጦችን ኮሎን ለመጉዳት በተሰራ መርዝ ተመድበዋል ፡፡ ከእነዚህ የላብራቶሪ አይጦች ውስጥ ግማሹ ብሉቤሪ ተመግቧል ፣ ከዚያ በኋላ ብሉቤሪ ውስጥ የሚገኘው ፕትሮስትልበን በሰውነታቸው ውስጥ ተገኝቷል ፡፡ ብሉቤሪ የተባለውን ምግብ የሚመገቡት አይጦች የአንጀት የአንጀት ጉዳት የ 57% ቅናሽ አሳይተዋል ፣ እና እንደዚህ ያሉ ውጤቶችን አላሳዩም ፡፡ በብሉቤሪ ጥቅሞች ላይ ብዙ ጥናቶች ተደርገዋል ፡፡ የአንዳንድ ካንሰር ተጋላጭነትን
የአንጀት ካንሰርን ለመከላከል የተከለከሉ ምግቦች
የአንጀት ካንሰር በጣም ከተለመዱት የካንሰር ዓይነቶች አንዱ ነው - በወንዶች ላይ ከሳንባ ካንሰር በኋላ እና በሴቶች ላይ - ከጡት ካንሰር በኋላ ፡፡ እሱ በዋነኝነት ወንዶችን ይነካል ፣ በሴቶች ላይ ግን ብዙም ያልተለመደ ነው ፡፡ የበሽታው ሁኔታ በአብዛኛው ከ 50 ዓመት በኋላ ነው ፣ ግን ልዩ ሁኔታዎች አሉ ፡፡ የዚህ በሽታ መንስኤ የተለያዩ ናቸው - በዘር የሚተላለፍ ፣ እንዲሁም በውጫዊ ወይም ውስጣዊ ምክንያቶች ፡፡ ለምሳሌ ፣ ብዙ የእንስሳት ተዋፅኦዎች መመጠጥ ፣ ማጨስ ፣ በቂ የካልሲየም መጠን አለመመገብ ፣ ምግብ በሚበስልበት ወይም በሚጠበስበት ጊዜ አንድ አይነት ስብን ደጋግሞ መጠቀሙ የተወሰነ የካንሰር-ነክ ውጤት ባላቸው በቢሊ አሲዶች ላይ ለውጥ ያስከትላል ፡፡ የማያቋርጥ እና ረዘም ላለ ጊዜ የሆድ ድርቀት በአናኦሮቢክ ባክቴሪያ አንጀ
