2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-07-26 16:39
ሳማራዳላ በደንብ ባልታወቁ እጽዋት መካከል ነው ፡፡ ስለእሱ ብዙ ነገሮች የሚታወቁ አይደሉም እና እሱ በጣም የተለመደ ዕፅዋት አይደለም።
የሰርደላ ጣዕም በጣም ጠንካራ ነው ፣ እና እንደ ቅመም እና መራራ እንኳን ሊገለፅ ይችላል። ትኩስ በሚሆንበት ጊዜ ተክሉ ፈረሰኛን ይመስላል ፣ ግን የመፈወስ ባህሪው በምንም መንገድ አይሰጥም ፡፡
እንደ ቅመማ ቅመም ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ግን በርካታ የመፈወስ ባህሪዎችም አሉት ፡፡ ያልታወቀው ሳምራዳላ የደም ግፊትን ፣ ኮሌስትሮልን አልፎ ተርፎም የቆዳ ችግሮችን ይፈውሳል ፡፡
በአጠቃላይ እፅዋቱ ምግብ ለማብሰል በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ በውስጡ ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ በካንሰር ውስጥም እንኳ ቢሆን የልብና የደም ሥር (የደም ቧንቧ ቧንቧ) ችግርን atherosclerosis ለመከላከል እንደ መከላከያ እርምጃ ነው ፡፡ እፅዋቱ ይህንን ሁሉ የመፈወስ እና መጥፎ ኮሌስትሮልን የመቋቋም ችሎታ አለው ፡፡
የምግብ ፍላጎትን ይጨምራል እንዲሁም መፈጨትን ይረዳል ፡፡ ለሆድ ህመም እና የሆድ ድርቀት በጣም ጠቃሚ እንደ ሻይ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ የሰማዳላ ሻይ ለቆዳ ችግሮችም ሊጠጣ ይችላል ፡፡ ሥር የሰደደ ሳልንም ይረዳል ፡፡
ይሁን እንጂ ከዕፅዋት ጠንካራ ከሆኑት መካከል አንዱ ከፒያሲስ ሕክምና ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ ለዚሁ ዓላማ ሳምራዳላ በውስጥ መወሰድ አለበት ፣ እና ይህ በጣም በቀላሉ እና በቀላሉ በሻይ መልክ ነው።
የእሱ ሌሎች አስፈላጊ ባህሪዎች ከኩላሊት እና ፊኛ ንፅህና ጋር የተቆራኙ ናቸው ፡፡
የሚመከር:
አመጋገብ ንጹህ 30 ወይም ለአንድ ወር መታቀብ እንዴት ይፈውሳል
በተነጠቁ መገጣጠሚያዎች ላይ የጤና ችግር ካለብዎ ሁኔታዎን እንዴት ማቃለል እንደሚችሉ አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ ፡፡ አመጋገቡ መሊሳ ሀርቱንንግ ሲሆን እሷም 30 ንፅህና አለች ፡፡ በዚህ ደንብ ላይ ዝርዝሮች በ Google ውስጥ ይገኛሉ ፣ ግን በአጠቃላይ ሲናገሩ - ይህ ያለ ዕቅድ አመጋገብ ነው ፡፡ አመጋገቡ ለአንድ ወር ያህል ማንኛውንም ፓስታ ፣ ማንኛውንም የወተት ተዋጽኦ ፣ አልኮል ያለመውሰድ ፣ ነጭም ሆነ ሌላ ማንኛውንም ስኳር ፣ ሰው ሰራሽ ጣፋጮች ፣ ባቄላዎች ፣ አኩሪ አተር እና የተቀነባበሩ ምግቦችን መመገብ የለብዎትም ፡፡ በዚህ ወር ፍራፍሬዎችን ፣ አትክልቶችን ፣ ስጋን እና ዓሳዎችን ለመብላት ይፈቀዳል ፡፡ እንደ ወይራ ዘይት እና ተልባ የመሳሰሉ የተጣራ ዘይት እና የአትክልት ቅባቶችን መጠቀም ይቻላል ፡፡ ከባቄላዎቹ ውስጥ አረንጓዴ
የ GAPS ምግብ ሆድ እና አንጎልን ይፈውሳል! እንዴት እንደሆነ ይመልከቱ
የ GAPS ምግብ በተመጣጠነ ምግብ እና ለሰውነት በሚሰጡት ተግባራት ላይ የተመሠረተ ነው ፤ ይኸውም የመንፈስ ጭንቀት ሕክምና ፣ የሆድ ችግርን ማስታገስ ፣ የአንጎል እንቅስቃሴን ማጠናከር ፣ የግዴታ እና የድንበር ችግርን ማከም ፡፡ የ GAPS አመጋገብ ምንድነው? የአመጋገብ ሀሳብ የምግብ መፈጨትን እና የአእምሮ ጤንነትን የሚያሻሽሉ ምግቦችን መመገብ ነው ፡፡ ፈጣሪዋ ዶ / ር ናታሻ ካምቤል-ማክቢሬድ ሲሆን ዲፕሬሽንን ጨምሮ በሰውነት ውስጥ ብዙ ሁኔታዎች በአንጀት ጉዳት ምክንያት የሚከሰቱ ናቸው የሚል እምነት አላቸው ፡፡ አመጋገቢው በበርካታ ደረጃዎች ውስጥ ያልፋል ፣ ይህም ቀስ በቀስ የተለያዩ ምግቦችን ያስወግዳል ፡፡ በዚህ ምክንያት የሆድ ንጣፍ ጤናን ለማሻሻል ይረዳሉ ፣ ስለሆነም እንደ ‹ባይፖላር ዲስኦርደር› ያሉ በጣም ከባድ የሆኑ ብዙ የአ
የዶሮ ሾርባ ለምን ይፈውሳል?
የዶሮ ሾርባ ጉንፋን እና ጉንፋን ለማከም እንደሚረዳ ሁላችንም ከሴት አያቶቻችን ሰምተናል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ይህ ምግብ በሰውነታችን ላይ እጅግ ጠንካራ አዎንታዊ ተፅእኖ ስላለው ፣ መከላከያዎችን በመጨመር እና በመቁጠር ነው ፡፡ የዶሮ ሾርባ ለምን ይድናል ? ማብራሪያውን በሚቀጥሉት መስመሮች ይመልከቱ ሳህኑ ከተወዳጅ መዓዛችን እና ጣፋጭ የዶሮ ሾርባ ጉንፋን ከያዝን እና ከታመምን ድንቅ መድሃኒት ሊሆን ይችላል ፡፡ በነብራስካ ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች የቅርብ ጊዜ ጥናት እንኳን የሚያሳየው ለጉንፋን እንደሚረዳ እና ይህ ውጤት ጸረ-ኢንፌርሽን ውህዶችን በመያዙ ነው ፡፡ ለዚህም ነው በአተነፋፈስ ኢንፌክሽኖች ከታየ በምልክቶቹ ላይ እፎይታ የሚያስገኘው ፡፡ በተጨማሪም, በሚታመምበት ጊዜ ሞቃታማው ሾርባ በጉሮሮው ላይ ማስታገሻ ውጤት አለው
ሳማራዳላ
ሳማራዳላ (Nectaroscordum siculum ssp. Bulgaricum syn. Allium bulgaricum) በሀገራችን በቀለማት ያለው ጨው ባህላዊ ከሆኑት ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ ሳማራዳላ የሽንኩርት ቤተሰብ የሆነና በባልካን ባሕረ ገብ መሬት ውስጥ የሚገኝ ዕፅዋት ዕፅዋት ነው ፡፡ እንደ ባለቀለም ጨው አካል እና ሙሉ በሙሉ እንደ ቅመማ ቅመም ፣ ሳምፓላላ ጥቅም ላይ ይውላል ደረቅ እና ተጨፍጭ .
አስማቱ ሳማራዳላ መጥፎ የኮሌስትሮል መጠንን ዝቅ ያደርገዋል
ሳማራዳላ ብዙ ሰዎች በቀለማት ያሸበረቀ ጨው ለማምረት ጥቅም ላይ እንደሚውሉ ባህላዊ የቡልጋሪያ ሣር ነው ፡፡ በብዙ ሰዎች ተወዳጅ ቅመም ልዩ መዓዛ ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል ፡፡ ምንም እንኳን በአንዳንድ የእስያ አገሮች ቢታወቅም ሳርማዳላ በባልካን ውስጥ በጣም የተለመደ ነው ፡፡ በተፈጥሮ ውስጥ የእሱ ዝርያዎች በጣም የታወቁ አይደሉም። ባለ ሶስት ፎቅ ግንድ አለው ፣ ከእዚያም በፀደይ ወቅት የሚያምሩ ትናንሽ ደወሎች ያድጋሉ ፡፡ ጠቃሚ እና ጥሩ መዓዛ ያለው ሳምራዳላ ጣዕም ጠንካራ ፣ መራራ እና ቅመም የተሞላ ነው ፣ በተለይም ተክሉ ትኩስ እና የፈረስ ፈረስን የሚያስታውስ ነው ፡፡ እፅዋቱ በመድኃኒት ዕፅዋት አዋጅ ጠቃሚ ዕፅዋት ዝርዝር ውስጥ የተካተተ መሆኑ ትንሽ የታወቀ ሐቅ ነው። ለዚህ በጣም ጥሩ ምክንያት አለ ፡፡ ጥሩ መዓዛ ያለው ተክል የ
