2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በቤት ውስጥ ፣ ቤተሰቦቻችንን እና ጓደኞቻችንን በአብዛኛው ስፓጌቲ ቦሎኛ እና ካርቦናራ ወይም የእነሱ ተዋጽኦዎችን ማገልገል የለመድነው ነው ፡፡ ምናሌዎን ለማብዛት እና የተለያዩ የፓስታ ዓይነቶችን ለመፈለግ በርካታ ሰላጣዎችን አቀርብልዎታለሁ ፡፡
እንጉዳይ ከዶሮ ጋር
250 ግራም የሙሰል ሙጫ በጨው ውሃ ውስጥ ቀቅለው ከዚያ ያፈስሱ ፡፡ ቀቅለው በትንሽ ቁርጥራጮች 4 የተቀቀለ የዶሮ ጡቶች ፡፡ በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ፓስታውን ፣ ዶሮውን ፣ 50 ግራም ኬፕዎን ፣ አረንጓዴ እና ጥቁር የወይራ ፍሬዎችን ይቀላቅሉ ፡፡ በ 4 tbsp በመልበስ ወቅት ፡፡ 1 የሎሚ ጨው እና በርበሬ የወይራ ዘይት እና ጭማቂ። በደንብ ይቀላቅሉ እና ያገልግሉ።
ፋርፋሌ በብሮኮሊ እና ሰማያዊ አይብ
250 ግራም የፋርፋሌ ሙጫ በጨው ውሃ ውስጥ ቀቅለው ከዚያ ያፈስሱ ፡፡ 300 ግራም የተቀቀለ ብሩካሊ እና 150 ግራም ከተቆረጠ ሰማያዊ አይብ ጋር ይቀላቅሏቸው ፡፡ ከ 3 tbsp በመልበስ ወቅት ፡፡ ለመቅመስ የወይራ ዘይት እና ጭማቂ 1 ሎሚ ፣ ጨው እና በርበሬ ፡፡ በደንብ ይቀላቅሉ እና በጥቂት የተጠበሰ ዋልኖዎች ያገልግሉ።
ፉሲሊ ከካም እና ከአቮካዶ ጋር
250 ግራም የፉሲሊ ሙጫ በጨው ውሃ ውስጥ ቀቅለው ከዚያ ያፈስሱ ፡፡ 250 ግራም ካም በድስት ፍራይ ውስጥ ፣ እስኪፈጭ ድረስ በትንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፡፡ 1 በጥሩ የተከተፈ ሽንኩርት ወደ ካም ይጨምሩ እና ለሌላ 1-2 ደቂቃ ያብስሉት ፡፡ በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ የሃም ጣውላውን እና የተከተፈ አቮካዶን ይቀላቅሉ ፡፡ በጨው ፣ በርበሬ እና በሎሚ ጭማቂ ወቅቱ ፡፡
ፓስታ ከቱና ጋር
250 ግራም ፓስታ በጨው ውሃ ውስጥ ቀቅለው ከዚያ ያፈስሱ ፡፡ የ 4 ቲማቲሞችን ዘር ይላጩ እና ያስወግዱ ፡፡ ቲማቲሞችን ፣ 2 ጥፍሮችን ነጭ ሽንኩርት ፣ ጨው እና በርበሬን ያፅዱ ፡፡ በተጠናቀቀው ንፁህ ውስጥ 2 የሾርባ ማንኪያ ይጨምሩ ፡፡ የወይራ ዘይት እና በጥሩ የተከተፉ የባሲል ቅጠሎች። 1 ቀይ በርበሬ እና 3 የተቀቀለ እንቁላልን ወደ ሰፈሮች በጥሩ ይቁረጡ ፡፡ 150 ግራም የታሸገ ቱና ይደቅቁ ፡፡ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህኒ ውስጥ ይቀላቅሉ እና በመረጡት ልብስ ይለብሱ። ከወይራ ፍሬዎች እና በጥሩ የተከተፈ 1 አረንጓዴ አረንጓዴ ሽንኩርት በጥሩ ሁኔታ ያገልግሉ ፡፡
በእነዚህ ትኩስ ሰላጣዎች እና ጥሩ የምግብ ፍላጎት አሰልቺ ስፓጌቲን ያሰራጩ!
የሚመከር:
ከውጭ ምግብ ውስጥ ለተጠበሰ ዶሮ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ማራገብ
ለቤት ውስጥ ወጥ ቤት ያልተለመዱ አንዳንድ ቅመሞችን በመጨመር የተጠበሰ ዶሮ መዘጋጀት ወደ የምግብ አሰራር የምግብ አሰራር ተሞክሮ ሊለውጠው ይችላል ፡፡ ለመልካም እና ለምግብ ዶሮ አምስት ልዩ እና ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ከባእድ ምግብ እንዴት እንደሚዘጋጁ ይመልከቱ። ጭማቂ የዶሮ ሥጋ ከሴሊሪ እና ከነጭ ሽንኩርት ጣዕም ጋር አስፈላጊ ምርቶች 1 ሙሉ ዶሮ - ወደ 1.
የፈውስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ከመጥለቅለቅ ጋር
Indrisheto የደም-ምት እና የማቃጠል ውጤት አለው። እፅዋቱ በከፍተኛ የደም ግፊት ፣ የልብ ምት ላይ በጣም ውጤታማ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ለማህፀን ደም መፍሰስ ፣ ለስኳር በሽታ ያገለግላል ፡፡ ቀጣይ እና ደረቅ ሳል ለሚሰቃዩ ሰዎች የሚከተለው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ተስማሚ ነው- 5-6 ዎልነስ ፣ አንድ ሽንኩርት ፣ ሁለት ፖም ፣ 6 የሾርባ እሾህ እና አንድ ሊትር ውሃ ያስፈልግዎታል ፡፡ ዋልኖዎቹ ቀድመው ይታጠባሉ እና ከዛጎሎቹ ጋር አብረው ይደመሰሳሉ ፡፡ ለእነሱ ሊነቀል የማይገባውን ሽንኩርት ይጨምሩ - ይታጠቡ ፣ ከዚያ ሙሉውን ያክሉት ፣ ግን መጀመሪያ በሹካ ውስጥ ባሉ ቦታዎች ይወጉ ፡፡ ሁለቱን ፖም ያስቀምጡ - ሙሉ ፣ ግን ደግሞ በፎርፍ ይወጋሉ ፡፡ እንዲሁም የማዳበሪያውን ዘንጎች ይጨምሩ ፡፡ ለዚህ ሁሉ አንድ ሊትር ቀዝቃዛ ውሃ ያፈ
የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በዱር ነጭ ሽንኩርት
የዱር ነጭ ሽንኩርት እንዲሁ ድብ ሽንኩርት ፣ የደን ነጭ ሽንኩርት ፣ እርሾ እና አስማት ሽንኩርት ይባላል ፡፡ ስለ ፈውስ ባህሪያቱ አፈ ታሪክ አለ ፡፡ ከእንቅልፍ በኋላ ድቦች ሆዳቸውን ፣ አንጀታቸውን እና ደማቸውን ለማፅዳት እንደሚፈልጉ ይታመናል ፡፡ የዱር ነጭ ሽንኩርት በአብዛኛው በእርጥበታማ እና በደቃቅ ሜዳዎች ውስጥ ፣ በ humus የበለፀገ ፣ በደን በተሸፈኑ ደኖች እና በተራሮች ውስጥ ባሉ ቁጥቋጦዎች ስር ይገኛል ፡፡ ምንም ስህተት የለም - ጠንካራ ነጭ ሽንኩርት ሽታ ተክሉ ከመታየቱ በፊትም ይሰማል ፡፡ ቅጠሎቹ እንዲሁም የዱር ነጭ ሽንኩርት አምፖሎች እንደ የአትክልት ነጭ ሽንኩርት ያገለግላሉ ፡፡ ልዩነቱ ግን የአትክልቱ የዱር ስሪት ከእሱ የበለጠ ጠቃሚ ባህሪዎች አሉት ፡፡ በቪታሚን ሲ የበለፀገ ነው ፣ እና ሙሉው ተክል ቪኒል ሰልፋይድ
ዱባዎችን በመጠቀም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ማራመድ
ዱባ በአገራችን የታወቀ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ለጣፋጭ ምግቦች ጥቅም ላይ ይውላል ፣ እንዲሁም የብዙ ጣፋጭ ምግብ አዘገጃጀት አካል ነው። ወደ ማንኛውም ምግብ ታክሏል ፣ ግን ሁል ጊዜ የምግብ ፍላጎቱን እና መቋቋም የማይችል ጣዕሙን ይጨምራል። ኬባብ በዱባ ግብዓቶች 1 ትንሽ ዱባ (ቫዮሊን) ፣ 500 ግራም ሥጋ (የአሳማ ሥጋ / ዶሮ / የበሬ - አማራጭ) ፣ 4 ሽንኩርት ፣ 500 ግራም እንጉዳይ ፣ ½
ከፓስታ ጋር ጣፋጭ ሾርባዎች አምስት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ቀዝቃዛዎቹ ቀናት ሲቃረቡ ጣፋጭ እና ሞቅ ያለ ሾርባ ማዘጋጀት የበለጠ ፈታኝ እየሆነ ይሄዳል ፡፡ ይህ ዓይነቱ ምግብ ብዙ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ወደ ሰውነት እና ወደ ኦርጋኒክ እንደሚሸከም ተረጋግጧል ፡፡ የተለያዩ ሾርባዎችን ለማዘጋጀት በርካታ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉን ፡፡ ሆኖም የጣሊያን ባህል ለባህላዊ ባህላችን በንቃት እየገባ ነው ፣ ለፓስታ ሾርባ አንዳንድ ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያቀርብልናል ፡፡ ከአትክልቶቻችን ጋር በማጣመር ጠቃሚ እና ጣዕም ያለው ትልቅ ሲምቢዮሲስ አለ ፡፡ ለፓስታ ሾርባዎች አምስት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ ፡፡ ሾርባ ከቀይ ባቄላ እና ፓስታ ጋር አስፈላጊ ምርቶች :
