2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ጥቂት ነገሮች በቤት ውስጥ ስሜትን ያመጣሉ ፣ ለምሳሌ በአየር ላይ የሚንሳፈፈው የ ቀረፋ ጣፋጭ መዓዛ ፖም ይጋግሩ ወጥ ቤት ውስጥ. ይህ በእርግጠኝነት በእያንዳንዱ የቡልጋሪያ ቤተሰብ ጠረጴዛ ላይ የሚቀርበው የመኸር እና የክረምት መዓዛ ነው። የዚህ ጣፋጭ አስደናቂ ጣዕም እኛን ያረጋጋን እና ወደ ልጅነት ይመልሰናል። ግድየለሾች ስለ ልጅነት ሕልም እንድንሆን ያደርገናል ፡፡
ለማንኛውም ዓይነት ፖም ማለት ይቻላል ተስማሚ ነው መጋገር. ለስላሳ ፖም አብዛኛውን ጊዜ በምድጃ ውስጥ ለመቆየት አነስተኛ ጊዜ እንደሚወስድ ማወቅ አስፈላጊ ነው ፣ አዲስ ደግሞ ቅርጻቸውን በተሻለ ሁኔታ ይይዛሉ።
ከመጋገርዎ በፊት የተለያዩ ሙላዎችን በፖም ላይ ማከል ይችላሉ ፡፡ የበለጠ ፈጠራ መሆን በሚፈልጉበት ጊዜ ምናባዊነትዎ በዱሮ እንዲሮጥ ያድርጉ ፡፡ እንዲሁም ፖም በደረቁ ፍራፍሬዎች ፣ በቅመማ ቅመም ፣ በቅመማ ቅመም ፣ በሜፕል ሽሮፕ ፣ በአይብ ወይም በለውዝ ማዘጋጀት ይችላሉ - ሁሉም በእርስዎ ጣዕም እና ምርጫዎች ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡
ቅቤ ፣ ቀረፋ ፣ ቡናማ ስኳር እና ዎልነስ እያንዳንዳችን በደንብ የምናውቃቸው እና የምንጠቀምባቸው ባህላዊ ተጨማሪዎች ናቸው ፡፡ ስለዚህ ለተጋገረ ፖም የተለመደው የምግብ አሰራር በጥቂት ደረጃዎች እናቀርብልዎታለን-
• ደረጃ 1
በማጠብ ይጀምሩ ፖም. ከዚያ የላይኛውን ክፍል እንደ ክዳን ይቁረጡ ፡፡ የፍራፍሬውን ውስጠኛ ክፍል ይቅረጹ ፡፡ ሽፋኖቹን በኋላ ላይ ያስቀምጡ ፡፡
• ደረጃ 2
የተከተፉትን ፖም በመረጡት መጋገሪያ ምግብ ውስጥ ያስቀምጡ ፡፡ አስፈላጊ ከሆነ ቀጥ ብሎ ለመቀመጥ ከእያንዳንዱ ፖም ግርጌ አንድ ስስ ቁራጭ ይቁረጡ ፡፡
• ደረጃ 3
በትንሽ ሳህን ውስጥ ዎልነስ ፣ ቡናማ ስኳር እና ቀረፋ በማቀላቀል መሙላቱን ያዘጋጁ ፡፡ ድብልቁን ቀላቅለው ቀድመው በተቀረጹት ፖም ውስጥ ካለው ማንኪያ ጋር እኩል ያሰራጩ ፡፡ ከዚያ በእያንዳንዱ ፖም ላይ አንድ ቅቤ ቅቤን ያስቀምጡ እና በተቆረጡ ክዳኖች ይሸፍኑ ፡፡
• ደረጃ 4
ፖም እንዳይጣበቅ በመጋገሪያው ውስጥ ትንሽ ውሃ አፍስሱ ፡፡ ለ 30-40 ደቂቃዎች ወይም ፖም ቡናማ እስኪሆን ድረስ በሙቀት 190 ዲግሪ ምድጃ ውስጥ ይቂጡ ፡፡ አገልግሉ የተጋገረ ፖም ገና በሚሞቅበት ጊዜ ፣ ከአይስክሬም ክምር ጋር።
ምን ያህል ቀላል እንደሆነ ቀድመው ያውቃሉ ዝግጅት የተጋገረ ፖም ናቸው. እነሱም እጅግ በጣም ጤናማ ናቸው ፡፡ እነሱ ብዙ ቫይታሚኖችን ፣ ማዕድናትን ፣ ፖታሲየምን ፣ ካልሲየምን ፣ አስኮርቢክ አሲድ ፣ ፒክቲን ፣ ፋይበር እና ሌሎችንም ይዘዋል ፡፡ ኮሌስትሮልን ለመዋጋት እንዲሁም የልብና የደም ቧንቧ ስርዓት መደበኛ ሥራን ለማገዝ ይረዳሉ ፡፡ የበሽታ መከላከያዎችን ያጠናክራሉ እናም ለህፃናት በጣም ተስማሚ ምግብ ናቸው ፡፡
ከታዋቂው ፍራፍሬ በርካታ የጤና ጠቀሜታዎች መካከል እነዚህ ጥቂቶቹ ናቸው ፡፡ ከእንግዲህ ስለ እርሱ አያስቡ ፡፡ ይህንን ጣፋጭ ጣፋጭ ምግብ ዛሬ ያዘጋጁ እና ለእርስዎ እና ለሚወዱትዎ ተጨማሪ ማጽናኛ ይፍጠሩ!
የሚመከር:
ዎልነስ እንዴት እንደሚጋገር
ለተጠበሰ ዋልኖዎች በጣም መሠረታዊው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ብቻ ያስፈልግዎታል-ዎልነስ ፣ ጨው እና ውሃ ፡፡ የመዘጋጀት ዘዴ ዋልኖቹን በግማሽ ይቀንሱ ፡፡ በትንሽ የጨው ክምችት ተጥለቅልቀዋል - ጨው በውኃ ውስጥ ይቀልጣል ፣ ለማራስ ብቻ በቂ ነው ፡፡ እስከ ወርቃማው ድረስ ምድጃ ውስጥ ያስቀምጡ ፡፡ እርስዎ የሚፈልጉት የምግብ አሰራር ተመሳሳይ ነው-ዎልነስ ፣ 2 ፕሮቲኖች እና ጨው። የመዘጋጀት ዘዴ ዋልኖቹን በመጋገሪያ ትሪው ውስጥ ያስቀምጡ ፣ ከዚያ ከእንቁላል ነጭ እና ከጨው ድብልቅ ጋር ይቀላቀሉ። ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ምድጃ ውስጥ ይቂጡ ፡፡ ዋልኖዎችን ማቃጠል በምድጃው ውስጥ ብቻ አይደለም የሚከናወነው ፡፡ ማይክሮዌቭ ተመሳሳይ ውጤት አለው ፡፡ ዋልኖዎቹ በትንሹ እርጥበት እና ጨው ይደረግባቸዋል ፡፡ ለአ
ለውዝ እንዴት እንደሚጋገር
እንጆቹን ማብሰል ከመጀመርዎ በፊት ፣ መራራ ካልሆኑ ይሞክሩ - ቢሆኑ ፣ ምሬትን ለማስወገድ ምንም ማድረግ አይችሉም ፡፡ መራራ የለውዝ ለጤንነትዎ አደገኛ ስለሆኑ መበላት የለባቸውም። ለምግብነት ተስማሚ የሆኑት ለውዝ ብቻ ጣፋጭዎቹ ናቸው ፡፡ የተጠበሰ የለውዝ ፍሬ በጨው እነሱን ይፈልጋሉ ለውዝ ፣ ጨው የመዘጋጀት ዘዴ : - ለውዙን ቀድመው ማላቀቅ ከፈለጉ በተጣራ ውስጥ ማስገባት እና ለ 2 ደቂቃዎች በሚፈላ ውሃ ውስጥ ማጥለቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ ከዚያ ይላጡት እና እንዲደርቅ ያሰራጩዋቸው ፡፡ አንዴ ትንሽ እርጥበት ካደረጉ በኋላ ጨው ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ። በ 200 ግራም የለውዝ ፍሬዎች ላይ 1 የሾርባ ማንኪያ ጨው ይጨምሩ ፡፡ በዝቅተኛ ምድጃ ውስጥ ያስቀምጧቸው እና ከመጠን በላይ እንዳይበስሉ ከጊዜ ወደ ጊዜ ያነሳሷቸው ፡፡ ወር
