ለጣፋጭ ጎመን የሳር ጎመን በቤት ውስጥ የሚሰሩ ብልሃቶች

ቪዲዮ: ለጣፋጭ ጎመን የሳር ጎመን በቤት ውስጥ የሚሰሩ ብልሃቶች

ቪዲዮ: ለጣፋጭ ጎመን የሳር ጎመን በቤት ውስጥ የሚሰሩ ብልሃቶች
ቪዲዮ: በሽታ የመከላከል አቅምን የሚያሳድጉ 9 ምግቦች (በተለይ ለኮሮና) - 9 Best Foods to Boost Immune System (Fight Off COVID-19) 2024, ህዳር
ለጣፋጭ ጎመን የሳር ጎመን በቤት ውስጥ የሚሰሩ ብልሃቶች
ለጣፋጭ ጎመን የሳር ጎመን በቤት ውስጥ የሚሰሩ ብልሃቶች
Anonim

ሳርማ - እነዚህ የተሞሉ የሳርኩራ ወይም ባዶ ትኩስ ጎመን ወይም የወይን ቅጠሎች ናቸው። በባልካን ምግብ ውስጥ ጥሩ መዓዛ ያለው ፣ ጭማቂ እና በጣም ተወዳጅ ምግብ ፡፡ እያንዳንዱ የቤት እመቤት የራሷ ሚስጥራዊ ምስጢሮች አሏት እና በሳርማ ዝግጅት ውስጥ ብልሃቶች.

ማዘጋጀት የሚጣፍጥ ጎመን የሳር ፍሬ ሻካራውን ክፍል በማስወገድ በመጀመሪያ ጤናማ እና ተጣጣፊ የጎመን ቅጠሎችን ይምረጡ ፡፡ እነሱን የሚሞሏቸው ዋና ዋና ምርቶች-የተፈጨ ሥጋ ፣ ሽንኩርት እና ሩዝ ናቸው ፡፡

ብዙውን ጊዜ የተፈጨው ሥጋ ከከብት ፣ ከአሳማ ወይም ከእነሱ ድብልቅ ነው ፡፡ ግን እርስዎም ሚስጥራዊውን ንጥረ ነገር ማከል ይችላሉ የሚጣፍጥ ጎመን የሳር ፍሬ - የደረቀ ወይም ጥሬ ያጨሰ ቤከን ፣ በትንሽ ኩብ የተቆራረጠ ፡፡

በእርግጥ ፣ የተጫነውን እና ያጨሰውን የጡት ሥጋን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ለእርስዎ ልዩ ጣዕም እና መዓዛ ይሰጣል የሚጣፍጥ ጎመን የሳር ፍሬ.

የታሸጉ የጎመን ቅጠሎች
የታሸጉ የጎመን ቅጠሎች

ሽንኩርት ከተፈጭ ስጋ ጋር አንድ ላይ አይጨምርም ፣ በስቡ ውስጥ እስኪለሰልስ ድረስ መቀባት አለብዎት ፡፡ ከጣፋጭ ሳርማ በተጨማሪ በቀለማት ያሸበረቀ መሆን አለበት - ለዚህ ዓላማ የተከተፉ ካሮቶችን ፣ ቲማቲሞችን ወይም የቲማቲም ፓቼን ይጨምሩ ፡፡

የተፈጨውን ሥጋ ከአትክልቶቹ ጋር ቀቅለው ሌላውን ግማሽ ጥሬ ይጨምሩ ፡፡

ሩዝውን ያፅዱ ፣ ለ 15 ደቂቃዎች በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ያጥቡ እና ያፈሱ ፣ በተፈጨው ስጋ ላይ ይጨምሩ እና በ 1 1 (1 ሩዝ 1 የሻይ ማንኪያ ፣ 1 የሻይ ማንኪያ ውሃ) ውስጥ ሞቅ ያለ ውሃ ያፈሱ ፡፡

የሚጣፍጥ ጎመን የሳር ፍሬ ቅመሞችም አስፈላጊ ናቸው ፡፡ አስገዳጅ ጨው እና በርበሬ ፣ ፓፕሪካን ፣ ጨዋማ ፣ ኦሮጋኖ እና ሌላው ቀርቶ ተወዳጅዎትን እንኳን ማከል ይችላሉ ፣ የበለጠ ቅመሞች - የበለጠ ጣፋጭ ሳርማ። ከሚታወቁ ጥቃቅን ቅመሞች ጋር በድፍረት ሙከራ ያድርጉ ፡፡

የጨው ቅርፊቱን ለማመጣጠን ከጎመን የሳር ፍሬው ውስጥ ያለው ጨው ከተለመደው ያነሰ መሆን አለበት ፡፡ በጣም ቆንጆ ፣ ስስ እና ለስላሳ ከሆኑት ቅጠሎች ውስጥ ሳርማውን ትጠቀልላቸዋለህ ፣ እና ምግብ በሚበስልበት ጊዜ ሳርማዎቹ እንዳይጣበቁ ሻካራዎቹን ከድስት ወይም ከሸክላ በታችኛው ክፍል ላይ ማስቀመጥ ይችላሉ ፡፡

የታሸጉ የጎመን ቅጠሎች
የታሸጉ የጎመን ቅጠሎች

ያጨሱ የጎድን አጥንቶችን የሚጠቀሙ ከሆነ አጥንቶቻቸውን ከስር ከሚገኙት ሻካራ ቅጠሎች ጋር አንድ ላይ ማዋሃድ ይችላሉ ፣ እነሱ ጥሩ መዓዛ ያላቸው እና በጣም ጣፋጭ ይሆናሉ። ቀድሞውኑ በጥብቅ በተዘጋጀው ሳርሚ ላይ የጨው ውሃ ወይም የሰራዊቱን ሾርባ እና ውሃ ወይም የተወሰኑ የአጥንትን ሾርባዎች ድብልቅን (እነሱን ለመሸፈን በቂ) ያፈሱ ፣ ሙሉ የጎመን ቅጠሎችን ይሸፍኑ እና ይሸፍኑ ፡፡

በጣም ጣፋጭ እና ምትክ በሌለው የሸክላ ድስት (ኬዝል) ውስጥ የተዘጋጁ ሳርማዎች ናቸው ፣ እና ምግብ ማብሰላቸው ረጅም (ቢያንስ 2 ሰዓታት) እና በትንሽ እሳት ላይ መሆን አለበት። እስኪፈላ ድረስ መካከለኛ ሙቀት መጀመሪያ ላይ ፣ ከዚያ እሳቱን ወደ ዝቅተኛ ይቀንሱ። ረጅሙ - ጣዕሙ። በተመሳሳይ ጊዜ ወጥ ቤቱ በደንብ በሚታወቅ ተወላጅ ፣ ተፈጥሯዊ እና ምቹ መዓዛ ይሞላል ፡፡

የተጠናቀቁትን ሲያገለግሉ የተሞሉ የጎመን ቅጠሎች እርጎ ፣ እርሾ ክሬም ወይም የተጠበሰ ዱቄት ሾርባ እና ሾርባቸውን ማገልገል ይችላሉ ፡፡

የሚመከር: