2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የልብ በሽታ በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎችን ሞት የሚያመጣ በመሆኑ ሳይንቲስቶች እነሱን ለመቋቋም ሁሉንም ዓይነት መንገዶች እየፈለጉ ነው ፡፡
የቲማቲም ክኒን የዚህ ዓይነቱን በሽታ ለመከላከል በጣም አዳዲስ ዘዴዎች ናቸው ፡፡ የዚህ ክኒን ንጥረ ነገር ዋናው ንጥረ ነገር በቲማቲም ውስጥ በብዛት የሚገኝ እና በእውነቱ ቀይ ቀለም የሚሰጣቸው ሊኮፔን ነው ፡፡
የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎችን ብቻ ሳይሆን አንዳንድ ነቀርሳዎችን እንኳን ይከላከላል ተብሎ የታመነ ተፈጥሯዊ ፀረ-ኦክሳይንት ነው ፡፡
አንድ ጥናት ከ 72 ተሳታፊዎች ጋር ተካሂዷል - አንዳንዶቹ እውነተኛውን ክኒን ተሰጥተዋል ፣ ሌሎች ደግሞ በመልክ ብቻ የሚመስል ነገር ግን ተመሳሳይ ንጥረ ነገሮችን አልያዙም ፡፡
ሁሉም ትምህርቶች አንድ ዓይነት መድሃኒት እየወሰዱ ስለመሰላቸው ክኒኑ በግል አስተያየቶች እና እምነቶች ላይ እንደማይሰራ ያረጋግጣሉ ፡፡ ሙከራው ለሦስት ወራት ያህል ቆየ ፡፡
እውነተኛውን የቲማቲም ክኒን የወሰዱ ሰዎች የመጨረሻ ምርመራ ውጤት የደም ሥሮቻቸው ተግባር መሻሻል እንዳሳየ ተገለጠ ፡፡ የደም ቅባት ደረጃዎች እና የደም ቧንቧ መለጠጥ ምንም መሻሻል አላሳዩም ፡፡
ለዚህም ነው የሳይንስ ሊቃውንት አሁንም የቲማቲም ክኒን በራሱ የተወሰኑ በሽታዎችን መፈወስ ይችላል የሚል እምነት የላቸውም ፡፡ ይልቁንም ህመምተኞች ለሚወስዷቸው ሌሎች መድሃኒቶች ጤናማ ማሟያ አድርገው ይመክራሉ ፡፡
ጥያቄው ተገቢው አመጋገብ እና ሊኮፔንን የያዙ ተጨማሪ ምግቦችን በመመገብ ተመሳሳይ ውጤት አናገኝም የሚለው ነው ፡፡ ለመሞከር ከወሰኑ ከቲማቲም በተጨማሪ እንደዚህ ያሉ ምግቦች-ሐብሐብ ፣ ሀምራዊ የወይን ፍሬ ፣ በቲማቲም ላይ የተመሰረቱ ሁሉም ዓይነት ስጎዎች እና የቺሊ መረቅ ናቸው ፡፡
የሚመከር:
በቤት ውስጥ የተሰራ የቲማቲም ጣዕም ሀሳቦች
የቲማቲም ሽቶዎች በተለይም የተለያዩ የፓስታ ወይም የፒዛ ዓይነቶችን ጣዕም ለማርካት ተስማሚ ናቸው ፣ ግን የስጋ ወይም የዓሳ ምግብን እንዲሁም አትክልቶችን ሲያቀርቡም ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡ ሁለንተናዊ የቲማቲም መረቅ ከሶስት የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ወይም የአትክልት ዘይት ፣ አንድ ትልቅ ሽንኩርት ፣ አምስት ነጭ ሽንኩርት ፣ አንድ የሾርባ ማንኪያ ኦሮጋኖ ፣ ስድስት መቶ ግራም የተከተፈ ቲማቲም ፣ ሁለት የሾርባ ማንኪያ የቲማቲም ፓቼ ፣ አንድ የሾርባ ማንኪያ ስኳር ፣ ጨው እና በርበሬ ተዘጋጅቷል መቅመስ.
የቲማቲም በሽታዎች
ቲማቲሞች በጣም ልዩ በሆኑ በሽታዎች ይሰቃያሉ ፣ በወቅቱ ካልተያዙ የዚህ ጠቃሚ አትክልት ዓይነት እና ጣዕም ያበላሻሉ ፡፡ በቲማቲም የመጀመሪያ እድገት ወቅት ፎስፈረስ እና ናይትሮጂን በንቃት ይሳተፋሉ ፣ እና የተክሎች ፍሬዎች በሚበቅሉበት ጊዜ ፖታስየም በንቃት ይጠመዳል ፡፡ እፅዋቱ በመደበኛነት ካልዳበሩ ፣ ግን ብዙ ዝናብ ከዘንቱ የአንዳንድ የቲማቲም ቅጠሎች ወደ ቢጫ ይለወጣሉ ፡፡ አበቦቹ አይከፈቱም እና ቡቃያዎቹ እና አበቦቹ ይወድቃሉ ፣ ግንዱ አያድግም ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት አፈሩ በዝናብ ታጥቦ ፣ ውሃው በመሟሟቱ እና ለቲማቲም ስርወ-ስርዓት የማይደረስባቸውን ንጥረ-ምግቦች በሙሉ በመወሰዱ ነው ፡፡ ቅጠሎቹ እና ግንዶቹ ሰማያዊ-ሐምራዊ ከሆኑ ይህ እፅዋቱ ናይትሮጂን እና ፎስፈረስ የላቸውም ፣ ይህም ሥሮቹን እድገት የሚያነ
የቲማቲም ጭማቂ በጡት ካንሰር ላይ
አንድ የቅርብ ጊዜ ጥናት እንደሚያሳየው በየቀኑ የቲማቲም ጭማቂን መውሰድ ለጡት ካንሰር የመጋለጥ እድልን ሊቀንስ ይችላል ፡፡ የአሜሪካ ባለሙያዎች እንደሚናገሩት በቀን አንድ ብርጭቆ የቲማቲም ጭማቂ ሊኮፔን የተባለውን ንጥረ ነገር በበቂ መጠን ይ containsል ፡፡ ተንኮለኛ በሽታን እንደሚከላከል ይታመናል ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት እንደሚናገሩት ቀይ የአትክልት መጠጥ እና በተለይም በውስጡ የያዘው ሊኮፔን adiponectin የተባለውን ሆርሞን ለማመንጨት ይረዳል ፡፡ በተራው ደግሞ ከፍተኛ መጠን ያለው adiponectin ከአሰቃቂው በሽታ ሊጠብቀን ይችላል ፡፡ የቲማቲም ጭማቂ መጠጣት የማይወዱ ከሆነ ስፓጌቲን ለመልበስ በ ketchup እንኳ ቢሆን ሁልጊዜ በቲማቲም ሾርባ ወይም በቲማቲም ሾርባ መተካት ይችላሉ ፣ ሳይንቲስቶች ያስታውሳሉ ፡፡ ሊኮፔን ለቲማ
የቲማቲም ሽሮ ጤናማ ልብን ያረጋግጣል
የስፔን ሳይንቲስቶች የቲማቲም መረቅ በውስጣቸው በውስጣቸው ባለው ፀረ-ሙቀት አማቂዎች ምክንያት ከልብ ድካም እና ከስትሮክ ሊከላከልልን እንደሚችል ተገንዝበዋል ፡፡ በባርሴሎና ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች በተደረጉ ጥናቶች እንዳመለከተው በቲማቲም ላይ የተመሠረተ ሳስ ልብን ኦክሳይድ ከሚባል ጭንቀት የሚከላከለውን ፖሊፊኖል በመባል የሚታወቁ 40 ፀረ-ኦክሳይድ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ ፖሊፊኖል “ጥሩ” ኮሌስትሮልን በመጨመር ፣ የደም ሥሮች ውስጥ ስብን በመቀነስ እና እብጠትን በመዋጋት የልብና የደም ቧንቧ በሽታን ይከላከላሉ ፡፡ ከተለያዩ ጥናቶች በተገኘው መረጃ መሠረት ኤሊጂኒክ አሲድ ተብሎም የሚጠራው ፖሊፊኖል የፀረ-ካንሰር ውጤት አለው ፡፡ በተራ እርሻዎች ላይ ከተመረቱ ንጥረ ነገሮች ጋር ከተዘጋጁ ሱፐር ማርኬቶች ውስጥ የስፔን ሳይን
የቲማቲም የመፈወስ ባህሪዎች
ሁላችንም ቲማቲሙን እናውቃለን ፣ ግን ምናልባት የቤላዶናና ቤተሰብ ፍሬ መሆኑን ሁሉም ሰው አያውቅም ፡፡ በልዩነቱ ላይ በመመርኮዝ ቲማቲም እንደ ጣዕም ፣ መጠን ፣ ቅርፅ እና ቀለም ይለያያል ፡፡ ቲማቲሞች በፋይበር ፣ በቫይታሚኖች ፣ በማዕድናት እና በፋይቲን ንጥረ ነገሮች የበለፀጉ ናቸው ፡፡ እነሱ በጣም ጥሩ የቪታሚኖች ምንጭ ናቸው B6 ፣ C እና K ፣ ቤታ ካሮቲን ፣ ባዮቲን ፣ ኒያሲን ፣ ፖታሲየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ካልሲየም ፣ ብረት ፣ ዚንክ እና ሴሊኒየም እንዲሁም የባህርይ ጣዕም የሚወስኑ እንደ ሲትሪክ እና ማሊክ አሲድ ያሉ ብዙ ኦርጋኒክ አሲዶች ናቸው ፡፡ የቲማቲም.