የእንቁላል እሸት እንዴት እንደሚጋገር
የእንቁላል እጽዋት በሙቀት ሰሃን ላይ ይጋገራሉ ፣ ይህ ክላሲካል መንገድ ነው ፣ ግን አትክልቶችን ካጠበሱ በኋላ ትኩስ ሰሃን በደንብ ማጽዳት አስፈላጊ ነው ፡፡ አላስፈላጊ በሆነ ጽዳት ውስጥ ጊዜ እንዳያባክን በምድጃው ላይ አንድ የፎይል ቁራጭ መደርደር እና የእንቁላል እጽዋት በላዩ ላይ ያድርጉት ፡፡ ይህ በመጠምዘዣው ላይ መጠኑን ያስወግዳል። የእንቁላል እጽዋት በምድጃ ውስጥ ይጋገራሉ ፡፡ በትንሽ በሙቀት ምድጃ ውስጥ የእንቁላል እፅዋትን ያስቀምጡ - በፎርፍ በተሸፈነው ትሪ ውስጥ ወይም ትልቅ ፎይል ባስቀመጡት የእቶኑ መደርደሪያ ላይ ፡፡ የእንቁላል እፅዋት ለስላሳ ከሆነ በኋላ ከምድጃ ውስጥ ያስወግዱ ፡፡ የእንቁላል እፅዋትም ማይክሮዌቭ ውስጥ ሊጋገሩ ይችላሉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ መያዣው የሚገኝበትን የእንቁላል እፅዋት አናት ይቁረጡ ፡፡ በበርካታ
አንድ ሙሉ የስጋ ቁራጭ እንዴት እንደሚጋገር
በአንድ ቁራጭ ውስጥ የተጠበሰ ሥጋ እጅግ በጣም ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን በተመጣጣኝ ምግብ ውስጥ የሚቀርብ እና ጣዕሙን የሚያበለፅግ በተገቢው በተመረጠ ጌጥ የሚቀርብ ምግብ ነው ፡፡ በብዙ ሰዎች ማእድ ቤት ውስጥ ለመጋገር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ አንድ ሙሉ የስጋ ቁራጭ ፣ ጣዕምና ገር የሆነ ለማግኘት የራሱ ጥቃቅን ነገሮች አሉት። አንድ የአጥንት የአሳማ ሥጋ ፣ የበሬ ወይም የበግ ሥጋ አብዛኛውን ጊዜ ይዘጋጃል ፡፡ ለዚሁ ዓላማ ስጋው ጥራት ያለው መሆን አለበት እና በዝግጅት ላይ የተመረጡ ቅመማ ቅመሞች ጥሩ መዓዛ እና ቅመም እንዲሆኑበት መደረግ አለበት ፡፡ ስጋው በጥቁር በርበሬ ፣ በባህር ቅጠል ፣ በነጭ ሽንኩርት ፣ በሽንኩርት ፣ ወዘተ ሊታሸግ ወይም ሊከረክር ይችላል እንደ ዋና ኮርስ ከማገልገል በተጨማሪ ከቀዘቀዘ እና ወደ ቁርጥራጭ ከተ
በቤት ውስጥ የተሰራ ዳቦ እንዴት እንደሚጋገር
በቤት ውስጥ የተሰራ ዳቦ ማዘጋጀት እና የልጅነትን ጣዕም ለማስታወስ ይፈልጋሉ? በሱቆች ውስጥ ካለው ጋር የሚመሳሰል ዳቦ ያዘጋጁ ፣ የበለጠ እውነተኛ እና ጣዕም ያለው ብቻ። በቤት ውስጥ የተሰራ ዳቦ እንደ ኩupሽኪ እንጀራ አይፈርስም ፣ እና ረዘም ያለ የመቆያ ጊዜ አለው። በቤት ውስጥ ለሚሰራ ጣፋጭ ዳቦ የናሙና አሰራርን ይመልከቱ ፡፡ አስፈላጊ ምርቶች 6 tsp ዱቄት ፣ 2 tsp ሞቅ ያለ ውሃ ፣ 2 tsp.
